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新生兒睡眠時間 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-08 03:01:18 有 481 人按讚
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這團有幾個超厲害不買不行
然後！跟上還可抽iPad！
（參加辦法請看社團抽獎貼文）

#日本超有感休養衣
我稱他為睡覺衣！我現在睡覺都要穿他
因為他好神～😎，讓我雖然睡眠時間短、又片段
但每睡都是深層睡眠💤，睡醒會覺得有精神
不誇張，我有天沒穿他睡，隔天起來就覺得累，哈欠一整天
姐強力推薦現代人都該來一件！！！
現代人壓力大，睡不著、淺眠
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新生兒睡眠時間 在 Facebook 的最佳解答

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2021-02-17 11:55:39 有 559 人按讚
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太太一家三口來跟粉絲們報個平安，寶寶在年前順利炫風式出生啦！

寶寶的網路小名決定叫Chewie（因為全身毛髮很多），先生原本還想叫她毛怪耶，Chewie應該比較好吧（並沒有），現在在月子中心跟她相處的還不錯，可能新生兒睡眠時間還很長，最近這兩天都母嬰同室8小時以上，看著她睡覺一下子就一小時過去然後手機裡相簿快爆滿😂

Chewie真的是天使，在肚子裡沒有讓我太痛苦，出來也都很順利，有空我再來寫一下（好笑的）生產文，產後恢復的也很不錯，當天就可以下床走路了，隔天蹦蹦跳跳，可以自己正常梳洗，排氣排尿排便（是否太詳細）也都蠻正常的，只是傷口有點痛，不過還是有好好休息啦！

再等我幾週，出了月子中心之後太太會努力產出料理文，可能會有少數的育兒文，我會努力不曬嬰啦🤣🤣🤣

#宅宅太太的日常 #宅嬰報到

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新生兒睡眠時間 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答

在家好到府坐月子 By 在家好到府坐月子

2020-08-21 15:49:11 有 10 人按讚
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新生兒常見的15個問題

1脫皮
新生兒出生10～20天後身體會陸續出現脫皮，包括全身性脫皮。楊長佑醫師說明：「脫皮情形是為正常現象。主要是寶寶在媽媽的子宮裡時，他的皮膚浸泡在羊水裡，所以當他出生後就會慢慢有脫皮情況。」

2新生兒毒性紅斑

七成新生兒會發生
新生兒毒性紅班聽起來似乎很可怕，然而這是不需要任何治療就會自行消褪的良性皮膚病。多在寶寶出生後幾天內發生，通常會持續幾天至幾個禮拜，楊雅淇醫師解釋：「症狀為多發性的在軀幹、臉上，出現1～2公分的白點、紅紅的基底，將近七成的新生兒會有這情況。」

楊長佑醫師也對此表示：「老一輩人常說紅斑是因為『胎毒』造成，不過這說法沒有任何醫學根據，而且沒有毒性產生。原則上只要保持乾爽、用清水清洗，就會慢慢消褪。」

3脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎亦為新生兒常見狀況，多在出生3個月內發生。症狀為皮膚發紅、黃油油的薄片蓋在皮膚上，並經常沉積於頭頂、眉毛、或耳後的皺摺處，嚴重的會凝集結痂使皮膚龜裂、流出組織液。楊長佑醫師建議：「用清水清洗、盡量保持清潔，若有類似頭皮屑的薄片，則可塗抹一些嬰兒油讓其軟化再推掉。」一般而言，脂漏性皮膚炎多在數週以後會自行消褪，再發率很低；除非情況嚴重，才需輔以藥膏的局部塗抹來改善。

4尿布疹

分為接觸性皮膚炎與念珠菌皮膚炎
新生兒的皮膚較成人而言，皮膚厚度較薄，因而容易受到外在環境的刺激，例如：潮濕悶熱及尿液、糞便的化學性刺激而產生尿布疹。楊雅淇醫師指出：「改善尿布疹的最好方法即是勤換尿布、盡量保持屁屁皮膚的乾爽。」

特別是餵母奶的寶寶，出生第一、二個月的解便頻率高，甚至一天達到10次以上亦屬正常，因此父母要特別照顧寶寶的屁屁，一旦發現尿布溼了就必須換掉，並以溫水清洗屁屁後再徹底擦乾。此外，楊醫師提醒：「擦拭時，輕輕地按壓毛巾擦乾，而不是用力擦拭。如果屁屁出現紅疹，可請醫師開立具有收斂效果的氧化鋅軟膏，塗抹在皮膚發紅部位，讓患部維持乾燥，隔絕水、尿液、或大便對皮膚的刺激。此外，亦不建議使用痱子粉」

楊長佑醫師亦進一步補充：「一般而言，尿布疹可分為兩大類型：接觸性皮膚炎與念珠菌皮膚炎。」接觸性皮膚炎的改善方式較簡單，即是保持腹股溝的清潔與乾燥，勤洗屁股、勤換尿布、保持屁股的乾燥。特別是出生一個月內的新生兒，由於大便次數多，建議以洗屁股的方式取代溼紙巾擦拭；再者，頻繁使用溼紙巾擦拭容易造成皮膚破損，加重尿布疹情形。

至於念珠菌的皮膚炎主要是黴菌感染，特徵是出現一顆顆突起的紅斑，時常伴隨一些水泡膿泡，不同於接觸性皮膚炎是皮膚一片泛紅。治療時，會使用抗黴菌藥膏治療。

5血管瘤

新生兒出現血管瘤的機率為6～25％。

新生兒出現血管瘤的機率為6～25％。有些嬰兒出生時不一定有，可能隔一段時間後慢慢發現臉部、肚子、或四肢出現一些胎記，也許是淺紅色、鮮紅色或暗紅色，除了臉部，也可能出現在後頸部、眼瞼、兩頰或兩眼中間的額頭等。楊長佑醫師分析：「若發生在臉部，可能是微血管擴張而非真正的血管瘤，多為良性，一般會在2～3歲慢慢消褪，7～9歲才會完全不見。」除此，有些孩子的兩眼中間長出像火焰的胎記，稱為「火焰痣」，不易消褪且需要觀察。原則上，除非同時長在特別部位，像眼睛、口腔周圍，才需要檢查是否合併其它神經併發症。

