#排毒日記
#瘦身只是副作用
從8/1開始排毒的日子~
當時的想法並沒有太多,只想解決困擾我很久的濕疹和蕁麻疹!
幾十年下來的飲食習慣和外食,累積了很多的毒素在體內,所以當姊姊和一位學生鼓勵我報名「幸福學苑的無毒生活學習營」的時候,我馬上就傻呼呼的報名了。
我很喜歡自己的單純,好像因為這份簡單,讓我常常遇見善良的、好的人事物。
排毒第一週的這7天,我發現我收穫的並不止於身體排毒這件事,而更是讓我學會專注在每個當下。
在打蔬果汁的時候,不只是打蔬果汁!
從削皮、切水果、去籽、研磨...
每一秒,每個剎那都是專注的禪修
從第一天的慌亂、第二天的感覺在數饅頭,第4天經歷到的走深層情緒的過程,一直到今天的第7天...
意外的發現,自己越來越能安住,安住在那個狀態中。
以前無法體悟上師說的:身口意的清淨。
總是在知識上打轉,這一個禮拜的時間,突然懂了當時上師說的是什麼和如何做。
接下來的3個禮拜,我相信每個禮拜都會有一份禮物。
4個禮拜,4份珍貴的生命禮物...
珍惜、感恩❤️
我很感謝自己的簡單和遇見❤️
邀請你們一起來體驗這些美好,【無毒生活學習營說明會】
https://forms.gle/RzUNWe2qw2GiPDtDA
邀請人:汪沁霏
#無毒生活學習營
#幸福學苑
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#人人都是療癒之手是我的願望
9/25(初階班)
9/26(二階班)
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