#元宵節快樂
今天我吃的不是湯圓是 #麻油豬肝😆
其實想想我應該是做月子養好身體的高手吧！
年輕上課生理期要請假、也會在地上打滾到冒汗
買了不知多少個熱水袋、吃了不知多少顆止痛藥
#在第一胎做完月子所有症狀都消失了❗️
第二胎也繼續保持，第三胎（是肉胎）也沒事
#所以我真的相信生理期問題是可以靠食補調理好的
但總是有少女們會說「我還沒生小孩怎麼辦？」
#提供給大家參考我的婦科保健個人經驗談：
✔️生理期前二天吃麻油豬肝（破血）
✔️生理期第三四天麻油腰子（補血）
✔️生理期不碰冰，喝溫熱水
紅豆水、黑糖、桂圓薑茶什麼都可以，像我懶就是薑黃粉一大匙加熱水喝（平時也會）
✔️天冷包包內放圍巾跟軟帽
推薦貝蕾帽不錯，因為比較有造型又不會太突兀，有時候出出入入溫差太大，#保暖頭部少吹風
這些資訊網路上也有，但總是很奇妙的有中醫師說可以，又有不建議的，總之 #每個人體質不同，如果不嫌麻煩的真的試試看吧！但擔心自己體質的請先去徵詢醫師看看會比較好喔。
#要嘗試的請至少連續保持六個月
畢竟羅馬不是一天造成的，至少有試有機會
而且你麥當勞可能都可以吃那麼多次了，試著養養身體應該不難啦。
子宮婦科穩定真的會讓人心情好，我生理期常常都是app提醒（因為太準時）我才知道（因為根本來的時候也無感）。
人家說婦科好，人不易老，至少像小姊姊我每次帽子戴了再配上口罩，常常在夜市跟捷運被年少不知愁的阿迪仔搭訕喔，今天也是😉
（殊不知其實我是江湖鬼見愁）
而且你們都那麼佛心會說我沒老（還是其實我應該幫你們推薦葉黃素）⋯
#別人可能會忘記說過要怎麼對妳好
#但妳一定要記得對自己好一點呦❤️
提供給大家參考我的婦科保健個人經驗談 在 食物的秘密 的推薦與評價
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