今天要出賣我們的小公主
來聊聊「放屁」這件事💭
小熊從小消化系統就不好
常常打嗝、放屁和嘔吐
從三個月大開始
就看了好幾次醫生
醫生建議要
❶改變飲食,吃天然好消化食物
❷少量多餐,並且使用慢食碗
❸補充益生菌、乳酸菌
對!就是一個公主
有著非常脆弱的消化系統⋯
後來就變成一天4餐
然後餐餐煮鮮食
連零食都要天然自己做
是沒有再打嗝和嘔吐了
但依舊是頻繁的放屁⋯
有多頻繁?
大概一小時可以放5次
飯後的頻率更高
之前朋友載我們出遊
在車上要一直打開車窗通風
因為公主放屁實在太臭太臭🙈
——
狗狗為何會放屁呢?
其實放屁原因跟人類一樣
食物在消化時會有發酵作用
接著產生氣體排出的體外
放屁是正常的生理反應
但如果太頻繁時
還是不ok的!!!
一直放屁的原因
❶一次吃太多導致消化不良
❷吃太快把過多空氣吃進肚子裡
❸食物或飼料不適合,導致腸胃不適
❹食用了比較不容易消化的食物
❺吃太多薯類、豆類容易產生氣體或造成脹氣的食物
像市面上蠻多飼料
都含有大量的穀類或是豆類
這些成份也比較容易產生較多氣體。
——
開心的是~~~
公主擺脫放屁大王這封號很多年了!!!
是如何改善的呢?
❶選擇好消化的食物並且少量多餐
❷多出門走走幫助腸胃蠕動
❸食用 #LCH乳酸菌
認真推薦這款乳酸菌
連外出遊玩都必須帶著!!!
如果你家寶貝也有過度放屁問題
可以試試看上面幾種方法喔🥰🥰🥰
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放屁太頻繁不臭 在 攏好吃零食直播 Facebook 的精選貼文
一位98歲老中醫的8個忠告~~
98歲,中國10大名老中醫,能高壽,秘訣就在於他的 ”童心、蚊食、龜慾、猴行 ”八字養生法。
●1.除了喝酒外,少吃涼菜。
在古代,人們吃到涼菜,一定是下酒用的,因為無論白酒、黄酒都是溫熱之物,有涼菜相伴,正好中和。現代人吃涼菜成了習慣,在我看來倒是不健康的,並不利於腸胃。
●2.絕對不吃苦瓜炒雞蛋。
中國人的確有愛吃雞蛋的傳統,早上煮雞蛋,中午西紅柿炒蛋,晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒,雞蛋也是寒涼之物,這兩者加在一起,非常嚴重,在我看來就是毒藥,奉勸大家千萬不要吃。
●3.早餐尊崇傳統,白粥、油條或者煎雞蛋。
吃什麼健康,很多人說油條不健康,是垃圾食品,我覺得食物沒有 ”美惡“ ,關鍵在於適度,白粥、油條、小菜,是中國人的傳統,吃著舒服。水煮雞蛋寒冷,我是不吃的,油煎一下就中和了,所以我是吃煎雞蛋的。
●4.飲食有節。
道家有個觀點,人這一輩子,吃的飯是有定數的,早吃,多吃,你就早完蛋 ;慢慢吃,優雅的吃,你就能活得長久。所以絕對不暴飲暴食。
●5.現代人一大病症是不飢不餓,飢餓連在一起用多了,大家都分不清楚其本意了。
其實兩者有本質差別,” 飢 “是攝入食物量不足,就是肚子空了,而 ”餓 “是主觀感受,是想吃東西的欲望。
頻繁的過於強烈的餓的感覺是心火太旺,不覺得餓的狀態屬於心氣不足。
不飢不餓是現代人的通病,尤其是現在的孩子,肚子裡面塞滿食物,老是處於積食的狀態。他們的腸胃相對滿實,口臭、咽喉反復發炎感染、腹脹、不放屁、晚上睡覺踢被子,甚至磨牙、流口水。
不飢而餓,則是現代肥胖人的常見症狀,這些人吃得很飽,但總是感覺餓。這個病機則在於心火過亢,情緒和情感上的需求得不到滿足,或者內心存在深刻不滿足感,以致出現食欲亢進。中醫治療一般用黃連等苦寒泄心的藥物。
●6.早晨不餓吃雞蛋牛奶,那是毒藥。
很多人問我吃什麼有益健康,我說吃什麼不重要,怎麼吃,什麼時候吃才是關鍵。不飢不餓時候不吃,哪怕到了吃飯的時候,外界的時鐘不重要,重要的是自己的生物鐘。
很多人在規勸人們要早飯,沒有人關心早晨起來,當事人是不是飢餓,頭天晚上的飯還在胃裡沒有消化,一點食欲都沒有的人,又要塞進去一堆牛奶雞蛋,不是毒藥嗎?早餐清洗腸胃可以喝碗五穀粉,是用五穀雜糧磨成細粉,方便沖泡。他們的各種配方都是遵循老中醫認可的配方來的。
多吃五穀雜糧有利每天腸胃旋轉,排便排毒,長喝可延年益壽。餓而不飢的時候,應該吃點點心,五口就得。飢而不餓的時候,就要去看醫生,調節情緒。
●7.大量喝水,嚴重的還會造成腎虛。
人知道什麼時候起,出現了所謂健康理念,一天八杯水,多喝水可以排毒,還可以沖刷大腸什麼的。其實,這樣喝水,非常傷腎,嚴重的還會造成腎虛,憋不住尿。喝水要小口,三口即止,留有餘地,方便消化吸收。
現代人光圖快,灌水牛飲,結果導致胃中存有大量冷水,不是連出去,就是存下來,沒有辦法成為體液。
喝水的學問還在於不喝淡水,淡水副作用就是利尿,淡水穿腸子過,體液無處留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶汁,在吃西瓜時候加入微量鹽,目的就是防止津液流失。
●8.喝冰水、冰飲料,牲口不如。
冷飲喝到胃裡,就要靠胃的熱氣,把它溫到36.5度跟人體一樣的溫度。日積月累,胃受不了,肺胃相連,肺也受不了。
有人喜歡吃飯之前先來杯冰飲料,那就完了,等你吃飯的時候,任你吃多少,任你吃到多撐,都會沒感覺,時間長了你就變得奇胖。
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