6蒙古斑
90％的東方新生兒有蒙古斑，其顏色為棕色或青色，好發部位在腰椎、胝椎處、屁股、下肢、背部、側腹，甚至於肩膀上，1歲內會漸漸消褪，父母不須過度擔心。

7黃疸
新生兒都會出現黃疸情形，只是程度高低的不同。生理性黃疸通常在出生後3～5天達到頂峰，之後才逐漸下降。楊雅淇醫師表示：「東方人的黃疸退得比西方人慢，可能需要2～3週才會降到正常範圍，不過，依個別狀況不同，下降的時間點也不一樣。」

原則上，黃疸太早出現或太晚出現、數值過高或膽紅素分類有異常等，皆為病理性黃疸，必須找出原因才能對症治療。

生理性黃疸
數值太高的間接型黃疸，會以特殊波長的藍光來照光治療。至於改善方法，則是讓寶寶攝取足夠的營養和熱量，避免讓他有脫水、吃不飽情況，楊雅淇醫師指出，像以前老一輩的人會讓嬰兒喝葡萄糖水，可是這會讓寶寶熱量不足，導致黃疸不易消褪，長牙了之後還容易蛀牙。

餵食不足造成母奶性黃疸
另外，也有家長認為寶寶吃母奶會加重黃疸，楊醫師澄清：「此為錯誤觀念，通常是母奶餵食不足（如：次數不夠頻繁、哺乳時間不夠長），造成寶寶脫水、營養不足才會加重黃疸。此情況容易發在新手父母的第一胎，因為不懂餵食技巧。」正常來說，寶寶出生後一週內，體重下降超過出生體重的7％即是餵食不足的警訊，超過10％即是餵食不足所造成的脫水，會加重黃疸現象。

楊長佑醫師亦補充，母奶餵食不足會導致寶寶缺乏營養與水分，無法增加腸道蠕動排出胎便，而且會讓腸道循環吸收胎便的膽色素而引起黃疸持續上升。此種早期的黃疸，反而鼓勵媽媽多餵母奶、增加餵奶次數，讓寶寶吃到足夠的奶水以降低早發型的母奶性黃疸。

原則上，母奶性黃疸的數值沒有太高、未合併危險因子，例如溶血；而且醫師判斷在安全範圍內，都可持續哺餵母奶，不用改為配方奶。

病理性黃疸

依時間點來區分不同的病理性黃疸原因。

黃疸太早出現（如出生一天內就快速竄升）或太晚消褪（黃疸持續2～3週）、數值過高、膽紅素分類異常、大便顏色異常（呈現越來越淺的黃色或灰白便）、合併肝脾腫大等，皆為病態性黃疸的警訊。楊雅淇醫師表示：「造成病理性黃疸因素有很多種，常見為感染、蠶豆症、先天代謝異常、新生兒肝炎、膽道閉鎖、溶血等。」

楊長佑醫師舉例，新生兒出生第一天的黃疸指數超過10mg/dL、黃疸值上升速度快、指數超過19.5 mg/dL或出生2～3週仍有黃疸，即為病理性黃疸。一般而言，會根據時間點來區分不同的病理性黃疸原因，例如：出生即有病理性黃疸，可能是血型不合、頭皮血腫等。而持續一週的黃疸則要擔心是感染造成，常見為泌尿道感染。

此外，膽道閉鎖也會導致延遲性黃疸。楊雅淇醫師分析，膽道閉鎖的特徵是大便顏色會從黃綠色逐漸變成淺黃色、甚至灰白便，且寶寶的膚色會愈來愈黃，嚴重會合併晚期肝脾腫大，此狀況必須在兩個月內盡速開刀治療以免影響預後。

基本上，寶寶吃得好、排尿與解便情形良好，黃疸指數通常不會太高。可是若發現寶寶的膚色出現變化，例如：眼白變黃，而且頭部、軀幹、大腿、小腿等膚色逐漸轉為黃色，代表黃疸指數很高，必須就醫檢查，抽血、驗膽色素濃度以確認是否需要照光、甚至換血治療。楊長佑醫師表示：「雖然換血治療對於嬰兒是極大的風險，然而若沒這麼做，膽色素會蔓延、沉積在腦部，造成孩子終生聽力受損或腦性麻痺。」

8吐奶與溢奶

溢奶
溢奶即是寶寶吃奶的當時或餵完奶30分鐘～1小時，從嘴角流出一些消化過後的奶。

楊長佑醫師說明：「主要是食道下方的括約肌，亦即賁門發育不夠成熟、閉鎖不全，容易讓食物從胃部逆流出來。」另外，若寶寶的腹部受到壓迫造成腹壓增高，像是哭鬧，也會導致寶寶溢奶。不過溢奶是生理性問題，寶寶6個月大後會逐漸改善。

少量多餐＋拍嗝
楊雅淇醫師補充：「由於新生兒的胃容量小，一下餵太多奶容易造成溢奶情形，建議採取少量多餐的餵食方式，才是符合新生兒生理的。」另外，她也建議哺餵母乳的媽媽採取親餵而不是瓶餵，她分析：「瓶餵流量大會讓寶寶瞬間吃下太多奶水，胃部立刻變脹，容易造成吐奶、溢奶。」如果不得已必須採取瓶餵，最好分段餵食；且餵完後的10～15分鐘拍打嗝，並以直立姿勢抱寶寶約30分鐘，待奶水都胃排空了再放下平躺。溢奶的情況通常會隨寶寶年紀之增長而有所改善；倘若改善餵食技巧還容易溢奶，或頻繁厲害的吐奶導致體重不增加，請即就醫。

吐奶
寶寶出生兩、三週後，吃完奶沒多久即出現噴射狀嘔吐，且愈吐愈厲害，幾乎每一餐都發生，寶寶因為營養不良使得體重沒增加、甚至減少。或出現腹脹、發燒、膽汁色嘔吐物等，都是不好的徵兆。楊雅淇醫師表示：「可能要懷疑是幽門狹窄、或感染造成，應就醫進行檢查。」

8吐奶與溢奶

溢奶
溢奶即是寶寶吃奶的當時或餵完奶30分鐘～1小時，從嘴角流出一些消化過後的奶。

楊長佑醫師說明：「主要是食道下方的括約肌，亦即賁門發育不夠成熟、閉鎖不全，容易讓食物從胃部逆流出來。」另外，若寶寶的腹部受到壓迫造成腹壓增高，像是哭鬧，也會導致寶寶溢奶。不過溢奶是生理性問題，寶寶6個月大後會逐漸改善。

