上禮拜我和 Ant Family去育家圓上了一堂社交情緒學習的課
課堂上老師問了我們一個問題
「當孩子做錯事、惹你生氣的時候
如果他在旁邊哭著要媽媽抱抱
你會抱他嗎?」
我舉手說我會,老師說我好偉大 😅
不過她建議我可以有更好的作法
你可以跟孩子說「我現在很生氣、你可以給我五分鐘冷靜一下嗎?」
然後不要躲在房間或躲在廁所
要在他看的到的地方
#讓孩子觀察你怎麼處理你的情緒
你可以深呼吸、可以閉上雙眼、可以拍拍自己
然後跟孩子說:「我好一點了,現在可以抱你了」
為什麼這樣做會更好呢?
因為這也是一種身教
在孩子們面前示範如何處理消化情緒
如果面對孩子做錯事、哭著要求你抱抱時
你卻不理他、冷凍他
#忽略他的情感表達反而是一種虐待
另外如果像我的做法
就算自己心裡氣的要死
但孩子討抱時還是隱忍自己的情緒去抱他
這反而是不健康的
#不需要委屈自己的情緒去抱他
因為連我們自已的情緒都沒被照顧
我們又怎麼能去引導孩子抒發自己的情緒呢?
這做法我覺得非常值得參考
大家下次遇到類似的狀況,可以試試看哦~~
題外話~~
今天帶豆豆去林口長庚看醫生
結果路痴媽媽我一直迷路
回程時搭錯方向、搭到桃園機場去
而且還坐到直達車~~想要中途換車還不行
就在二個人覺得我們怎麼這麼慘的時候
豆豆一直喊著:「到了沒~~為什麼還不能下車、來不及回學校了啦」
我突然叫哥哥和我一起欣賞窗外風景
緩解這個尷尬的時刻😩
最後我們在車上還一邊唱歌、一邊玩文字接龍
一下子就忘了剛剛愁雲慘霧的心情🥳
我這才意識到
如果我們能夠成為情緒管理的模範
孩子就能自然而然學到正面態度呀!
#雖然他下車後說我下次想跟爸爸一起搭捷運
#因為媽媽一直迷路也不是辦法
圖文不符是上完課之後、 貼心主辦單位幫我們準備的小點心❤️
我捨不得吃、留著回家給孩子吃
結果發現小刺蝟的五官是巧克力
後來只好挖掉五官了😅

Koala U.- 無尾熊烏托邦
育家圓familyforever
#情緒教育EQ #幼兒社會情緒學習SEL
捷運車上有廁所嗎 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的精選貼文
#到底這些人寫文章的時間從哪裡來 #你今天日更了嗎
哈哈哈哈哈哈,這篇po文是在台東回台北的火車上打的,我最近克制用手機打文章,因為我的左手的手腕會因為用手機打文章而變得非常的疼痛,但是只要我不打就會好了,所以我開始養成用語音打字的習慣。但畢竟不是所有的地方都適合用語音,因此像現在是在大廳就可以小小聲地用語音,上了火車就不能了。
好,廢話太多了,這篇的文章起源是這樣的:
★ 4/15 我和 站長路可 - 網路創業是一場漫長的自我修煉合作了一場450人的寫作分享會
★ 4/17 我在社團中發起了一個寫作30天的日更挑戰
★ 4/23 已經有一部分的人連續寫作7天了
see~~是不是不難哈哈哈哈哈,平常大家看我說寫作說久了,我這次就來採訪(哦不其實是出問題請他們回答,哈哈哈哈哈哈哈)
你如果點進去它們的文章看,就會發現:欸靠,不是啊,當初說不怎麼會寫,現在寫起來都洋洋灑灑的,到底......他們的時間都從哪裡來,以下是我第一線的情報搜集:
1. 古稚嫻:沒有固定寫作時間,常常靈感一來,沒有立刻紀錄下來 就忘了😂
2. Jinny巧巧聊 :陪小孩睡覺躺在旁邊的時候,還有搭火車捷運的時間,早起做完冥想後、小孩還沒醒前。
3. 早安傑森:我不是在寫作,就是在寫作的路上(一有空就在寫)
4. BBOY meets YOGA:早晨及任何空檔(我是跑課教練,教課與自我練習間空檔)
5. Jubie 秉旂:死線前。
6. 安坑何店長: 5點半起床寫
7. 猴賽雷甜室:靈感來的時候、有素材有事情發生的時候(任何Time)
8. 佩佩懶人整理樹:之前是睡覺前寫,但會越寫越晚zzzz,所以現在改成晚餐後趕快寫。
9. Elsa:早上起床後/中午邊吃邊寫/吃晚餐前寫/睡前寫(依照每天行程調整)
10. 9m珍妮|Joanne’s Journey :孩子睡覺後,我自己下課時間,等小孩的時間
11. dora_blog2021:晚上睡前po文,早上通勤時構想。
12. Leona生活小日常:晚餐拍照、處理圖片 / 午餐打字、發文 / 通勤時間看別人文章、改hashtag模板
13. Vicky's astrology 談心/聊星: 吃完晚餐之後
14. 蘇塔塔ฅ𝓽𝓪𝓽𝓪:閒暇之虞,與其說是寫作,不如說是紀錄我家貓咪生活。
15. 粉紅280:我運用早上,下班後,睡前寫文。還有任何有空的時間捕捉靈感。
16. Yu Ru Ding:下班時間或週末,突然有靈感會先整理起來
