#伊哈滿月了
以前看別人懷孕、生小孩都覺得好快呀!
怎麼輪到自己時
卻覺得度日如年
(媽媽苦笑)
.
這一個月,我是這樣過:
#30天不洗頭洗澡
身為現代女性
當時聽到坐月子不能洗頭洗澡時
我還嗤之以鼻
心想什麼年代了!
結果自己卻是30天沒有洗頭洗澡
(臉已腫)
每晚婆婆煮好青草熱水幫我擦澡
再以酒精幫我清頭皮頭髮
達到清爽舒適
而且我連刷牙、洗手用的水
都必須是煮沸過的
真的很厚工。
#傷口照護
都說自然產的傷口恢復較快
這是真的
約莫在產後第4天
會陰部的腫脹幾乎消了
產後第14天
縫會陰的線頭自然脫落
而我為了要讓傷口恢復快一點
一天溫水坐浴2~3次
坐浴完再擦藥
不過主治醫師說惡露要排6~8週
第4週時,改成使用自己的衛生棉
惡露量較少時,使用衛生棉比較舒服。
#月子餐
很多人以為我是到月子中心
沒有喔
是婆婆專程北上幫我做月子
搭配訂購的月子餐吃
餐食從第一週的豬肝
第二週的豬腰到後面的藥膳食補
我都覺得有合口味
每天都還有甜品呢!
#伊哈的作息
從醫院回家時
伊哈的作息非常混亂
後來發現伊哈有嚴重的脹氣
半夜不睡覺哭鬧不休
H先生連續2天奔波在不同的藥局
一下買肚肚膏一下買益生菌
不斷上網查新生兒排脹氣的方法
那幾日搞到所有人累到歪腰
幾日後漸入佳境脹氣也消了
發現伊哈是天使寶寶
如果不叫醒喝奶可一口氣睡5~6小時
不過我因為脹奶還是會把她挖起來喝奶(笑)
#擠奶
這大概是所有媽媽的共同煩惱
不是奶量上不來就是奶太多塞奶
在醫院時,護理師就說我的泌乳量還不錯
(第四週時奶量已經追不上食量了⋯⋯)
回家時也都是親餵
不過親餵時間若不固定
很容易漲奶
第二週時深受漲奶之苦
後來體認到伊哈就是最棒的通奶師
只要脹奶就請伊哈疏通一下
才讓我得到舒緩並享受親餵時光。
#腸絞痛
這大概是所有新手爸媽的終極惡夢😈
約莫第三星期開始
傍晚喝完奶4-5點
伊哈很難哄睡
放在床上哭、抱起來也哭
只有親餵安撫喝奶時不哭
但是結束親餵時又瞬間醒來開始哭
一直反覆這些動作直到凌晨1-2點才消停
伊哈明明很累很睏
卻因為腸絞痛哭鬧不停
看得好心疼
(媽媽都要哭出來了)
有打電話諮詢醫院嬰兒室
初步研判是腸絞痛
查了很多腸絞痛的資料
最多的答案是 #時間會治療一切
長大就好了⋯⋯
#睡眠
每天都好想睡覺💤
家裡有新生兒
全家都睡不飽
永遠被時間追著跑
只有伊哈睡覺時
忙完手邊事情跟著睡1-2小時
半夜還要起床擠奶
睡眠被切割到躺在床上都秒睡
以前睡覺時怕光怕吵
現在窗簾沒拉上、白噪音很大聲
我躺在床上竟也不知不覺睡著
發現自己不是不好睡
是不夠累啊😑
#彌月蛋糕🍰
真的是邪惡的存在!
