結束本季最後一堂課後,回憶起這一年經營訓練營的點點滴滴。去年渣打馬結束後,決定成立「相信跑步訓練營」過年前夕開始招生,但疫情擴大的連帶影響,我自己也錯估招生期,只用春節的招生時間就想開班,雖然分享出來時,大家力挺分享招生資訊,但最終招生狀態還是不理想,有兩個班還只有三位報名參加。
當時我有點沮喪,回憶起過去在Garmin希望跑步學堂滿班的狀態,與自己在NBRC帶領大團練的畫面,如今一個班竟然只有三個學生報名參加,一度想要把所有班別都退光,當作沒有成立「相信跑步訓練營」這件事。
感謝自己沒有放棄,也感謝朋友一旁的鼓勵,讓我重新面對及做好教學的準備,全心投入訓練營的裡裡外外。我必須相信自己的能力,也要相信自己每一次的決定。
除了上課以外,我決定建立一套讓大家可以在日常訓練中,也能獲得訓練數據的建議,但這個模式課外還要花掉7.8個小時以上來處理這些數據,操作起來對我個人而言的確不輕鬆,雖然目前已經有些軟體能解決掉這些數據的計算,但處女座的龜毛,還是想把每個同學的潛質與能力失衡納入數據的綜合評估!
第三季入秋的賽事,同學們的訓練漸漸起了成效,也建立訓練的默契與信任,也肯定了自己當初想走精緻化訓練的方式是對的,漸漸隨著賽事舉辦的數量提升、同學的引薦,招生逐漸穩定!
下半年的招生也因班上同學,還有腦闆張嘉哲Chia-Che Chang、最速總經理跟著象總跑步上學、跑步不要聽田鴻魁的趴、#北大幸福組 同學、don1don 動一動,透過網路平台分享起了很大作用,讓更多人認識到「相信跑步訓練營」
我始終告訴自己不是最好,但可以努力做得更好。台北是跑步班最競爭的地方,但我認為教練之間不是競爭對手,教練群是可以共學、共存、共榮並且與政府、商業共創更大的市場 。我相信未來運動產業會更蓬勃,投入跑步人口沒有盡頭。
#相信跑步訓練營 #陳秉豐 #罐頭教練 #彰化福壽螺
#招生連結在首頁 #放年假一個禮拜囉 #但課表照練
#相信跑步 #相信自己 #相信希望 #相信夢想
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Emily Duan,也在其Youtube影片中提到,IG:eminiduan FACEBOOK:雀斑空姐驚嘆號 [email protected] 相機:IPHONE 11 PRO Panasonic Lumix GF10 剪輯軟體:imovie 哈囉大家! 我的年假還沒放完,這個禮拜持續的在好好享受生活~ 希望...
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放年假一個禮拜囉 在 Emily Duan Youtube 的最佳貼文
IG:eminiduan
FACEBOOK:雀斑空姐驚嘆號
duanduanandme@gmail.com
相機:IPHONE 11 PRO
Panasonic Lumix GF10
剪輯軟體:imovie
哈囉大家!
我的年假還沒放完,這個禮拜持續的在好好享受生活~
希望大家會喜歡我的生活紀錄。
謝謝你看我的影片,你的支持是我繼續拍影片的動力。
Love you all!
Music by isle&fever - Dime Piece - https://thmatc.co/?l=7089C0A5
Music by Connor May - different - https://thmatc.co/?l=F3605B48
Music by Fiji Blue - I Should've Told You - https://thmatc.co/?l=B67C3FF2
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=EA23D415
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謝謝親愛的你們,來Anna的直播支持!
跟你們聊聊真的很有趣也!
然後兩次抽到“狂野的性愛”的捧油,
真的不是Anna故意的唷,
是宇宙發現了你們的天賦!!!(遛)
再來,因為第一次開直播,
前面聊天了30分鐘(我們真能聊哈哈哈)
讓早來的朋友久等了,不好意思捏!
💐💐 💐💐 💐💐 💐💐 💐💐
今天一樣是大眾的占卜,
所以不一定符合個別狀況唷!
再來因為是直播,Anna邊聊天、
邊看手機你們的回應、邊抽牌,
所以能量不一定能很集中,
大家當作娛樂性質為重唷!
還是祝福大家都能找到自己的幸福唷^^
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
下禮拜將有一位歌聲也超棒的觀眾朋友,
要幫Anna獻唱唷!
敬請期待!!!💐💐
其它有想要唱歌還有將歌聲放在片頭的觀眾朋友請私訊Anna,不要害羞~
因為我們都想為世界分享愛對吧?
_____________________
Anna最近找到小編了,
謝謝信任的“人呆保”協助。
基本上平日白天17:00前是人呆保回覆你們唷!
未來在預約時間方面,小編會先幫助Anna唷,
以免親愛的你們等太久,
真的不好意思!最近真的太忙了!
💐💐💐💐💐💐
Anna最近持續收到許多私訊詢問工作坊的事情,
謝謝你們的支持與回饋唷,
ANNA深深一鞠躬^^
簡章會在4/13(六)19:00出來唷!
🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳
如果有漏掉你的留言沒有回應到,
但你很希望Anna給你回饋的,
歡迎私訊我唷!!
再次感謝大家!
💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
我們在這裡相遇即是有緣。
👉👉Anna的占卜理念
首先我先說Anna塔羅占卜的理念,
如果能接受,再進行預約唷!
👉👉因為Anna本身是學心理諮商先(六年前),然後再接觸靈性學(三年前),
所以我的塔羅風格不定位在算命,
而是陪談+以塔羅牌輔助各一半,我習慣用的這副托特塔羅牌比較偏靈性學習,所以,有時候它反應的是內心裡面可以怎麼調整,而不希望當作是算命、或先知道自己的未來命運這個走向唷!