17. 來吧!轉身就遠行:現在休假旅行中,都是在交通的瑣碎時間寫,可常會碰到一個困擾就是...寫得很專心導致常常差點沒坐上車。今天就又發生在澎湖機場,明明提早2小時到,但打文打到差點坐不上飛機🤣
18. boa102300:大概是11:00-12:00左右,兩個小孩睡著後🙈
19. 自然歷史理念工作坊-百戰不殆:晚上12點以後,感覺不太好
20. 艾力媽的宜蘭新鮮事:通常是晚上8點過後(小孩餵食完)開始寫
21. 營養師嘉馨 為健康加薪:目前還不一定,每次都想要陪睡孩子後再寫,但是就到天亮了,也因為心裡掛著一件事,就也睡不好,事情做不好睡眠也不好 (哭哭)
22. one.day.a.sproutshin:早上坐車時間寫,但內容會隨時觀察,跟想。
23. Jia's Daily Select-生活寫寫:🔸前一天晚上想好隔天寫作的主題/方向/大綱,1-3個主題🔹當天空檔想一下主題是否足夠寫成一篇文章🔸當天下班吃飽飯後,開始寫,7點半/8點~9點/9點半
24. Lita Cheng / 方糖小姐:💛我通常會利用午休時間加減寫一點,或是先把圖片的部分處理好。中間有去上廁所的時間也會想一想內容該怎麼寫,想不到日更讓我變成一個連如廁都在思考的女人,感覺連我的『Output』都變香香了呢~(才不會咧妳這肖查某)剩下的絕大部分都是下班回家後再利用時間慢慢分段完成。
25. 闆娘雙雙的早安處方箋:我其實每個周日都會把下一週的日程排好,寫作的時間也會大致上安插進去,時間更空的時候就會一次寫兩篇,用排程發佈(因為有的時候太會嘴就發現可以分成兩篇哈!)
26. 佩姬:下班吃完晚餐後
27. 安娜又怎樣 Unlimited Anna:半夜啊啊啊啊啊啊
從他們的分享裡面,你會發現有很多人是媽媽,超級佩服的,我完全無法想像如果是我的話我會還可以寫作嗎xddd
他們其實讓我非常的感動,我在社團中的角色像是啦啦隊,他們是盡力在跑道上奔跑的選手。明天看到他們的協助與分享,都會讓我覺得非常的感動,tin他們的時間,我可以很深很深的感受到,就算是他開始寫作,那要怎樣,重點是:他們已經開始在寫了!
明天我打算在電子報分享他們為何要寫作,你會發現:每一個寫作的理由都是非常令人動容的。
捷運車上有廁所嗎 在 小君的荒野求生日記 Facebook 的精選貼文
#育兒求生日記
#活著好難
#兩點買了一碗冰我三點半才吃到
我一直以為連結中的憋尿事件,已經是我育兒生活中最悲哀的事了,沒想到今天真的九死一生啊!
早上小孩打破玻璃杯子,我聽到杯子破掉的聲音趕快衝出來,拖鞋被小孩的墊腳椅卡住,所以我是單腳光著出來,然後為了要阻止受驚的小孩穿過玻璃海來找我討抱,我自己踏過玻璃海,而且因為小孩崩潰,我根本無法細看或是回頭穿鞋。然後因為小孩很愛這個杯子,哭了半小時,我哄了半小時......
後來上足球課,上完讓小孩在推車上午睡,發現廁所維修......我憋尿到哄睡小孩至熟睡然後走到捷運站才上到廁所(哭)
下一站公園,平日裡遊具沒有什麼人,我們玩一下才有一個阿嬤帶孫來,因為這孩子有點粗魯個子又大,阿嬤又沒在顧,我為了阻止他弄我兒子,衝到遊具下面,狠狠撞了頭,撞一個頭破血流、頭暈眼花、倒地不起,倒在地上時還要聲控小孩不要跑遠......(阿嬤根本不見了)
我為了撫慰受傷的心,特地走了三個公車站牌去買冰,然後在旁邊等車。因為是發車後第四站,app跟站牌一直顯示「尚未發車」,根本無法確認到站時間。
我想想現在離峰可能車少,加上孩子沒耐心等公車,我往捷運站走,結果在下一個公車站發現公車快到站,正想呼喊小孩快步走的時候,他居然因為看到路邊的漂亮樓梯,就甩開我的手去爬樓梯......
錯過公車不說,路邊這樣亂跑很危險,不教不行啊!我把小孩抓到車站候車時好好講道理,講完也十分鍾過去了,我想想如果搭公車可以少走一點路,加上等這麼久了車應該快來了,所以就耐心等車。
好死不死車來的時候一台計程車擋住公車停靠區,逼我鑽縫上車,甚至不留空間給公車降底盤(媽的)。下車時更慘,我按了輪椅區的下車鈴居然是壞的!!!!我按了之後鈴有亮,唯獨司機那邊沒亮!!!!然後司機就過站不停了,我少走的路全都補給我(拭淚)
然後,我那碗冰,等了一個半小時才能吃到......
吃完還沒完喔!小孩說要去娃娃屋,那邊居然廁所壞掉,我又憋尿到回家(哭哭)
圖為我只是想去便利超商用環保集點換個運動飲料都被機器霸凌的故事。
現在回家了,頭痛頭暈想吐還有脖子痛。對了,我有說過昨天晚上睡覺時,我兒拿他的無影腳踢我脖子嗎?踢到後完全無法出聲,馬上把「視訊119」放到首頁!!
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