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#敷綠豆芽 #日記
環環這幾天默默照護這區小芽們，終於看起來壯壯胖胖～
好像有點懂阿嬤要妳多吃一點的心情
（好，其實我不能想像阿嬤的心情，因為我出生之前阿嬤就過世了，是從照片裡面認識她的～加上自己沒有要生小孩，所以應該也不會有自己做阿嬤的這天🤣🤣）（扯好遠）
綠豆芽真的要勤勞換水，而且我好擔心放在桌上，到了夜晚燈關了之後
會變成蟑螂🪳的食物🥲
看照片裡面短短小小綠豆芽下胚軸，環環表示滿意
就靠你順利長大～幫我補充滿滿維生素C囉❤️
是不是很可愛很療癒啊～～～這盆都是我的～😍😍😍
#營養師環環
#自煮防疫 #營養 #營養師
#營養師減肥 #營養師生活
#營養師的餐桌
#敷綠豆芽 #日記
環環連續好幾週下來一直買不到想吃的豆芽菜～
因為疫情乾脆減少出門自己種菜也是省錢又方便的方式～
翻找了一下
剛好家裡有
1. 之前跌倒蓋傷口的大張紗布還有好幾包
2. 尺寸買到太大放不進烤箱的的烤盤
於是就這麼湊合著養一盤豆芽吧😉😉😉
印象中要「逆境操作」豆芽才會長得粗粗壯壯～口感比較好～就把有點沈重的磨刀石拿出來壓在上面
昨天泡了一天的綠豆（換了兩次水），也怕放在角落會一不小心忘記就臭掉～第一天的樣子忘記拍照了🥺🥺🥺
還刻意放在餐桌上，因為餐餐都要吃，是否就是個超級醒目好位置✌🏻😆
有沒有這幾天～也在敷豆芽菜的朋友？
歡迎一起來交流一下
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
#營養師環環
#自煮防疫 #營養 #營養師
#營養師減肥
黃太太要推薦第三樣值得搶購的韓國民生用品
韓國nokdu｜發酵綠豆系列
最近大家真的不要浪費防疫時間
這段時間反正只帶口罩、化妝可以輕描淡妝
絕對是我們保養的好時機
大家可以看看我的發酵綠豆小實驗
通常潔膚&保濕很難兼具
不過我用了發酵綠豆快一整年
心得都是又乾淨又保濕
不但每次洗完都能感受光滑感
而且淨後的保濕力也感到超滿意
黃太太認真建議三件事
1.擦錯順序=沒用
因為保養品分子大小的關係
妳把大的擋在小的前面
是要小傢伙種魔進去呢
2.每個步驟擦完都要「按摩」或是「輕拍」
促進吸收再換下一步
但不要讓臉又全部乾掉
全乾的吸收度反而不好喔
3.認真清潔跟&保養一定有辦法改善
超敏感膚質的我可以改變
你一定也可以！
我的順序是
♥️洗臉
發酵綠豆｜保濕深層潔面乳（每日）
發酵綠豆｜氧氣微米泡泡面膜（一周1次)
♥️早上保養
發酵綠豆｜保濕調理化妝水
發酵綠豆｜抗老化精華液
♥️晚上保養
發酵綠豆｜保濕調理化妝水
發酵綠豆｜潤澤修護乳液
趕快來囤貨吧！
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▌限時團購 ▌韓國nokdu｜發酵綠豆保濕系列
#可刷卡 #轉帳
下單網址：https://lihi1.com/zQGOB
團購時間：03/24~04/12 PM23:59準時關單
寄送時間：現貨供應，付款後7個工作天出貨完畢(不含例假日)
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♥️發酵綠豆｜保濕深層潔面乳
老一輩的韓國人會利用綠豆放入水中
產生的泡泡水稱作皂苷
這綠豆製成的皂苷洗完不但不會乾燥
而且還有保水、鎖水的好處
因此綠豆皂苷的技術變成公開的秘密
好幾代相傳之後演變現在發酵的專利技術
發酵綠豆｜保濕深層潔面乳正是遵循古法的新產品
它在發酵過程中能使分子變小、使皮膚吸收力加倍
能加強補水保濕、抗氧化能力
達到增加皮膚彈性、細緻皮膚紋理
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆｜氧氣微米泡泡面膜
以前我們介紹過泡泡面膜是罐裝的很難拿捏
現在發酵綠豆｜氧氣微米泡泡面膜完全沒這問題
它就是一個面膜，敷好敷滿！
利用綠豆中的多種天然成分
