我自己係新手媽媽,懷胎到現在接近9個月,身體會比較覺得易攰,磅數不是增長得太多,擔心自己比唔夠營養BB,知道母乳成分抗體成分較多,增加寶寶的免疫力,懷孕期的生活重心就從滿足胎兒的營養需求,所以我在8月尾參加白蘭氏®舉辦的免費產前講座,去了解新手媽媽如何提升母乳質量。
為了讓寶寶吃到充足而且營養的母乳,到了哺乳期,媽媽不僅要給寶寶提供優質的母乳,還要讓自己在產後要有一定的營養攝取。
孕媽媽的飲食狀況不僅對胎兒的成長發育有影響,還會影響產後奶水的分泌量,如果產後飲食不均衡的話,奶水的分泌量更會受影響。因此孕媽媽首要注意的就是均衡飲食,提供鈣、蛋白質等營養的奶類和乳製品,提供優質蛋白質的蛋、豆、魚、肉類,提供維生素、礦物質與纖維素的蔬菜水果類,還有其他維他命。
講座專家解說科研證實白蘭氏®原味雞精有效提升集中力及消除疲勞,有效幫媽媽提升黃金初乳乳量同當中營養,令母乳中嘅乳鐵蛋白含量增加1.3倍,幫BB吸收鐵質,抵抗體內外壞菌,亦可以促進BB健康成長及免疫力。
白蘭氏®雞精萃取天然嫩雞的精華,不含人工味道、油脂肪、膽固醇,亦無添加防腐劑,每日1樽就有效提高新陳代謝率,幫助消除疲勞,補充體力,提升集中力,絕對是天然滋補的保健食品。
白蘭氏®雞精唔只係畀學生考試先飲,屬性溫和,絕不燥熱,味道比想像中好,打破從前固有的印象,適合每天飲用,尤其適合關注頭腦及身體狀態、需要補充體力、改善體質及正餵哺母乳人士。
如果孕媽經常感覺到自己身體容易疲勞,不妨飲用白蘭氏®原味雞精,可提升身體及頭腦狀態,調理體質,改善健康。每樽都經過高溫殺菌,因此無需以防腐劑保存,亦無需冷藏,絕對方便、天然有益。
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,面對嚴峻疫情,世界各地政府對疫苗寄予厚望,冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延,但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰,《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。 疫苗的面世速度太快? 武漢肺炎大流行之前,一般疫苗由研發至上市平均需要10年時間,武漢肺炎疫苗一年多便做到,是否太過兒戲?根據歐洲藥...
抗體成分 在 生命中充滿無限可能 Facebook 的最佳解答
關於岑姐……
她從小就喝羊奶粉,原因無他,喝羊奶的好處實在多👉羊乳口感醇濃不輸牛乳,營養成分也相當豐富,富含蛋白質、維生素A、維生素C、維生素D、礦物質磷與鈣、醣類、脂肪等,且較易被人體吸收、所含抗體成分高,對老人及小孩都很有幫助。若是喝牛乳有過敏症狀,喝羊乳則不會有反應產生喔!羊乳中的鈣含量甚至比牛乳還高,能充分為人體補充所需礦物質💯💯💯
重點是岑姐跟我一樣都屬羊,所以都喝羊奶奶🐑🐑🐑 我也愛喝羊乳,但市面上以販售牛乳居多,經過明察暗訪,我選擇30年老品牌【羊舍鮮羊乳】。1982年,彰化有對夫妻胼手胝足創立了「祥豪牧場」,用心牧養最天然純粹的濃醇風味,後來第二代返鄉接棒,肩負起轉型使命
傳承一口溫潤,開創羊乳新發展,不變的是實實在在的質樸情意及好品質👍👍👍
牧場精選撒能羊和阿爾拜因羊,並為羊群挑選玉米粒、豆粕、豆殼和加拿大進口苜蓿草等六種飼料,讓羊吃得好、吃得營養,才會健康長大,擁有充沛奶水。羊乳都是每日清晨新鮮現擠,再載送至合法工廠高溫殺菌裝瓶,過程中親自監控確保完善品質,隨後冷藏宅配直送,全程零失溫,為得就是要讓大家喝到天然無添加、濃醇香的新鮮純羊乳😍😍😍
純羊乳的好,只有喝過的人才懂得。無調整、無添加,濃郁而不膩口,不甜卻回甘,熱熱喝或是冰冰飲都滿足。非常推薦大家來品嚐屬於純羊乳的濃‧醇‧香😋😋😋
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抗體成分 在 料理女王 陸巧因 Mana Facebook 的最讚貼文
[育兒] 一起當個開心快樂的媽咪!
