減肥想吃甜點怎麼辦🤷🏻♀️
燕麥煎餅🥞
來也～～～
其實他的顏色很美的！自拍只是跑色了😅😅
#料理就是療癒啊💕
料理就是療癒啊 在 一念逆轉 林瑭爵 阿好 Facebook 的精選貼文
同時也有83部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅黃氏兄弟開箱頻道，也在其Youtube影片中提到，*本影片與起家雞合作 拍完寫真就可以來一些獎賞， 一個月沒吃健身餐以外的美食～ 夢寐以求的韓式炸雞配可樂， 吃得好開心啊！ 建議大家外帶自取超方便喔！ 【7-11竟然出黑糖珍珠麻糬蛋塔！限店新品好療癒❤️】https://youtu.be/-xgz6pqHIq4 【【麥當勞限量香蕉＋巧克力雙餡派...
「料理就是療癒啊」的推薦目錄：
- 關於料理就是療癒啊 在 一念逆轉 林瑭爵 阿好 Facebook 的精選貼文
- 關於料理就是療癒啊 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的最讚貼文
- 關於料理就是療癒啊 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
- 關於料理就是療癒啊 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
- 關於料理就是療癒啊 在 張曼娟- 【曼娟貼文】 料理就是療癒。 當我坐在有輪子的椅子上， 與 ... 的評價
- 關於料理就是療癒啊 在 在料理與遊戲中療癒。楊格諮商心理師 - Facebook 的評價
- 關於料理就是療癒啊 在 【感到寧靜而放鬆】5 個必收藏的Youtube「療癒廚房」 的評價
- 關於料理就是療癒啊 在 今晚要吃韓式、日式還是台式？這些療癒的料理YouTube頻道 的評價
- 關於料理就是療癒啊 在 自己的家常味自己做！盤點3 個療癒「YouTube 料理頻道」 的評價
料理就是療癒啊 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的最讚貼文
*本影片與起家雞合作
拍完寫真就可以來一些獎賞，
一個月沒吃健身餐以外的美食～
夢寐以求的韓式炸雞配可樂，
吃得好開心啊！
建議大家外帶自取超方便喔！
【7-11竟然出黑糖珍珠麻糬蛋塔！限店新品好療癒❤️】https://youtu.be/-xgz6pqHIq4
【【麥當勞限量香蕉＋巧克力雙餡派😋 】https://youtu.be/l4d_DJrolVo
IG 追蹤 👉huangbrotherss
FB 專頁👉https://goo.gl/UcZf4Y
瑋瑋 IG 👉 weiii1008
哲哲 IG 👉 huang45490
👉 喜歡拍試吃、新品、搞怪、整人影片、美食、實驗、桌遊、黑暗料理(?)、活動、訪問
( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
► 新歌搶先聽：https://youtu.be/VdULKZtwwH8
► 主頻道連結 ：https://goo.gl/rsw37E
► 遊戲頻道連結 : https://reurl.cc/ebAZW
► 追蹤臉書專頁、IG 關注我們動態
► 記得訂閱分享還有開啟鈴鐺喔
#起家雞 #Cheogajip #韓式炸雞
#黃氏兄弟開箱頻道
料理就是療癒啊 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
為什麼（喘）這些動作（喘）
做到斷氣（喘）也不會瘦（喘）
還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）
矯情的唱腔，矯情的巴蒂～
做到腰都快斷，氣也快斷.....
有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉）
明明就不想管好嘴巴，
明知道練肚子不會瘦肚子，
這樣還要在這邊扭啊捲的～
是不是“米錯索”（韓語）
這一次我就來為自己辯解一下，
這種練肚子的行為其來有自，
也分享一下，
最近長肥的肚子，
我怎麼挖出腹肌感受度～
請原諒我的歌詞亂譯，
心中的OS太多了需要發洩，
她原本的歌詞是很有意境的！
奇奇怪怪的菜單名字在這，
其它大嬸的碎嘴在影片裡～
1.雪天使仰臥起身
2.剪刀腳腿內開合
3.左右扭捲腰內肉
4.蜘蛛人原地出牆
5.超人飛舉手抬腿
6.自由人溺水逃生
7.水行嬸骨盆打水
8.黑寡婦左右彈跳
9.弓箭人就是腳勤
10.越受越能V起來
音樂：
不！救贖不會來：婦人請自救！
Besomorph & Coopex - Redemption
蛤！星期一開始做：做到不想做人的星期天！
ONLAP-Mondays (ft. No Resolve)
哭啊！活著就是要跟心魔戰鬥！
Mel Ody-Living With Ghosts (ft. Like Lions)
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
音樂連結：Music promoted by FMW. Released by NCS.