少量多餐＋拍嗝
楊雅淇醫師補充：「由於新生兒的胃容量小，一下餵太多奶容易造成溢奶情形，建議採取少量多餐的餵食方式，才是符合新生兒生理的。」另外，她也建議哺餵母乳的媽媽採取親餵而不是瓶餵，她分析：「瓶餵流量大會讓寶寶瞬間吃下太多奶水，胃部立刻變脹，容易造成吐奶、溢奶。」如果不得已必須採取瓶餵，最好分段餵食；且餵完後的10～15分鐘拍打嗝，並以直立姿勢抱寶寶約30分鐘，待奶水都胃排空了再放下平躺。溢奶的情況通常會隨寶寶年紀之增長而有所改善；倘若改善餵食技巧還容易溢奶，或頻繁厲害的吐奶導致體重不增加，請即就醫。

吐奶
寶寶出生兩、三週後，吃完奶沒多久即出現噴射狀嘔吐，且愈吐愈厲害，幾乎每一餐都發生，寶寶因為營養不良使得體重沒增加、甚至減少。或出現腹脹、發燒、膽汁色嘔吐物等，都是不好的徵兆。楊雅淇醫師表示：「可能要懷疑是幽門狹窄、或感染造成，應就醫進行檢查。」

幽門狹窄好發2～4週寶寶
楊長佑醫師補充：「幽門位於胃與十二指腸之間，而『幽門狹窄』會導致寶寶喝奶到一個程度出現嘔吐，且吐完奶後還是會想吃，經常好發於2～4週的寶寶。通常會以腹部超音波來做診斷。」

原則上，5個月以前的寶寶在喝完奶後，父母應幫他排氣、打嗝，而正確拍嗝方式並不是拍背部，楊醫師解釋：「胃位於左上腹，應從背後的左上腹輕輕往上拍，此效果最好。另外，餵奶前可以在寶寶的肚臍周圍，以順時針方向按摩來消除脹氣，並減少溢奶的發生。」倘若溢奶頻率仍高、甚至有噴射狀吐奶，建議盡快就醫檢查。如果是因為胃食道逆流而導致的溢奶，不妨採取少量多餐、改變姿勢或服用促進胃排空藥物與制酸劑來改善；若是幽門狹窄則要手術治療。

9腸絞痛

一天哭鬧＞3小時；一週＞3天，連續3週

腸絞痛好發於6週至4.5個月的寶寶。

腸絞痛也是經常在門診遇到的問題，楊長佑醫師表示：「好發於6週至4.5個月的寶寶，特別是兩個月大的嬰兒最常出現。」而好發時間在傍晚到半夜之間，嬰兒會出現不正常的哭鬧，並非起因於肚子餓或發燒；雙腿會因為腸絞痛出現捲曲、腹部呈現鼓脹，無論怎麼安撫都無法讓寶寶停止哭鬧，即是嬰兒性腸絞痛症狀。

發生腸絞痛的可能因素很多，例如：代謝乳糖的酵素不成熟、賀爾蒙分泌異常等加快腸子的蠕動；另外，亦可能對牛奶蛋白過敏、神經發育系統不正常，或親子關係尚未建立默契等。楊長佑醫師表示：「在健兒門診腸絞痛是泛稱的病名，確診前除了找出病理原因，還得符合一天哭鬧超過3小時、一星期達3天以上，連續3個禮拜如此，才能說寶寶有腸絞痛的問題。」

當父母照護時，若排除其它哭鬧原因像是肚子餓、發燒、生病等，一般而言不需特別治療，如果哭鬧得厲害，則可用溫毛巾在肚臍周圍熱敷，並以順時針方向按摩肚臍。另外，也可變換寶寶的姿勢，像是將他抱直讓他趴在大人肩上，也能促進腹部空氣排出。不過，腸絞痛亦可能與脹氣有關，建議改善餵奶技巧避免讓寶寶吸入過多空氣，如果這麼做仍未改善，則考慮藥物舒緩。

若有家族性遺傳的過敏性體質，寶寶可能會因為對食物過敏而造成腹部不適，因此，盡可能哺餵母奶以減少過敏情形，或暫時改喝水解蛋白的配方奶。原則上，腸絞痛是寶寶過度期的短暫表現，需要父母耐心地安撫。

10鵝口瘡

好發於舌頭與兩頰內側

鵝口瘡屬於突發性，可能短期內發生。

出生6個月內的嬰兒發生鵝口瘡的機率滿高，不過楊長佑醫師表示：「鵝口瘡治癒率高，多數會自行痊癒。」之所以會長鵝口瘡，是因為即使正常人的口腔、腸道、皮膚亦存有少量白色念珠菌，可是會受到身體正常的細菌控制，所以繁殖速度不致於太快而引起疾病。不過，當身體出現一些狀況，例如：先天或後天免疫不全，像新生兒剛出生時免疫力不佳、哺乳器具不乾淨、或寶寶近期或長期使用抗生素、類固醇等藥物，則可能導致黴菌過度繁殖進而引起鵝口瘡。

鵝口瘡好發於舌頭與兩頰內側，會有白色的凝乳斑，有時難以與奶垢區別。正常來說，楊醫師指出：「奶垢以沾水的紗布或棉花棒輕輕擦拭即可乾淨；可是鵝口瘡不僅不易被擦掉，有時還會流血。」感染輕微的鵝口瘡多半不會出現其它症狀，可是臨床上會伴隨疼痛，造成寶寶的胃口不佳、搔動不安、甚至拒絕進食。通常鵝口瘡屬於突發性，可能短期內發生；不過也可能因為照顧者誤認為奶垢而不以為意，延誤治療時間並導致症狀愈來愈嚴重。

注重奶瓶、奶嘴的清潔與消毒
楊雅淇醫師亦進一步解釋：「鵝口瘡與奶垢的差別在於它不易被剝除，或剝除後容易出血。」如果狀況嚴重建議就醫治療，醫師會開立一些口服的抗黴菌藥物。此外，應加強奶瓶、奶嘴的清潔、消毒，甚至淘汰老舊的奶嘴。

此外，餵奶前應以肥皂徹底清潔雙手，盡量避免使用安撫奶嘴。至於餵母奶的媽媽，哺餵前先清潔乳頭與乳暈、保持衣服的清潔與乾燥，餵完奶後先餵寶寶喝一、兩口開水，幫寶寶清除口腔內的奶渣。

