關於 攀爬登山機評價 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#松蘿湖
#odlo
#Haglöfs
.
這次要來補上在松蘿湖的裝備使用經驗，畢竟在松羅湖的那兩天，不間斷的下著小雨，根本沒有機會把外套脫掉，裡面的內層都亮相。
.
瑞士品牌odlo是我今年二月去奈及利亞跟咔麥隆就開始穿的品牌，在極度炎熱、烤爐般的西部非洲，odlo給我的第一印象竟然是穿起來非常涼爽。
.
由於odlo的無縫編織Body Mapping 技術，會針對身體流汗的部位，採用高透氣性的編織方式，因此不管是在單穿，或著是還有加上外套，它的排汗還有散熱效果，都非常的驚人。
.
讓我最驚訝的是，菲菲在兩天的松蘿湖行程中，其實都是全程穿著防水外套的，其實一開始我會擔心因為她穿不習慣登山防水、或是可能體質容易流汗，造成外套外面下雨，裡面也下雨。
.
結果驚人的是，在全程背負重物的行程之下，菲菲裡面穿的odlo排汗衣，竟然是完全的乾爽。在這樣子的狀況之下，加上有功能良好的防水外套保護，就可以確保內層不會淋濕，在停止移動的時候，也就不會感到不舒服，又或著是失溫，真的讓我再一次見識到odlo驚人的排汗、散熱功力。
.

而我自己本身穿的是氂牛毛系列，其實我對氂牛具有一份特殊的情感，就是當年2016我在前往阿富汗帕米爾高原的路上時，當地的居民其實就是雇用著氂牛，伴隨著我們一起上山的，因為那趟旅程，實在太過刻苦銘心，所以當時的一切點滴，對我來說都如數家珍。
.
不知道大家對氂牛的印象是什麼？就我從當地人得到的資訊，氂牛的優點就是，非常能夠負重，是馬的三倍到四倍，同時又能夠產牛奶，是高山上當地人非常珍貴的食物來源，因此在租用當為馱獸的.時候，也相對的貴，而缺點就是，非常非常非常的膽小...
.
這也真是挺妙的，有那麼健壯的身體，可是卻不敢打架，常常看到陌生的生物，或是生人，就會拔腿就跑，有點神經質，所以氂牛常常都只有當地人能夠駕馭，像我這種外地人，就不太方便接近。
.
痾，講氂牛的故事講得有點遠了。
.
但我要講的就是，氂牛毛系列，非常的保暖，所以他更適用於在台灣高山上的健行，特別是在比較乾燥，而且沒有穿外套的情況之下，否則以台灣的濕度，普遍狀況之下（平地），很有可能會讓你流汗，進而排汗不容易的狀況發生（因為台灣太濕）。
.
但是我還是給這件氂牛毛的排汗衣高度評價，因為穿起來非常舒適，我可以想像如果我有機會穿著它到國外比較乾燥、低溫、高海拔的地區健行，一定是一件超強的寶物級裝備。
.
而褲子則是Haglöfs的，他們家的褲子耐磨性以及彈性是台灣網友、山友公認的好，讓我們兩個在松蘿湖攀岩場磨鍊、爬上爬下的時候，可以不受阻礙的上下攀爬，也不怕磨壞，真的是好險穿了Haglöfs的Rugged Flex系列。
.

