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皮膚敏感慘😩
面部皮膚敏感更慘😩😩
每次一痕我就噴 #Adjuvant #FogSui
勁舒服🥺
Fog Sui 結合 #日本精製水 & #炭酸
精製水經過無菌處理，不含雜質
親膚性低分子水💧
可以輕易滲透至皮膚底層💧
高度保濕
肌膚變得水潤嫩滑✨✨
成份有助促進血液循環💫
紓緩乾燥、填補細紋、增加彈性⤴️
抗炎、抗老化⚡
用咗一排，降紅能力好好🉐
我幾鍾意佢噴出來嘅水好幼細
真心舒服🧊
唔洗拍都好快吸收入皮膚
敏感肌人士好需要一支看門口～🙆♀️
Adjuvant HK
炎熱天氣下🥵
經常流汗令水份流失
除了要多喝水補充身體及皮膚水份
更需使用補濕噴霧直接補水
市面上有些保濕噴霧
雖然能讓為肌膚帶來濕潤感覺
但同時令水份蒸發得很快...
結果反而越噴越乾❗️
最近試用了Adjuvant
FOGSUI 炭酸注氧活顏水
結合日本精製水及炭酸美容概念
集8大護膚功效：
🌟24小時深層補濕
🌟 活化細胞
🌟 收細毛孔
🌟 減淡色斑
🌟 緊緻提升
🌟 增加彈性
🌟 淨透亮白
🌟 加強護膚品滲透力
炭酸能啟動肌底的血液循環
瞬間為皮膚細胞注氧
激活肌膚促進新陳代謝
用完真係勁補水
肌膚變得水潤嫩滑
仲越用越白淨添💗
隨時需要隨時噴
讓肌膚時刻飲飽水💦
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Adjuvant HK
#Adjuvant #Adjuvanthk #FOGSUI #炭酸注氧活顏水 #保濕 #SkinCare #BeautySearch #BeautyBlogger #BeautySearchの日常 #LifeStyle #LifeStyleBlog #KOLHK #LadyTrendsHK #博客 #Blogger #HKBlogger #Influencer #Beauty #Trial #Blog #BeautyBlog #ProductTrial #BlogSharing
美容成份日新月異，不知道大家有沒有聽過 “炭酸美容”呢 ?
日本近年流行的美容成分CO2 ，即炭酸，能啟動肌底的血液循環，瞬間為皮膚細胞注氧，激活肌膚，促進新陳代謝，回復緊緻淨白。炭酸美容產品內的炭酸CO2，是存在於空氣中的氣體，所以攝取到體內也十分安全，即使是敏感肌及小朋友也可安心使用。
日本醫學無添加品牌ADJUVANT將風靡日本的炭酸美容熱潮引入香港，帶領24 小時持久補濕方案。特別推出首支 “炭酸注氧活顔水” ，日本自推出後廣受歡迎，於熱賣炭酸產品中每5 秒售出一支，於短短16 天內銷售突破16 萬支，更一度在日本賣至斷市 !! ~
♥ ADJUVANT 炭酸注氧活顏水Fog Sui
結合日本精製水及炭酸美容概念，集8大護膚功效，24小時長效補濕、激活肌底細胞、收細毛孔、緊緻提升、增加彈性、淨白膚色、減淡色斑及加強護膚品滲透力。無添加日本厚生省公佈的102 種致敏成分﹝包括人造色素、人造香料、螢光漂白劑等有害成分﹞。同時適用於面部、頭髮及身體。
Adjuvant HK
安嬤是集代謝性疾病於一身的長者
高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席
跟她碳水化化合物過量有很大關係
所以要幫她執行減醣飲食來控血糖
讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況
以下也分享減醣飲食指南給大家喔
本次與 @好菇道 好good 合作拍攝
好菇道乾爹的舞菇皆在無菌室栽培
所以不用水洗打開包裝就可以料理
幫助安安媽咪輕鬆做出兩道好食譜
這次也分享了
“牛腱捲舞菇”
“舞菇炒豆皮”
大家可以一起來做看看喔!
