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自從兩隻👧🏻去照完骨齡之後
我們家開始每天固定跳繩~
希望她們可以把腿長再拉長一些~🤩
我希望能避免兩隻在月經來之後就成長停滯~~~
疫情關係,停了一段時間沒到戶外跳繩
但是成長要素我們想辦法加強補充 !!💡
鈣質、蛋白質還有維生素D3的補充在孩子成長過程中是最重要的一環~
經過醫生的推薦 認識了 #船井高成長膠原鈣
🧐那個小綠人標章,據說不易獲得…
查了一下兒童產品還真的蠻少見耶 !!👀
因為要有醫學實驗證實才能通過國家認證、衛福部核准
重點是很方便補充營養(一天1-2包)
孩子成長衝刺期需要的一次補齊 !!🈵
它一包就有足量的天然牛奶鈣、水解魚膠原蛋白質跟維生素D3
高成長膠原鈣是粉狀的(不得不說量很多)😂
我擔心兩隻直接倒進嘴巴吃會噎到
所以,我們會加在她們最愛的🍯蜂蜜水裡面,甜甜的好入口 !
你們也可以試試蔬果汁或者是養樂多,應該味道都還不錯~
給孩子吃保健食品,我最在意成份 !
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👍🏼有通過SGS 814項國際安全檢驗合格
不含生長激素、西藥、荷爾蒙跟重金屬
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敏感肌的我,常常要挑對保養品,這款由Amelia膠原蛋白達人所研發的,推薦給大家的它是屬於敏感肌的膚質也可以使用的面膜。
它是屬於一種滿便利的面膜,洗卸都非常容易,有附小匙讓你方便控量,洗完臉塗膜至臉上10至15分鐘卸掉即可。
味道對我來說算是滿溫和不刺鼻的,滿自然的一種味道,卸掉面膜擦乾臉,真的有感覺臉充滿了保溼度極佳的膠原感,讓我的臉不再乾燥脫皮。
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多種天然成份密集長效保濕,平衡肌膚中的水分子,防止水分流失,協助細胞鎖水和強化角質,提升肌膚保濕能力,溫和升級柔白淨嫩肌。
與紅石榴萃取結合,富含多酚類及花青素,強效抗氧,延緩衰老。攝取過多的糖會使膠原蛋白斷裂,肌膚鬆垮。
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我每天早上起床醒來的第一件事
就是認真瞧瞧自己的肌膚
有沒有膨潤有沒有光澤
說真的
生完小孩之後
膠原蛋白我真心覺得
流失的比25歲以後還快
現在又要步入30歲了
能不抓緊每次保養的機會嗎
外在保養不能偷懶
內在保養更不能少啊🙋🏻
保養品再好
還是需要透過小分子的膠原蛋白
來幫助我們吸收補充流失掉的那部分
今天要來給仙女媽咪及愛漂亮的妳
分享秘密㊙️武器
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2000Da超小分子的胜肽型頂級膠原蛋白
讓腸胃更好吸收
像我有時候早餐或者下午時
會喝豆漿或牛奶
就可以直接加入飲品內直接飲用哦
最快速的就是打開直接倒入配水
就是我的快速懶人包😝
重點是它小小一包超好攜帶
一小包就有5000毫克
有效攝取量!所以每天吃一包就足量~
其實我很害怕有些膠原蛋白粉的味道
但DATEMORE莓果純淨膠原蛋白
沒有腥味 酸甜莓果口感 好入口
有時候 布布聞到還會說他也要啦🤣
小孩對味道很敏感的
還不趕快幫我推起來😚😚
好氣色好Q彈
就靠DATEMORE莓果純淨膠原蛋白🥳
閨蜜說沒動過醫美的保養
才叫厲害👍🏻
還不跟著Vivi一起來
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最近凡妮莎在家真的超~懶得去外面買食物吃的,很節省的凡妮莎也不是很想訂熊貓外送哈,
所以這種湯包真的很棒耶!https://www.numeal.com.tw/numeal/index.php
裡面肉菜湯都有配好好,營養均衡不添加味精、人工香料也沒有防腐劑。如果想自己加配料也沒有問題喔!而且口味多變~
我這次分享的是新益調養餐,品牌成立於民國95年,深耕嘉義十多年,是值得信賴的品牌。
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像凡妮莎最近真的是超級無敵忙,而且下班後超累又懶惰又餓,直接加熱就可以吃,而且他們有針對不同季節的調理包,線上平台一鍵下單快速送到家~
雖然現在解封可以去餐廳用餐,但還是有點怕怕的誰知道你對面的有沒有問題對吧!
凡妮莎粉絲專屬回饋,即日起至110年8月31日止,即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)滿500元可折扣100元。
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最近疫情都只能在家不能出去趴趴走😭
身為肉桂卷控的我怎麼能錯過這個機會自己做呢
之前有做過一次自己的版本
後來吃過了#胖死我太太的版本也滿好吃的
重點是還有線上課程(適合疫情期間~
教的滿仔細的👍
也分享了滿多網路上找不到的小秘訣
有興趣的真的可以上一下
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【課程大綱與特色】
1.「美式肉桂捲」與「焦糖肉桂捲」製作
2. 肉桂粉與餡料調配秘方
3. 麵團發酵技巧
4. 胖死我太太「獨家醬料」製作:胖死醬、太肥醬
5. 如果你要經營商用,該怎麼製作!
6.用最簡易的方式,在家就能製作「胖死愛人的肉桂捲」
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🌟目前課程也有優惠
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👩🍳【器材Equipment】👨🍳
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ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)
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[享健康:Lourdes Style 智慧型棒式平衡板/文末有折扣碼]
想到消滅腹能量,剷除腰內肉
自然會想到👉棒式核心鍛鍊
但是做棒式好無聊、好沉悶對吧
所以今天王老姝就是要跟大家分享
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讓妳做棒式就跟玩遊戲一樣
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平衡沒做好就會重新讀秒
我跟帥堯還會互相PK
👩🏻媽媽消滅腹能量、提高肌肉整合力、增加身體的動態平衡及控制力
👦🏻帥堯訓練身體平衡感、專注力
不知不覺,母子就玩了好幾分鐘
親膚的矽膠材質,不用擔心手肘磨擦受傷,底部是止滑材質,使用上更安全
平衡板只有1.5KG,輕巧好收納,不佔空間
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初學者可用來增強核心肌群,鍛鍊腹部線條
進階者可以自由變化體式,訓練身體更多動態平衡感、穩定度、控制力
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也能用在坐姿平衡訓練
收操時能放在腰部做伸展
居家運動更多元、更有趣
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