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JUST CLIMB 香港攀石
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過226的網紅雙翹與職業治療師媽媽，也在其Youtube影片中提到，暑假都放完啦～小朋友都返晒學啦！不過就係趁呢個時候，可以好好整理一下雙翹暑假嘅活動紀錄 😊 自從雙翹玩完歷奇之後，OTmama就帶左佢地去屋企附近嘅攀石運動場初嘗一下攀石🧗♂️，以為佢地會好驚，但兩個都好勇敢咁完成今次嘅挑戰💪 地方分開抱石同攀石場，佢地咁細個就玩左攀石，有晒安全帶感覺「安全」...
攀石運動 在 雙翹與職業治療師媽媽 Facebook 的精選貼文
【雙翹放(完)暑假】攀石新體驗🧗♂️
暑假都放完啦～小朋友都返晒學啦！不過就係趁呢個時候，可以好好整理一下雙翹暑假嘅活動紀錄 🎥
自從雙翹玩完歷奇之後，OTmama就帶左佢地去屋企附近嘅攀石運動場初嘗一下攀石，以為佢地會好驚，但兩個都好勇敢咁完成今次嘅挑戰 💪
地方分開抱石同攀石場，佢地咁細個就玩左攀石，有晒安全帶感覺「安全」啲🤣做好熱身就開始攀石啦。今次試堂有1個教練對3個小朋友，輪流試攀幾步，再慢慢上高啲，最後就嘗試攀到最高點，每人都可以爬到4次，都算唔錯啦
攀石運動真係少啲體能都唔得，又可以訓練小朋友嘅協調同力量，有機會一定要再試下🥰
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攀石運動 在 雙翹與職業治療師媽媽 Youtube 的最佳解答
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自從雙翹玩完歷奇之後，OTmama就帶左佢地去屋企附近嘅攀石運動場初嘗一下攀石🧗♂️，以為佢地會好驚，但兩個都好勇敢咁完成今次嘅挑戰💪
地方分開抱石同攀石場，佢地咁細個就玩左攀石，有晒安全帶感覺「安全」啲🤣做好熱身就開始攀石啦。今次試堂有1個教練對3個小朋友，輪流試攀幾步，再慢慢上高啲，最後就嘗試攀到最高點，然後再試下另一塊攀石牆，兩個都好努力KO左👍
攀石運動真係少啲體能都唔得，又可以訓練小朋友嘅協調同力量，有機會一定要再試下🥰
攀石運動 在 港。故 kongguhk Youtube 的精選貼文
夜幕低垂，坐着輪椅的黎志偉在一幢89層高大廈的外牆奮力向上攀着，然而風勢強如三號風球，攀爬的繩都被纏住，花了整個小時也難以解開，令他寸步難移，攀爬了超過10小時的他體能已超越了極限，加上強風令他開始開始失溫，令一直充滿毅力的他也要開始考慮終止挑戰……
黎志偉半生充滿不平凡的經歷，曾是職業攀石運動員、拿過4屆亞洲冠軍、最高世界排名第8、曾贏得長洲「搶包山」比賽，然而約10年前從人生的高峰墮下，遇到交通意外令下半身癱瘓，卻不阻他在輪椅上奮起，獲十大傑青之餘，更在4年多前坐着輪椅爬上獅子山。這些經歷令黎志偉有不少頭銜，但他到今日也強調自己是名「攀登者」。
攀登者的特質就是勇於接受新挑戰，在征服獅子山後，黎志偉的新挑戰就是爬上摩天大廈，這更是他健全時已有的夢想。籌備多時後，黎志偉終獲如心廣場合作，可以有機會完夢，而這次攀登的大廈高約320米，是爬獅子山時的約3倍。
黎志偉指自己交通意外後，做的事除了是自己想做外，也是希望有意義，因此是次挑戰除了為脊髓損傷患者籌款，也是希望在疫情下鼓勵市民面對逆境時不要放棄，「將獅子山精神帶到山下。」
挑戰一度因天氣問題延期，但終在1月16日早上舉行。黎志偉起步時風和日麗，但到他攀登了三十多層時風勢開始增強，比他想像中大風，「有陣風吹到我無辦法控制自己，有幾下係人同輪椅一齊撞到玻璃」，攀爬的繩更一度纏住，已令他差點要終止攀登。
幸而問題得到解決，黎志偉可繼續攀登，且愈戰愈勇，「65樓去到70樓係爬得好快，其實心裏都有90%把握最尾可以爬到上頂，但無奈最終就係遇到我哋登山者最大嘅難題，就係天氣。」當時風刮得更加大，風勢強如三號風球，「將我喺70樓高空坐住海盜船咁，飛左飛右過咗3、4米以上。」
強風更令繩再次纏着，經歷一個小時的掙扎，不論自身的技術、或是支援的繩索隊都無法解開繩索，情況更令身經百戰的黎志偉有一絲的恐懼，不停要拍自己的頭令自己不要害怕、再想辦法向目標進發。
黎志偉當時已攀爬了超過10小時，體能已超越了極限，8隻指頭都長了水泡、身體各處也輪着抽筋，然而他卻形容自己當時的身體狀態是進入了另一境界，「係調節得好好，去到以前攀石比賽高度集中嘅狀態，其實嗰個狀態係好正，亦覺得係可以成就大事，超越咗自己意志同體能。」