減醣飲食指南
現在人普遍飲食的碳水化合物都攝取過量，減少碳水化合物的攝取，尤其是精製糖的部分，能夠讓我們減少過多的熱量攝取，並且將我們所需要的熱量空間，留給其他種類的食物，讓我們獲取更多的營養素，維持身體的健康。
1.澱粉減量吃
主食類減量吃，像是我們平常吃的白飯、麵條、麵包的量要減少，但也不是完全不要吃，可以減少至原本的20~40%，就算是減量了，因為碳水化合物還是人體最容易利用的來源，只是我們大部分的人都吃太多了，所以減少一點，人體夠用就好，缺少的熱量就從其他種類食物補足。
2.多吃好蛋白
補充優質蛋白質是非常重要的，像是豆類、蛋類、魚類、肉類都可以補充，減醣飲食的時候像是雞腿、豬肉、牛肉都可以適量的吃，不必在侷限只是在低脂肉類，這樣減醣也能夠減得很開心。
3.蔬菜要吃夠 菇類也是很好的膳食纖維來源
蔬菜及菇類是熱量低且營養豐富，富含膳食纖維，能增加飽足感的食材，尤其是好菇道舞菇更是很好的選擇。舞菇有「日本國寶級仙菇」的美稱，100g的舞菇含有多達3.3g的膳食纖維，熱量僅17kcal，多攝取還能幫助消化。但要注意的地方就是有些根莖類蔬菜澱粉含量高要盡量避開，像是南瓜、馬鈴薯、芋頭等，要把這些食物當作主食來吃，相反的也可以選擇一些醣份含量低的食材，像是黃豆芽、青江菜、綠櫛瓜、舞菇等
4.水果兩拳頭
水果也是富含碳水化合物的食材，所以也要注意份量，一天吃兩個拳頭的體積為限，也可以選擇一些醣份含量較低的水果，像是聖女番茄、西瓜、哈密瓜、香瓜、芭樂等，這樣可以減少醣分攝取。
5.選擇好油脂
好的油脂來源，可以幫助減醣飲食順利進行，減少碳水化合物時也是要吃足夠熱量，各種油脂可以輪流替換吃，也可以從堅果適量補充，富含多種營養成份，幫助體內的代謝，一天約15公克(一湯匙)的量。
6.避免精製糖
精製糖是最容易影響我們胰島素恆定的食物，所以減醣飲食避免精製糖的攝取是很必要的，所以減醣期間，就先減少飲料、甜點以及加工品，這些都是富含精製糖的食物。
有慢性病或是其他特殊疾病者
在執行減醣飲食前也請先與專業人士討論
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#黃君聖Sunny營養師
#好勁道 #千羽拉麵 #Q滑帶勁 #夏日料理
最近大家在家時間長了～炎熱夏日、居家自煮，AMY在家都用好勁道千羽拉麵做這道#泰式風味海鮮冷麵🦐最消暑！
美味的麵料理就要從選好麵開始，選對麵條才能完美呈現菜色的最佳風味，冷麵首重Q彈感，Q滑帶勁讓人吃了一口接一口。說到Q滑帶勁，麵條品牌首選就是好勁道😋這款千羽拉麵好吃的秘訣在於，採用「澳洲黃金小麥單一麥種」，使用小麥核心精華45%的粉心粉精製而成，非常珍貴❤️更從日本引進獨特的「杉木室乾燥熟成工法」，每一根麵條經8.5小時三段式乾燥熟成，因此吃起來特別滑溜又Q彈💯
#泰式風味海鮮冷麵🦐，清涼消暑的冷麵又酸辣開胃，就算是炎炎夏日也能讓人胃口大開😋
無論是正餐、點心或宵夜，有了好勁道千羽拉麵就能讓我隨時快速煮出好吃的冷麵、湯麵、炒麵或拌麵，天天美味料理輕鬆上桌😉
✍材料表✍ 2人份
好勁道千羽拉麵 半包
鮮蝦 12尾
花枝 1尾
中卷 1尾
小番茄 10顆
彩色甜椒 適量
洋蔥 50g
香菜 適量
花生米 適量
—汆燙用—
米酒 1大匙
檸檬皮 半顆
薑片 3片
—泰式酸辣醬—
蒜末 ½大匙
紅蔥頭 1大匙
辣椒末 1大匙
香菜梗 1大匙
檸檬汁 2大匙
細砂糖 1大匙
魚露 ½大匙
開水 1大匙
🌸日本的飲食文化隱藏著什麼精神與秘密呢?例如:釀酒後的剩餘物酒粕，也要善加利用喔~也許背後的精神就如稻盛和夫所說的「敬天愛人」吧~
⭐️【建議學習方法】
一人一世界，斯人斯語，向企業家借力量！名言不只可以用眼讀，更可以用心讀、用口朗誦！為協助大家建立口說的能力，已調整每畫面時間，建議採用跟讀法，訓練口說的能力。初期或許跟不上，可以多試幾次喔~
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0:07 酒粕：日本酒の製造工程から生まれる副産物。醪を搾ると、酒粕と日本酒に分かれる。
0:21 栄養素と効果：ビタミンB群…美肌効果、食物繊維…便秘解消、難消化性たんぱく質…コレステロールや脂肪を体外へ排出。
0:38 粕漬け：酒粕に野菜や魚を漬ける保存食。平安時代にも文献が残っており、古くから日本に伝わる食べ物。
0:54 粕汁：だし汁に酒粕を溶かし、魚介類や豚肉、野菜、根菜、油揚げやこんにゃくなどを煮込んで、味噌や醤油で味付けした汁物。
1:11 甘酒：酒粕をお湯で溶かし、砂糖を加えて甘くした飲み物。栄養価が高いことから「飲む美容液」「飲む点滴」と言われる。
1:26 酒粕パック：酒粕と精製水を混ぜ、ペースト状にしたものを、顔や体に塗る。5～10分ほど置いて、ぬるま湯で洗い流す。滑らかなしっとりもちもち肌のできあがり！
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