再者，寶寶的玩具應定時集體清潔。若鵝口瘡情況嚴重應就醫，通常醫師會開立一週以上的抗黴菌藥物治療，甚至白色斑塊消失後還需再服用3天才算是徹底根治。楊長佑醫師指出：「嚴重的鵝口瘡其黴菌可能由腸道排出，感染肛門口周圍的皮膚，因此亦要注意屁股周圍的肌膚，避免合併念珠菌感染的尿布疹。」

11淚眼汪汪

按摩眼窩與兩側鼻翼
剛出生的嬰兒由於鼻淚管發育未完全、鼻淚管的構造狹窄，加上眼淚會正常分泌，一旦鼻淚管阻塞即會導致分泌物無法排出，所以造成寶寶淚眼汪汪、眼屎過多、眼睛腫的狀況。

改善嬰兒淚眼汪汪的方法，建議大人按摩寶寶的眼窩以及兩側鼻翼。首先將雙手洗淨後，在兩眼的中間亦即鼻淚管的附近輕微按摩，楊雅淇醫師說明：「這情況會隨著寶寶長大，結構發育成熟而慢慢改善。」

大致而言，新生兒常見的眼睛疾病包括新生兒結膜炎、睫毛倒插、鼻淚管阻塞等。如果眼睛出現大量黃綠色或出血性分泌物，且合併厲害的眼睛紅腫，應立即就醫。

12呼吸有雜音

喉頭軟骨發育不成熟
孩子呼吸有雜音主要與喉頭軟骨發育不成熟有關。楊長佑醫師解釋，當喉頭軟骨發育不成熟，呼吸所吸進的空氣就會出現類似打呼聲，通常隨著年紀增長約3、4個月時，喉頭軟骨發育成熟，呼吸的雜音會慢慢減少。

除此，楊雅淇醫師也分析：「新生兒呼吸的雜音類似喘鳴聲，也可能是孩子的鼻肉較肥厚，鼻道相對成人較狹窄，通常長大後會改善。」不過，也有少部分是因為是喉頭軟化、氣管狹窄等呼吸道異常所引起，通常長大後會自行緩解，可是如果情況嚴重則建議看耳鼻喉科，評估是否需要進行雷射治療。

另外，有時寶寶的呼吸聲大、稍微咳一、兩聲就讓媽媽擔心寶寶感冒了，對此，楊長佑醫師說明：「由於寶寶的鼻肉肥厚，加上通道小，只要有一點口鼻分泌物就容易造成鼻塞、打噴嚏。」所以當家長發現寶寶的鼻子分泌物變多，不妨使用棉花棒輕輕擦拭，有時也可用吸鼻器清除鼻內的分泌物。此外，平常可按摩鼻翼兩側以舒緩寶寶鼻塞情形

13舌繫帶
老一輩時常擔心寶寶的舌繫帶過短，影響孩子未來的進食與語言發展，說話會大舌頭，楊醫師指出：「正常來說，舌繫帶過短不會延緩孩子學習語言的年齡，只是捲舌音會發得不標準。」至於父母在自行檢查時，可請寶寶伸出舌頭並檢查舌頭是否超出下嘴唇，若有則應屬於正常情形。此外，同時觀察寶寶伸出舌頭是否呈現W形或ω型，如果是，可能表示異常，建議帶至小兒外科評估。

14臍帶

注重臍帶的清潔護理

臍瘜肉好發於0～1個月寶寶。

通常臍帶在寶寶出生10～12天後就會自行脫落，正常而言，臍帶護理做得好，一般不會有太大問題；沒做好，則可能在臍帶部位長出臍瘜肉，楊醫師說明：「臍瘜肉好發於0～1個月的寶寶，亦即溼肚臍，會不斷生出黏液無法乾燥，需要診斷治療。」因此，楊醫師建議父母照護新生兒臍帶，應用75％酒精從臍底部開始殺菌、消毒，如果還是長出臍瘜肉或肉芽腫，應立即帶寶寶就醫。

15睡眠問題
足月的新生兒睡眠時間每天約16～18小時，不會侷限在晚上，白天也會睡覺。不過，楊長佑醫師解釋：「他們的睡眠並非毫無規律，而是分成4～5段，一次睡4個小時，睡醒後就要吃奶，且晚上睡眠時間也比白天長。」

3～6個月大的寶寶，睡眠腦波的特徵就漸漸與大人一樣，整天的睡眠時間亦慢慢減少並集中在晚上。到了1歲，一天睡不到14小時，不過白天可能需要2次的小睡。因此，楊醫師建議：「從嬰兒出生到週歲這段期間，培養他良好的睡眠習慣。」當孩子醒著時，就當做是白天，讓空間有明亮感、多跟小孩玩耍。當小孩睡著時則當成晚上，讓室內燈光盡量昏暗。此外，3個月前的寶寶可以抱睡，3個月後的孩子則盡量陪在他旁邊睡，而且避免養成嬰兒吃奶嘴睡覺的習慣。

善用資源，照顧寶寶好Easy
定期量體溫
在照護新生兒時，還有哪些細節是新手父母要特別注意？楊雅淇醫師指出：「定期幫寶寶量體溫，一旦發現3個月以下的寶寶有發燒情況，一定要立即就醫。」而發燒的定義即是分別兩次測量到37.8℃以上的體溫。不過，也要注意室內溫度的調節，避免讓孩子穿過多、過厚的衣物，以免導致他的體溫過高。

讓寶寶仰睡，避免側睡和趴睡

3個月以下的寶寶有發燒要立即就醫。

另外，應讓寶寶仰睡，避免側睡和趴睡，楊醫師解釋：「仰睡已被證實不會增加嗆奶危險。」有些家長認為讓寶寶仰睡，以後頭型會不好看，所以讓他側睡或趴睡，可是側睡與趴睡已被證實會增加嬰幼兒口鼻被悶住的機會，與嬰兒猝死症相關。

另外，寶寶睡覺時，他周圍的口鼻要淨空，棉被蓋到胸部即可，兩側棉被則讓他墊在身體下，而床舖周圍不要有太多鬆軟的棉被或抱枕，以免不小心悶住寶寶的口鼻。另外，也不要將寶寶放在兩張併床的中間縫隙、或床舖靠牆邊的縫隙，這都可能造成寶寶翻身時被卡住，甚而壓到他的口鼻。

與新生兒同睡的大人不可有抽菸、酗酒、或服用其它藥物，以免神智狀態不清醒，不小心翻身即壓到寶寶；另外，亦不可有其他年紀較長的小孩與新生兒同睡，楊雅淇醫師說明：「小孩容易忽略安全，可能玩耍時會不小心壓到寶寶。」

