《快速晉升:你必學會帶人,不然自己一個人會累死?》
27歲那年,我從研究所畢業後,才剛踏進職場後,第一份工作做滿三個月,我就很快的被總裁看見,提拔為該部門主任,帶了四個人,並管理12位工讀生,那是我「正式」工作後,第一次「帶團隊」。我那時候,就體認到,你若想要真正賺大錢、快速提升自己,以及獲得更高的成就,90%最快、最聰明的途徑就是「學會帶人」,成為一名優秀的領導人!另外10%不須帶人又能賺到大錢,通常是你個人就是一名頂尖業務員(領高額獎金),或是你非常會投資理財(靠投資賺到錢)。
工作快一年,我被挖角後,升為行銷主管,後又兼任業務總監,之所以晉升如此快,一方面我遇到「伯樂」賞識我的老闆;另一個最主要的原因,就是我知道如何「帶人」,又如何「領導」團隊!接下來,我想分享一些對於「帶人的技術」
一些自己的心得(有想要更深的了解,不妨參考這套《帶人的技術》推薦看看:http://bit.ly/2pMCPiO)。
首先,帶人必須先懂得「識人」。「識人」有二種狀況:
第一種狀況是,你是否能看到這個人「未來的潛力」。這就好像明星球員在還沒成名之前,還是毛小孩時,你就可以看見這個人,只要加以「開發潛質」,並他也有強烈企圖心、態度正確,你要做的事,就是有方法的「傳授」他你的武功,想辦法幫助他,把他的能力激發出來,相信對你、對團隊、對整個公司都有極大的幫助。例如:我最近帶了一位新人,這是他第一份工作,雖然沒任何經驗,專業也有待培養,但我觀察三個月後,看到他的「潛力」(也就是練武功的奇才),決定親自帶他一年。一年過後,他不僅成為公司網路行銷大將,為公司創造可觀的營業額,同時也為我分擔許多重要事務!這種人,就是你該「識人」之後,好好善待的可用之人。
第二種狀況是,這個人本身就有專業也有經驗,但更重要的是你可以看到他的「缺乏能力」,假使能補強「這個能力」,他必能為團隊做出「倍數型的貢獻」!例如:這半年,公司來了一位年輕人,專業與能力都不錯,但就是比較喜歡獨自作業,企圖心雖強,但為人手段不夠柔軟,容易得罪人。不過,他若能培養「帶人」的能力,勢必會變成非常強悍的一員猛將。於是,我開始培養他,從每週一次跟他談談領導、策略、待人處事以及我對事物的細微觀察,由於他積極好學,態度極佳,領悟力也很快,半年過後,他開始帶了3個人,團隊效率極強,交付任務準時達成,完成度也高。這就是我說的,已有功夫底子,也有你不懂的專業能力,只要能看到、提點並帶領他「不足之處」,就可以為你團隊創造極大價值!
以上二點,是我從帶人必須先「識人」,而後針對二種人,做出因材施教,加以帶領培養,團隊就會變強。很重要的是,若無「潛能」,你可能帶起來就會十分辛苦,而且耗時耗力,因此招聘人才引入團隊時,你就要謹慎,假設進入團隊後發現「未來潛能有限」而且難以融入團隊,那麼可能就要快速當機立斷,讓他也有時間去找其他更適合他的工作,也避免團隊士氣大傷。
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同時也有1859部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「朝聖台灣:燒王船、迎媽祖,一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹 訪問作者:陳逸宏 內容簡介: 神明欽點的攝影師 陳逸宏 三十年庶民信仰影像全記錄 疫情時代,最撫慰人心的信仰參與, 世紀瘟疫籠罩,最閃耀的人性光芒。 從燒王船到媽祖遶境進香, 身兼攝影記者與拱天宮志...
