我只能說
這是我上過最爽‼️的一堂課
真的只能用 爽 字來形容‼️
#想體驗的看這邊
練健身💪🏻肌肉
同時也要練心肺練反應
最近接觸到專業的拳擊課程
過去只有上過健身房的拳擊有氧
但大多只是跟上老師的動作
對於正確的姿勢及觀念並不足
也因為我常常單純重訓 只練肌肉
但相對我的心肺及肢體反應是弱的
❤️這時候真的要推薦給你們這家⬇️
岩拳-技擊運動館
【岩拳YEN CHUAN——技擊運動館】
位於📍新竹市的一家拳擊概念運動館
有✅團體課✅私人教練課
從🧑大人到🧒小孩的課程都有
教練也會依照你的程度去做課程內容的安排
從一開始的暖身
到動作教學再到實際練習
跟著教練的進度去學習
課後的拉筋教練也毫不馬虎
整堂課上下來真的感受度很高👍🏻
整體環境空間非常寬敞
拳擊的周邊配備也都很齊全
裡面的教練都有專業執照
所以可以很安心的在裡面儘情揮灑汗水💦
一堂課上下來
真的是全身完全沒一處不動到
從頭到腳每塊肌群完全被喚醒
還有整個腦袋的專注力及反應力都要很快
但真的打下來 就是一個爽字 非常值得‼️
來推廣這次活動啦😆
3/21~3/24
🌟SAY星和你生活服務品牌聯合會
📍購買網址:http://bit.ly/2IW37G8
裡面還有很多品項可以選購唷👍🏻
【購買&使用須知】
1. 每人限購一組。
2. 使用期限:2020/04/01-2020/09/30。若截止日前尚未使用,可抵店內原價$1100課程
3.預約方式:採取預約制,預約時請主動告知為『SAY 星和你專屬優惠』及『簡訊核銷序號』。
體驗活動資訊如下:
✅1對1拳擊課60分鐘一堂
✅60分鐘團體課一堂(任選)
✅120分鐘防身術一堂
⚠️➡️限時37折 優惠價$1100
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✅LINE@官方帳號:@reh0408o
☎️預約電話:0906691601
🏠地址:新竹市東區北大路57號2樓
🕑營業時間:星期一~星期14:00~22:00
🌀店家臉書:https://www.facebook.com/yenchuan123/
這次的超優惠專案還不快來購買‼️
這次錯過再可惜不過😖
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅肥波開吃啦,也在其Youtube影片中提到,吃好吃滿 1. 廟口鴨香飯(中正店) 新竹市北區中正路258號 FB: https://www.facebook.com/208058359219862 鴨香飯(70) 荷包蛋(15) 炒鴨血(90) 去骨後腿肉切盤(230) TIME CODE 0:16 2. 私嚐の吃飯 新竹市東區中正路9...
新竹市東區北大路24號 在 葉明修&葉家齊 Facebook 的最佳貼文
【近期學校演講如下】
地點:新北 重陽國小
講師:莊明勳老師
地址:新北市三重區中正北路113號
日期:107年11月24日(六)
時間:9:00-11:00
地點:新竹 曙光女中
講師:葉明修老師
地址:新竹市東區北大路61號
日期:107年11月28日(三)
時間:18:30-20:30
地點:基隆 八斗高附中
講師:葉家齊老師
地址:基隆市中正區新豐街100號
日期:107年11月28日(三)
時間:18:30-20:30
地點:新北 頭湖國小
講師:莊明勳老師
地址:新北市林口區民權路101號
日期:107年11月30日(五)
時間:19:00-21:00
地點:桃園 南美國小
講師:葉明修老師
地址:桃園市龜山區南上路99號
日期:107年11月30日(五)
時間:19:00-21:00
新竹市東區北大路24號 在 呂秀蓮:台灣和平中立 Facebook 的最佳貼文
【新聞通知:九合一大選對未來台灣政局影響】
主題:九合一大選對台灣政局的影響
2018九合一大選即將於11月24日投票揭曉,此一選舉結果不僅是民進黨執政的期中考,確定了政黨政治的最新民意基礎與板塊變化,更將直接影響2020年總統選舉的走向,影響萬分深遠。
本次選舉的重要觀察指標有哪些?目前的選情呈現什麼的趨勢?新竹地區的選舉結果又有什麼意義?針對相關議題,呂秀蓮前副總統邀請大新竹地區的朋友們一起關心台灣的政局發展,也歡迎媒體採訪報導。
主辦單位:財團法人國家展望文教基金會、台灣民主太平洋聯盟
時間:10月7日(日)下午14:30
地點:人文年代咖啡館(新竹市東區北大路140號)
新竹市東區北大路24號 在 肥波開吃啦 Youtube 的最讚貼文
吃好吃滿
1.