現在去ispo+或是山也行還有我的折扣碼85折，gogogo！
.
💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰
ISPO+&山也行 折扣碼【THJPETTK】
請截圖影片中出現折扣碼的畫面
並提供給店櫃專員，就可以使用囉
https://youtu.be/i9tU1M2NXAQ
💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰
.
ISPO+&山也行全省店櫃 http://bit.ly/2U5Tokl
網路商城 https://ispo.91app.com/
.
折扣碼實體店櫃/網路商城皆通用
活動日期：即日起~12/31止
【實體店櫃】ISPO+、ISPO、山也行實體店櫃 單筆85折
【網路商城】$300商品抵用券

【抽獎贈書活動】《WOL大聲工作法》x2本
#第一本掛名推薦的書 #竟然在唐鳳隔壁 #名字要取筆畫少的
🙋「工作」對你來說，是什麼樣的存在？是一種「週一到週五的緩慢消亡」？還是一種「有趣的貢獻和自我表達的方式」？讓我驚喜的是，我遇到了一本好書，書中提供一種具體可執行的方法，引導我們從工作的倦怠走出來，邁向更有意義的貢獻和更有連結的人際關係。
✍️閱讀心得 https://readingoutpost.com/working-out-loud/
　
【我要大聲推薦的一本書】

這本書的書名是《WOL大聲工作法》，作者是「大聲工作法」的創始人約翰．史德普（John Stepper），他提倡企業營造出更開放、協作的文化，也協助個人開創更好的職涯。他提倡的這個方法已經推廣到六十幾國，遍布各行各業，創造出許多熱烈交流的職場社群和專業圈。

這是第一本我以「閱讀前哨站 站長 瓦基」掛名推薦的書。當初出版社跟我接洽的時候，先提供了這本書的書稿給我看。我瀏覽了內容之後，發現作者在說的事情，處處充滿了我自己的職場心路歷程，到現在經營〈閱讀前哨站〉公開分享文章之後，整個人感到改頭換面的樣貌。

我在高科技業的九年職場經驗，歷經熱血青年到資深老手的轉變，從熟稔業務後的被動心態到充滿動力的主動貢獻。這本書，讓我得以重新檢視這段懵懂的轉變之旅。作者提供的建議與指引，也讓我深感共鳴和啟發，我已經迫不及待把書中的行動指南拿來實踐活用。
　
【「WOL大聲工作法」是什麼？】
　
根據作者的定義，WOL（Working Out Loud）指的是一種主動「公開分享」自己的工內容、正在做或學習的事情，建立人脈圈，讓同個人脈圈的所有人都能互相分享及回饋，形成正向循環的一種工作方法。他在以下這段獻給台灣讀者的影片裡，詳細說明了這件事：

「這種方法的核心，在於給予人們機會，一個貢獻一己之長的機會，這是一種貢獻及表達自我的方法。不是為了追求人氣、出名或炫耀，而是為了助人。你貢獻一己之長，以對別人有趣又有益的方式來發揮潛能。當你這樣做時，你為自己塑造了聲譽、獲得其他機會、培養他人的信任與關係。」

作者在書中用了五個章節說明WOL的重要元素，他也在每個章節後面提出許多問題，讓你用一種做練習題的方式，回答一些有挑戰性的問題，以及把一些建議付諸行動。
　
１．有意義的探索：針對想做的事、想過的生活，找到連結並開始實驗。
２．人脈關係：建立有人情味的人脈及找到新的關係。
３．大方分享：樂於分享、不吝給予，秀出自己的價值。
４．工作能見度：讓大家知道自己正在做什麼，或任何有助於他人的回饋。
５．成長心態：允許犯錯、困難時求助，一種想要變得更好的心態。
　
出版社也將這些行動步驟和練習題目，濃縮成一本練習小冊子。因此，這本書其實可以分為「書籍本身」和「12週練習隨身本」，這篇文章先跟你分享我讀完這本書的感想；在數週之後的文章，我會再和你分享我使用12週練習隨身本的步驟和心得。
　
【這本書掛名推薦者的共通點】
　
大聲工作法最重要的行動就是「公開自己的工內容、正在做或學習的事情」，我是以文字和聲音的形式，分享自己透過閱讀之後的「所學、所想、所做」。底下延伸介紹其他掛名的推薦者，他們都是聲量和經歷百萬倍於我的厲害人物：