做好防護以免寶寶被感染
除此，由於新生兒的免疫力還未發展成熟，即使有來自母親的抗體，但還是容易遭受感染，因此建議減少訪客、照顧者要勤洗手，如果親人有呼吸道感染，像是感冒，應戴口罩或避免與新生兒接觸。倘若媽媽有輕微感冒，可以戴口罩哺餵母奶，倘若患有嚴重流感，建議將母奶擠出來，再由別人以奶瓶餵食。

許多新手父母在育兒時經常遇到各式的疑難雜症，不妨將問題記錄下來，利用返診或帶寶寶接種疫苗時，有系統的詢問醫師。此外，國健局所發的兒童健康手冊也有精簡、扼要、卻有很詳細的育兒知識，包括餵食的重點、環境的注意、新生兒篩檢、或副食品添加，父母不妨多善用手邊的資源，如此在照顧寶寶也更得心應手。

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在家好到府坐月子

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新生兒睡眠時間 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文

營養師媽媽Priscilla By 營養師媽媽Priscilla

2021-09-11 22:38:56 有 478 人看過 有 28 人喜歡
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BB掛住瞓唔食奶, 洗唔洗叫醒BB食奶? 初生嬰兒瞓幾多? 新生兒正常睡眠時間是甚麼? IBCLC分享新生兒睡覺問題.
#新生兒睡覺 #初生嬰兒睡眠 #營養師媽媽Priscilla

0:00 初生嬰兒 睡覺問題
3:58 初生寶寶睡眠 和飲奶
11:26 初生嬰兒 需要叫醒寶寶 飲奶嗎
18:00 初生嬰兒 寶寶幾時可以 睡過夜
22:04 初生嬰兒 睡眠倒退 解決辦法
26:56 初生嬰兒 培養穩定作息 睡眠習慣

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營養師媽媽Priscilla

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營養師媽媽頻道是為0-3歲寶寶和父母而設, 讓寶寶在人生的開端, 獲得最好的營養. 營養師媽媽Priscilla (劉立儀)是英國及加拿大註冊營養師 (Registered Dietitian) 兼國際認證母乳顧問(IBCLC, Lactation Consultant), 致力推廣母嬰營養及母乳餵哺, 致力讓寶寶由母胎到幼年獲得最好的營養; 又從媽媽角度, 與媽媽分享母嬰飲食之道. 營養師媽媽Priscilla在香港執業多年, 擁逾多年嬰幼兒營養教育及諮詢經驗, 曾為港澳多間大專院校的客座講師. 並於雜誌專欄及網上分享懷孕及嬰幼兒飲食之道, 她為求在營養與味道之間取得平衡而學廚, 獲取中級廚師的資格. 現任多份醫學及寶寶雜誌的顧問, 並為育兒, 營養, 保健類書籍作家. 有五本著作, 其中包括” 嬰幼兒美味食譜”, “60個BB飲食貼士”. 目前, Priscilla身處加拿大, 但繼續為產後媽媽提供0-3營養教育, 對象是媽媽及一家之煮, 如何溶入健康食物進日常飲食. 網站: nutritionmama.online 合作聯絡: [email protected] Facebook group: www.facebook.com/nutritionmama 訂閱頻道: https://bit.ly/2CJUtum 支持 Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
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新生兒睡眠時間 在 [寶寶] 睡眠不足的寶寶與媽媽- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者wahanachuchu ( )
看板BabyMother
標題[寶寶] 睡眠不足的寶寶與媽媽
時間Wed Sep 18 21:25:42 2019

寶寶目前1個月多
睡眠時間越來越短
雖然可以預期月齡越大睡眠時間越短
但這禮拜以來一天只有睡大概10-14小時
以新生兒來說時間明顯而不夠啊！
尤其是週一打完B肝第二劑+抽血後
隔天睡眠居然不到10小時...

目前是全親餵
睡覺是會固定放搖籃曲、包包巾並親餵到睡著
吃奶的頻率大概3-4小時
晚上最多可以睡到快5小時再起來

這週的狀況（尤其是這兩天）
都容易醒...
不管白天或是晚上
固定的事情做了之後都沒辦法睡超過兩小時
只能反覆地抱、塞奶+拍屁屁

今天整天下來更誇張...
睡著後半小時內會醒來
只能掛在身上...
從00:00到現在只睡了9個多小時...

不知道前輩們有沒有其他建議...？
LTD? 建議的安撫物？還是真的要奶嘴啊...

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.75.42 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1568813144.A.334.html
推 shiaune : 很正常，通常會搞到4.5個月...09/18 21:27
→ shiaune : 建議就是找替手，不要全扛，會很暴躁想找人吵架09/18 21:28
→ shiaune : 夫妻都是這個摸們開始磨合的XD09/18 21:29

真的..睡眠不足看什麼都不順眼...
不過我想問...
這睡眠總時數應該是不太正常的吧？

推 ImShihLi : 當初也是經歷了抱睡、拍拍陪睡到放小床自己睡至少要09/18 21:42
→ ImShihLi : 5~6個月09/18 21:42

我有長期抗戰的心理準備了
只是希望總時數能正常點
我也能稍微找時間休息還有把家事做完
※ 編輯: wahanachuchu (114.137.75.42 臺灣), 09/18/2019 21:46:59
推 vvvvviola : LTD超好用，然後小孩一定要餵飽就好睡了！09/18 21:51
推 shiaune : 別想太多了，算時數只是徒增壓力09/18 21:57
推 newsinger : Ltd真的蠻厲害的，初生兒是需要長期抗戰，加油09/18 21:59
推 RUSSIANBLUES: 很正常 還有持續10小時不睡…(媽媽苦09/18 22:00
→ newsinger : 時數等大一點再看，固定作息後看其實蠻有用的09/18 22:00
推 shiaune : 同樓上XD09/18 22:00