Song: Besomorph & Coopex - Redemption (ft. Riell)
Link: https://youtu.be/S2ngWzkmO3Q
Song: ONLAP - Mondays (ft. No Resolve)
Link: https://youtu.be/DPaIfsv9HWU
Song: Mel Ody - Living With Ghosts (ft. Like Lions)
Link: https://youtu.be/RQ3njU_B4gU
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
料理就是療癒啊 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！
🌸食譜：
軟糯香甜、好吃不膩口的雪莓（媚）娘，其實就是做大福的外皮啦！大福是包裹紅豆沙，甚至豆沙內部包上草莓，而雪莓娘是包上鮮奶油跟水果，冷凍過後其實就是麻糬冰淇淋了！外皮的部份只要掌握來回搓揉、增加延展性的重點，外皮絕對可以做的Q彈好吃，而且冷藏過也不太會變得過硬，新手一次就能成功的雪媚娘真的很簡單，學會了就再也不用去買市售的雪莓娘啦！
快自己動手試試，吃不完冷凍起來，口感就是麻糬冰淇淋了啊！真的太喜歡了💕
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/KAyN7n
📌影片小撇步
1.沒有片栗粉的可以將太白粉或糯米粉放鍋中小火炒熟或烤箱低溫烤熟。
2.塑型後ㄧ定要放冰箱冷藏或冷凍後再食用才能定型不軟塌，否則就是要現做現吃。
3.一定要經過拉伸搓揉的步驟，讓外皮有延展性，外皮口感才會Q糯好吃。
4.外皮可以事先做好，密封好放常溫陰涼處2天內使用不是問題！若放冰箱也是密封好，2天內使用完畢即可，使用前回溫揉一下即可。
👩🏻🍳 食材 Recipes
牛奶170克
糯米粉100克
白砂糖50克
玉米澱粉30克
奶油（油脂）20克
片栗粉適量
水蜜桃跟芒果切塊（喜歡的水果皆可）
☘️料理名稱＆做法不一定正統，食譜純粹以個人經驗改良分享 ，請多包涵指教。
🌹About Dream Chef Home 夢幻廚房在我家🌹
❤️合作事宜請聯絡Email ↓ dreamchefhome@gmail.com
微博🔗 https://bit.ly/3iTm3Wu
Facebook🔗 https://goo.gl/tM5wCF
Instagram🔗 https://goo.gl/ekbJa3
團購FB私密社團 ➩ https://pse.is/FGESW
完整的食譜影音教學頻道🔗 https://goo.gl/wD27iV
👉我的書這裡購買：https://goo.gl/dGZkFS
💗夢幻廚房精選好物賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
⚠️ This video is no sponsor ❌
#夢幻廚房在我家 #雪莓娘 #雪媚娘 #大福
料理就是療癒啊 在 在料理與遊戲中療癒。楊格諮商心理師 - Facebook 的推薦與評價
Hello，我們是童伴！ . 今年度童伴通過政府#早期療育補助 看到許多家長在照顧特殊孩子的路上 花費許多心思及心力陪同孩子面對各種挑戰 童伴期望能給予各位家長更多的 ... ... <看更多>
料理就是療癒啊 在 【感到寧靜而放鬆】5 個必收藏的Youtube「療癒廚房」 的推薦與評價
你多久沒有自己下廚了呢？或許是因為一天的上班疲乏，或許是因為你害怕自己手藝不精，但偶爾在寧靜時刻，花個一餐的時間，用料理跟自己好好對話， ... ... <看更多>
料理就是療癒啊 在 張曼娟- 【曼娟貼文】 料理就是療癒。 當我坐在有輪子的椅子上， 與 ... 的推薦與評價
【曼娟貼文】 料理就是療癒。 當我坐在有輪子的椅子上， 與工作夥伴一起完成獅子頭總匯， 如此美味的午餐， 讓我的身心靈都能歸整。 荒廢的人生， 重新啟動。 ... <看更多>