【50歲魔鬼身材靠拳擊,這樣練最有效!】
好萊塢女星 #珍妮佛安妮斯頓 年過50,魔鬼身材看不到歲月痕跡,眾多健身方式中她獨鍾 #拳擊,「瘦手臂、擺脫游泳圈,拳擊一次滿足你的需求」。除了她,英國哈利王子更曾靠拳擊,走出母親黛安娜王妃過世的情緒低谷。
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#COSMO美容大王
巨蟹座適合一對一運動,獅子座適合...,一起來看你適合什麼運動!
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【只要開始永遠不嫌晚】 有肌勵
Survine幼年時家中經濟狀況不佳,
早早出來工作,一直到30歲才重返大學校園,
接著婚後發現不孕,花了6年才人工受孕成功,
日復一日的主婦生活,漸漸找不到自己的人生目標,
40歲那年關卡重重,她告訴自己必須改變
踏進健身房,體態變好、心情更樂觀。
41歲考取拳擊教學國際證照,
從家庭主婦成為拳擊教練🥊
這還不夠,她在44歲也開啟了重訓教學之路!
人生關卡像拳擊,就該奮力出拳、勇敢向前。
「只要先往前走!」永遠不嫌晚💪
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拳擊教練 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳解答
心碎提問弄傷索非亞 15歲女孩遭遇讓人不捨…
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十年情斷沈玉琳大傷!佩真認小三史未婚媽媽真相
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【分段重點】
00:00 開場介紹
01:26 與金牌擦身而過 如何看待才好?
09:36 參加奧運 行李箱裡都是米?
13:14 選手拿牌前 犧牲了什麼?
20:38 帶選手吃大餐 為何只吃牛角麵包?
24:10 戀愛與訓練難抉擇 為何站了三小時?
27:34 教練像媽媽 除了訓練還教這個?
31:03 優秀選手拿到金牌 發生什麼事?
31:35 舉重選手多難找 家長擔心什麼?
32:53 郭婞淳與舉重差點擦肩而過?
35:08 練田徑為何走上舉重不歸路?
37:08 什麼事堅定了郭婞淳想法?
40:25 體育經費其實應該這樣用?
41:57 小孩拿少棒冠軍 家長去學校要錢?
44:17 美國、日本怎麼用運動來做外交?
46:30 郭婞淳的擇偶條件 鄭弘儀覺得很棒?
49:10 郭婞淳受傷時大家思考的是什麼?
52:00 打心理戰 嚇跑他國選手?
53:11 教練為何選擇放手?促成了金牌?
55:30 加入田徑隊 竟只為了這個?
59:07 父親過世後 才發現身世之謎?
01:01:26 選手路先勝後衰 關鍵何在?
01:03:30 成功的面相看哪裡?守成看耳朵?
01:04:40 怎麼讓選手看到自己的未來?
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目!
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021
拳擊教練 在 零捌卡好笑 Youtube 的精選貼文
這拳擊教練真的有點貪心喔~ ༼≖ɷ≖༽
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零捌新系列『即興秀』之『天外飛來一句』, 規則如下:
👉由主持人請現場觀眾提供字句做為即興的材料, 寫成紙條置於籤筒中
(例: LINE群組最後一段文字、一句至理名言或一句你現在想到的歌詞...等)
👉開始表演前再請現場觀眾為台上演員提供一個情境的主題或重點.
演員需依觀眾提供之主題或重點開始或帶入劇情.
(例:本場現場觀眾提供的劇情重點為格鬥擂台)
👉演員在演出時, 需將觀眾提供之紙條內的句子, 即興的代入劇情台詞之中.
影片中演員即興的演出『天外飛來一句』的即興劇.
本影片攝自每週二卡米地喜劇基地之『週二喜劇大亂逗』
由喜劇演員【東區德】主持
每週二帶領即興演員帶來的美式即興短劇
不時也會有你喜愛的喜劇演員客串演出.
喜歡即興劇的朋友, 請至卡米地喜劇俱樂部↓
http://www.comedy.com.tw/2020/02/22/i...
#即興 #Improv #短劇
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報名國際WBC初階拳擊認證教練請自備以下三樣用具: 1.拳套2.手靶3.五米或180英吋手綁帶 初階課程特色: 1. 適合所有健身教練、拳擊、散打、武術選手或有意從事健身教學 ... ... <看更多>