好的！
那我來去準備LTD試試看

持續幾小時不睡我是覺得沒關係
畢竟他們也會有清醒的時候
但是...清醒時時不時就要討抱...
這真的很累...
有幾次我還不小心把自己哄睡
然後他唉唉叫我起來（扶額）
※ 編輯: wahanachuchu (114.137.75.42 臺灣), 09/18/2019 22:03:46
→ RUSSIANBLUES: 但抱到2個月大突然可晚上早上除了吃飯都睡覺 09/18 22:01
→ shiaune : 樓樓上才對 09/18 22:01
推 fishmanto : 很同意shiaune,去算時數真的是徒增壓力+1 09/18 22:02
推 RUSSIANBLUES: 夫妻往往是早上超想睡趕上班前最焦躁好想吵架 XDDD 09/18 22:03
→ RUSSIANBLUES: D 09/18 22:03
推 RUSSIANBLUES: 醒著=媽媽身上正常 我兒還規定我要站著 09/18 22:11
推 calmdown : 我的寶寶跟妳的月齡差不多，也是一樣睡12小時左右 09/18 22:11
→ calmdown : 我也很擔心。好像自己在發文呀XD 09/18 22:11
→ RUSSIANBLUES: 親密揹巾買兩條了 好用 09/18 22:11
推 a0236bf7 : 我兒不只規定要站著還要走來走去... 09/18 22:17
推 wiggyc : 我之前也是全親餵，作息整個慘，奶量完全亂七八糟， 09/18 22:21
→ wiggyc : 後來小孩2m得rsv住院一週瓶餵之後，作息被調到超穩 09/18 22:21
→ wiggyc : 定，還睡過夜（8hrs），我整個又驚又喜，覺得瓶餵 09/18 22:21
→ wiggyc : 其實不錯耶，目前打算繼續瓶餵擠母乳，偶爾親餵吃點 09/18 22:21
→ wiggyc : 心就好。 09/18 22:21
推 ImShihLi : 放寬心，當初時數也是10-12小時，有時還9小時，等越 09/18 22:23
→ ImShihLi : 大會自行睡過後會睡久一點的，前3個月也是拼命衝時 09/18 22:23
→ ImShihLi : 數很憂鬱，要不要試試用推車出門睡，初期我是這樣 09/18 22:23
推 alexangel : 我兒在5個月之前都要趴在我身上睡覺才能睡的比較長 09/18 22:27
→ alexangel : （暈）只能跟你說加油了！另LTD新生兒很有用喔！ 09/18 22:27
推 moonlitwind : 我兒1個多月還沒辦法塞奶睡，他想睡會吐掉，又不吃 09/18 22:28
→ moonlitwind : 奶嘴，都要抱睡才肯睡。目前是採晚上包LTD，白天就 09/18 22:28
→ moonlitwind : 不包，讓他白天可以活動手腳。晚上希望它長睡眠才包 09/18 22:28
→ moonlitwind : 。目前大致上晚上3-5小時起來一次，但偶爾1-2天就算 09/18 22:28
→ moonlitwind : 包LTD還是哭很久都不睡。但我覺得就慢慢調整作息吧 09/18 22:28
→ moonlitwind : ！狀況已比大寶好很多… 09/18 22:28
推 synytc : 給奶嘴試試呀 09/18 22:29
推 ImShihLi : 用LED，2m就能睡過夜了！(以後要戒也有陣痛期，但還 09/18 22:30
→ ImShihLi : 是先搞定睡過夜吧！走一步算一步.. ) 我是早上都要 09/18 22:30
→ ImShihLi : 抱睡但還要擠奶就夠崩潰了！ 09/18 22:30
推 athenalove : 想起那段日子...超級佩服有勇氣生第二胎的媽媽啊啊 09/18 23:39
推 beatryou : 觀察你的寶寶 醒來的狀況是什麼？他是不是太累或不 09/19 00:52
→ beatryou : 夠累？太累或不夠累都會睡不好 09/19 00:52
→ beatryou : 其實寶寶抱著不好睡耶，跟大人一樣在火車上能睡著 09/19 00:53
→ beatryou : 但不穩，最舒服還是躺床 09/19 00:53
推 beatryou : 09/19 00:55
推 beatryou : 我的寶寶原本都規劃讓他11、12點長睡眠，自從兩個多 09/19 00:59
→ beatryou : 月看到他文章改成七八點，直接從連睡5小跳躍到8小， 09/19 00:59
→ beatryou : 夜奶1或2次後直接睡到六七點，很神奇 09/19 00:59
推 beatryou : 只要把握最佳的時機，幾乎不哭就能入睡 09/19 01:02
→ beatryou : 我也是經歷過寶寶瘋狂哭幾小時哭到我崩潰頭痛的 09/19 01:02
→ beatryou : 09/19 01:03
→ beatryou : 奶睡的缺點就是已經累了，可能沒吃飽就睡，所以睡 09/19 01:05
→ beatryou : 不久，儘量跟著吃玩睡，不要奶睡 09/19 01:05
→ beatryou : 09/19 01:06
推 beatryou : 也有可能是遇到嬰兒啼哭期～他這個時候就是想哭，慢 09/19 01:30
→ beatryou : 慢會好 09/19 01:30
→ beatryou : 09/19 01:30
推 beatryou : 09/19 01:34
推 majolicass : 09/19 02:19
→ majolicass : 這是我女鵝昨天的行程... 09/19 02:20
推 bincar : 女兒也是不愛睡，透氣床墊+LTD也沒用，抱了三個月 09/19 02:24
→ bincar : 到現在7m始終是睡眠下限... 有些寶寶就是這樣，接受 09/19 02:25
→ bincar : 每天被固定偷走四小時這個事實會好過一點 09/19 02:26
推 bincar : 紀錄+「盡量」固定作息也只是正視她就是個隨心所欲 09/19 02:27
→ bincar : 吃完睡沒用、不愛睡覺的寶寶這個事實而已TT 09/19 02:29
→ bincar : 吃「玩」睡 09/19 02:29
推 vernashan : 滿正常的，小孩多數都愛抱，我抱睡到三個月才終於肯 09/19 10:48
→ vernashan : 吃奶嘴，且越來越大你會發現他一次只能睡半小時，還 09/19 10:48
→ vernashan : 是不建議奶睡，嘗試看看奶嘴 09/19 10:48
→ eg30241tt : 抱到兩個月 突然可以睡過夜了 媽媽終於脫離一天睡 09/19 12:32
→ eg30241tt : 不到三小時的日子 大概三四個月作息就穩定了 09/19 12:32
推 ImShihLi : 很同意43樓的，我之前也是11-12才長睡眠，導致永遠 09/21 21:49
→ ImShihLi : 都在追時數還追不到，自從9-9.5進入長睡眠後，都會 09/21 21:49
→ ImShihLi : 滿12h以上，不用追時數了！(自動睡好睡滿欸！很神奇 09/21 21:49
→ ImShihLi : ) 09/21 21:49






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寶寶小睡不睡、晚上在尷尬的時間想睡怎麼辦？寶寶睡得香甜到底要不要叫醒？來看看研究寶寶睡眠的權威如何回答！ 新生兒出生後，父母最常碰到的難關 ...

