Search
［蛤蜊人生第十天］
朋友問我蛤蜊是什麼？
「我說我現在就過著在蚌殼般的日子」
朋友問我，你都不睡覺嗎？半夜也留言，大清早也留言。
我告訴自己，
「不能再整天穿睡衣了～」
於是我穿起了T恤和短褲以及布鞋～這樣就不能說睡就睡，精神也可以振作起來。
今天是我隔離第十天以來，吃到的餐盒菜色最豐盛的，有雞肉有牛肉，有豬肉有墨魚水果也有水梨、橘子、葡萄、桃子、新鮮紅棗，蔬菜有大白菜、海帶、豆芽菜，花椰菜、藕片。
今天做了第四次的核酸試驗，還是非常恐懼，自從在上海機場做了鼻腔跟咽喉各一套，難過到流眼淚和嘔吐，現在更是三天做一次，這個陰影在我的內心永遠無法抹去。

［蛤蜊人生第十天］
朋友問我蛤蜊是什麼？
「我說我現在就過著在蚌殼般的日子」
朋友問我，你都不睡覺嗎？半夜也留言，大清早也留言。
我告訴自己，
「不能再整天穿睡衣了～」
於是我穿起了T恤和短褲以及布鞋～這樣就不能說睡就睡，精神也可以振作起來。
今天是我隔離第十天以來，吃到的餐盒菜色最豐盛的，有雞肉有牛肉，有豬肉有墨魚水果也有水梨、橘子、葡萄、桃子、新鮮紅棗，蔬菜有大白菜、海帶、豆芽菜，花椰菜、藕片。
今天做了第四次的核酸試驗，還是非常恐懼，自從在上海機場做了鼻腔跟咽喉各一套，難過到流眼淚和嘔吐，現在更是三天做一次，這個陰影在我的內心永遠無法抹去。

【吃棗有益】新鮮紅棗就像迷你蘋果的模樣
⭐棗子也叫維他命C果
⭐如身體有偏熱症狀不宜食用
#星期四食材
認識棗子家族
中藥食材常用到各種棗子，包括紅棗、南棗、黑棗、蜜棗，中醫醫籍上都稱為大棗，你知道它們的分別嗎？棗子是棗樹的果實，呈長圓形，未成熟時黃綠色，成熟後褐紅色，可新鮮食用或者製成蜜餞、果乾。大棗性溫，有益氣補血、健脾和胃的功效；而棗子的製法不同，功效上就有差異，適合不同體質人士食用：
紅棗 — 把成熟的鮮棗烘至皮軟後再曬乾而成；有補氣、養血、安神作用，有助面色紅潤、手腳暖和，適合氣虛、血虛體質人士服用。
南棗 — 把成熟的鮮棗以熱水煮過然後曬乾，再以木柴燻過，能滋陰補血，適合陰虛、血虛體質人士食用。
黑棗 — 又名烏棗，把成熟的鮮棗以熱水煮過、烘乾再燻製而成，有滋補肝腎、潤燥生津的功效，比紅棗較為滋補，適合陰虛、血虛體質人士食用。
蜜棗 — 把大青棗周身割一次，使容易吸糖，經白糖煮後曬乾，能生津潤燥，適合各種體質人士服用。
三棗茶
功效：補血養顏、潤髮烏髮、預防指甲折斷，改善面色偏白等血虛症狀。
材料：紅棗4枚、南棗2枚、蜜棗1枚
做法：全部材料洗淨切片去核，放入保溫瓶，以熱開水略沖洗一遍，再注入熱開水焗10分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，一星期連續飲用3-4天為一個療程。
注意：有口苦、口乾、口瘡、暗瘡等偏熱症狀人士不宜飲用。
留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Getting to know the dates family
In Chinese medicine, there are many different kinds of dates- red dates, south jujube, black dates, and candied dates. According to the Chinese Medicine literature, they are all called dates. Do you know the difference between them?
Dates are fruits from the jujube trees and are oblong in shape. They are yellow and green in color when the fruits are young and dark brownish red when ripe. Dates are edible when they are fresh and can also be turned into dried or candied fruits.
