沙灘排球防守區域是室內排球的兩倍,加上烈日以及沙地,對於選手的肌耐力水分流失都是極端考驗。
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「2019東亞青奧」即將在臺中舉行,民視特別以賽事的14項競賽項目為主題,製作14集「運動挺Young」系列節目。此次「運動挺Young」將前往台中,一窺沙排健兒奮力不懈的練習吧!
想要更了解東亞青奧更多小選手們的集訓過程,千萬不要錯過每周六的《運動挺Young》
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#節目播出資訊
▲每周六下午3:54 - 4:00播出
▲敬請鎖定53頻道 民視新聞台
▲Live線上收看這邊請:https://news.ftv.com.tw/live/live-video/2/11
▲手機APP也能看:https://news.ftv.com.tw/download
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,//請開啟CC SUB和使用時間軸標記// 嗨!大家好~ 今天要跟大家分享一個重要的防守小技巧:「滑步」 也就是透過調整腳步來增進防守效率! 00:00 NG畫面 00:30 主題簡介 01:00 滑步的優點 02:12 怎麼做滑步? 02:44 上肢部分 04:24 下肢部分 06:10 核心...
排球防守 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文
//請開啟CC SUB和使用時間軸標記//
嗨!大家好~
今天要跟大家分享一個重要的防守小技巧:「滑步」
也就是透過調整腳步來增進防守效率!
00:00 NG畫面
00:30 主題簡介
01:00 滑步的優點
02:12 怎麼做滑步?
02:44 上肢部分
04:24 下肢部分
06:10 核心部分
07:27 動作複習&總結
07:52 判斷失誤怎麼辦?
08:25 練習方法
10:23 結尾
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拍攝相機:Canon EOS M50、iPhone 11 Pro
畫面編輯:Canva、Procreate
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排球防守 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳解答
嗨!大家好~
今天要來跟大家分享的是「6招讓你成為防守王」
你還在煩惱「監視器防守」嗎?
每次都看得到球腳卻動不是嗎?
常常在沒碰到球之前就先想著「啊..算了!」對嗎?
今天就用6招提升你的防守能力~
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特別感謝:台大男排、仁禹
拍攝相機:Canon EOS M50、Iphone 11 pro
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