古老道醫的養生奧祕 ~* 七✨
輕忽 人 體 陰 陽 之 氣 為 大 忌 ⚠️
陽 為 本 ,人 賴 之 🔮
陰陽平衡為 養生之本🦋
人體內的陽氣,就像天上的太陽,如果人體的 陽 氣 失常,人就會 生病 ,人的皮膚表面,有一道薄薄的光暈,稱之 衞 氣 ,這 衞氣可以保護人體不受季節風寒。
夏季一到,人體隨著 地 氣 上升,人自然和 地 氣 共振,毛孔跟著一起打開 ,排 夏天的 暑 氣 🌞
從 頭頂、頭後(風池)、雙手手肘彎曲處(尺澤)、雙腳膝蓋(委中)、腋下、胸前(膻中)、臀部下方、雙腳底👣(湧泉),這些人體 「 大 穴 」,負責調控 身體 氣流 ,在夏季負責 「 排濕 」工作,自然將 身體的 濕 氣 排出🌹
台灣四周環海,本來濕氣就重,夏季一到,人手一杯 手搖冰飲 ,大量吃水果,長期處在冷氣空調中,人體大穴 會 緊閉,熱能無法排出....,反而會形成 暑 氣 滯留.... ,造成頭痛....,甚至 中 暑👀
身體 陰陽失調後,流鼻水、咳嗽、濕疹、乾癬、汗皰疹、香港腳 上身,甚至 拉肚子...
都是身體進入 「排 寒」的自救反應🌹
如果,我們可以 靜下心 慢慢觀察我們的五臟六腑能量運転狀態,您就 願意 為肉身健康,好好改變🌹
三魂藏肝、七魄藏肺 ✨👁
肝為 火神之母,在天為日
肺為 水精之母,在天為月
🌿肺主皮毛、肺和大腸互為表裡
🌿肝主筋、肝和膽互為表裡
🌿脾主肌肉、脾和胃互為表裡
🌿心主血管、心和小腸互為表裡
🌿腎主骨、腎和膀胱互為表裡
宇宙有 陰陽 ,人體也有 陰陽
夏季養心,心主火🔥,身體 濕氣 重,也會 耗損 心 氣 。
心主 氣血🩸是 神之官,能將 水 變成 血🩸 也,脾為心之子,主造血🩸。
沒有順著 節氣 養生,靜心聆聽 身體 需求....,很多人在 夏季 ,心臟容易耗損,人生就劃下休止符,其實都有前兆,可以從細微處觀察 身體 的變化✨👁要留心 飲食習慣對 心 氣 的影響。
留心夏季的不自然 寒 氣 🔮
深藏於 五臟內的陽氣,會因爲寒氣入侵而透支,可以抵擋寒風的 衛氣 就會減弱...,這時皮膚毛孔(人有84000 個毛細孔)就容易被入侵寒氣,肺 🫁主 皮毛 ,肺🫁臟直接 「受 損」👀
肺&大腸 「互為表裡」,當肺的寒氣來不及排寒時,大腸之氣也會協助,拉肚子症狀是身體受寒排寒反應,並非只有吃壞肚子而已✨👁
風、寒、濕 三氣,侵入肌肉皮膚之間,將 分肉間的津液壓迫為汁沫,在遇到寒氣後 凝聚,凝聚後的肌肉受到排擠,從而產生 分裂 ,因而會發生疼痛。
疼痛發生時,人的注意力都集中在疼痛部位,邪氣就會貫注到疼痛部位而發熱,發熱則寒散而疼痛緩解,而後就會無熱而冷,但此處厥冷,其他地方的痹痛又會發作。
由於此種痹痛既不發在體表,又不發在內臓,只出現在分肉之間,從而攪亂人的 真 氣 正常運轉,被稱為 周 痹。
夏季容易有許多邪氣入侵身體,出門搭大眾運輸工具時,頭儘可能乖乖戴帽子,脖子儘可能圍上薄圍巾,頭頂上的百會穴、頭後的 風池穴 ,都要保護好,戒水果、泡腳,阻隔「不自然寒氣」入侵,才能平安度過越來越 炎熱🥵的夏季🌹
🌿祝福大家身體健康🌹
🌿夏季可以煮一些 「解暑氣」的青草茶,雷公根、乞食碗、地骨皮、桑葉、車前草,都可以🔮
🌿肺🫁為 呼吸之根,掌管全身六氣,肺🫁好,我們的五臟 氣 才 足🦋
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i 0:14 菠菜的營養 0:33 如何燙菜 0:50 洋蔥的營養 1:56 菠菜濃湯食譜比例 2:17 蘑菇的營養 2:33 糙米飯的營養 2:42 堅果一匙是多少? 2:55 菠菜濃湯示範 4:30 蘑菇是生的嗎? 4:40 如何清...