雖然部落格名稱為「好吃Mana。美食、旅遊、育兒」,但在部落格中我從沒分享過有關育兒的事(頂多分享跟媽咪有關的),除了我不是專家之外,還有現在已經充斥太多育兒資訊了。資訊發達的現代,媽咪們可以說是既幸福又辛苦。
好的方面來說,從懷孕、生產到教育小孩,什麼疑難雜症大多可以從書籍或網路中找到答案或其他前輩的分享;但水可載舟亦可覆舟,太多的資訊都告訴你,怎麼做是對寶寶好的,好像沒做到就不是好媽咪,無形中產生莫大壓力,再加上旁人不負責的建議,媽咪們如何快樂呢?
就拿餵母乳來說好了,現在醫療院所、政府機構都提倡餵母乳,一切看來都很理所當然,卻忽略每個媽咪不同的狀況與心裡,甚至沒有支持團體(如:家人、朋友...等)給予心靈層面的鼓勵。
雖然我自己餵母乳六個月(因為母乳六個月後供應的是水份與熱量,抗體成分幾乎沒有),但遇到選擇不餵母乳的媽咪,我也不會因此替對方貼上標籤,相信我,真的有不少人怪罪媽媽沒有盡到母親的責任...另外還滿常看到一個奇妙的狀況,就是媽媽想餵母乳,但婆婆(甚至娘家媽媽)阻止,因為自己餵孫子配方奶比較方便…等其他因素。
如果你跟我一樣也是媽咪,在做任何選擇時,除了考慮孩子也別忘了自己。得到的資訊再好、別人的意見再多,都是拿來參考並非絕對,適合別人的不一定適合自己。有機會多結交媽媽朋友,來個資訊交流、說說育兒甘苦都不錯噢!
抗體成分 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
面對嚴峻疫情,世界各地政府對疫苗寄予厚望,冀透過群體免疫阻止武漢肺炎病毒蔓延,但市民對疫苗的信心亦是抗疫一大挑戰,《健康蘋台》帶大家看看疫苗能否為2021帶來曙光。
疫苗的面世速度太快?
武漢肺炎大流行之前,一般疫苗由研發至上市平均需要10年時間,武漢肺炎疫苗一年多便做到,是否太過兒戲?根據歐洲藥品管理局資料,以往疫苗生產的程序依序為:臨床前研究、第一至第三階段臨床研究、監管審核、批准上市至大量生產的程序,各個環節分開進行,單是審批就可用上一年時間,過程冗長。
鑒於今次疫情嚴峻,監管機構很早就為研製武漢肺炎疫苗的藥廠提供科學咨詢,包括如何設計試驗及取得有效數據。研發過程有部分階段重叠,監管機構也採取滾動式審核(rolling review),即藥廠在試驗中途一有數據就開始評審,不必等到完成所有程序,節省時間。另外,藥廠也冒着可能失敗的風險,在第三期臨床研究階段便提前大量生產和簽約銷售,務求疫苗一經通過,可以馬上配送到醫務所,展開大規模接種。
疫苗預防率要打六折?
