(靜默享受: 5G手機=12.4吋平板=讀書器=手寫板=……)
視訊會議後,在「5G手機」點按「不要打擾」。瞬間,整片「12.4吋 玻璃」,所有APP變成黑白,就算按了也不作用!只有我開放的「三個讀書器」是彩色,等候主人; 最後,只剩最下方「電話」是彩色!讓主人完全專注!
這「當下時空」,沒有email/簡訊/社交平台/任何系統通知,屬於主人的靜默讀書時間!
靜靜拿著「筆」寫重點、咀嚼思考時,玻璃上,出現「助理來電」!緊急事項,助理才會撥電: 是協力廠老闆在現場,最後報價,等我指示; 我說了「好!萬事拜託!」繼續靜靜看書!很多事情,我只是金主,有專業團隊效力!
這台12.4吋的5G手機,是平板,是讀書器,也是簡易電腦!一切快速下載上傳,而且是OLED頂級螢幕/抗藍光,黑就黑,白就白,豔麗動人。
真要「偷懶」,可只帶這一台就出門,甚至去環島,因為充電器,與消噪耳機/極限運動機.....都是Type C 同類型!
靜靜享受「DND不要打擾」的奢華時光!
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅3cTim哥生活日常,也在其Youtube影片中提到,官網:https://www.transitions.com/zh-tw/ 粉絲團:https://www.facebook.com/TransitionsTaiwan #全視線 #Gen8 Tim哥:#視無限系列 #琥珀棕 Tim嫂:#超感光系列 #炫鏡系列 #炫彩粉 現在Podcast也可以...
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到switch遊戲機,每樣電子產品都讓孩子眼睛
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抗藍光app電腦 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
課業與工作上的壓力讓你喘不過氣因而連睡眠問題都找上門了嗎?掌握這 5 個秘訣!或許對你的失眠問題會有幫助!
#1 記錄每天喝了攝取咖啡因,觀察它是否影響你的睡眠
(Keep a caffeine journal to see how it affects your sleep.)
即使距離上一次攝取咖啡因已經好幾個小時,它也有可能讓你失眠,記錄你的睡眠習慣與咖啡因攝取量,看你是否注意到什麼規律。你甚至應該某一天完全不喝咖啡測試。
#2 睡前一小時將你的電子產品收起來
(Put away all of your electronics at least an hour before bed.)
你的電腦和手機螢幕會傳播藍光,導致體內的褪黑激素延遲釋放,打亂睡眠節奏
#3 或是你可以戴上抗藍光眼鏡
(Or you can try special glasses that block out blue light, instead.)
抗藍光眼鏡可以保護眼睛不被藍光干擾睡眠,有些APP還能降低手機上的藍光,不妨一試!
#4 試試看「加重毯」
(Look into a weighted blanket.)
有些人說「加重毯」幫助他們睡覺,建議你取得醫生同意後再購買,確認你並無血液循環或呼吸問題
#5 日落時攝取褪黑激素
(Take melatonin at sundown on extremely restless nights.)
褪黑激素通常在日落時上升,所以在日落時攝取才不會亂了你的生理時鐘,但是攝取太多褪黑激素也會導致自身產量減少,所以也記得跟醫生詢問喔!
5 Tips for Coping With Insomnia
#健康生活
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