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排寒反應 在 璞 心 坊 Facebook 的最佳解答
古老道醫的養生奧祕 ~* 六✨
陽 為 本 ,人 賴 之 🌹
陰陽平衡為 養生之本💗
人體內的陽氣,就像天上的太陽,如果人體的 陽 氣 失常,人就會 生病 ,人的皮膚表面,有一道薄薄的光暈,稱之 衞 氣 ,這 衞氣可以保護人體不受風寒。
從 頭頂、頭後(風池)、雙手手肘彎曲處(尺澤)、雙腳膝蓋(委中)、腋下、胸前(膻中)、臀部下方、雙腳底👣(湧泉),這些人體 大 穴 負責調控 身體 氣流 ,負責 排濕 工作,在冬季也要注意⚠️身體的保暖🌹
早上起床,可以利用 吹風機 低溫 吹 這些 穴位,熱能 會直接入 身體 經絡,走氣非常快速✨🧚🏻♀️
台灣四周環海,本來濕氣就重,大量吃水果,人體大穴緊閉,身體 陰陽失調後,容易導致 頭痛、流鼻水、濕疹上身,都是身體自救的反應🌹
如果,我們可以 靜下心 慢慢觀察我們的五臟六腑能量運転狀態,您就 願意 為肉身健康,好好改變🌹
三魂藏肝、七魄藏肺 ✨👁
肝為 火神之母,在天為日
肺為 水精之母,在天為月
🌿肺主皮毛、肺和大腸互為表裡
🌿肝主筋、肝和膽互為表裡
🌿脾主肌肉、脾和胃互為表裡
🌿心主血管、心和小腸互為表裡
🌿腎主骨、腎和膀胱互為表裡
宇宙有 陰陽 ,人體也有 陰陽
冬季「藏 氣」的古老智慧✨♾✨
冬季主「腎」,養足「腎氣」很重要,腎 在五行中主「水」,鹹味可以養腎,黑色食材可以補 腎 ,腎水足很重要,腎是人體的「電 池🔋」身體腎氣耗光了,人容易老得快...,身體會開始 變 虛 ,腎好肝就好,因為 水 生 木 👀
身體後背上的「命門穴」是養腎固腎大穴,容易恐懼的人腎氣也比較弱,雙手用力互搓20 下,再將雙手掌🖐️心貼於 命門穴上,也是一個自然的溫腎法✨🧚🏻♀️
陰陽五行平衡很重要!