具有「天才IT大臣」美譽的行政院數位政委 唐鳳 ，她完全公開透明自己所有會議記錄、發言，在網路上都查得到（詳見工作紀錄）。她也善用數位技術的創新，讓自己成為連結各方、解決問題的開放平台。最近天下親子推出《唐鳳：我所看待的自由與未來》這本新書，直接排進我的待讀書單。

我很欣賞的自雇者 劉奕酉，是一位職人簡報與商業思維專家，他持續公開分享離開高科技業幕僚之後，成為自雇者以來的心路歷程，內容涵蓋他鉅細靡遺的思考步驟，以及不斷蛻變、不斷進化的獨特市場價值。他最近出版《高產出的本事》書中紮實的思考脈絡讓我感到佩服不已。

知名學習平台「大人學」的共同創辦人 張國洋，以管理講師與專案顧問的角度，分享許多對職場新鮮人帶來深刻啟發的文章，在著作《大人學選擇》裡面更分享了身為一個大人，該如何運用獨立思考的方式做出人生選擇。最近瓦基的文章也受到「大人學」的青睞，即將轉載過去幫助更多的年輕學子。

全台最大線上閱讀社團「閱讀人」的創辦人 鄭俊德，他曾在Podcast分享經營閱讀社群一路上的甘苦談，讓我深受啟發。同時我也很感謝他創立的Facebook社團「閱讀人同學會」，聚集了許多熱愛閱讀和分享的讀者，促進了無數的交流和討論，是每個愛書人不能錯過的好地方。

他們都透過公開分享的方式「貢獻一己之長，以對別人有趣又有益的方式來發揮潛能」。這不但塑造了自己的聲譽、創造更多的機會，也建立了群眾的信任與更深刻的人際關係。為什麼這種「大聲說出來」的工作模式，不但能帶給人們內心的滿足，還能建立外在的成就？
　
【強調大聲說出來的用意】
　
作者引用知名的「自我決定論」來說明，是什麼原因讓人們充滿動力？是什麼因素驅使我們採取行動？歸納起來，人類有三種內在的心理需求，分別是：專精（competence）、自主（autonomy）、關聯（relatedness）。當這些需求獲得滿足時，我們就會獲得激勵、充滿生產力、發自內心感到快樂。最棒的地方在於，「公開分享」剛好可以同時促進這三件事情：
　
【１．專精】
　
你可以透過公開分享的方法，表達你正在學習與改善的事情，還有你正在發展的新技能。並且，採取一種「成長心態」去面對所有的新事物。不用擔心分享還不擅長的事情會被取笑，因為你只要記得「你並非不擅長，你只是還沒擅長」，透過不斷的學習與成長，隨著時間增進自己的能力。

例如我一年半前，剛開始公開分享閱讀筆記的時候，也曾感到非常生疏跟擔憂，我不知道自己分享的東西是否有人要看。直到我偶然讀到國外筆者 Jakub Ferencik 的一段話激勵了我：「如果不為誰而寫，就為自己而寫。書寫是一種自我療程。」

隨著一篇又一篇讀書心得的產出，我治療了自己對職場上例行公事的煩悶，我彷彿抬頭看見世界的廣大，像個興奮的小孩子到處尋找有意思的書來讀。在我重拾生活的動力之後，回過頭來檢視自己的職場技能，透過閱讀導入更多元的思考策略，精進自己的領導與管理風格。

公開分享讀書心得之後，獲得許多關於寫作技巧和職場經驗的讀者回饋，讓我再進一步調整自己的方法和步調。回顧來看，公開分享不但讓我得到了寫作專精的提升，也得到了職場技能專精的提升。
　
【２．自主】
　
擁有「自主」的心態，是我認為最有意思的一件事情，這種心態可以讓人擁有自信、動能和動機。如果你覺得凡事都是別人指派好的，是自己被強迫這麼做的，那麼你很難感覺到任何的快樂。因此，盡可能把自己在做的事情，轉換念頭成：「是我決定這麼做的，是我選擇這麼做的」。