#56. [寶寶] 睡眠不足的寶寶與媽媽- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

寶寶目前1個月多睡眠時間越來越短雖然可以預期月齡越大睡眠時間越短但這禮拜以來一天只有睡大概10-14小時以新生兒來說時間明顯而不夠啊！

#57. 快充型寶寶：小睡很短怎麼辦？

孩子的睡眠主要取決於「生理時鐘」和「睡眠壓力」，所謂的睡眠壓力就是坊間流行的抓寶寶清醒時間，清醒時間越長，睡眠壓力也越大。

#58. 認識0〜1歲寶寶睡眠周期 - 陳信宏小兒科的部落格

1歲前的嬰幼兒階段，佔據一天時間最多的即是睡眠，但是有些寶寶到了該睡覺的時間經常哭鬧不願意睡，或是日夜作息顛倒、半夜容易醒來，都讓家長煩惱 ...

#59. 寶寶睡多久正常？各月齡寶寶睡眠時間參考 - 今天頭條

寶寶一天睡幾個小時好?不同月齡睡眠時間表一看就懂！】新生寶寶好像總處於吃飽就睡的狀態，一天到晚都在睡。隨著寶寶逐漸長大，活動時間會增多， ...

#60. 各階段寶寶的睡眠模式@ 小J的小小世界

在2 到4 個月間，寶寶一天中睡眠的時間會變得規律。在3 到6 個月間，大部分的嬰兒夜間會開始睡得比較長。第一年之中，嬰兒會自然減少白天小睡的次數，從每天3 或4 次變為1 ...

#61. 搞定嬰幼兒睡眠問題！寶寶睡眠時間表分享 - 10/10 HOPE HK

你知道家裡的新生兒、嬰兒、幼兒、學齡前兒童以及學齡兒童們，一天需要多少次的小睡嗎？ 整天小睡的加總又是多少時間呢？以及包含午睡的睡眠總時數 ...

#62. 嬰兒晚上不睡覺？動來動去、腳一直踢怎麼辦？試試3招哄寶寶 ...

想必大部分的父母們都經歷過嬰兒半夜不睡覺的困擾，所以每天只能日復一日帶著黑眼圈起床（哭），其實新生兒睡眠時間本來就跟成人不同，不管是晚上睡不著、半夜動來動 ...

#63. 新生兒正常睡眠時間表 - 星女圈

新生兒 正常睡眠時間表解說：新生兒正常睡眠時間表。各位媽媽在照顧新生兒的時候，會發現自己的孩子有時候睡得很多，有時候又睡得就幾個小時， ...

#64. 寶寶睡眠不足的兩大幫兇：睡眠習慣差、餵食習慣不良

建議，從新生兒時期開始，父母就得堅持固定晚上讓寶寶上床的時間點，並且應該在上床前的半小時將睡前最後一餐ㄋㄟㄋㄟ喝完，最重要的是，別讓寶寶養成邊吃邊睡的習慣， ...

#65. 「睡眠品質」對寶寶的3大影響力

寶寶們理想的睡眠時間長度，會隨著年齡的增長而逐漸縮短。平均而言，在嬰幼兒時期孩子的睡眠累計時間，大致會出現幾次較為顯著的變化，因應寶寶個體的差異 ...

#66. 34天的寶寶睡眠時間多久正常- 孃親百科谷

34天的寶寶睡眠時間多久正常引薦：寶寶出生以後多數的情況下都是在睡覺，除了吃奶的時間，以及大小便的時間，其它的時間都是在睡眠中度過。

#67. 協助寶寶睡過夜的一些小技巧（完整版） - 雅媽的家

而寶寶出生了，自然要漸漸幫他調整睡眠時間，讓他白天清醒，晚上睡覺。在以色列的幼教界，戲稱這個調整的過程叫做「調時差」。 當然，寶寶半夜不睡覺可能是肚子餓、 ...

#68. DR.Ferber團隊研究的嬰兒睡眠長度表 - 亂七八糟的快樂育兒

等影響而致使孩子習慣睡眠縮短。 像鈞因為是趴睡寶寶，我都覺得"寶貝妳的新生兒"書裡寫的睡眠時間太嚴苛，比較適合仰睡寶寶 (我完全不贊成或鼓吹趴睡，父母必須自負 ...

#69. 不同月齡寶寶睡眠時間- 嬰兒健康 - 寶貝周

所有說新生兒大多數時間都在睡眠當中所度過的，寶寶沒睡到兩個小時左右的時間就會喝一次奶，此時寶寶睡覺不會分白天和晝夜，一般在每次餵奶之後都會 ...

#70. 一文說清：新生兒睡眠時間表，睡眠長短有何影響！ - iFuun

新生兒睡眠時間 表寶媽們都知道睡眠對於寶寶的發育成長來說是非常重要的，所以很多的寶媽都會很在意寶寶的睡眠時間，特別是新生兒。現在，小編跟大家來了解一...

#71. 新生兒睡眠與餵奶問題 - DD媽咪の幸福小天地

大部分的父母會發現，出生頭兩個月的嬰兒，一天之內可能某段時間會睡久一點，大約持續4-5小時，中間喝個奶又繼續睡；但某一段時間喝完奶後不睡覺，眼睛睜亮亮的，需要大人 ...

#72. 新生儿一天睡几个小时？一张图，让你了解各月龄宝宝睡眠时间

生活中我们通常认为：新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20 小时)，每个睡眠周期约45分钟，由一个睡眠周期进人另一个，每2～4小时醒来要吃 ...

#73. 怎樣的睡眠時間對八個月大寶寶好

怎樣的睡眠時間對八個月大寶寶好內容：原標題：八個月寶寶睡眠時間表。一起了解一下帶寶寶其實是很累的事，好多寶媽寶爸沒時間也沒精力帶孩子， ...

#74. 越晚越亢奮？專家授5方法，搞定0〜1歲寶寶睡眠問題

由於深度睡眠時間較短，淺眠時間較多，這也是為什麼寶寶半夜容易醒來的原因。 了解各階段寶寶睡眠狀態. 出生至4個月大的寶寶，睡眠斷斷續續，父母經常為了 ...