在該 「藏氣」時節不藏氣,反而大量耗氣,深藏於 五臟內的陽氣會透支,可以抵擋寒風的 衛氣 就會減弱...,這時皮膚毛孔就容易被入侵寒氣,五臟受寒先從 肺 開始,流鼻水、咳嗽、打噴嚏🤧,都是肺臟排寒自救的反應,肺🫁為 呼 吸 之 根 ,掌管人體的 六 氣🙏✨
肺&大腸 「互為表裡」,當肺的寒氣來不及排寒時,大腸之氣也會協助,拉肚子症狀是身體受寒排寒反應,並非只有吃壞肚子而已✨👁
風、寒、濕 三氣,侵入肌肉皮膚之間,將 分肉間的津液壓迫為汁沫,在遇到寒氣後 凝聚,凝聚後的肌肉受到排擠,從而產生 分裂 ,因而會發生疼痛。
疼痛發生時,人的注意力都集中在疼痛部位,邪氣就會貫注到疼痛部位而發熱,發熱則寒散而疼痛緩解,而後就會無熱而冷,但此處厥冷,其他地方的痹痛又會發作。
由於此種痹痛既不發在體表,又不發在內臓,只出現在分肉之間,從而攪亂人的 真 氣 正常運轉,被稱為 周 痹。
冬季吹的是寒風,邪氣容易入侵身體,出門時頭儘可能乖乖戴帽子,脖子儘可能圍上圍巾,頭頂上的百會穴、頭後的 風池穴 ,都要保護好,戒水果、泡腳,阻隔寒氣入侵,才能平安度過冷冷的冬天🌹
🌿祝福大家身體健康🌹
🌿肺🫁為 呼吸之根✨🧚🏻♀️
排寒反應 在 遠見雜誌 Facebook 的最佳解答
【明天就是 #冬至 了!#補冬 有3大原則】
補冬並非一味只吃 #溫熱性食物 ,因為想要#排寒保暖,中醫所謂的 #食養 還得視天時地候、個人狀況,來取得身體的最佳動態平衡。
因此最重要的是維持身心的平衡狀態;只要是身心當下需要的,都能有助啟動排寒反應,何須過用熱補?
#提前預祝冬至快樂!
#健康遠見關心您🥰
✌️加入健康遠見Line,讓健康更貼近你的生活>>https://bit.ly/31QEvZE
排寒反應 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文
#卜派選手的大力蔬菜湯 #濃湯食譜 #VitamixA3500i
0:14 菠菜的營養
0:33 如何燙菜
0:50 洋蔥的營養
1:56 菠菜濃湯食譜比例
2:17 蘑菇的營養
2:33 糙米飯的營養
2:42 堅果一匙是多少?
2:55 菠菜濃湯示範
4:30 蘑菇是生的嗎?
4:40 如何清洗Vitamix調理機—自清功能
菠菜含豐富葉酸,可預防心血管疾病、憂鬱症及老人癡呆;類胡蘿蔔素可合成維生素 A 能保護眼睛、抑制腫瘤;膳食纖維延緩血糖吸收、幫助排便;大量的鎂,可降血壓、預防心血管疾病。
菠菜含有草酸,用水燙過就能去除過多草酸與澀味,使口感更好。
一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製, 但我家的濃湯則是用糙米飯來製造如勾芡般的濃稠度,比市面濃湯熱量低,且提供更多維生素 B 群和纖維。
有一些朋友反應,身體怕寒涼、喝精力湯/綠拿鐵容易拉肚子的,一定要記得 #把蔬菜燙熟再打汁。也可能是腸胃對於大量的蔬果和膳食纖維不適應,可以先減少菜量,或是改喝溫熱的豆穀漿。
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
排寒反應 在 家瑋GAWII Youtube 的最讚貼文
#張家瑋 #GAWII #開啟小鈴鐺訂閱提醒
這邊我補充一下
更希望 不要在有人職場性騷擾了
雖然有的時候 真是的.....比方說 對方是管理階層的人 或是 很有權利的人
根本也不敢說什麼 或是 其他人被性騷擾沒差時..我們根本也只能摸摸鼻子
嗎
必須說雞排妹真的勇敢啦!
後續記者會事件 我們就不討論了
以上!
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說好不哭:https://youtu.be/WK9po0lzVvs
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排寒反應 在 XXY_Animal of Vision Youtube 的最讚貼文
00:00:00 開場引言
00:04:04 感謝粉絲禮物 開箱啦!