港府預購的三款疫苗,分別是上海復星醫藥代理、美國輝瑞及德國BioNTech合作的「BNT162b2」,由北京科興控股生物技術公司生產的「CoronaVac」,及英國牛津大學及阿斯利康共同研發的「AZD1222」。根據第三期臨床研究初步數據,三款疫苗的有效率:
「BNT162b2」95%(兩劑疫苗)
「AZD1222」70.4%(兩劑疫苗,不論劑量);90%(先低劑量;後高劑量);62.1%(兩劑全劑)
「CoronaVac」未有數據,相信超過50%
感染及傳染病專科醫生林緯遜解釋,疫苗研究的有效率是指預防病發(有病徵的武漢肺炎感染),而不是預防病毒接觸上呼吸道黏膜、在無病徵下複製及釋放病毒。「單純估計打疫苗後是否有機會感染,甚至在沒有病徵下傳播給別人的機會,確實要給有效率打個折扣。」政府專家顧問梁卓偉曾說,將疫苗效用換算做保護身體不受感染的能力要「打個六折」。林醫生指按世衞要求疫苗有效率達50%的標準,「複星疫苗及牛津疫苗就算打個折,保護力相當不錯。」
疫苗的基本原理
武漢肺炎病毒表面有一層包膜,與人類細胞融合便可感染人類。過程中,包膜上伸出的棘突蛋白(spike protein)首先會穿透細胞,猶如一把進入人體細胞的鑰匙,與人類細胞表面的「ACE2受體」結合。三款疫苗的主要功能,都是讓身體辨識病毒樣子,產生針對棘突蛋白的中和抗體(neutralizing antibody),使棘突蛋白失去功能。注射疫苗的常見副作用包括針口痛、肌肉痛、疲倦、腹瀉、頭痛、噁心。
科興滅活疫苗技術最成熟
三款疫苗當中,以科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術平台往績最好,在季節性流感、小兒麻痹、甲型肝炎疫苗都用過,技術成熟,安全性高。惟林醫生指,滅活疫苗是將整個病毒透過加熱或化學處理殺死後注入體內,激發的免疫反應比較弱,相較其他技術平台,「抗體速度下降得比較快,保護時間較短,因此須添加其他佐劑成份,和施打加強劑補救,不過打幾多針、是否每個季度打,仍是未知之數。」
有人憂慮指滅活疫苗可能誘使免疫系統產生針對病毒其他蛋白的非中和抗體(non neutralizing antibody),導致免疫反應過量,出現抗體依賴增強反應(antibody-dependent enhancement),即從未染病人士接種疫苗後自然感染病毒,體內的非針對性抗體反而有利致病,使病徵更嚴重。林醫生解釋,登革熱疫苗曾出現此情況,故只建議曾染病人士接種登革熱疫苗,不過科興疫苗的臨床前研究有提及沒有此現象,待第三期研究數據可再判斷。事實上,此現象也可能於二次感染或遇上疫苗耐藥性病毒時出現。
復星疫苗產生抗體較精準
復星「BNT162b2」已經在英美展開大規模接種計劃。其mRNA技術是將經基因改造的病毒棘突蛋白核酸段(mRNA)注入身體,指導身體製造無害的棘突蛋白,引起免疫反應產生抗體,日後遇上病毒就能抵抗。林醫生解釋,mRNA技術的優點在於產生的抗體比較精準,因此免疫反應也較強。
不過,這項新技術以往未曾有大規模接種計劃使用過。「這是第一隻商業註冊mRNA疫苗,中長期影響未明,始終臨床研究只有數萬人,當提高接種率至幾千萬人,個別體質不同,罕見問題可能在接種兩個月後才出現。」過去一個月,英美報告數宗過敏反應個案,表徵包括呼吸困難及紅疹,懷疑與疫苗穩定劑成分聚乙二醇有關,當局建議有過敏史人士接種後留院半個鐘觀察。
牛津疫苗採用實驗階段技術
牛津「AZD1222」採用不可複製的黑猩猩腺病毒載體,插入病毒棘突蛋白基因,進入體內主導人體細胞製造對付棘突蛋白的抗體,理論上產生的抗體也較精準。此技術曾用於研發伊波拉疫苗,但停留在實驗階段於非洲控制疫情。不過,牛津在11月的第三階段研究,意外發現研究參加者接種比原劑量低的疫苗後更有效,雖然後來重做實驗證實兩劑疫苗注射全劑最有效,但仍未公佈最新的有效率數據。英國政府已批准當地時間1月4日讓國民接種牛津疫苗,標準劑量為兩劑全劑,建議相隔時間為4至12星期。英媒引述未刊登數據,指第一劑及第二劑相隔時間越長越好,可提升整體抗體水平。另有兩名參加者出現橫貫性脊髓炎,一人證實患多發性硬化症,另一宗原因不明。
疫苗可對付變種病毒?
