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【過敏性鼻炎從飲食改善...建議一週吃3次魚！多吃「抗過敏食物」 鼻塞鼻炎不再靠成藥】
過敏性鼻炎的常見症狀有打噴嚏、流鼻水、鼻塞以及鼻子癢等，也常合併結膜炎。而引起過敏性鼻炎的原因中，體質及環境中的過敏原都很重要，且具備家族性的現象。
過敏性鼻炎容易引發慢性鼻竇炎或鼻瘜肉、中耳炎。教你如何從飲食預防過敏性鼻炎？多吃「這些食物」就對了！
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💎放在口袋裡的醫療指南>>https://bit.ly/2Z9VtkB
#幼兒戒尿布的好幫手 #免運
9月團購美國寢之堡機能型保潔墊
下單網址：https://mami.pops.tw/rpiaf
EE媽九月份開團幫大家嚴選了美國寢之堡保潔墊，
保潔墊的重要性，EE媽感觸很深，
無論在大學租屋或是EE的戒尿布時期，
EE媽自己真的沒有想到有保潔墊這樣的好物，
不然我那張萬元床墊也不會變成這種噁心樣了！
後來買到的保潔墊愈洗愈沒有用，
最後尿還是滲透過去了，好慘！
為什麼會選擇美國寢之堡機能型保潔墊呢？
塵螨喜好的環境、食物，
皆來自我們身體的汗水、溼氣與皮屑，
所以除了床墊需要防螨，枕頭也是我們該重視的，
因此美國寢之堡採用 #親膚透氣的表布，
與第二層最重要的 #頂級防護分子薄膜，
加上 #全密封拉鍊式床墊套的擁專利設計 #防螨鎖、#抗敏阻片，
完全不給塵螨居住在床墊與枕頭的機會，
再加上可以直接躺睡的柔棉防水防螨床包式保潔墊，
面對孩子尿床、吐奶、女性生理期或是長期臥床的病人，
不用擔心弄髒床墊，
所以建議床包式可以一次套上兩層、三層以上，
夜晚孩子尿溼了，直接把外層的保潔墊拆掉，
就可以立刻有乾淨的床繼續睡，
早上再把髒掉的保潔墊放進洗衣袋丟洗衣機清潔即可，
是不是很方便呢！
美國寢之堡保潔墊也擁有多項的國際認證，
讓大家可以更放心的使用，
其中全密封拉鍊式床墊套還擁有 #AAFA美國氣喘與過敏協會認證，
這個認證是美國寢之堡僅有的，市面上他款保潔墊沒有哦！
而且美國寢之堡對自己的產品非常有信心，
還提供保固1~3年的服務，
基本上只要不把防護分子薄膜弄破，（務必放入洗衣袋清洗）
防水防螨的效果不會因為清洗次數而遞減哦！
★台灣SGS安全檢驗
★ICR美國床蝨阻絕認證
★FDA美國聯邦食品藥物管理局
★國際生態防織品標籤Oeko-Tex等等
這次開團的品項有：
一、柔棉全密封枕頭套（一組2入）
二、全密封拉鍊式床墊套
三、柔棉防水防螨床包式保潔墊 (表布柔棉成分，可直接做為一般床包躺睡使用)
上面三種加起來就是「柔棉健康睡眠三部曲」，
EE媽自己用了一陣子，
睡起來很舒服不悶熱、很透氣、很放心，
就算EE現在已經很大了，尿布的機率非常低，
但也不用擔心他睡前水喝比較多了，
更不用怕養塵螨當室友了，（大笑）
我自己會再加購一組床包和枕頭套做替換哦！
而且全白的有種置身於飯店的感覺，哈！
當然也可以套上自己喜愛的床包嘿～
希望大家會喜歡這個月EE媽幫大家挑選的團購商品
開團日期：2021/8/31(二)~9/06(一) 23:59止
《本團粉絲福利》
｜滿額禮 ｜ 單筆訂單滿$2500，贈「寢具專用立體洗衣袋」市價$199 / 不累贈 / 不限量
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#慢性發炎 #抗發炎 #抗發炎飲食
➤「4招甩開慢性發炎」（文章）：https://pse.is/3j62cu
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00:00 影片開始
01:20 慢性病、三高、癌症能打疫苗嗎? 如何判斷?
03:08 食物、藥物過敏可打疫苗嗎? 該怎麼判別?
03:37 孕婦可以打疫苗嗎? 選什麼廠牌的疫苗好?
04:43 疫苗可混打嗎? 保護力更好還是副作用更嚴重?
05:32 打疫苗前後不能做什麼? 肺炎鏈球菌應該打嗎?
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抗過敏食物 在 Re: [分享] 我自己嘗試「無效」的抗過敏食物- 看板allergy 的推薦與評價
我把文章提到的食物列出來：
1.乳酸菌
我喝過很多廠牌的優酪乳，也吃過無毒的家自製的，也自己買過菌粉做過，
當然也直接吃過菌粉，感覺只有LP33有點效果，但真的如版友所說的，
要喝一個月以上。
2.人參
對氣喘比較有幫助，過敏性鼻炎就感覺不出有療效，但是對氣喘的幫助好像也是在
補氣、強身，似乎不能達到抗組織胺的功效。
3.藍綠藻
沒吃過。
4.薄荷
我當兵時天天打噴嚏、流鼻水，吃薄荷糖後，還是繼續流鼻水。
5.紫蘇
我有去中藥行買過紫蘇葉來泡茶喝，不但沒效，喝了後喉嚨還會紅腫。
6.大黃
之前排便不正常，有喝中藥的「潤腸湯」，它的主要成分就是大黃跟地黃，
感覺也沒有特別的幫助。
7.柑橘類的果皮
外面賣的陳皮，還有自己曬乾的橘子皮、金桔皮都吃過，也沒有幫助。
8.大蒜
這令我很意外，我吃大量的大蒜竟然會過敏，問了醫生同學後，才知道大蒜也是
個會過敏的食物，不信可以去查查過去的新聞。
9.米飯、玉米、豌豆芽
有一個星期我正餐幾乎都大量吃這三樣，那星期鼻子沒有特別舒服。有一次有點氣喘
，就想說吃多一點豌豆芽看看，然後毫無幫助。
10.地黃
這點我是吃中藥的六味地黃丸，對過敏也沒特別幫助。
11.綠茶、紅茶、烏龍茶
喝綠茶好像會更容易過敏，
紅茶沒什麼特別幫助，
烏龍茶是以上所有食物中我覺得最有幫助的，
不過感覺喝「熟茶」會更好，
然後最好是用「冷泡茶」的方式泡，可以減少咖啡因的釋出，
因為咖啡因對身體來說是刺激物，對過敏的人不太好！
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以上僅是我個人的經驗分享，希望有其他不同經歷的人，也可以參與討論！
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