營養小教室👉👉
🐝🐝蜂蜜家族一次介紹給你知🐝🐝
#圖文放大版
隨著氣候的變遷，蜜蜂的數量逐年在減少😟😟😟😟
#你知道這個世界上若是沒有蜜蜂影響有多麼巨大嗎
蜂蜜除了嗡嗡嗡之外，周邊產物其實對我們現代人有許多營養上的提升喔‼️‼️
👩🏫👩🏫👩🏫第一堂 👉👉蜂蜜👈👈
蜜蜂從開花植物的花中採取花蜜，搧動翅膀使蜜中的水份蒸發，當糖值逼近80%後，再以蜂蠟密封儲存進巢洞。
這就是 #熟成蜂蜜
#迅速補充能量
【糖類】葡萄糖和果糖→單醣特性不用分解，人體可直接吸收‼️‼️
【酵素】糖氧化酶、酯酶→影響人體內的代謝反應‼️‼️
蜂蜜水分含量低，因此細菌、酵母菌都不能在蜂蜜中存活，不需要放入冰箱保存。🙂🙂🙂
此外，結晶與否不能用來判定純度，天然的蜂蜜中，若保留具豐富營養素的花粉，也會有天然的結晶，
反而是 #更純
👩🏫👩🏫👩🏫第二堂 👉👉蜂王乳👈👈
工蜂採集花蜜與花粉，消化吸收後所分泌的白色奶油狀液體，營養價值高，為萬中選一的女蜂王幼蟲及女王蜂的專屬食物‼️‼️
#含高達40多種營養素
【9種必須胺基酸】
失眠是萬病之源‼️‼️「色胺酸」是很重要的必須胺基酸，是影響睡眠的「血清素」合成原料，但人體不能自行合成，一定要從食物中補充‼️
【8種維生素】
影響肌膚狀態的 #維他命B5，是愛漂亮的女人必備元素 ‼️
【癸烯酸】
擁有天然守護效果
【類唾液腺荷爾蒙】
皮膚與肌肉等軟組織的修復力
【9種礦物質成分】
鈣、鎂、鋅、鐵…攝取不足，會影響人體的各種生理狀況
🕵️♀️🕵️♀️🕵️♀️如何挑選蜂王乳→
1.檢查成分
不只要看100%無添加的指標，再檢查癸烯酸含量‼️
※日本蜂王乳公平交易協會規定，蜂王乳製品需使用含1.4%以上癸烯酸的蜂王乳製造👏👏👏
2.方便食用
關係到健康的食品，須養成長期食用的習慣才會有效！最好能每天一包，讓自己記得服用的產品，才是好產品。
👩🏫👩🏫👩🏫第三堂 👉👉蜂膠👈👈
蜂膠是由植物新芽、樹脂、花粉、蜂蠟等所組成的天然物質，蜜蜂製成後，用以修建巢房，或增強蜂群免疫力。
#提升自我守護力
【桂皮酸誘導體(Artepilin C.)】【黃酮類化合物】天然的守護成分→強化細胞膜功能、協助身體防禦有害物質侵入
【多種維他命、礦物質】幫你維持身體運作，維持健康狀態
🕵️♀️🕵️♀️🕵️♀️如何挑選蜂膠→
1.看產地 #巴西綠蜂膠
非洲蜂採集巴西特有植物成分產出的綠蜂膠，與其他產地相比，檢測出更高含量、更高品質的桂皮酸誘導體成分，守護力更好。
2.方便攜帶食用
蜂膠是守護型產品，當感覺防禦力弱時，能帶著走、方便服用的產品，才能助你搭好防禦網唷！
呼呼呼🗣🗣🗣🗣
營養師今天一口氣為大家介紹了我們日常生活中比較常接觸與蜜蜂相關的農產品，每樣都有自己的營養特色與功能‼️
最後，在選擇產品的時候建議找，
#純度高 #品質佳 才能真正把營養吃下肚
營養師推薦
#70年養蜂家 #山田養蜂場
http://bit.ly/2lxeHPK
營養小教室，我們下課喽🖐🖐🖐
#愛護大自然
#大自然會提供我們營養滿滿的能量
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