00:10:06 加拿大傳奇資深演員《真善美》男主角 克里斯多夫普拉瑪逝世 享壽91歲
00:18:13 《怪獸與牠們的產地3》劇組人員傳染南非病毒,拍攝工作再度停止
00:25:32 《黑豹》導演 萊恩庫格勒 將籌備「瓦干達」Disney+ 延伸影集
00:30:07 戰爭機器 唐奇鐸透露《裝甲戰爭》進度 確認先在《獵鷹與酷寒戰士》登場
00:38:27 馬赫夏拉阿里欽點 《刀鋒戰士》編劇人選《守護者》《納粹獵人》編劇出線
00:44:12 「官方」確認的國家級爆料 土耳其政府透露《蟻人3:量子狂潮》消息
00:52:04 蜘蛛人的快樂夥伴 阿尼黑化?《蜘蛛人3》傳聞將有新反派登場?
01:06:26 《瘋狂亞洲富豪》導演 朱浩偉 將接手執導音樂劇《女巫前傳》電影版
01:10:19 《游牧人生》威尼斯金獅獎導演 趙婷 確認將執導環球西部風格版《德古拉》
01:18:55 珍妮佛羅培茲將於新片《母親》主演「辣媽殺手」
【梗你報新聞】2021-FEB. WEEK 1 國內外影視新聞一週總整回顧:
▶ 收聽更多【XXY 梗你看電影】PODCAST內容:https://xxymovie.firstory.io/
▶ 收看本篇YouTube版本:https://youtu.be/xP3M1d2BkPs
▶ 收聽本篇PODCAST版本:https://open.firstory.me/story/ckl0k77xyjddp08980an8tvo4
▶ 【方格子】新聞圖文整理:https://vocus.cc/article/6024dafefd89780001d0fe79
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1 加拿大傳奇資深演員《真善美》男主角 克里斯多夫普拉瑪逝世 享壽91歲
曾在1965年演出經典音樂電影《真善美》而在世界影壇占有一席之地的加拿大傳奇資深演員 克里斯多夫普拉瑪,於2月6日由經紀人表示在家中安詳辭世,享壽91歲。普拉瑪在2012年因《新手人生》拿下生涯第一座奧斯卡小金人,以82歲的年紀創下奧斯卡最高齡得主紀錄;2017年又因《金錢世界》再度獲得提名,創下88歲最高齡入圍者紀錄。
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2 《怪獸與牠們的產地3》劇組人員傳染南非病毒,拍攝工作再度停止
去年因為疫情緣故而延後拍攝工作及檔期的《怪獸與牠們的產地3》,不管是受到強尼戴普家暴門事件影響,還是JK羅琳的性別歧視言論風波,拍攝工作不斷被花邊新聞受阻;上週華納兄弟官方新聞稿指出,一位《怪獸與牠們的產地3》劇組人員在劇組例行病毒篩檢中檢測出COVID-19陽性反應,因此宣布劇組暫停拍攝,並持續按照安全規範應對。
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3《黑豹》導演 萊恩庫格勒 將籌備「瓦干達」Disney+ 延伸影集
去年主演《黑豹》的查德威鮑斯曼病逝後,影迷們相當關注《黑豹》系列電影的後續發展;上週迪士尼官方新聞稿證實, 《黑豹》 導演 萊恩庫格勒與其製片公司正式與迪士尼達成五年的電視合約,包括一部聚焦「瓦干達」的未定名Disney+影集。目前《黑豹2》排定2022年7月8日上映,這也會是萊恩庫格勒近期優先製作的作品。
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4 戰爭機器 唐奇鐸透露《裝甲戰爭》進度 確認先在《獵鷹與酷寒戰士》登場
主演漫威電影宇宙中「戰爭機器」的演員唐奇鐸,近期在PODCAST節目上分享了有關《裝甲戰爭》的最新進度:這篇在迪士尼股東大會上由製作人凱文費奇宣布的影集,將會在下個月進入編劇撰寫階段;他也同時宣布自己所飾演的戰爭機器,也會提前在3月上線的Disney+影集《獵鷹與酷寒戰士》中登場。
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5 馬赫夏拉阿里欽點 《刀鋒戰士》編劇人選《守護者》《納粹獵人》編劇出線
自從在2019年聖地牙哥動漫展上戴上《刀鋒戰士》帽子後的馬赫夏拉阿里,近期終於有新進度!根據The Hollywood Reporter報導,《守護者》迷你影集聯合編劇 史黛西歐賽庫福爾將會執筆這部重啟版本的《刀鋒戰士》;馬赫夏拉阿里本人除了主演主角之外,也會有一定程度地參與這部片的幕後製作。
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6 「官方」確認的國家級爆料 土耳其政府透露《蟻人3:量子狂潮》消息
近期土耳其文化旅遊部長 Mehmet Ersoy在當地新聞意外地透露《蟻人與黃蜂女:量子狂潮》(《蟻人3》),在當地熱門的觀光景點卡帕多奇亞進行拍攝;這讓外界意外知道《蟻人3》目前已開始進行拍攝工作。目前《蟻人與黃蜂女:量子狂潮》預計在2022年5月上映。
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7 蜘蛛人的快樂夥伴 阿尼黑化?《蜘蛛人3》傳聞將有新反派登場?