在我選擇公開分享閱讀的收穫和職場的經驗之前，我的心態偏向於「任由生命替我做安排」。這種念頭就像是電影《黑暗騎士》反派小丑說的「追逐公車的小狗」，我不知道自己想要什麼，只管追的上眼前的事情就好。那種對工作感到「週一到週五的緩慢消亡」的景象，至今仍歷歷在目。

直到後來鼓起勇氣，在部落格上公開分享自己的讀書心得，我發現自己有權選擇挑什麼書讀、挑什麼話分享、挑什麼主題延伸討論。我也開始意識到，這些文章產生出一種無形的「責任感」，我感覺到自己有責任，傳達出更有價值、更有意義的內容。

因此，我意識到自己所做出的挑書和文章選擇，甚至是職場上策略的調整，都是我審慎評估後的決定。我也變得會去思考這些決定的背後，是基於什麼考量和取捨。用這種公開分享的思考脈絡，讓我知道自己擁有完全自主的掌握度，所做出的任何決定，都令人感到開心和無悔。
　
【３．關聯】
　
直到我開始在部落格上公開分享讀書心得之後，才發現有許多網路上的閱讀社群，來自各地的讀者分享著閱讀的心得與樂趣。許多前輩分享和回饋的觀點更是我以前從沒想過，這種思想上的衝擊總是讓我感到十分雀躍。

我一開始是在「PTT書版」和「閱讀人同學會」上面分享讀書的心得和收獲。能夠跟許多愛書人彼此分享和交流，是一件很令人感到開心的事。發表文章之後的留言回饋，有時候也會讓我發現許多專業領域之外的好書，從一本書，延伸閱讀到其他的經典好書。

透過公開分享自己的文章，讓我認識各行各業的人們，接觸我以前不曾想過的可能性。有時候也會有一種找到同伴的熟悉感，心想「有其他人跟我很像，我們可以一起發揮影響力」。公開分享讓我跟人們和社群產生了關聯，我的貢獻可以幫助別人，別人的回饋也讓我受惠無窮。
　
【對我最有啟發的段落：讚美即貢獻】

在閱讀這本書的時候，有一個段落地深深震撼了我。這是我曾經忽略的一件事，現在看來卻十分重要。作者提到，商業作家史考特．伯肯（Scott Berkun）在成為暢銷作家和熱門演講者之前在微軟工作，他寫了一篇文章記錄離職前跟同事的一段交流。作者節錄了文章裡三個完整的段落，：
　
我在微軟的最後一天，受邀做了最後一次演講。那場合很棒，我有機會向一群好友好的聽眾談重要的事情。後來一位我很敬重的同事走了過來，感謝我做的工作。我問他為什麼以前不說呢？他說他以為我早就知道了。他覺得，我可能經常聽到那些話。基本上，他不希望我覺得聽多了讚美很煩。「覺得聽多了讚美很煩耶！」還有什麼說法比這句話更荒謬的嗎？

這件事讓我想到，自己看過或讀過很多對我很重要的東西，卻很少回以任何讚美。我喜歡的書（或讀過幾十遍的書）、我喜歡的講座、我收到的好建議等等，但我從來沒有感謝過那些人。或者，我從來沒有花心思支持別人的成果。數十人說了實話，讓我變成更好的人；或是在別人不支持我的時候，繼續支持我，但他們從來沒有意識到他們的話對我有多重要。**我發現無數的行為對我產生了影響，而我卻從來沒有感謝過那些事，我因此受害而不自知。**原來我比這位在我即將離開公司時才感謝我的人還不如，他做了一件對他重要的事。他直接走過來，正眼看著我，表達感謝。我這才發現，那種感謝是我不知道該怎麼做的。