廟口鴨香飯(中正店)
新竹市北區中正路258號
FB: https://www.facebook.com/208058359219862
鴨香飯(70) 荷包蛋(15) 炒鴨血(90) 去骨後腿肉切盤(230)
TIME CODE 0:16
2.
私嚐の吃飯
新竹市東區中正路96巷16號
FB: https://www.facebook.com/eat20170319
私嚐咖哩炸豬排(280) 男子漢蒜香牛肋丼(380) 炸雞唐揚(100) 蜜桃覆盆子氣泡飲(110)
TIME CODE 3:23
3.
私嚐串燒(大同店)
新竹市北區大同路132號
FB: https://www.facebook.com/izakaya1041008
明太子馬鈴薯(180) 私嚐秘製牛排(180) 廣島炸牡蠣(150) 明太子奶油烏龍麵(160) 蝦頭魚片味噌湯(120) 鮮甜QQ軟絲(380) 烤鯖魚(80) 酒蒸蛤蜊(150) 蔥鹽檸檬豬五花(220) 牛肉剝皮辣椒(45) 豬肉番茄(40) 明太子雞肉串(60) 泡菜牛肉捲(50) 牛肉鳥蛋燒(45) 培根麻吉串(40) 起司雞肉串(60) 蜜桃覆盆子氣泡(90) 生啤(150)
TIEM CODE 8:06
4.
西市汕頭館(北大店)
新竹市北區北大路106
FB: https://www.facebook.com/westmarketseto
沙嗲牛肉鍋(300) 沙嗲牛肉炒麵(80) 牛肉丸(60)
TIME CODE 16:22
5.
橋下餐酒館
新竹市東區四維路8號
FB: https://www.facebook.com/418419494922260
紅酒醋奶油鴨胸義大利麵(300) 海膽醬海鮮燉飯(300)
TIME CODE 19:08
BGM大神
MUSIC CREDIT
Joakim Karud» http://soundcloud.com/joakimkarud
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yzAGP0q7j5c/hqdefault.jpg)
新竹市東區北大路24號 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文
#城市找素 第二集來啦🔥
這次我們來到充滿在地特色、也兼容各式異國料理的「新竹」
這幾年素食店家數量也是不斷攀升啊!
讓我們花了好幾個週末好不容易才跑遍
別再說新竹是美食沙漠啦~~
這集絕對顛覆你對新竹的印象😆😆
快來踩點👇👇
📍籽田野菜屋【純素/奶蛋/五辛】
🏠新竹市東區世界街93☎️03-535-5880
📍道禾食堂【純素】
🏠新竹縣竹東鎮康寧街133號☎️03-511-0518
📍喫菜吧 Vegetables Bar【純素/奶蛋】
🏠新竹縣竹北市嘉豐二街一段32號☎️03-657-7885
📍韓楓1080素食新潮流【純素/奶素】
🏠新竹縣竹北市光明五街339號☎️03-554-0899
📍北大臭豆腐【純素/奶蛋】
🏠新竹市北區北大路273號
📍天香清素食館【純素】
🏠新竹市北區中山路75號(城隍廟美食街)☎️03-521-6780
📍江山藝改所 Jiang Shan Yi Gai Suo【純素/五辛】
🏠新竹市東區興達街1號☎️03-526-6456
📍隨禾米豆咖啡蔬食鬆餅【純素/奶素】
🏠新竹市東區東門街109號☎️03-525-5168
📍或者 Or Book Store【純素/奶蛋】
🏠新竹縣竹北市文興路一段123號☎️03-550-5069
📍厚食聚落【純素/奶蛋】
🏠新竹縣竹北市光明六路東二段95-5號☎️03-550-6289
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🔸更多 #城市找素 系列
香港|https://www.youtube.com/watch?v=4kk-GVucFHE
新加坡|https://www.youtube.com/watch?v=fK22OfZqhOA
台中|https://www.youtube.com/watch?v=4VIoK62MREg
高雄|https://www.youtube.com/watch?v=gO4-qfrBzVw
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