懷孕時要控制體重
完全不敢試吃彌月蛋糕
做月子期間要調養身體
也害怕塞奶
也不敢試吃彌月蛋糕
最後決定購買公益性質的彌月蛋糕(完全沒有試吃)
讓喜憨兒們有工作機會及收入
也讓這份新生喜悅更有意義。
#育嬰留停
H先生已經辦理育嬰留職
準備好要當我的後援
H先生留停我有鬆一口氣的感覺
因爲隊友會和我一起分擔
才不致於孤軍奮戰
而且H先生已成為100%的女兒傻瓜
以前很討厭長輩圖
現在很熱衷做伊哈的長輩圖給親友們
每天都要說1000次伊哈好可愛
狂聞伊哈的嬰兒香
現在辦理留停可以伊哈看到飽了
媽媽表示開心。
#感謝🙏
謝謝我的婆婆北上幫我坐月子
每天忙碌穿梭在廚房、浴室、臥房
溫熱我的月子餐、幫伊哈洗澡換尿布拍嗝哄睡陪玩、做家事、煮晚餐、幫我擦澡擦頭髮
有時候伊哈腸絞痛還要抱著耐心哄睡
真的非常非常辛苦
在此謝謝我的婆婆❤️
也要謝謝這段期間獻上㊗️福的親朋好友們
做月子期間因為非常勞累
都婉拒探視
現在已經稍微上手一些了
想要來看伊哈的你們
歡迎約時間喲!
(順便帶食物餵食plz)
.
林林總總很瑣碎
當了一個月的媽媽
也許還不太熟練
不過已經漸漸了解伊哈釋放的需求是什麼
想到她才出生一個多月
很沒有安全感
我們會給予伊哈最滿的愛與耐心
陪伴她長大❤️
#Hija伊哈成長記事
#每天都被伊哈療癒到
#做完月子了_好想去全身按摩SPA
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎...
「排脹氣」的推薦目錄:
- 關於排脹氣 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於排脹氣 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於排脹氣 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於排脹氣 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
- 關於排脹氣 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
- 關於排脹氣 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳貼文
- 關於排脹氣 在 消除腸胃脹氣,排氣(放屁)有效6方法!柏格醫生Dr Berg - YouTube 的評價
- 關於排脹氣 在 【Heho瑜珈】消除脹氣、促進消化!1 分鐘「抱膝排氣式」還 ... 的評價
- 關於排脹氣 在 【消脹氣、除便秘、消痘痘穴位】 烤肉- 胡乃文開講 - Facebook 的評價
排脹氣 在 Facebook 的最讚貼文
『只要你平安健康!再累都值得』
看著剛打完預防針的黃金,這句話好貼切!
看到誰都會笑又不認生的黃金,真希望他不要長大!
(然後一哭就很想把他敲昏🤣)
好啦!感性結束來點理性
一天最放鬆的時間就是「洗澡」
而且睡過夜的秘訣就是「洗澡、喝奶、睡覺」連線
(但我家這樣沒睡過夜🤣🤣🤣)
我的意思是.....洗澡就是身心靈放鬆的重要元素!
💧德國製造的施巴是我小時候就知道的品牌
小時候是我大阿姨帶大的
大阿姨做保姆時就幫社區孩子們用 施巴嬰兒5.5 Happy babies world-wide 洗呀~~~
那個寶寶味道齁...洗過之後長大都會回味
(誰說只能給小孩洗!大人也可以有寶寶香好嗎!😜)
日常洗澡除了水溫舒適外,寶寶肌膚保護也很重要
在月子中心的時候,經過護理師講解才知道原來「嬰兒肌膚偏酸性」,
相較於成人微酸性較難抑制病菌生長, 所以更需要細心照顧
小朋友的肌膚是健康的第一道屏障,超級重要!!!
所以傳承的概念,幫黃金用也用為敏弱肌膚所設計的 #舒敏系列
pH5.5微酸性配方,讓寶寶皮膚在洗澡的同時建立肌膚的屏障,
舒敏浴露的明星成份 #植物醣體晶球 來自天然植物萃取
可以幫肌膚保水形成肌膚天然保護膜!
先用紗布巾擠水從頭留下去讓黃金適應水碰到臉的感覺
而施巴內容物溫和不刺激,不流淚配方讓洗澡過程順順利利!