病毒自爆發以來變種上千次,疫苗如何應付?林醫生解釋,病毒不斷複製自身DNA,過程出錯而發生變異屬無可避免。變異不一定對病毒更有利,純粹時間越長,累積越多變異,有機會出現更厲害的病毒株。早前在英國就發現一種新病毒株傳播能力更強,懷疑其棘突蛋白結構更容易結合人類細胞。林醫生指,針對小量且未必在關鍵位置發生的基因變異,疫苗仍然能夠發揮功效。香港對英國封關至1月10日,「疫苗起碼對大部份病毒株有保護能力,即使不幸感染,相信亦能減低病徵嚴重性。」而新變種病毒株雖然傳播力更強,但暫時未有證據顯示會更加致命。
德國BioNTech藥廠稱如有需要,六星期內可調整疫苗成份,對付變種病毒株。林醫生解釋,mRNA利用人工製造的基因片段,要改變基因組成較容易。相比之下,科興「CoronaVac」使用的滅活疫苗技術,須利用新病毒株去製造另一批疫苗,理論上過程比較繁複。
打完疫苗等於疫情結束?
群體免疫是防疫重要一環,政府預購的疫苗預計2021年足夠供應全港人口,是否六至八成人有抗體就等於疫情結束?林醫生解釋,理論上最理想為八成人同一時段接種疫苗,社區內的群體免疫力才是最高。目前來說,三款疫苗保護時限、加強劑的劑量及相隔時間有待考證,市民在不同時段接受保護,似乎難以估算群體免疫人口。臨床研究亦未覆蓋16歲以下小童,及沒有足夠研究孕婦注射疫苗反應。「還要視乎外國的疫情控制,或多或少會有輸入個案,相信2021年要戴口罩的機會仍然非常大。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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抗體成分 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的精選貼文
——🍴【草食獸的獨門特效藥 第二帖】🍴——
🔶名稱:素食台式新滷肉飯
🔶別名:百毒不侵之解毒仙丹 、還我耳根清淨丹、乖乖閉嘴失聲丹
🔶炮製方法:詳見影片
🔶特徵:摻有乍看似脆瓜綠色小星星、肥瘦肉狀的素雞豆干,入口有黏黏的膠質感乃為正常現象。
🔶氣味:醬油鹹香中帶花椒氣息,香煎過的各種配料,疊加再疊加的馥郁。
🔶主治:吃素時,野生「毒舌」或「酸民」出沒,被狠咬一口或慘遭酸言酸語攻擊,例如:吃素好可憐喔~吃的東西都很難吃...,草食獸心裡中毒,若毒液PH值達到強酸等級,甚至產生了想放棄吃素的念頭。
🔶功效:解毒(草食獸服用後,有類似血清(抗體)的作用,可解中毒,保護草食獸不受外來病毒侵害;酸民服用後,可啟動體內的毒液清除程序。)
🔶副作用: 產生幻覺,以為自己吃了葷食;暫時性失語,好吃到短時間內講不出話來。
🔶禁忌:切記勿以毒攻毒。勿下猛藥,藥物量使用過度,失語的時間會拉長。
🔶其他注意事項: 平日做好素食相關功課(包括收看P&Y),等於自灌防毒軟體,預防勝於治療。
🔶藥物實驗受試者: 聖結石夫婦(男女比例1:1),療效結果成功,也體驗了副作用,但仍不由自主地乖乖服用完整帖藥。
🔶主成分和含量:
素食台式新滷肉飯
材料: (1cup=240ml)
新豬肉 一包
鮮香菇 5朵
豆乾 3塊
素雞 1條
秋葵 10根
薑 30g
水 600g(2+1/2cup)
米 2杯
醃料:
醬油 30g (2tbsp)
素蠔油 30g (2tbsp)
香油 15g(1tbsp)
糖 8g(1tbsp)
胡椒粉 2g(1tsp)
五香粉 2g(1tsp)
調味料:
香油 60g (4tbsp)
醬油 45g (3tbsp)
素蠔油 15g (1tbsp)
糖 8g(1tbsp)
胡椒粉 2g (1tsp)
花椒粉 2g (1tsp)
滷包:
八角粒 2個
花椒粒 40g
——📕【實體食譜取得方式】📕——
時間:4/1-5/10
優惠:買兩包OmniPork 即送一本食譜書
有recipe booklet的通路:
citysuper
Breeze -南山 復興 南京
sogo- 忠孝
心樸市集
聖德科斯
備註"通路保有贈品變更之權利,數量有限送完為止"
4:58 👈 聖結夫婦試吃時間😋
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抗體成分 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最讚貼文
如果你不像我需要注意曬太多太陽會病情惡化,你一定是走出戶外盡情享受大自然陽光賦予你的滿滿能量,順道把維他命D補足呀!