教他你會累 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「朝聖台灣:燒王船、迎媽祖,一位攝影記者的三十年祭典行腳」介紹
訪問作者:陳逸宏
內容簡介:
神明欽點的攝影師 陳逸宏
三十年庶民信仰影像全記錄
疫情時代,最撫慰人心的信仰參與,
世紀瘟疫籠罩,最閃耀的人性光芒。
從燒王船到媽祖遶境進香,
身兼攝影記者與拱天宮志工的陳逸宏,
用三十載光陰與數以萬計的影像,
為台灣這片土地上的人們,記錄下最珍貴的感動與瞬間。
三年一次、千萬王船平安祭,最震撼視覺的火焰儀式高潮;
步行超過三百公里、數萬信眾瘋媽祖,全台最龐大的進香隊伍;
還有外人鮮少參與,深入鄉野的白沙屯二媽遊庄,首度披露……
橫跨台灣兩大民間信仰的廟會記錄,
影像與故事交織的庶民信仰紀行,
帶你一同深入台灣人的百年記憶。
◆ ◆ ◆
信仰有如空氣。在太平盛世、健康安定的時候,不覺得可貴;但當世紀疫情肆虐全球、奪走成千上萬生命,人們陷入恐慌時,敬天畏神、對生命保持謙卑的信仰,帶來安定人心的龐大力量。
王爺信仰的燒王船祭典,源自古代為了對抗瘟疫的儀式。從大甲鎮瀾宮媽祖遶境,到白沙屯媽祖進香,之所以形成台灣最龐大的長途進香隊伍,是先人渡海來台,面對各種生命挑戰所依賴的生存護佑傳統。
不論是燒王船或遶境進香,廟會活動與宗教儀式是先人長期生活智慧的累積,也是台灣民間信仰的歷史軌跡。對此台灣兩大最重要的民間信仰活動,本書作者陳逸宏跨越30年最近距離的影像拍攝,忠實保存三十年來的演變記錄。介於傳統和現代之間,如何從過去留下的信仰傳統,重新因應社會需求因時制宜,陳逸宏用鏡頭反映時代的軌跡,也用鏡頭提出了他的思考。
作者簡介:攝影.口述/陳逸宏
同時具有攝影記者、東港東隆宮王爺公子民、白沙屯拱天宮媽祖香燈腳三個身分。
1967年出生於台灣屏東東港。13歲在父親(台北市攝影學會成員)的耳濡目染之下,第一次開始接觸底片相機,從此踏上攝影人生。從小喜歡去廟裡看剪黏和神像,床頭書是《山海經》跟《封神榜》。談戀愛時很少在約會,都在衝廟會。
曾任職蘋果日報副刊攝影記者14年,主跑旅遊與美食。時尚、人像、婚紗、美食、商品,都曾是他鏡頭下的主角。30歲之後,或許是歲月的洗禮,或許是神明的召喚,他開始全心全意記錄廟會與祭典。曾獲多次新聞攝影比賽生活民俗類大獎,亦舉辦過多次攝影個展,經常參與各地民俗與文化類記錄片平面攝影與製作統籌。現為陳逸宏攝影工作室(EyeShot Photo Studio)負責人。
【平面攝影】
《發現肯園》、《揉美的力量》、《市長的口袋食堂》、《家在蘆竹湳》等書。
【展覽】
「祭特洛伊‧本事紀」、「近未來的交陪」、「出社會:1990年代之後的台灣批判寫實攝影」。
【獲獎記錄】
「國家地理雜誌攝影大賽」、「第二屆全球華文部落格大獎 生命紀錄類.首獎」。
作者粉絲頁: 陳逸宏的逸想視界 The Image world of Y.H.Chen
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教他你會累 在 [問題] 上教練課橫紋肌溶解- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
第一次正式上課
內容主要是練腿
第一項是六角槓硬舉
大約10組 我之前沒做過硬舉也有跟教練提
第二項是深蹲 大概也是8-10組
重量大概是40-50/55之間
*補充 一組是8-10下
第三項是分腿蹲
兩手各10公斤
*補充原本也是兩腳各10下
可是我不太行了,一腳就五下 交替著作
大概第三或四組 放啞鈴的時候
腳不小心拐了一下 左腳小腿嚴重抽筋
教練幫我壓了五分鐘才緩過來
後面課程就停了,我就自主練一些輕量手臂 的動作
在做硬舉的時候腰就非常的酸 然後爆汗
周日下午的時候就開始覺得腰很不舒服,然後開始出現深色的尿
週一凌晨下背真的痛到睡不著 跑去醫院掛急診
驗血後急診醫生就叫我住院觀察(3-5天
說我肌酸激酶指數65000 嚴重超標
正常要在5000內
開始狂打點滴 叫我多喝水排尿
想問一下有沒有大大遇過類似狀況
我現在一週不能上班感覺虧爆
還有住院跟額外花費
*想順便問一下 我的下背有嚴重明顯不適
但我的腳 該不會也有部分肌肉也有壞死狀況?
*補充一下 我有健身經驗 但我從來沒有做過單一項目這麼多組 通常是4-6組就換下一個動
作
每一組可能是6-10下
然後我可能也比較偷懶
一兩組累了就會降重量或次數
之前都是例如深蹲完 換胸推的方式
然後再換墊腳練小腿 下一個換滑輪下拉 輪流休息上半身或下半身
之前深蹲最大重量是70 一下
但我通常自己練可能就是用60去蹲
但也不會做完整到10下
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.246.142 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1695106692.A.5B0.html
※ 編輯: dontSleep (42.73.246.142 臺灣), 09/19/2023 15:48:18
我的體重是60左右 一直以來都在58-60之間浮動
結果沒想到嚴重到要住院
※ 編輯: dontSleep (42.73.246.142 臺灣), 09/19/2023 15:54:24
但好像也沒簽合約,只有line轉帳紀錄
然後我可能也比較偷懶
一兩組累了就會降重量或次數
之前都是例如深蹲完 換胸推的方式
然後再換墊腳練小腿 下一個換滑輪下拉 輪流休息上半身或下半身
想完成目標
汗跟喘過
就抽筋,真的非常的痛,直接躺在地上起不來 當下有想去急診報到
症狀也可能跟飲食睡眠有關
前就有聽到這邊會上完課 不會一個小時就一到就下課,前面休息時間我覺得應該是蠻短的
我看碼錶應該是30-60秒,
但我實在太喘太累,後面有把休息時間再拉長
※ 編輯: dontSleep (42.73.246.142 臺灣), 09/20/2023 09:52:41
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