Dates are warm in nature, can nourish the qi, replenish the blood, and strengthen the spleen and stomach. Dates processed in different ways would have different benefits. This is to cater to the needs of individuals with various body constitutions.
Red dates - bake fresh dates until skin is soft and leave to dry. Replenishes qi and blood and calms the mind, helps to maintain healthy complexion and warm limbs. Suitable for those with qi deficiency and blood asthenia body types.
South jujubes - Cook fresh dates in hot water and leave to dry, then smoke with wood. Nourishes yin and replenishes blood. Suitable for those with yang deficiency and blood asthenia body types.
Black dates - dates that have been smoked after being boiled in hot water. They can nourish the liver and kidney, moisten the body, and induce salivation. They have more nourishing properties than the red dates and are suitable for individuals who are yin- and blood-deficient.
Candied dates - cut unripe dates multiple times and cook with white sugar, then leave to dry. Promotes fluid production and relieves dryness. Suitable for all body types.
Red date tea with south jujubes and candied date
Effects: nourishes blood, improves skin and hair quality and prevents brittle nails, improves blood deficiency symptoms such as pale complexion.
Ingredients: 4 red dates, 2 south jujubes, 2 candied date
Preparation: Rinse all ingredients, core and cut into slices. Place into thermos, rinse with hot water once. Then add in hot water again and steep for 10 minutes. You can re-brew until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days a week as a treatment.
Note: not suitable for those with heat-related symptoms such as bitter mouth, dry mouth, canker sore, pimples.
Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.
#男 #女 #我畏冷 #我疲憊 #我枯燥 #氣虛 #血虛 #陰虛
今日主題：新鮮紅棗挑選祕訣！自製紅棗化妝水！蓮藕中醫最愛的養生食物
今日來賓：羅明宇、謝宜芳、向學文、董淑芬、謝富羽
播出日期：2014/08/24
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b
紅棗多半都是利用根生苗繁殖，母株帶苗長大很快，種子繁殖個人沒試過。在台灣北部紅棗個開花期剛好在梅雨季節，若梅雨季下雨結果就會很少，反之則會盛產。所以；目前只有苗栗公館的紅棗有辦法避開梅雨季，讓紅棗盛產。公館紅棗要約在七月底、八月初才會成熟採收，採收後烘乾一日+曬乾約7日就有新鮮的紅棗乾。想購買新鮮的公館紅棗乾大約在8月中才會有貨，若是七月以前賣的公館紅棗乾自己心裏就要有譜。台灣有九成是進口紅棗，本產的紅棗只有一成，公館紅棗幾乎當年就會售完，不會有庫存。想要新鮮紅棗乾，建議8月中可以到公館走一趟。
維他命Ｃ含量最高的是新鮮紅棗，
一位擁有美國森林科學，
碩士的年輕女生，
六年前舉家遷移到苗栗公館鄉，
就是為了栽種有機紅棗，
而其中的酸甜苦辣，
我們一起聽聽她的故事！
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
紅棗,紅棗好處,紅棗營養,紅棗功效,新鮮紅棗. 天然甜味：. 許多人認為棗是果乾，但其實它是新鮮水果，因為沒有脫水乾燥。其糖分含量是天然產生的，不含 ... ... <看更多>
先來看看新鮮紅棗和曬乾後紅棗分別有什麼營養。鮮棗中含有非常豐富的維生素C，為243毫克/100克，比中華奇異果、番石榴、草莓、木瓜、桂圓、荔枝、 ... ... <看更多>
新鮮紅棗 在 公館鄉農會- 【新鮮紅棗陸續出貨中！】 今年因氣候關係 的推薦與評價
紅棗 在每年七月中、下旬進入成熟採收期，為期約40天，尤其以八月果實之風味與脆度最佳，是吃鮮果最好的時機。 ▻如何保存？ 鮮果在室溫下不耐保存，大概三至五天就會變軟皺 ... ... <看更多>