就。要。發。聲 ├(๑•̀ㅂ•́)و
來為你的地方發聲,「#111年度地方創生青年培力工作站」徵件說明會開跑🏃🏻🏃🏻♀
🔸本次徵件到110年10月29日16:00止🔸最高補助300萬元❗️❗️
國家發展委員會為營造青年留鄉或返鄉創業支援體系,陪伴輔導青年開創地方創生事業,特補助建置「✨111年度✨地方創生青年培力工作站」,期望協助青年連結地方需求、共創移居/返鄉支持系統,以加速地方創生之推動願景。
✧*。一起來讓臺灣更多地方的美被挖掘、被看見✧*。
🔸4場線上徵件說明會🔸一定不能錯過❗️❗️
線上說明會場次(各場次人數上限為150人,鼓勵依所在區域自主分流報名)
【北區】10/5 (二) 10:00
【中區】10/6 (三) 14:00
【南區】10/8 (五) 10:00
【東區】10/8 (五) 14:00
📲說明會報名連結📲
https://www.surveycake.com/s/m73vl
🖥徵選申請連結與相關資料下載🖥
https://twrrproj.ndc.gov.tw/
任何問題歡迎聯繫(•'╻'• ۶)۶
#地方創生專案辦公室
📩[email protected]
📞02-89795646 #320(北區)、#360(中區)、#345(南區)、#312(東區)
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅大車蒟蒻 JURO,也在其Youtube影片中提到,ACC 全速域跟車 AEBS 緊急制動系統 PCC 副駕駛側盲點偵測鏡頭 LKS 車道偏移警示輔助系統 VDS AI 車神駕駛系統 轉向修正輔助 DAS 疲勞駕駛警告系統 ESP 電子車身穩定系統 LCS 車道變換支持系統 ACC 下坡巡航定速 貨櫃運輸倉儲&拍攝&試駕&活動 請聯絡⬇️ 粉絲專頁:...
支持系統 在 Facebook 的最佳解答
準備完畢了,今天晚上不會只談漫天無際的感覺,希望能夠讓讀者有實際的收穫。
#夜讀海明威~演講流程
1. 單篇朗讀、解說。
2. 討論書中的概念(自殺、虛無、光影、秩序、尊嚴,nada)。
3. 孤獨的社會性與身體性。
4. 《太陽依舊升起》的白天與黑夜,男女主角永遠無法滿足的空缺。
5. 孤獨者的寂寞的身體(付費擁抱者、性愛娃娃)。
6. 一個乾淨明亮的地方的意象與終極意義(社會支持系統,包含emotional、tangible、informational、companionship support。)
討論文本
1. 《#一個乾淨明亮的地方》
2. 《#太陽依舊升起》
3. 《#孤獨世紀》
今天晚上九點半,台南政大書城 見。
支持系統 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的精選貼文
9/27 恭喜 向華、吳欣怡抽中書。請私訊收件人姓名、手機及地址,由出版社幫忙寄出,謝謝。
🤤【抽書活動】--《那一天,憂鬱症找上了我》
從拒絕承認到勇敢面對,一個記者戰勝憂鬱症的真實告白
#皇冠平安文化
。
請完成句子:
#搞笑的是我最害怕(什麼或什麼事)。
先填一下括號內的害怕,然後放著,文章最後會再談到。
。
憂鬱症是現代人的文明病,根源是為人我和諧而壓抑了太多自己真實和任性的部分。壓抑的部分恰好是人最重要的核心,往後會接連失去控制感、自信心,覺得自己不配XXX,像是進入半放棄狀態。
當事人先有失眠、焦慮及過度反應開始,生理表現召示著心理的不適,當事人仍然拒絕承認不一樣,被動等待事情好轉(以為自己就會好)。當累積一定程度就會「崩潰」,什麼秩序都不在了,正式進入憂鬱心理的自動化反應,當事人心裡還會這樣想:「一切都是我的錯,我很抱歉得了這種病…」(P75)
我發現很多人沒有盡早就醫,一部分是擔心憂鬱症的標籤,另一部分則是對精神科看診充滿錯誤的想像,尤其是認為一旦進入健保系統登錄,那個污點就會一輩子跟著。現實上,僅有少數職業會如此介意,而我的想法是,如果都不一定活得下去了,那麼「此時此刻」才是最重要的,先不要為明天擔憂。