我以前從來沒有學到要記得一些微不足道的小事、簡短的電郵、網站上的留言、握手與一句謝謝。我意識到，在我那扭曲的小小心靈閣樓裡，在一個布滿灰塵的黑暗角落，潛藏著一種想法。那種想法覺得，在那些情境下給予讚美，有損我的自我評價；讚美別人就是承認自己的某種失敗；也就是說，我把那種讚美與拍馬屁聯想在一起。現在我才知道自己以前有多愚蠢，因為承認別人的好比自己做得好更難。任何人都可以批評或接受讚美，但啟動正向交流才是有影像力的人的特色。
　
這段話，我重讀了很多次，回想起那些沒能說出口的讚美令我感到愧疚，打破自己吝於給予讚美的內心糾結，意識到有時候連一句讚美都懶的說是多麼的可惜。直到現在，我才體認到「原來給予讚美也是一種貢獻」。希望我發現得不算太晚，我終於學到，發自內心給予讚美可以是多麼自然的一件事情。
　
【後記：大聲說出來】
　
如同作者所說：「成功不是一條精心規劃步驟的整齊路線，也不是順著許多人走過的路前進，而是有意義的探索，每一步都產生學習效應與連結，並增加一系列的可能性。」我回顧了自己公開發表文章的心路歷程，每次的分享，對自己而言都是微小的成功，是一種探索，也是一種學習。

我也想跟你分享我在《為一般人而戰》這本書中深感共鳴的一句話：「我們要為彼此而戰，因為我們的心靈互相寄託。爬到山頂，同時告訴背後的人我們看到了什麼。」閱讀與寫作就像是我的兩支登山杖，期許自己奮力攀爬的同時，持續與你分享我所看到的一切。

你什麼時候開始「大聲說出來」都不嫌遲，因為：「不管你年紀多大，生命中最美好的時光都可能在你眼前，包括你從未想像過的可能性。你的人生意義不需要和未來某個遙遠的目標有關，而是和你每天的生活方式有關。它可以是某種實踐，而不是結果。」

經營〈閱讀前哨站〉之後的時光對我來說，簡直美好得不像真的，「公開分享」或許是我做過最好的決定之一，這是一種生活方式，也是一種實踐。
　
【抽獎辦法】感謝 漫遊者文化 AzothBooks
１、抽出「2本」《WOL大聲工作法》送給閱讀前哨站的粉絲們！有興趣的朋友請在底下「按讚留言」，「公開分享」本則動態參加抽獎。
２、留言請寫下：你第一個想到「大聲工作法」的代表人物？你有什麼想法？例如：「我覺得 唐鳳 公開會議逐字稿的方式，讓政府更加親民」
３、活動時間：即日起至2020/11/10(二)晚上十點截止，隔天在留言中公布名單，隨機抽出2名正取，2名備取。
４、請正取得獎者於2020/11/11(三)晚上十點前，私訊回覆寄件姓名、地址、電話，超過期限未認領由備取遞補，寄送僅限台澎金馬。

