下班運動去,不想空腹、也怕吃太飽?
#健康制作所 提供運動前能快速補充營養的輕食!
更棒的是,在一樓享用完之後,還能直接到三樓上運動課
從『 健身小食 』到『 運動空間 』,給你一站式的滿足!
☑ 先到1F健康餐飲門市來份 #低脂又富含蛋白質的輕食
有以堅果及蔬菜取代澱粉製成的『 無澱粉蛋白質鹹派 』
也有搭配無糖沙拉醬的『 控醣沙拉盒 』
還有用豆腐/優格+蔬果新鮮現打的『 卡布果昔 』
幫你補充營養,吃對食物讓你的運動事半功倍!
☑ 再到3F教室來堂 #瑜珈或彼拉提斯
跟著老師鍛鍊身體、療癒心靈!
除了白天的時段,1月起也加開 #平日晚間時段
◾週三 19:00-20:00 體雕彼拉提斯
◾週四 19:00-20:00 和緩瑜珈
◾#常常生活學堂 完整課表請見 http://bit.ly/2FySyHa
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☍ ☍ 健 康 制 作 所 ☍ ☍
1F 健康餐飲|2F 3F 料理・瑜珈・樂活課程
🕙 營業時間:週一至週五 10:00-20:00/週六 週日 10:30-18:00
🔎 預訂餐食 & 課程諮詢 請加LINE客服:ID 『 healthygood 』
📞 02-2358-2356
📍 台北市大安區信義路二段130號(東門站3號出口步行一分鐘)
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,大家都想減肥,很多人會說自己沒有時間,我覺得減肥最適合的方法就是減醣跟輕斷食,不管你是外食族還是自己備餐,其實這些門檻都非常的低,但難就難在於你沒有學習到一個減醣跟輕斷食的概念。今天就來教大家減醣、輕斷食的概念,來幫助你不管是在家備餐或是外食減醣,都能減肥成功! #營養師Ricky #減醣飲食 #輕...
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控醣沙拉盒 在 常常好食|健康制作所 Facebook 的最佳貼文
🉐 12/27 門市優惠|控醣沙拉盒9折優惠 🉐
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🔸普羅旺斯香料雞胸沙拉
🔸藜麥豆豆沙拉
🔸法式手工肉腸沙拉
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*搭配無醣沙拉醬五選一:油醋醬/主廚特製醬/藍起司醬/希臘油醋醬/墨西哥辣椒醬
*品項依門市提供為準
*今天下午13:30-17:00至門市消費,單筆金額滿388元,還可參加抽獎喔!獎項請見 http://bit.ly/2sgpmlt
#每日健康驚喜
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🕙 營業時間:週一至週五 10:00-20:00/週六 週日 10:30-18:00
🍴 供餐時段:
- 控醣健康餐盒 週一至週五 11:00-14:00、17:00-19:30/週六 週日 11:00-17:00
- 低碳輕食果昔 週一至週五 10:00-20:00/週六 週日 10:30-18:00
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大家都想減肥,很多人會說自己沒有時間,我覺得減肥最適合的方法就是減醣跟輕斷食,不管你是外食族還是自己備餐,其實這些門檻都非常的低,但難就難在於你沒有學習到一個減醣跟輕斷食的概念。今天就來教大家減醣、輕斷食的概念,來幫助你不管是在家備餐或是外食減醣,都能減肥成功!
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➤減醣外食這樣吃(文章):https://pse.is/U6V8X
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➤看更多健康飲食新聞及食譜:http://bit.ly/2w9ww8T
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➤常常好食臉書:https://bit.ly/2SMCcRI
控醣沙拉盒 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
想減肥成功,你一定要先搞懂什麼是減醣飲食、輕斷食!營養師Ricky過去也是一個胖子,嘗試了一些錯誤的減肥方法,例如吃水煮餐、極度的運動、亂用節食的方法…最後通通失敗收場,直到後來嘗試了減醣飲食跟輕斷食才達到一個理想的體態,到底他是如何辦到的呢?來看看他分享瘦身成功的祕訣!
#營養師Ricky #減醣飲食 #輕斷食
➤減醣飲食+輕斷食這樣吃(文章):https://pse.is/UX4Y4
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控醣沙拉盒 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
你對減醣飲食是否有許多疑問?減醣飲食該怎麼吃?不吃澱粉就是減醣飲食嗎?想減醣健康瘦到底該怎麼做呢?這次由減重營養師林俐岑,破解大家對減醣飲食的疑問,並告訴大家如何透過正確的減醣模式,達到健康瘦身目的!
#減醣飲食 #減重營養師 #健康吃澱粉
➤(影片文字版本)減醣健康瘦這樣吃才對:https://pse.is/SCLZF
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