近期漫威《蜘蛛人》中的角色 閃電Instagram帳號分享了幾則案情看來不單純的限時動態:其中一篇希望影迷們票選貝蒂和阿尼兩人的動態中,阿尼的頭上出現蜘蛛人經典反派 惡鬼的橘色帽子,似乎暗示著蜘蛛人的朋友阿尼,在未來《蜘蛛人3》中可能成為新的反派角色。
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8 《瘋狂亞洲富豪》導演 朱浩偉 將接手執導音樂劇《女巫前傳》電影版
《瘋狂亞洲富豪》導演 朱浩偉,近期可說是片約不斷;知名的音樂劇《綠野仙蹤》相關的《女巫前傳》(Wicked),近期傳出將由朱浩偉接下導演一職,朱浩偉本人也在這篇新聞推特轉發消息,間接證實了這項傳聞;目前朱浩偉的作品為今年在Netflix上的音樂電影《紐約高地》,可望是他執導《女巫前傳》的音樂電影前哨站。
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9 《游牧人生》威尼斯金獅獎導演 趙婷 確認將執導環球西部風格版《德古拉》
去年因為執導《游牧人生》而奪下威尼斯影展金獅獎的中國女導演 趙婷,即將推出《永恆族》之際,將與環球合作推出另一部娛樂巨作《德古拉》;根據The Hollywood Reporter報導,這部《德古拉》將會以西部科幻風格,重新詮釋這個經典IP,但並未透露本片是否為闇黑宇宙的其中一部作品。
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10 珍妮佛羅培茲將於新片《母親》主演「辣媽殺手」
根據Deadline報導,珍妮佛洛佩茲將主演Netflix發行的原創電影《母親》(The Mother),將飾演一位隱退多年的女殺手將重出江湖拯救受到危險分子威脅的女兒。這部片靈感來自於盧貝松的經典動作電影《終極追殺令》,並由《花木蘭》《北國性騷擾》等作品的導演 尼基卡羅所執導,《衝出康普頓》編劇安德莉亞貝爾洛夫改編最終劇本。
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新聞編輯:Jericho
【Jericho聊電影】https://www.facebook.com/JerichoChatMovies
新聞提供:影劇好有梗、Sceen Fandom
【影劇好有梗】https://www.facebook.com/FILMemesTW
【Screen Fandom】https://www.facebook.com/ScreenFandomNews
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1 F 推flamerecca: 看我爸看病這麼久去寒是有排寒反應這種說法是第一次04/27 07:37. 2 F → microsugar: 感謝提供好的訊息,現代社會好醫生不多了!04/27 ... ... <看更多>
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臺灣地處亞熱帶,我們很容易不小心就放鬆警戒,誤食生冷;尤其天氣熱到爆時,冰冷或涼性食材,更易入口。看診時總有病人向我告解,錯食什麼,出現什麼反應 ... ... <看更多>
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