使用塔羅牌看問題,其實也是一個能量上的檢測。
我們看看當下的狀況,和你跟牌的連結,反應出一些心靈建議。
如果跟建議一起成長,
也許後面的結果會不一樣。
這是一個成長、修正、再出發的一個過程,
而不是一個決定性的過程唷!
當然Anna也有學習偉特塔羅牌和奧修禪卡,
目前最喜歡托特塔羅,
再來是奧修禪卡。
偉特塔羅在牌面上給的訊息有時候蠻清晰的,
但Anna喜歡藝術,所以覺得托特最美啦!
(個人偏好)🍭🍭
如果算命的話,
我想紫微斗數或星座命盤可能更精準些。
💃💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
塔羅是一個屬於靈性的東西,有時候你覺得它很準,也有可能是因為我們的意念影響它的結果。
(不一定是妳想測的那個人的意念,畢竟人有自由意志,我們不能像個偷窺者一樣去得知他人意志,而且思緒瞬息萬變,只能說用塔羅呈現的牌面,輔助你更深層了解自己和他人的關係。)
💪💪但是,關鍵還是在你身上!!!💪💪
Anna的心靈塔羅,就是走心靈路線,
我相信要周遭的人事物有所改變,
最重要的是先修煉自己,
回到自己的內心,
然後,「為自己的選擇做決定」!
Anna幫你看牌、解牌,塔羅有心靈建議的方向,
請不要把要怎麼決定的力量都交給Anna做決定:「那Anna,妳告訴我該怎麼辦?」
那你就把生命的選擇權交給他人了!
這樣,你在經歷的事情當中,
沒辦法體驗成長,下次可能又會經歷類似事件,
因為,你的人生功課沒有做完,老天爺是不會放過你的!🍭🍭
所以,有些人在詢問問題時,我已經感覺到你問跟對方的關係裡,對方已經很不珍惜你了,
或答案很明確了,
Anna反而會勸你不用占卜,
因為我聽你講時就看到答案了,
如果還不直接給你一個建議,那我良心過不去,
這筆費用Anna寧可不收。
除非你和他的關係真的是若即若離,
有時開心,有時他又讓你猜不透,
那可以抽塔羅牌做為參考!
只是參考唷!!
因你還是要做自己心靈的主人啊!哈哈~
🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭
👉👉時間限制
再來,塔羅牌比較適合算近期的事情,
通常3~6個月的事情感應最多,
最長就是一年,
假如超過這個期間的問題,
可能就超過塔羅牌的服務範圍囉!
💃💃💃🌾💃💃💃🌾💃💃💃🌾
👉👉問跟他人關係的限制
所以如果要問跟他人的關係,
👉(×)塔羅不能算:他是否愛我?
👉(O)而是可以探討:兩人關係現在的狀況如何?
👉(O)或是心中想的那個他目前對兩人的關係看法如何?
所以我希望可以是討論的方式進行,
而不是Anna鐵口直斷唷!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
💃Anna安娜的靈性直覺怎麼開啟的:
🍀某天陪朋友去測字算命,我們走進一間長了藤蔓、花朵的小木屋,那裡有位睫毛灰白,眼神慈祥的老太太。
👼她一看到我就說:“小姑娘,妳能看穿別人的靈魂”!
那時我不懂那是什麼意思,也覺得很疑惑。
後來有次失戀,太痛苦了,我想要尋找原因,就去上了塔羅牌課,沒想到,眉心輪、心輪就此打開... ...🙌
🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱 🌷🌱
如何找到更多Anna塔羅的網頁
FB:Anna安娜塔羅
IG:hello_ms_anna
👉塔羅諮詢服務請私訊
e-mail: helloanna520@gmail.com
Line@:http://line.me/ti/p/%40bzn6149s
微信ID:annahelloanna520
Anna的工作坊簡章終於千呼萬喚使出來囉!,
將於4/13(六)19:00公佈唷!
到時候歡迎你們參考唷!
放年假一個禮拜囉 在 Hello Anna Tarot 安娜塔羅 Youtube 的精選貼文
謝謝你們大家想給予世界的美好,
今天這集占卜,
Anna感覺到集體的能量,
感到非常喜悅!🌱🌱
今天也是清明節,大家去探望在天堂的親人了嗎?
相信很多人充滿想念,
Anna也很想念最疼我的外公,
我一直都知道,他的靈魂一直在看顧著我。
希望你們也能看見自己的美好,
相信你來到這個世界上,
有你獨一無二的位置,
宇宙已經幫你準備好了!
前面大概有2分半是Anna在高歌,
和帶你們探索最近去的一個地方,
如果你覺得等不及了,
可以直接拉到後面去聽唷!
再來,還是要小小提醒一下,
因為這是一個大眾的占卜,
是感應大家的能量做出來的占卜,
不一定符合個別狀況唷,
請依直覺選出想聽的唷!
🐣🌞 🐣🌞 🐣🌞 🐣🌞 🐣🌞 🐣🌞
👉👉要看Anna看4/6(六)22:20直播的朋友,
記得去投票選題目唷!
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
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如題
今年放了9天年假
我這邊運動中心除夕休到初四
在家健身好懶喔~
通常做個幾組注意力被分散,就沒做下去惹
人性就是人性
大家會這樣嗎?
健身果然要在外面比較有成效啊
另外問大家
你覺得做哪個肌群最累,最不想做?
我覺得核心(仰臥起座)最累,超不想做的><
下星期繼續健身囉~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.251.161.175
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1455172275.A.C61.html
※ 編輯: agingood (111.251.161.175), 02/11/2016 15:16:54
※ 編輯: agingood (111.251.161.175), 02/11/2016 19:08:01
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