#夏天想露小蠻腰時間不等你 #擋不住半夜嘴饞怎麼SO
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給自己一個月試試看吧！
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前幾天看到吳婉君的口袋餐30天實測
前後比對真的驚人啊！！！！
果然沒有什麼事情是不可能的，一切真的在於意志力
飲食控管真的很關鍵，但飢餓是身體正常的生理反應啊
小禎就有說過『減重不能餓肚子』
只要你覺得很痛苦，要怎麼長期堅持做下去呢…
吳婉君跟小禎都大力推薦的PocketMeal口袋餐
#月享SO計畫 有3盒口袋餐+2盒咕嚕餅
足足一個月的份量，就讓我跟大家分享我都怎麼吃的吧😉
#口袋餐 我都用來取代一餐，通常是早餐或是晚餐
有些人會問：這樣吃得飽嗎
口袋餐真的挺有飽足感的❤️
裡面有日本專利魔芋纖維以及奇亞籽
奇亞籽增添口感，加上魔芋纖維遇水會膨200倍
不會覺得沒有吃到東西，加上飽足感up up up
跟以前印象中的代餐是不一樣的喔
這一包只有100卡，但添加大豆蛋白及維生素A~E
一餐所需要的營養通通擁有
讓我在飲食控管上真的輕鬆不少啊
#咕嚕餅 很適合嘴饞的時候來一塊❤️
不管是宵夜時間或是追劇時，捨棄高熱量的炸物洋芋片
用這一塊50大卡的餅乾取代
Sugar Free讓我什麼時候吃都沒有罪惡感啊！
裡面的洋車前子 遇水膨脹50倍且呈現果膠狀
吃完飽足感大大提升，可以飽很久
另外有現在超夯的Fibersol-2（俗稱難消化性麥芽糊精）
也是市面上綠茶最愛添加的成分之一，幫忙吸附油脂、緩解油膩
再加上20%以上的膳食纖維以及101種蔬果酵素
吃個餅乾也能順暢不卡卡👍
只要吃對東西，根本不用擔心吃宵夜
嘴饞不用忌口，不餓肚子就能做到飲食控制啊！
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㊙️他們即將推出新服務喔！我已經開始體驗了，超～級～實～用！你們期待一下❤️