而且還通過國際歐盟ECARF抗敏認證,有品質保障媽咪用起來真的很安心
洗完皮膚嫩以外,味道真的是迷戀的寶寶香
(就是那種喔~~你用施巴的記憶性😎)
再用 #舒敏乳液 全身護理、同時做排脹氣運動
重點是乳液有5種植物舒敏精華,大人也可以一起擦
質地好推又不黏,對寶寶肌膚來說滋潤又不過度!
增進彼此感情外,同時味道又能讓心情放鬆!
Ps. 黃色頭的是2021推出新口味金盞花浴露,有修護的功效,
適合一歲以上運動後的幼兒使用唷🌼
洗澡洗得好,睡覺睡得沉又好!
孩子的微笑可以讓一整天的疲憊消失
看著黃金睡著的樣子,真的覺得一切都好值得!
喔對!.......要記得別對到眼不然就又要開玩囉🤣🤣
🧼 囤貨連結>>>http://bit.ly/3rxmhHb
#德國施巴 #sebamed #舒敏神器 #超強保護膜
排脹氣 在 Facebook 的最佳貼文
Happiness is a lifestyle / 黃金三十天
坐月子結束回家這段時間,收到很多關於我選擇的這家月子中心的詢問~
當初我是因為想要離醫院近,也很注重護理團隊照顧寶寶的專業度,找到了環球敦品。去參觀現場之後,當天就決定要跟他們訂下這重要的產後三十天!
(我在墨西哥度蜜月的最後一站,是在 Tulum的 all-inclusive resort 成人樂園 🎡 而這次住的環球敦品,完全就是月子版本的媽媽樂園!歡迎繼續看下去)
有些人認為坐月子需要好心情,房間要新view要好,伙食要好吃多變化。我自己住過月子中心後,我認為月子裡產後媽媽們最需要的,其實是那多一份「貼心」。
生完孩子之後的女人,真的是連動怒的力氣都沒有,就要忙著每三個小時擠奶、補營養、補眠(當時我真的是每天黏在床上,怎麼都睡不飽)、學習嬰兒照護、還要適當運動恢復身材... 坐月子其實是很忙的!!!
托敦品的福,我的身體機能恢復得很快。
很感到窩心的是,環球敦品的staff極具耐心與愛心,當有任何問題或想要改課程時間,都會盡力協助讓妳有最大的休息時間與方便。從打掃阿姨、送餐阿姨、護理師、到前台人員,我從沒有看到過有任何不耐煩或態度不佳。雖然這聽起來很基本,但每天要幫每位媽媽與寶寶處理的事情這麼多,真的很少月子中心能徹底做到這一點。這一個月裡,產後媽媽心累身體累,只想被疼愛呵護不是嗎?還有,小管家還會主動提醒妳有些媽媽必須學習的內容,來跟上寶寶現在的進展,或是今天的伙食有可能會跟媽媽飲食習慣衝突到的,都會先致電給媽媽確認是否需要換食材。當然,能夠看到月子中心人員見到妳都笑容可掬,噓寒問暖,都讓媽媽們感到有如神助。
#HappinessIsALifestyle
光是月中裡豐富的教學課程,我就把回家前該會的基本技能都準備好了:新生兒照護(過敏常識、洗澡教學)、寶寶手語、新生兒保險、泌乳按摩等等...。尤其是 #寶寶手語 與 #寶寶瑜伽 真的很有趣,到現在我還是用 #babyyoga 在幫小極光排脹氣。而且回家後在新生兒照護上有任何問題,都可以打電話回去諮詢護理師專業的建議。
泌乳課程之前也提過,真的必做!乳房狀況分析、疏通乳腺、對症下藥、擠乳按摩教學、LINE追蹤服務,遠離塞奶與硬塊的命運!住30天都有送單邊。想要看詳細心得文請點 🔗 https://www.facebook.com/100044423079845/posts/208715027285932/
薑汁洗髮是洗淨頭髮頭皮之後,用薑黃粉泡熱水,將頭髮浸在薑黃水裡,再用毛巾沾薑黃水慢慢覆蓋頭皮,加上3、4分鐘的頭皮按摩💆🏻這裡的美容師也是做SPA的,按摩指法跟力道完全是專業到位來著,洗髮前的10分鐘肩頸按摩也是令人很感動😭專門治為了擠母奶而肩頸僵硬的媽媽們!整趟洗完50分鐘真的好舒服溫暖~身體都熱熱的。
館內的產後紓壓SPA我去了兩次!每天擠奶真的很容易有駝背問題與媽媽手,除了做瑜伽之外,有時候也想直接躺著給人按摩啊~90分鐘的安排妳都可以跟按摩師討論想加強的部分:一次著重在肩頸,一次在腿部與雙腳,guaranteed you’ll feel like a new woman 😏