翔走哥說：基隆嶼就像是’’大家最熟悉的陌生人’’！ #抽獎文 🎁
我們都 聽過,看過,路過 基隆嶼，但是你有曾經登上島嶼過嗎？
想去點這邊▶︎ ：https://youtu.be/lWPyqj-VR4E
一起踏上這座神秘的島嶼探險吧！
.
🥳對了！ #今天影片有抽獎遊戲唷🎁
————————————————————
📍【 夏天限定開放登島x行程懶人包 】 #基隆景點
⛰️ 路線怎麼走？難度？
⛰️ 景點注意事項？
⛰️ 我們最推這條路線！
⛰️ 該怎麼買船票？
⛰️ 適合族群：情侶、全家、親子！
🍀 路線懶人包：影片最後旅遊彩蛋
.
(注意) 路途中有幾個很重要的補給站不要錯過唷⚠️
Ａ：4K影片中有畫面跟攻略幫大家解答！
.
⛰️【官網文章】► https://zoebitalk.com/keelung-islet/
最完整攻略：路況/行程攻略/大眾運輸/景點難度✍️
————————————————————
⚠️ 【 抽獎送禮解任務３步驟 】⚠️
１、👍🏻 按讚＋分享這隻FB影片並標記一位好朋友(必須設定公開)。
２、⚠️ 最重要的步驟：進入這個YT連結：▶︎ https://youtu.be/lWPyqj-VR4E
３、📝 進入連結後按讚+YT影片留言：ＸＸＸＸＸＸ(通關密語在YT影片唷）
.
🌟完成！上面簡單３個的步驟，就符合抽獎資格了🌟
（（一定要確實完成！會驗證確認！））
🎁這次獎品是戶外超好夥伴，男女都必備的😂！
(抽獎日期：都在YT連結的唷！）
.
.
————————————————————
☀️這次體驗 SOURCE水袋＆BACH背包 真實心得😎
✔︎ SOURCE水袋： 城市綠洲單車戶外生活館
- 耐用：在美國亞馬遜賣場多評價仍維持高分，許多山友也表示用到6年還在用😂！
- 方便：在戶外登山，可以空出雙手在攀爬或是行進中。
- 最強配件🤩！（多猛請見影片）
▶︎ UTA進水閥：超小零件，省去把水袋拿出來的麻煩。
▶︎ 過濾吸管：注重衛生、多天登山飲用溪水時的神器！
▶︎ 雙吸管款式：一袋抵兩袋！多層隔層可以同時攜帶水，運動飲料！
- 環保：取代寶特瓶，重複使用更環保！
- 適合族群：慢跑、騎單車、爬山、戶外飛空拍機...等等。
✔︎ BACH背包：
- 耐磨耐用：主打戶外耐磨材質。
- 特殊設計：內傾式隔層，重量貼齊背部，背負更舒適。
- 適合族群：登山、背包還是要依照個人身形為主，建議大家還是要到門市實際體驗背過。
.
🌟 更多產品請見 #城市綠洲 官網：https://www.metroasis.com.tw/v2/Search?q=source&shopId=2164
————————————————————

基隆嶼登島每年只有夏天到秋天（7-10月)左右才可以登島，前往基隆嶼必須要事先上網預訂以及跟團才可以前往，探索神秘的基隆嶼，有兩條步道可以選擇，分別是前往山頂的燈塔路線以及沿海的濱海步道。假如要兩個都前往建議大家選擇3合1或是4合1的行程。
🌟 #打開說明參加抽獎喲🎁

