錯過上次的排球教室的人
這次不要再錯過了喔
6/15 牛姐再度開課
記得鎖定 Volleyball Magazine。排球雜誌 的消息喔:)
小牛老師的排球基本技術研習,六月份的課程也確定了,定在6/15,有上午班和下午班。這次除了排球基本技術之外,會針對體能的部分再做加強,有興趣的朋友請把時間空下來。這幾天會公告報名頁面在 Volleyball Magazine。排球雜誌唷~
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,//歡迎使用CC字幕與開啟時間軸標記// 00:00 片頭 00:24 今日主題 00:41 基本觀念 01:19 為什麼叫前飛、背飛? 01:57 單腳攻擊跳不高? 02:33 單腳攻擊是戰術的一種嗎? 03:00 上肢動作 06:06 下肢動作 09:11 核心動作 10:59 總結 11:2...
排球基本技術 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文
//歡迎使用CC字幕與開啟時間軸標記//
00:00 片頭
00:24 今日主題
00:41 基本觀念
01:19 為什麼叫前飛、背飛?
01:57 單腳攻擊跳不高?
02:33 單腳攻擊是戰術的一種嗎?
03:00 上肢動作
06:06 下肢動作
09:11 核心動作
10:59 總結
11:25 一起動一動
嗨!大家好~
今天是單腳攻擊的教學時間!
覺得單腳攻擊很帥嗎?
那就要先從腳步開始練習喔~
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拍攝相機:iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
畫面編輯:Procreate
影片編輯:Final Cut Pro X
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排球基本技術 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳解答
//請開啟CC字幕,並使用章節的時間標記//
嗨!大家好~
今天是基礎篇的位置介紹!輪到攔中手啦~
其實攔中手是一個最近發展得比較全面的位置
和過去的攔中手在能力上是有一點區別的~
⏰章節標記:
00:00 NG與片頭
01:13 攔中手基本介紹:名稱、過去與現在
05:02 攔中手的特色
08:00 攔中手都出現在球場的什麼位置?
09:06 要怎麼成為攔中手?
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👍推薦影片:
原地跳攔網應該要注意什麼?
教學:https://youtu.be/JK3CnJ-7yLg
攔網基本動作細節
教學:https://youtu.be/WrNGpVAf2uQ
除了原地起跳,還有併步跳、攻擊步跳
各種攔網步伐:https://youtu.be/DMGbuV3zfFc
好好練一下攔網吧!
菜單:https://youtu.be/7iFmR9UdJds
自由球員是什麼?
介紹:https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
副攻手是什麼?
介紹:https://youtu.be/iSd604kzK2M
舉球員是什麼?
介紹:https://youtu.be/OFylzMR9YeQ
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背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
特別感謝:長力男排全體隊友
拍攝相機:iPhone 11 Pro、Canon EOS M50
畫面編輯:Canva
影片編輯:Final Cut Pro X
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排球基本技術 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的精選貼文
嗨!大家好~
今天又要來分享練爆菜單啦!
這次登場的是適合各種攻擊手的最基本訓練菜單
快拿著菜單去球場打一波吧!
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👍🏻推薦影片:
舉球員的全方位練習!
練爆舉球:https://youtu.be/R-te4J8G-p4
自由球員與防守的重要練習!
練爆防守反應:https://youtu.be/JE_BPA1ObcQ
熟悉整個攻擊動作細節【攻擊五部曲】系列影片👇
助跑:https://youtu.be/o4x85SFPb4Y
起跳:https://youtu.be/FSuf_Or1vwo
弓身:https://youtu.be/oT1pUigsilQ
擊球:https://youtu.be/fAw0v2guh-o
落地:https://youtu.be/Sz_835mJK84
初學者可以從3號開始練!
教學:https://youtu.be/3gfk5AqZlqk
熟悉各路暗號的【戰術篇】影片👇
第一時間:https://youtu.be/xsWs388n80g
第二時間:https://youtu.be/L1xO83tIuYI
後排攻擊:https://youtu.be/vpzYmuaLehs
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🏐備註
特別感謝:MVC銘排俱樂部學員與助教、OH9黑狗運動裝備提供袖套上衣
拍攝相機:iPhone Pro 11、GoPro 8、Canon EOS M50
畫面編輯:Canva
影片編輯:Final Cut Pro X
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