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記得今年一月再次自體免疫疾病中的乾燥症大發,來到亞洲大學附設醫院免疫風濕科問診,得知ANA指數(抗核抗體)為1:640,大超標之後,副院長說八九不離十的進入紅斑性狼瘡,好聽的名字叫做「蝴蝶病」。他說:「我開給你維他命D,你就可以不用曬太陽去攝取了!」真是非常貼心~
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我積極推廣「覺醒健康生活」,因為我相信身體自癒力,也相信因為我們可以動、可以自由,只是我們在這社會中,與大自然分離的情況下,暫時忘記了。
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認識成分政策嚴謹的綠色無毒品牌 艾薾保台灣 Arbonne Taiwan,學習到「植物🌳的能量」就是可愛的地球贈與我們最珍貴的禮物。影片中的Fizz活力能量飲 + Mind Health = 滿滿的大腦營養素,細胞活化滿點。(植物營養素請看: http://bit.ly/ShopLola)
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如果你多了一個更優良的選擇,不妨嘗試看看吧?
升級你的大腦,你的生命也因此昇華!
Upgrade Your Brain, Transform Your Life.
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你想要多瞭解「腸道健康與肌膚之間的關係」,以及在這30天可以教你的事嗎? 今天是十月的第五天,請私訊療癒系教練 Lola Lin 小森蘿菈,加入 30天邁向健康生活計畫 - 為自己而生|曼陀羅MENTORSHIP教練 查看更多吧!
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7天 Docjenfit - Jen Esquer HIIT 高強度間歇運動挑戰 Day 4
影片中的兩大重點:
1. 把創意加入訓練中!GET CREATIVE! 無論你是在旅遊中的飯店中穿梭,還是像我探索家附近的公園,安全與預防受傷為第一考量喔~做自己能力範圍的訓練強度。
2. 身體動作由脊椎在各面向做出不同的狀態,我們練習功能性,意思是動起來,符合日常生活。
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貼心小提醒:每一次學習新動作,都是訓練大腦與身體的最佳工具呦!我所做的前半段四個穩定動作訓練有改進的空間,因為是再次嘗試呢~
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標註你的朋友,一起來吧!
詳細的7天挑戰連結請看:bit.ly/30DaysLolaGladys
Day 4 http://www.docjenfit.com/move-4/中文如下:
我在公園天氣晴,你呢?
👊功能性 HIIT 高強度間歇運動
Lateral Shuffle 側步跳
Elevated Push-up Tuck-in 腳墊高的伏地挺升
Step-up Hops 跳起來
Prone Swim 俯臥游泳姿
👊核心訓練運動
Multiplanar Planks 各式各樣的平板動作
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水與呼吸是我一生所需,我喜歡無時無刻練習連結水與呼吸,觀察它們、感受它們,並專注於強化自己的大腦與內心。
"Our Breath is Our Conversation with the World.
Inhale ~ Exhale ~
Our breathing is an intimate interaction with our surroundings, like a meaningful exchange with a loved one." by Yoga 365.
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蘿菈Lola Lin的官網: https://www.lolalinocean.com
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抗體成分 在 國立台東高級中學九十一學年度第一學期第二次段考高三生物試卷 的推薦與評價
(A)可使嬰兒較有安全感(B)乳汁營養成分較高(C)乳汁中含有抗體(D)可增進親子間的感情。 B 7. 下列有關防禦作用的配對,何者正確? (A)淋巴球-淋巴結所製造的(B)抗體- ... ... <看更多>