加上氧氣的微米泡泡帶走毛孔裡面的髒東西
最後達到肌膚一個循環的效果
面膜的泡泡會隨著臉部肌膚溫度增長產生稠密的泡泡
也就是你的臉越髒就停留越久
它發泡的效果非常有趣?哈哈
綿密不刺激但也真的非常有用
用完臉上的亮度提升可見！
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆｜保濕調理化妝水
這罐從濕冷用到悶熱的氣侯
完全沒有不舒服的感覺
能高效補水並達到深層滋潤
肌膚清爽不黏膩
因為綠豆大家都知道
除了我們最熟悉的綠豆粒外
綠豆皮、綠豆莢、綠豆花(及綠豆芽)整顆都是寶
韓國nokdu｜發酵綠豆系列發酵整個綠豆
讓使分子更小、肌膚更易吸收
使用後肌膚深層滋潤、清爽不黏膩
光是拍上去就覺得整張臉被自然滲透環繞
除了舒服我說不出其他形容詞
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟
♥️發酵綠豆｜抗老化精華液
我覺得台灣實在太適合這系列
怎麼能連精華液都這麼不油不膩
剛剛好的滋潤度
給臉部剛剛好的保護
我覺得一年四季都可以就擦它跟化妝水就夠了
‼️推薦指數：🌟🌟🌟🌟🌟
#ASMR #肥丁 #sprouting #綠豆芽
種綠豆芽／三色炒豆芽 Printable Recipe http://www.beanpanda.com/137992
自製韓式泡菜 https://www.beanpanda.com/20799
【豆芽罐】淘寶鏈接 ? https://s.click.taobao.com/41Nnyov
The clay spouter in this video is 13 cm diameter x 18 cm H
Plastic Strainer 15 cm diameter (upper mouth) x 9 cm H
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?如何關閉英文字幕
點開播放器的中「字幕」「關閉」就可以看到中文字幕
豆芽便宜，成本低，但營養價值很高。豆子在萌芽的過程消耗本身的營養，產生能量和熱，大幅增加維生素、其他微量元素及膳食纖維。
綠豆是所有豆子裡最容易發芽，若是心血來潮想試試，選一個能排水的容器，家裡的洗菜篩和不穿的黑 T ，不用特別去購買工具。肥丁常常發豆芽，用豆芽罐敷芽更方便。新鮮的有機綠豆發芽率高，較少壞豆。勤澆水、避光、保持通爽，非常容易，3 ～ 4 天就可以收成了，很有成功感。自己發豆芽沒有化肥催生，吃得安心。
How to Sprout Mung Bean 輕鬆發綠豆芽【洗菜篩就搞定】 不出門在家躲也可以吃蔬菜 沒有化肥催芽
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用攝影寫的廚房日記 ﹗ 溫暖幸福家常菜，心靈治癒甜品，麵包烘培DIY。廚房味覺實驗室，餐桌迷你攝影棚，味蕾和視覺的雙重盛宴
芽菜最常見為綠豆芽，其他像是 ... 綠豆芽最大的特色就是不能照光，因此若你孵出之綠豆芽頂端有些微的紫紅色，那就代表你的綠豆芽在敷的過程中有見到光囉！ ... <看更多>
只要買對［種豆芽菜的種子－敷豆芽菜用的有機油綠豆種子］，再利用家中的瓶瓶罐罐，每4－8小時讓綠豆種子泡水再瀝乾，重複循環3天，就可完成自己孵發的有機綠豆芽菜了， ... ... <看更多>
敷綠豆芽 在 [問題] 綠豆芽vs 黃豆芽- 看板cookclub - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
看了板上許多自己孵豆芽的文章
正好炎炎夏日 想買綠豆來煮綠豆湯
想說又可以孵豆芽一舉兩得
但我又想煮豆芽味噌湯
爬文好像都是用黃豆芽去煮
用綠豆芽煮的話會很奇怪嗎?
不然就要買黃豆來孵豆芽了?
有兩全其美的辦法嗎>"<
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