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每週營養｜你知道冬天更容易減肥嗎？
大家可能會覺得，冷冷的冬天裡
衣服大把大把的包住看不見得肥肉
反而容易造成亂吃，怎麼可能瘦。
身體是聰明的，為了維持體溫反而是會提高代謝
只要可以抑制吃東西的衝動，相比夏天代謝是更高
是更有利於飲食控制計畫
感謝 @esenfriend 文章邀約
讓他們的輕鬆圖示幫助大家認識一些小技巧
＠冬天食慾大開的朋友
❤️任何營養飲食問題，歡迎留言討論唷
若是減重減脂遇到瓶頸
#點選連結填寫表單參加8週減脂計畫
https://forms.gle/6wPXmSCwVJoVECk66
#減脂路上有我陪伴
#代謝 #卡路里 #體溫 #健身教練
#冬天 #冬天減肥 #冬天減脂
#營養師 #營養師傑瑞 #營養 #傑瑞報你知
為自己好好化妝打扮 與自己的獨處片刻
不論哪一個只要是自己喜歡的都好
.
這次是與自白肌合作的第五篇 也是自己平時外出最喜歡使用的品項
可以省去很多步驟 輕薄的一張就可以將臉上的妝卸乾淨
這款不論是難卸的唇彩或是睫毛膏都只需要3-5秒就能輕鬆卸除~
自白肌的玻尿酸雙效眼唇卸妝棉
https://reurl.cc/q8blxR
1.眼唇專用卸妝棉
2.特殊卸妝棉材質 卸妝 去角質 雙重功效一次完成
3.溫和卸妝配方 五種植物萃取
不添加香料及Paraben防腐劑
溫和卸除彩妝~~不薰眼
以往接觸到的卸妝棉都會添加香料及Paraben防腐劑
相對就會對肌膚造成刺激及負擔
對比自白肌的雙效眼唇卸妝棉 卸妝時對肌膚很溫和
外出旅行時也只要攜帶一小包 真的很方便 與妳們分享。
. (本篇產品感謝自白肌提供及文章邀約)
#自白肌 #眼唇專用卸妝棉 #輕鬆卸乾淨 #韓國共同開發
很多人都覺得只有冬天才需要加強臉部保濕，其實告訴大家....
夏天這種超熱的天氣，加上整天窩在冷氣房😓非常容易讓肌膚大缺水💦
所以找到清爽、保濕力夠的保養品真滴很重要！
最近我們洗完臉都會先塗 配方新升級的 #自白肌 #浸透玻尿酸保濕化粧水，
這罐保濕力很夠、成分也溫和所以可濕敷在臉上，
這瓶含有獨家保濕成分CPAQUA和小分子玻尿酸，
因此鎖水度很可以很可以很可以👌🏻
用一陣子可以發現臉部油脂不平衡、脫妝的情形都沒了🥳
另外它質地清爽，不添加香料、酒精，
所以不只混合肌、油性肌才能用，敏弱肌膚也ok喔～
這瓶已列入我們的回購清單，所以今天要來推大家入坑🤣
快來這買吧! https://reurl.cc/gm2KlN
一起讓肌膚變得水噹噹吧✨
#自白肌 #浸透玻尿酸保濕化粧水 #玻尿酸 #水感輕盈好吸收
(本篇產品感謝自白肌提供及文章邀約)
https://www.youtube.com/channel/UCa7c...
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#麥寮美食 #麥寮早餐 #苗栗美食
今天這集非常的酷！！是因為小象在走 #白沙屯媽祖 時的緣分～～
記得是在急行軍回程時，凌晨兩點在北港附近的小村落裡突然拿到一杯冬瓜檸檬
老闆熱情地大叫小象！塞了飲料給我後，我就開始奔跑了
這小片段還有被我拍下來呢哈哈～～
所以為了報恩？老闆給我在大半夜裡的補給
決定來麥寮好好的搜尋一下這家飲料店在哪！！才促使這集的產生哈哈～
到底小象會不會找到呢？讓我們期待一下吧～
🌟 本集 #吃爆麥寮 攻略
📍郭家豆輪羹
雲林縣麥寮鄉中正路43號
📍志明當歸鵝麵線
雲林縣麥寮鄉中正路23號
📍憨漫先生
雲林縣麥寮鄉中興路21號
📍麥寮炸白粿
雲林縣麥寮鄉中山路280號
📍林家炸白粿
雲林縣麥寮鄉中正路144號
📍海珍赤肉羹
雲林縣麥寮鄉中正路83巷
📍美滋泉鍋燒麵
雲林縣麥寮鄉新興路35號
00:00 精彩預告
00:23 吃爆麥寮
01:32 郭家豆輪羹
03:38 志明當歸鵝麵線
05:25 憨漫先生
09:00 麥寮炸白粿
10:28 林家炸白粿
11:25 海珍赤肉羹
12:56 美滋泉鍋燒麵
15:06 幕後花絮
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● 自我介紹
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謝謝你來到我的頻道！
我是瓶顆(不是瓶頸)^^;;
台灣台中人，現居日本東京🗼
目前以個人事業主身份活動，
訪日行銷案件協助、
粉絲頁經營及文章撰寫等，
皆可來信洽詢。
在此之外更獨自經營自媒體，
(FB、IG、BLOG、YouTube)
我以照片、文字、插畫、影像，
與各位分享日本生活、
及美麗且獨特的(私房)旅遊景點！
男友安迪偶爾也會出現在頻道內～
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● 其他
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音樂: 音の園 oto-no-sono.com
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#桃園美食 #桃園早餐 #線上英語
今天我們要走上國際線啦！
要先聲明小象的英文沒有很好，所以別攻擊我的發音哈哈哈哈哈😂
這次帶你們吃爆 #桃園早餐 ！
身為從小在桃園長大的我，有很多好吃的隱藏版早餐呦～～
順便用我的菜英文介紹一下台灣的傳統早點
希望大家不嫌棄❤️❤️❤️ 跟著小象一起吃爆～
👉 本集乾爹 @NativeCamp 慶週年！
慶祝 NativeCamp 上線一周年，「新會員」的期間限定優惠方案。
於 10/1〜10/20 期間內註冊新會員
可以得到台幣800元等值的金幣！！！
金幣可用於預約 NativeCamp 的講師呦❤️
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🌟 本集 #桃園早餐 攻略
📍阿華師豆漿店
桃園市桃園區中山路366號
📍二姐飯糰
桃園市桃園區中平路28號
📍無名中式早點(古早味蛋餅)
桃園市八德區力行街14號
📍六福包子
桃園市桃園區建國路13號
📍老賊壽司
桃園市桃園區中正路328號
📍後街燒餅
桃園市龜山區陸光路71號
00:00 精彩預告
00:26 吃爆桃園早餐
01:33 阿華師豆漿店
04:04 二姐飯糰
05:15 無名中式早點(古早味蛋餅)
07:07 六福包子
09:51 上課方便師資豐富的線上英文學習平台 NativeCamp.
13:12 老賊壽司
15:49 後街燒餅
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