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「保持體力的神奇配方：運動+營養+心情」
10月初時，因緣際會接到了一場演講，
要針對癌後病患的肌少症防治來做探討，
在一些系統性回顧文章發現，
肌肉量減少的癌友相較肌肉量維持的癌友，
❗️存活率較低、化放療副作用較明顯❗️
而我們該怎樣去預防肌肉的流失呢？
步驟1，能動就動。
步驟2，能吃就吃。
肌肉量流失是一個多因素導致的結果，
老化、疾病本身、營養不夠、臥床休息過長
都將導致肌少症的產生，
💯預防勝於治療，
絕對要在還有體力時多動一些來儲存肌肉量，
能坐就不躺，能站就不坐，
監測自己的勞累程度，
循序漸進的調整運動強度，
把身體調整回好用的狀態！
營養當然是能吃原型食物更好，
但若食慾不振，適時補充一些營養品，
也能更加全面的顧好身體，保持活力！
如果你自己或身邊有癌症病友，尤其是四期患者，希望你花一點時間看完這篇文章。我之前詳細整理說明的文章連結在留言處，關於什麼是高C療法丶原理丶注意事項，希望癌友與家屬可以細讀參考。
高單位維他命C注射療法非常值得大家作為癌症的輔助療法，最大的優異之處是幾乎沒有不良副作用，且可以改善癌友的食欲不振丶化放療副作用，近日癌友們的反應都很不錯👍
而即使是一般人，我也很推薦定期偶爾施打高單位維他命C，對於減少體內的氧化壓力丶消除潛在癌細胞都有幫助。
#高單位維他命C
#癌症輔助治療
#抗發炎抗衰老
#士林鴻林診所提供專業且實惠高C療程
上上週因血紅素低下，外加放療副作用，喉嚨黏膜受損完全不能講話的我，經過住院輸血止痛，沒想到話多到連我自己都覺得我有點吵🤣
#爸爸說捐血給我的人是演說家😆
#我的手真的很忙
#估估劃劃
#比手畫腳
#開啟右下角HD高清畫質可以看清楚我俊俏的臉龐🤣
#好啦其實是擾公俊俏的臉龐👦🏻
#出院放風小日子
#琪幻の愛麗絲
#子宮內膜癌
台灣每5分鐘即有一人罹癌，癌症的治療方式雖持續進步，除了殺死癌細胞，連正常細胞也會跟著破壞，帶來病患營養流失、噁心、嘔吐及厭食等問題。但化、放療後的癌友該如何「藻」回術前的營養健康?
台灣小分子褐藻醣膠
1.輔助癌症治療 臨床人體實證有療效
不少病患因為化放療強力的副作用而卻步，醫界為了改善這樣的情況，有最新發現。台灣褐藻醣膠發展學會，透過研討會採訪戴志融主任說明，去年高雄醫學大學以人體臨床試驗發現：「小分子褐藻醣膠」合併化療及標靶藥物對大腸直腸癌末端轉移患者之癌症輔療作用，發現可以有效地增加轉移性大腸直腸癌病人的疾病控制率，達到92.8%，相對小分子褐藻醣膠於控制組高了23.6%，為癌症治療帶來新曙光。
2.改善肺部纖維化 登上國際發表
透過專訪吳思遠主任表示，一般照射胸腔放射線的副作用，多為皮膚、肺部、食道、心臟急慢性發炎及晚期不可逆纖維化，在老鼠的動物實驗裡我們發現，褐藻醣膠確實有改善肺部纖維化的效果，這樣的初步效果，也在2017年在美國的癌症學會AACR發表。另外，實驗中也顯現出，在心臟、冠狀動脈內皮細胞上的纖維化也有一定程度的減緩。
今年台灣褐藻醣膠發展學會透過細胞實驗，發現褐藻醣膠可以幫助化療藥劑進行細胞毒殺以及停止細胞週期的效果。將深入探討台灣小分子褐藻醣膠作為癌症輔助佐劑之機轉，台北市立萬芳醫院、國家衛生研究院、陽明大學等醫研單位，也以動物試驗模式探討台灣小分子褐藻醣對放射性治療之增敏、改善化放療副作用之作用機轉。
未來希望透過褐藻醣膠的研究，可望繼化放療後，為癌友們找到緩解放療後遺症的辦法，讓癌症治療能更上一層！
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癌症連續35年蟬連國人十大死因之首，平均每11分02秒，就有一人因癌症死亡，提到癌症，最令人害怕的，很多時候其實不是癌症本身，而是治療副作用所帶來的折磨、未知的結果！近期常被提到的精準醫療似乎為病人帶來一線曙光精準醫療到底是什麼？它和所謂的標靶治療、免疫療法，有什麼關係？播出日期：2017/09/02
★節目來賓★
【北醫血液腫瘤科主任 戴承正】
【基隆長庚醫院一般外科主治醫師 江坤俊】
【台北榮總（婦女醫學部生殖內分泌）不孕症科主治醫師 何積泓】
【醫藥記者 梁惠雯】
【藝人 芳瑜】
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