❇️請大家把影片分享出去對我們就是最大的支持！
https://youtu.be/lWPyqj-VR4E

【文章攻略】
基隆嶼登島 | 訂票資訊 | 交通 | 基隆景點 ✍️
https://zoebitalk.com/keelung-islet/

【基隆嶼線上訂票】
- Klook - 基隆嶼登島＆繞島體驗
https://bit.ly/2PbJywM

- KKDay - 台灣龍珠基隆嶼登島體驗
https://www.kkday.com/zh-tw/product/101224?cid=7739

————————————————————
☀️這次體驗 #城市綠洲：SOURCE水袋＆BACH背包 真實心得😎
✔︎ SOURCE水袋：
- 耐用：在美國亞馬遜賣場多評價仍維持高分，許多山友也表示用到6年還在用😂！
- 方便：在戶外登山，可以空出雙手在攀爬或是行進中。
- 🤩最強配件！（多神奇請見影片）
- UTA進水閥：超小零件，省去把水袋拿出來的麻煩。
- 過濾吸管：注重衛生、多天登山飲用溪水時的神器！
- 雙吸管款式：一袋抵兩袋！多層隔層可以同時攜帶水，運動飲料！
- 環保：取代寶特瓶，重複使用更環保！
- 適合族群：慢跑、騎單車、爬山、戶外飛空拍機...等等。
✔︎ BACH背包：
- 耐磨耐用：主打戶外耐磨材質。
- 特殊設計：內傾式隔層，重量貼齊背部，背負更舒適。
- 適合族群：登山、背包還是要依照個人身形為主，建議大家還是要到門市實際體驗背過。
.
🌟 更多產品請見 #城市綠洲 官網：https://www.metroasis.com.tw/v2/Search?q=source&shopId=2164
————————————————————
⚠️⚠️⚠️⚠️ 【 抽獎送禮解任務３步驟 】⚠️ ⚠️⚠️⚠️
１、👍🏻 按讚這隻ＹＴ影片。
２、📝 在影片下方留言 ‘’ SOURCE水袋登山戶外好方便好想要啊 ’’
３、➡️ 進入這個連結：
https://www.facebook.com/zoebitalk/videos/3209649705748937/
(ＦＢ這隻影片的連結) 按下分享並標記一位好朋友！
.
🌟 完成！簡單３個步驟就符合抽獎的參加資格了唷🌟（（一定要確實完成！會驗證確認！））
🎁這次獎品是戶外超好夥伴，男女都必備的😂！
(抽獎日期：都在YT連結的下方說明裡唷！）
.
————————————————————
🐹🐹🐹🐹🐹🐹抽獎、領獎注意事項🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹🐹
*獲獎名額：１名。（獎品：SOURCE水袋KIT2061720202 (2L)*1個）
（500人以上參加抽獎*加碼共抽2個水袋）
*抽獎日：2020/08/08(六)，中午12:00，公告在肉比頭FB、IG限動。
*參加資格截止日：2020/08/08(六)，中午12:00截止！
*領獎截止日：2020/08/18-08/31截止。
*不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟，視同不符合資格。
(中獎者期間內未主動私訊肉比頭IG，或不符合抽獎步驟，視同放棄領獎資格)
😰最近因為房間工作室重新整頓中，直播抽獎視狀況調整大家要想我們唷！
————————————————————
*需完成以上所有步驟，將具有參加抽獎資格 (我們會做驗證動作唷)
*中獎者名單：請見肉比頭FB、IG限動公告！(記得追蹤IG參加抽獎 https://www.instagram.com/zoebitalk/ )
*本次領獎方式：至鄰近城市綠洲門市領取。
*贈品領取僅限台灣。(贈品逾期未領取視同放棄不能再次申請)。
*活動相關辦法和實行肉比頭Zoebitalk保有暫停或終止權益。
————————————————————

【相關影片】
不用出國！浮潛就看到爆炸多魚～基隆超棒免費海上游泳池
https://youtu.be/aldYQMeMfXw

基隆最美登山步道 超簡單直達最美風景 | 忘憂谷
https://youtu.be/DyfXbzQikAM

梅嶺一線天 峭壁 稜線：三大奇景一次滿足! 台南版鳶嘴山
https://youtu.be/a514J8WHdGs

【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

對自己的人生安全負責。
Take responsibility for your life!
--
⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC

--
⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/

--
⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON

【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh

【機票】
Skyscanner http://bit.ly/2mk7GBZ

--
⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
Airbnb註冊-你與我可賺1100NT 住宿折抵金
http://bit.ly/2moy5P7

Klook註冊-你與我可賺NT$100 優惠碼
http://bit.ly/2kr5t7g

--
⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
贊助我們 https://zoebitalk.com/sponsor/
肉比頭官網 https://zoebitalk.com
肉比頭主頻道 https://www.youtube.com/c/zoebitalk
肉比頭日常直播 https://www.youtube.com/c/zoebitalking
肉比頭FB https://www.facebook.com/zoebitalk
肉依IG https://www.instagram.com/zoebitalk
翔走IG https://www.instagram.com/shawngojustgo

（本頻道所有肖像版權影片、畫面，未經合法授權使用者、媒體翻攝盜用，一律依法辦理）