本書作者原是記者,整本書算是故事、知識、心境求診的書寫。
#第一部:
記錄了他發現憂鬱症的震驚與如何逐漸接受,記錄了在韓國看診的過程,醫生的問診與反應,中間又怎麼用藥(及用藥知識),看了之後較能有正確概念。
#第二部:
他與家人、好友間的公開坦露,當承認事實並說出口,也有個明確的態度進行治療,對方反而知道怎麼相處,並成為當事人的支持系統。當然不會理解而隨便亂安慰的傢伙也大有人在,這時更不需要在乎他們,好好認同自己才是最重要的。
#第三部:
是個人自我覺察,憂鬱來時,情緒會讓想法不理性,而想法會召喚更負面的情緒,就陷下去了。作者有些方法,能練習讓自己覺察不合理的想法,緩降那個不安。
例如:情緒日記(P131,如下圖),重新評價焦慮程度;自我獎勵的貼紙;腹式呼吸。
#第四部:重新認識自己。
作者與好友約見面,讓好友以問問題的方式去理解他,如問:「你平常很樂觀正向,怎麼會這樣?」、「你之前受的沉重壓力是什麼?具體聊一下」、「什麼原因讓你下定決心去精神科?」、「你為什麼會覺得失去歸屬感?」
作者慢慢地回到一個狀態,重新認識自我,他看清什麼是生命裡比較重要的事,同時也學習到情緒能力--能自己獨立消除不安的程度。
最後還蠻有趣的,診所護士問:「請問您下次要預約什麼時候呢?」,他說「不用了,今天是最後一次。」
「天啊,太恭喜您了。」護士們立刻給予海狗式鼓掌。
畢業了呢。
。
#回到完成句子:搞笑的是我最害怕(什麼或什麼事)。
人所害怕的,會隨著心情不同而不同,可從此句檢查一下是否為不合理的信念,例如包含「應該」、「總是」、「一定」、「全部」…的概念
#例如:搞笑的是,我最害怕別人怎麼看我。
反論:人們的注意力通常是在自己身上,即使看別人而評論也只是一下下而已。
解決方法:你管別人怎麼看,反正也沒人看。XD
。
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支持系統 在 大車蒟蒻 JURO Youtube 的最佳貼文
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支持系統 在 時代力量雲林縣議員 廖郁賢 Youtube 的最佳解答
#漫漫改革路
【世界愛滋日,向歧視說不!】
每年的12月1日是 #世界愛滋病日 (World AIDS Day),這個紀念日最早由世界衛生組織的兩名官員提出,自1988年開始,將本日正式被訂為世界愛滋病日。旨在提高公眾對人類免疫缺陷病毒引起的愛滋病在全球傳播的意識,並對死於該疾病的人表示哀悼。
阿賢自擔任議員以來,除性別議題的重視外,也很關心邊緣族群在雲林的處境及面臨的問題。2019年,我接到民眾陳情,曾有感染者在斗六市看牙醫被拒診,我很驚訝,覺得要來好好了解雲林縣愛滋感染者的權益及相關問題。
今年,阿賢也在臉書上公開發文支持民眾在公共政策網路參與平台提議 #愛滋除罪化,並於這次定期會要求衛生局針對「#藥愛」(ChemSex)議題加強藥癮減害、愛滋感染防治、心理衛生、社區支持系統的改善,以及通盤檢討這個跨科室該如何因應?獲得雲林縣衛生局長的支持,並允諾會再這區塊加強各面向宣導、防治、處遇、以及資訊的宣導,以減少更多因無知而造成歧視所帶來的傷害。
阿賢希望 #雲林能更朝向一個更有人權意識並包容多元族群的農業大縣邁進!
影片為今年阿賢受邀出席參加9/26「面對愛滋100種方法」研討會的開幕致詞。
感謝 感染誌 Hivstory 、愛滋權促會 、關愛之家台灣關愛基金會
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支持系統 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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