關於 按摩槍怎麼用 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【家裡待久了變成lady卡卡和鋼鐵人？】居家按摩與運動前活動度改善

本集直播摘要：
#一個動作檢查自己卡卡的地方
#按摩槍怎麼用可以有效改善身體卡卡
#改善腰痠你該思考的不是只有按摩腰
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📅團購日期： 5/31-6/13

★CairO-Pro全配版 筋膜按摩槍 原價：$12800，筋肉媽媽團購價【$6,490】
★CairO-Lite簡配版 筋膜按摩槍 原價：$10800，筋肉媽媽團購價【$4,499】
★CairO-Mini迷你版 筋膜按摩槍 原價：$8800，筋肉媽媽團購價【$3,380】
★40吋孩要彈跳床，筋肉媽媽團購價【$3,160】
★53吋孩要彈跳床，筋肉媽媽團購價【$4,190】

按摩槍三種規格滿足各種需求，是我用過最好用、最美型、符合人體工學、價格合理實惠的按摩槍。
#56度人體按摩角度設計按哪兒都輕鬆
#高振頻低振幅_按摩時手持部位不晃動
#最輕630克
#一分鐘3200次敲擊

震動在運動訓練上，以及軟組織修復上，都有研究證實，是有正面的貢獻，例如對於提升神經反應、活化肌肉、增加血流、提高溫度等。而大眾平時只要適當使用，也能促進肌肉神經放鬆、改善姿勢偏位，讓身體更健康。

震動方式做治療跟按摩的研究好處證實：
★對於運動所造成肌肉僵硬的改善（個人認為對於日常生活諸如久坐造成的肌肉緊繃也改善很大）
★對於遲發性肌肉痠痛的恢復
★對於自體筋膜放鬆的效果
★對於局部刺激後的柔軟度提升

「美型CairO筋膜手持按摩槍+天然橡膠瑜珈墊」好評再開團
#在家按摩不求人 ＃輕巧不占空間

上次開團的「美型CairO筋膜手持按摩槍」廣受好評，在家按摩不求人，也不需要花費好幾萬買個按摩椅。

這次開團，還多增加了兩款按摩槍，團購價很超值，大家可以依據使用需求來挑選。新商品還有天然材質的瑜珈墊，推薦給在家運動或需要伸展的朋友喔。

👉按摩槍團購連結： https://fitwell.vip/D26F2/cairo
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❤️CairO-Pro全配版筋膜按摩槍，原價$12800，團購價【$6,990】現貨
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最近兩年，有運動的朋友都知道『筋膜手持按摩槍』非常火紅。 藉由每分鐘上千次的震動，可以快速有效地放鬆肌肉，運動員使用之後，就可以繼續上場。 而我們也可以用它來做日常卻深層的按摩。

現代人長時間坐在電腦前面，或都維持同一個姿勢太久，很容易造成肌肉僵硬，頭會昏昏的，很不舒服，工作效率大打折。 前陣子在疫情期間，長時間工作，肩背一直呈現僵硬的狀態，但又不敢去店家按摩，都靠這個筋膜按摩器了(按摩槍)。 在家可以有個不佔空間的好工具，不需要靠別人，就可以輕鬆的深層按摩。真的非常的方便！

＃按摩槍怎麼選？

1. 外型
拍謝..實在不太專業的把這個擺在第一。 但身為女性，使用的工具一定要先看順眼。 我看過很多按摩槍，大多都針對男性設計，陽剛味十足，又笨重。
但CairO這品牌，跟韓國攜手設計的，太空灰搭上一些粉色。最新款的Mini很繽紛，女性味十足，大家看了應該會喜歡。

2.順手才用得長久
大多按摩槍都是呈現90度直角。 為了要按摩到背部肌肉，手臂必須要抬得很高，非常費力，一下子就酸了。
而CairO這台，它獨特的7字結構、56°夾角設計，符合使用力學與人體工學，輕鬆地抬高一點點手臂，就可按摩到各部位的肌肉群，尤其是背部與臀部。 而且重量不到一公斤，可以拿得輕鬆。
它的馬達是小尺寸、大扭矩的降噪馬達，就算切換到高轉數按摩，聲音也非常的小。

📌 CairO-Pro全配版筋膜按摩槍
重量是三種按摩槍中旗艦款，很常運動的朋友，我會推薦這款。 另外有收納箱，如果需要攜帶外出的話就很方便，且電池續電使用最長，只要使用完確實關閉電源，充電一次可以使用非常久。

📌 CairO-Lite簡配版筋膜按摩槍
Lite版是因為廠商的客人反應，希望按摩槍重量再輕一點，捨去收納箱，所以才有新版的Lite版。如果通常是在家使用按摩槍，推薦這一款，價格上比Pro更優惠些。

📌 CairO-Mini迷你版筋膜按摩槍(預購)
專門為小資女性設計的Mini，重量最輕，價格最甜，多種顏色可以選擇。很適合運動初學者，即使沒運動，想用來消除疲勞的朋友，可以選這款。但因為這款太熱賣，目前缺貨中，採預購開團，預計10/20左右出貨，願意等待再下單喔！。

📌天然橡膠瑜珈墊
這款瑜珈墊，使採用天然橡膠做成的，比一般瑜珈墊厚一些，重量比較重，但穩定性比一般瑜珈墊好。瑜珈墊太薄時，做跪姿的運動動作，膝蓋跪久就會痛，也容易滑動。我不做瑜伽，但會在家伸展，有個好的瑜伽墊，做起來會更舒服。

＃按摩槍怎麼用？
總共可換五個接頭。 我最常使用是圓形，還有氣墊的。 最常遇到的是肩頸僵硬，還有大腿前側太緊，或者小腿酸，用按摩槍舒緩真的很方便。

1.建議初次使用的朋友，先從最低檔開始，上半身使用檔數低，下半身因為肉比較多，可以轉高速一點。
2.要打到肌肉，避免打到骨頭，如果按摩槍會彈跳，就可能打到骨頭，要盡快換位子。

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👉運費: 本島免運費。外島-澎湖、金門地區寄送，另加運費300。
👉付款方式: ATM轉帳/信用卡/貨到付款
👉出貨時間: 付款後，3個工作日出貨。
👉廠商客服電話:04-8742908 或 0965383098
👉廠商客服Line ID搜尋:@fitwell

上次有朋友問我按摩槍怎麼用？我很抱歉不能親自下海示範給大家看，因為怕有些人用有色的眼光來評論，所以我只好請出持家男的紅毛丹腿，躺著使用按摩槍示範給大家看 。示範如何躺著也中槍？哈哈 不是啦^_^
結果拍到最後，兩個人一直在搞那支槍🤣🤣

今天回娘家大嫂說想看我的那支槍長得怎樣？他也有一支，想比較一下。比較了之後，大嫂說早知道買我這支🤣🤣

運動部落客星飛雅
公路車車齡7年
路跑5年
鐵人三項4年
爬山4年
游泳3年
其實已經累積了運動傷害~
一年一度的渣打馬拉松，2018跟2019年星飛雅都是跑全馬
但2020年卻報名了半馬.....因為中獎了ITBS跑者膝蓋症候群
這是需要非常長的時間，好好復健按摩，增加肌力才會好轉
最近使用了＂ＪＨＴ健康科技－深層震動按摩槍＂
發現能更深層放鬆肌肉，方便隨時好按摩，推薦給大家
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