#75. 寶寶何時才能睡過夜？4步驟學會哄睡技巧，讓爸媽儘早擺脫黑 ...

「成人與寶寶最大的不同，在於睡眠周期的長短及快速動眼期所佔的比例。 ... 好，蘇軏醫師表示，新生兒每次睡眠時間不會超過2〜4個小時，且晝夜不分。

#76. 4步驟調整孩子的睡眠作息〈黃正憲醫師〉 - 禾馨民權婦幼診所

爸爸媽媽對孩子睡眠狀況的擔憂，我們都聽到了，今天就以8個月大的健康寶寶為例，來跟大家分享如何搞定孩子的睡眠作息！ STEP 1 了解孩子整天所需的睡眠時間

#77. 【育兒】讓新生兒自然而然延長睡眠時間的方法 - ines0322的 ...

【育兒】讓新生兒自然而然延長睡眠時間的方法 · 我發現寶寶有一個時段睡的時間特別長， · 是下午1點~5點，可以整整睡四個小時， · 都是1個半小時~2個小時就醒來要喝奶~ · 我心 ...

#78. 初生兒睡眠時間 - 大霖家庭嬰兒教育-

初生兒睡眠時間1、睡眠時間： 大概在18個小時左右，每次寶寶睡眠時間約為45分鐘，在這45分鐘內，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。

#79. 新生兒睡眠的知識，寶寶睡眠時間表分享！（新手媽咪一定要看 ...

新生兒睡眠 不踏實怎麼辦？正常情況下新生兒每天有18～22小時是在睡眠中，可有些新生兒睡眠卻總遇到問題……那麼媽媽們請認真學習以下新生兒睡…

#80. 小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書)（102/03 ...

夜奶就是在發展「睡過夜」過程中，寶寶晚上睡覺時，會起床討奶喝，喝完就會繼續睡覺。與白天喝完奶要清醒活動是不同的。為了方便區分白天作息時間喝的奶（清醒奶，喝完就要 ...

#81. [育兒] 只需要一週就可以訓練寶寶睡過夜(親餵+瓶餵)

才發現原來新生兒是可以訓練的，讓他知道日夜差別. 這篇我分享訓練兩胎睡過夜的方法 ... 第一胎前兩個月都是瓶餵，所以比較好控制奶量跟睡眠時間.

#82. 嬰兒睡眠時間 - 秀美派

嬰兒睡眠時間 分析：嬰兒睡眠時間，大家對於嬰兒的看法就是睡了吃吃了就睡，一天一個樣，但是嬰兒的睡眠時間是恆定的，不能太長也不能太短，嬰兒一天都 ...

#83. 新生兒的睡覺時間新生兒不睡覺怎麼回事 - 媽媽親子網

但是在每一年齡階段，對睡眠的時間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時間是**的2倍多，每天大約有18—22小時是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的 ...

#84. 【新手父母必讀】寶寶頻繁夜醒，真的是因為太餓嗎？

但是夜間次數過多的夜奶，會容易讓寶寶睡眠中斷、睡眠時間難以拉長，並且漸漸造成孩子日夜進食顛倒的狀況，全家睡眠品質大打折扣！所以還是會建議父母在 ...

#85. 五周寶寶需要多長的睡眠時間 - kunlema

新生儿 的睡眠习惯通常是难以捉摸的，你的宝宝可能在白天或晚上睡30分钟或者一个、两个到三个小时。根据国家睡眠基金周迪的看法.

#86. 調整寶寶睡眠習慣一年多心得| 奶爸日記睡覺大賽

（媽媽心裡os：其實是我三天幾乎沒睡，這位先生你倒是睡的很爽….） 出院後馬上住進月子中心，晚上我們自己的睡眠時間大多也交給護理人員，所以爸媽還是懵 ...

#87. 不同時期的嬰兒睡眠時間也不同 - 健康小屋

新生嬰兒 需要充足的睡眠時間來保證休息，只有休息好了，身體素質和各方面綜合素質才能健康的發展。國外研究表明嬰兒在不同時期，睡眠的時長需求也是不一樣的。

#88. 寶寶沒睡飽就會長不大嗎?(闢謠)

訓練寶寶定時定量喝奶及喝飽就要睡覺的人為現象，可能造成過度餵食或減少刺激神經發展的機會，所以嬰兒長時間睡眠，期望孩子一定要一覺到天亮才會健康的想法，不應該視為是 ...

#89. 必睇！初生至三歲的寶寶睡眠知識 - Jakewell

初生至一個月的寶寶睡眠時間佔了每天16-18小時；而一個月至六個月的寶寶則每天睡14小時。每個寶寶的睡眠時間約有1至2小時誤差。 這睡眠時間正正對腦部發展 ...

#90. 兒童小睡次數及時間建議｜全民愛健康睡眠篇22 - 健談

大部分的嬰兒在一歲之前，白天都會有兩段較明顯的睡眠，可以安排在上午小睡1小時，下午的時間睡1-2小時的模式，如果小嬰兒還需要其他時間小睡，則建議時間 ...

#91. 日夜顛倒的夜貓DJ寶寶 - 方格子

你家寶寶的睡覺時間太晚了啦！」時，心中有多少想要大聲尖叫的OS：『你以為我不想他早點睡嗎？！但他就是不睡啊！我沒有不讓孩嬰兒睡眠問題, ...

#92. 嬰兒睡眠時間- 時尚冬

嬰兒睡眠時間 闡明：嬰兒睡眠時間，大家對於嬰兒的看法就是睡了吃吃了就睡，一天一個樣，但是嬰兒的睡眠時間是恆定的，不能太長也不能太短，嬰兒一天都 ...

#93. 两个月的宝宝睡眠时间 - 妈妈网

很多时候，我们眼中的新生儿都是吃完就睡，饿了才醒的小娃娃。很多大人不明白，为什么宝宝一天大部分时间都在睡。其实，3岁以前的宝宝失眠时间是很长的，睡 ...

#94. 關於嬰兒的睡眠 - Maggie愛分享

而賴床的人肌肉組織長時間處於松緩狀態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿酸軟無力，腰部不適。 影響記憶力： 應該培養孩子“黎明即起”的良好生活習慣，即使是 ...

#95. 新生兒睡眠時間表 - 減肥百科

新生兒睡眠時間 表,新生兒給家庭帶來歡樂的同時，也容易帶來一些苦惱。對於沒有育兒經驗的父母來說。護理新生兒其實是一種很難的事情，比較常見的一個 ...