住進去的第一個禮拜之後,我就開始每天隔三小時的擠奶日程。反正每天凌晨六點都要起床擠奶,就索性一大早去樓下做瑜伽!這片靜謐的綠地,陪伴我每次聽著自己呼吸的 morning yoga practice 不像置身於市中心,好專心好安靜,每個晨練都很滿足。(當然也常看到一些早起出門工作的爸爸們 一推開大門傻眼的表情🤪)
#月子中心就應該是給人幸福感爆棚的地方
Happiness is a lifestyle! 把握這黃金三十天,好好休息,讓身心都歸零到最舒服的自己,回家之後才能有百分百的體力與耐心,面對妳的小可愛👶🏻
#環球敦品產後護理之家 #環球敦品 #生命最初視如己出 #產後照護 #坐月子 #postpartumcare #thebabyshouse #月子中心推薦 #CP值超高月子中心 @ 環球敦品產後護理之家
排脹氣 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露:透過鏈接產生之符合的購買行為,我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言
排脹氣 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露:透過鏈接產生之符合的購買行為,我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言
排脹氣 在 阿宅爸爸,桐心協力過生活! Youtube 的最佳貼文
訂閱阿宅爸爸的影片 https://tinyurl.com/y9w99rf6
===========================
老婆教我幫寶寶運動按摩排脹氣
謝謝您在茫茫人海中點閱我們的影片,
YouTube每天有成千上萬隻影片上傳,實在是難得的緣份,極有可能是一期一會,
歡迎訂閱我們的頻道,常常來看新影片。
如果喜歡我們,覺得影片不錯,也請不要吝嗇幫我們按一個👍讚,
對於我們是莫大的鼓勵,謝謝您
阿宅爸爸的FB跟IG
FB: http://tinyurl.com/y6oy3276
IG: otaku.father https://www.instagram.com/otaku.father
===========================
拍攝工具:
Samsung S10+
GoPro Hero 8
SONY RX100M5A
===========================
剪輯工具:
iMovie
final cut pro
===========================
我的mail:
kirafu@gmail.com
===========================
幸福有沒有在我身邊,怎麼一直看不見~
爸爸說幸福就在鏡子裡,那就是我快樂的臉~
排脹氣 在 【Heho瑜珈】消除脹氣、促進消化!1 分鐘「抱膝排氣式」還 ... 的推薦與評價
閱讀全文肚子 脹氣 ,除了吃胃藥改善不適,也可以透過簡單的瑜珈動作「抱膝排氣式」,幫助緩解腹脹不適感,而這個動作也能矯正輕微的骨盆外擴,還能緩解 ... ... <看更多>
排脹氣 在 【消脹氣、除便秘、消痘痘穴位】 烤肉- 胡乃文開講 - Facebook 的推薦與評價
37K views, 435 likes, 7 loves, 12 comments, 245 shares, Facebook Watch Videos from 胡乃文開講: 【消脹氣、除便秘、消痘痘穴位】 烤肉, ... ... <看更多>
排脹氣 在 消除腸胃脹氣,排氣(放屁)有效6方法!柏格醫生Dr Berg - YouTube 的推薦與評價
消除 脹氣 排氣(放屁)的方法!2:33 是什麼導致 脹氣 ?4:39 如何恢復胃酸7:32 食物不耐症8:31 避免那些導致排氣(放屁)的食物10:05 避免糖醇(sugar ... ... <看更多>