#排毒日記
#瘦身只是副作用
從8/1開始排毒的日子~
當時的想法並沒有太多,只想解決困擾我很久的濕疹和蕁麻疹!
幾十年下來的飲食習慣和外食,累積了很多的毒素在體內,所以當姊姊和一位學生鼓勵我報名「幸福學苑的無毒生活學習營」的時候,我馬上就傻呼呼的報名了。
我很喜歡自己的單純,好像因為這份簡單,讓我常常遇見善良的、好的人事物。
排毒第一週的這7天,我發現我收穫的並不止於身體排毒這件事,而更是讓我學會專注在每個當下。
在打蔬果汁的時候,不只是打蔬果汁!
從削皮、切水果、去籽、研磨...
每一秒,每個剎那都是專注的禪修
從第一天的慌亂、第二天的感覺在數饅頭,第4天經歷到的走深層情緒的過程,一直到今天的第7天...
意外的發現,自己越來越能安住,安住在那個狀態中。
以前無法體悟上師說的:身口意的清淨。
總是在知識上打轉,這一個禮拜的時間,突然懂了當時上師說的是什麼和如何做。
接下來的3個禮拜,我相信每個禮拜都會有一份禮物。
4個禮拜,4份珍貴的生命禮物...
珍惜、感恩❤️
我很感謝自己的簡單和遇見❤️
邀請你們一起來體驗這些美好,【無毒生活學習營說明會】
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邀請人:汪沁霏
#無毒生活學習營
#幸福學苑
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#人人都是療癒之手是我的願望
9/25(初階班)
9/26(二階班)
#頌缽音療師培訓實體課程❤️
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#深層淨化排毒日記
另一位好姊妹,成功的在 #15天就少了5公斤
從生完老大之後最胖是90公斤
年輕的時候斷食一下就很容易瘦,有一點年紀之後發覺代謝真的不如從前,現在就算不吃也不會瘦…
在看了我的效果之後,她知道我用的一定是很好的產品才會推薦!
聽了排毒的原理之後選擇了適合自己的22天方案
本來跟我說他希望今年9月生日之前可以瘦到4開頭
看來這個願望應該會提早實現了!
除了瘦下來,忙碌的她現在不需要咖啡也能精神充沛,沒有餓肚子、沒有運動,還排出了一堆讓她嚇到的血塊…(女生比較能懂)
2個星期多前才去她家玩,昨天跟她視訊的時候整個人的臉都小一號了!變成20多歲時的模樣!她說少了5公斤要紀念一下!!
5公斤,可以讓一個大嬸變辣媽🥳
5公斤,也可以讓一個小姐變阿桑😭
反正都要瘦,都需要養身,讓自己身體更健康
剛好趁這段時間有些人也許工作量變少,好好提升自己的免疫力,讓自己體態也變得更美麗
(對,我也是工作量變少的受害者😅,不過也還好有這段時間,我才能認真排毒,且照顧一起排毒的姊妹們)
身體只有一個,照顧好他,才能有更好的未來
祝福大家都平安健康🙏🏻🙏🏻
除了排毒瘦身,想要提升免疫力的也歡迎問我~
#台灣加油!
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Thank you Elle Hong Kong!
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