「嗰種狀態真係喺受傷之前、十幾年前，真係運動員階段嘅黎志偉」，也是牽動了他的情緒，「就係拎返運動員嘅要求，只有成功同失敗、無任何藉口，嬴就係嬴、輸就係輸，嗰刻我都好難說服自己話我爬唔到、我要放棄呢次攀登」，因為目標近在咫尺，「只要畀多我40分鐘內嘅時間，我就可以爬到上頂。」
無奈繩就是解不開，黎志偉經歷大半小時的掙扎，始終要開對講機跟隊友說要停止攀登，「好多人都唔信我會講呢句說話」，在等待協助的約20分鐘，對黎志偉也是煎熬，「好唔開心、好想喊，但係不停叫自己頂住，亦都說服自己，呢個係最明智嘅決定，因為我已經沒無辦法再前進，如果繼續僵持落去，只會令整個團隊愈來愈辛苦。」
回到大廈內，黎志偉也要面對其他人，因為當日有不少傳媒報道活動，更有不少市民在網上甚至現場支持自己，要在這麼多人面前承認自己失敗，是難以開口的，「我覺得係辜負咗大家對我嘅期望。」
完了儀式後，黎志偉拖着疲倦的身體回家，「諗住可以瞓好耐，點知原來係瞓唔到」，其實他的心情是未平復的，「我覺得應該係自己未放低嗰份執着、嗰份成功與失敗之間嘅掙扎。」
失眠的情況持續了數天，已經開始影響黎志偉的思維與日常生活，他知道不是辦法，就選擇面對心底那根刺，回到大樓下，望了3、4個小時，除了想如何可以解決繩被纏住的問題外，也是再一次跟自己說要放下這事情，及放下運動員的黎志偉。
黎志偉的確在大廈外爬了250米，是全世界第一個坐輪椅爬摩天大廈的人，他不成功的經歷也令更多人留意事件，「帶出嘅訊息係比我爬到上頂更加成功，因為大家都會感受到係件好困難嘅事」，他說這總算沒有浪費辛苦攀登的目的，「其實都想鼓勵大家幾艱難都好、盡力去做，一切盡自己能力後，就交畀個天，最重要係做到自己無憾。」
可是，對黎志偉而言，這件事一直都會是他的遺憾，他不諱言這段經歷令他更加成熟，，因為他能夠對自己坦白，「我夠膽同自己講我失敗咗、我承認呢次係失敗，可能換轉以前角度嘅我，會覺得今次係成功。」
他也希望其他人也對自己坦白，「每一個人生都係屬於自己，你唔需要如人交代、都唔需要模仿人，去做返自己、去演活你自己，你嘅人生先會豐盛同精彩」，也鼓勵大家追夢，「無論你傷殘又好、健全又好，只要你抖緊氣，就去追你自己想做嘅嘢，唔好畀自己生命太多遺憾。」
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有不少看了《獅子山上》優先場的朋友都十分喜歡片尾曲《獅吼記》?大家又知唔知歌詞中的動物代表邊個角色呢?立即去片??
《#獅吼記》See The Lion Howl
作曲 : 張匡佑
填詞 : 梁栢堅
編曲 : 張匡佑 、吳俊穎
主唱 : 張匡佑
誰也沒猜想到有這一日
這敗戰的雄獅
曾風光 獅子吼一下 震山河
像穩坐這寶座 絕不議和
胡不歸 唏噓多 歡笑也中和
內傷也更多 這生似虛脫靜臥
海角到天邊 太偏遠
往日理想 今天都變 低壓原地轉
難平那崎嶇 走獸如在大混戰
似被判死 再沒法起
早已習慣 每天低頭 利刀於咽喉 一世的傷口
心知道 沒法要求 始終要放手
我想過 面對急流 最終得漂流 被時代沖走
只不過留在我心 初衷一個
橫豎要走 走得不朽 已經足夠
我夢見樹林曾好幾晚
奇幻到 遇見虎和熊 一起交鋒與拔河
鹿也很兇惡 然後被殺
牛被狠狠剝削 一生剝削 太坎坷
貓亦不瞅也從不睬我
然後有 斷角的狂牛 哭崩於鮮血躺臥
鵝站起高叫 然後略過
然後天都光了 一刻醒了 彷似半生磋跎
醒覺 要改變 要改變
往日理想 今天總要 一戰難倖免
暮垂那身軀 總要懸崖上拔劍
發力去吼 我未怕死
早已受夠 每天低頭 利刀於咽喉 不理這傷口
心知道 我的要求 我不要放手
再衝過 面對急流 幾多的激流 不怕會沖走
不枉過 留在我心 初衷一個
橫豎要走 走得不朽
不朽只因開了口
發力憤怒咆哮 因我沒有死
今天我 一臉怒火 愈來愈多
險要全躍過
今天我 不枉這生 聲線雄渾
我在頂峰 覓我靈魂 ?預告片：https://youtu.be/mg7_D_KEI3s
?第16屆香港亞洲電影節 (HKAFF 2019) 開幕電影?
⭐️香港包山王暨亞洲冠軍攀石運動員黎志偉先生真實故事改編⭐️
?百份百獅子山精神?
⭐️林德信、衛詩雅、朱鑑然、袁澧林傾力主演⭐️
#梁國斌 導演｜ #林德信 #衛詩雅 #朱鑑然 #袁澧林 領銜主演｜#杜麗莎 #張松枝 #林嘉華 #車婉婉 #李麗蕊 #樓南光 #邵音音 #盧覓雪 #崔碧珈 #劉以達 #梁靖琪 #吳浣儀 #河國榮 #小肥 #雷深如 #陳安瑩 主演｜
Golden Scene Co. Ltd. - Film Alex Lam 林德信 衛詩雅 Michelle Wai Kevin Chu Kam Yin(朱鑑然) Angela Yuen 袁澧林
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