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Wow~~ 我已經9年沒跑台北馬了呀!!
2011年12月18日富邦台北馬拉松賽我參加的是半馬組，至今，整場賽事的過程我都歷歷在目，包含熱身、天氣和整個競賽的過程，喔對了，還有參賽目標。其實我是為了兩週後的中潭公路馬拉松賽做賽前調整的，沒想到目標賽事沒跑好，這場台北馬半馬卻意外跑出了PB，1小時13分55秒。事隔九年，這次站上起跑線的意義不在於突破過去的最佳，我想和平時一起努力的伙伴們，認真的把全馬再跑完一次，為屬於自己特別的2020年做個結論。
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#bravelog 今年有個有趣的活動，大家可以上去預測自己以及菁英選手們的成績，只要在+/- 3分鐘內即可抽獎，獎品很豐富喔😉
填表時它還可以附上一句給自己鼓勵的話，而我寫下:
「認真跑吧! 江晏慶!! 不要給自己遺憾啊!!」
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你呢? 來去bravelog寫下鼓勵自己的話，並給自己一個目標吧:
https://lihi1.com/FYxHk
我們賽場上見^^
#720armour #Garmin #don1don動一動 #日出SUNRISE跑班
《直播預告》
大家都知道我最愛吃米了，第一次的便當料理直播就來跟大家分享米料理，這次和銀川有機米 合作，利用他們家的米飯和米麵條來完成兩道菜，大家想知道麵條能不能帶便當？怎麼煮怎麼帶才不會糊？米飯如何做pizza？我都會在直播說明。
另外當天留言還能抽獎，獎品很豐富，不抽太可惜，到時記得收看，我會在臉書「宜手作」分享直播影片，留言要留在影片下方喔。
♦️時間：12/11（五）晚上8:00
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【國民媽媽教你輕鬆做銀川無麩質米料理】
🔥特別邀請：國民媽媽宜手作-宜芳老師
製作美味又健康的便當高手💪🏻
輕鬆收進口袋名單的銀川料理來囉！
👇🏻教你輕鬆用銀川有機做無麩質料理👇🏻
第一道：家常爽口的 #蛋包鮮蝦米麵條 🍜
麵條也能帶便當！？不糊不爛的爽口秘密，家常菜色新選擇！！
第二道：創新美味的 #手作米Pizza
米飯華麗大變身，家人愛不釋手的創新秘訣~
✨直播時間：12/11(五)晚上8:00✨ 在「銀川臉書」準時開播
【看直播還能抽大獎！】
12/11(五)晚上8:00，鎖定銀川有機米×宜手作料理直播
🔥分享當日直播及留言關鍵字(影片內公布)，就有機會抽～
＃電子鍋 (1名)
＃銀川鮮米急送 兩入組 (共2名)
＃銀川有機純米麵條 (共30名)
＃宜手作食譜書套組(一套三本) (共3名)
"分享+留言"至12/14(一)截止，12/15(二)就會公布中獎名單囉！
好康多多～把握機會囉！
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【宜手作-宜芳老師】
FB：宜手作（YIFANG’S handmade）
IG：yifang818
食譜：《一起帶．冷便當》
《一起來．捏飯糰》
《一起來．吃早餐》
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銀川鮮米急送：
今年最後一期！檔期即將在12/13結束，把握機會囉！
👉https://reurl.cc/Oq6G3g👈
銀川有機純米麵條：
100%純米製成，口感Q彈，無麩質飲食的最佳選擇！
👉https://reurl.cc/odMmMM👈
首度聯合直播來啦🔥🔥
開學必備 #筆電 #筆電週邊 拿到超划算爆殺價！
法雅客、微軟聯手出擊👉就代表 #抽獎獎品很豐富
❤️觀看直播回答問題直接送
❤️按讚追蹤留言標註朋友再抽好禮
❤️下單前三名再送Moshi Symbus 擴充基座
❤️預先登記加碼送大禮
🎁法雅客預登記活動
現在填表登記，下單送1,200元購物金+微軟復古藍芽喇叭>https://bit.ly/3iW0Bzu
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現在填表登記，直播下單即送1,200美麗台購物折價券+微軟復古藍芽喇叭
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🎥直播時間：8/28(五)12:30-13:00
🎥直播好禮：
Joy Rich收納包*10
Moshi Ionslim 5K超薄行充*3
Moshi Lounge Q直立可調式無線充電盤*2
Kingston 隨身包*5
Kingston 記憶卡鑰匙*10
🎥注意事項：活動贈品、贈送方法及其他詳細內容依當日貼文或直播現場公告為準
優惠內容陸續公佈！請直接鎖定！
*本影片與 MSI微星科技 合作*
一起玩小遊戲抽大獎👉https://msi.gm/match-maker-zyn
我的分數是689，看小菜苗們能不能打敗我!!
玩了幾分留言告訴我吧
今年也開打了
2021年的燼梅伯有沒有燼步...
算了我不說了直接看影片吧
今年很感謝MSI贊助還提供了抽獎機會！
只要去網站玩玩小遊戲就能參加抽獎
獎品內容超豐富，影片裡面有開箱獎品快去看看
祝MSI 35周年快樂耶！
#MSIMatchMaker
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