平時特別愛運動的我, #微解封 後訓練最常出現除了肌肉 #微拉傷 外再來就是肌肉 #微緊繃 帶來的 #微失眠 問題等等...😂😂
我看起來頭好壯壯,聽起來是不是慘不忍睹!?
這次收到【Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311】和美國熱銷No.1【Sunbeam萬用熱敷帶】真的解救了我!
長期肌肉緊繃真的是太難受了!(尤其是久坐工程師美容師及醫療界的各位們)
因此除了放鬆按摩外,定期復健其實也是尤其重要不要說影響運動表現,還會影響一般生活!有時候即使什麼都沒做,睡一覺起來直接 #微落枕 三天都不用運動了...
自從全民防疫宅在家後至今已兩個多月
身為一顆稱職的沙發馬鈴薯每天早上起來如果覺得身體過緊一定都會鋪好瑜伽墊拿出我的滾筒及按摩槍開始一天的放鬆行程。
不過自從這次收到【Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311】是歐姆龍最新款的家用低週波治療器,才體會到放鬆的真諦,終於不用靠自己了🥲
這台日本製的Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311容易攜帶且使用方便,充電一次就能用很久,也具有衛生主管機關核准字號。(衛部醫器輸字第030871號)
最主要是使用超簡單,我自己最常用溫治療Pro的療程,前15分鐘會先溫熱、後15分鐘開始低週波治療,按摩模式強度6我就非常有感了,用了它不到20分鐘的我,感覺馬上就可以再度訓練一輪,我現在連睡覺都抱著它。
還有這款美國熱銷No.1【Sunbeam萬用熱敷帶】太太最愛的一款,生理痛第一個想到 #sunbeamTaiwan!
當然不只有這個功能,它還可以針對舊傷處的保養跟訓練後的肌肉放鬆,熱敷可以舒緩肌肉,減輕身體的不適,身體鬆了,整個人都舒服了~~ Costco款還有冰敷包,在家運動扭到的話,都可以立即冰敷 !
它有五段式熱度調整,自動斷電功能,加熱速度快,溫度非常穩定,清潔更方便熱敷帶可以丟洗衣機清潔(要記得裝洗衣袋喔!),就不怕流汗臭味啦~全家都方便使用!!
我知道大家每天生活運動工作難免會有腰痠背痛、肩頸僵硬等狀況,特別是這兩個月瘋狂鍛鍊廚藝的太太們,低周波跟熱敷一起搭配,立刻身體舒緩加倍 !不像按摩椅有時可能按不對部位還會造成不舒服!
一般來說熱敷+低週波就等於是舒緩痠痛的SOP,但對於生活繁忙的人,無法定期復健或看診,像我爸爸是職業級漁夫,需要定期去復健科診所做復健,就很適合有一台Omron歐姆龍溫熱低週波治療器HV-F311 或 Suneam萬用熱敷帶,當然兩台都有更好啦 !
疫情階段在家裡就享受醫療級 #微治療 ,也節省下往返診所的時間,CP值真的太高了!
對於這樣的熱敷治療,更能針對部位實際治療,達到良好的功效,這些看似普通的溫熱作用,其實是不斷地在促進血液循環,想要 #微肌肉放鬆 、 #微痠痛舒緩 的人 ,趕緊搶購吧,連我自己都太喜歡💕只好推你們入坑 🥰買給自己、買給長輩的最佳首選。
#不要被痠痛打亂訓練計畫 #歐姆龍溫熱低週波治療器 #Sunbeam萬用熱敷帶 #COSTCO #舒緩痠痛SOP #安教練 #明星教練教你放鬆 #sunbeamTaiwan
#恆隆行
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**Omron低週波治療器是二級醫療,不能在線上販售。
衛部醫器輸字第030871號,北市衛器廣字第108060103號
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**只有Costco的版本有含"冰敷包" 喔。 外面通路賣的是沒有"冰敷包"的
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
日本製 按摩槍 在 Facebook 的最讚貼文
上週首次嘗試Line直播,創下同時間線上超過30萬人觀看,真的嚇到我!而且是周間下午三四點這種很詭異的時間😂~我個人覺得除了我的魅力無窮之外(撥髮),我介紹的這三項好物真的很厲害也是主要原因!
#冰熱眼部按摩器 真的是我用過最舒服的!我試用了至少三個牌子、才決定選擇這個開團。很多粉絲都跟我一樣睡前戴著它,一個circle 還沒結束就已經睡著。
#隨身筋膜按摩槍 更是我家五支不同品牌當中,現在唯一還會被我寵幸的😂。因為他又輕巧又夠力又漂亮又好拿💕
#掃拖地機器人 則是早就被我進貢給皇太后(蕭媽媽),因為⋯⋯
‼️給媽媽的小家電一定要是問題最少的那一款!否則我們會常常接到電話跟line😂😂😂
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➡一般眼部按摩器大多只有熱沒有冷~這個採用很特殊的 #半導體恆溫晶片,不僅熱敷還可冰敷!而且轉換只需三秒鐘!瞬冰瞬熱!
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➡這設計真的超讚!不會壓迫眼睛造成不適
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▪ 我個人最愛冰熱循環工作模式,加上智能氣壓模式(智能氣壓適合頭圍比較小的人,一樣能享受深層按摩~)
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重點是雖然輕巧但功能比起大隻筋膜槍槍完全不遜色!例如:
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▪大螢幕LED觸控開關/段數調整
▪每次充電可使用約4~11小時以上
▪採用靜音降噪技術,僅40-50分貝
▪3款按摩頭➡舒緩各部位肌肉
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這個按摩頭超好用!可以搭配作精油芳療按摩😍
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日本製 按摩槍 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳解答
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我愛用的CairO出Mini版本了~
比照以往,筋肉媽媽團購首發最便宜,九月就能讓妳即使攜帶淑女小包包,照樣帶著Mini出門。
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#本團有三種規格CairO選擇滿足所有人
#Mini為預購九月開始出貨
最近的小分享,我不是去抽副乳脂肪嗎?後續需要很多的按摩,不然會造成胸口軟組織沾黏,活動度受限。使用CairO配合按摩,我恢復的速度很快,也沒有讓胸口肌肉筋膜變緊繃;後來又有一次不小心伸展時搞到腿後筋膜卡卡,使用CairO的小頭按摩兩三天就恢復囉~~
Mini CairO按摩槍力道照樣給力,每分鐘轉速為1400-3000次(五段速),有四種更換按摩頭,使用USB快充,國外也能使用。並且維持著Pro版CairO所有優點,按摩時振幅小而綿密,手不會被振動到難受,斜角幅度讓背後難以按摩的地方都能按到。
震動在運動訓練上,以及軟組織修復上,都有研究證實,是有正面的貢獻,例如對於提升神經反應、活化肌肉、增加血流、提高溫度等。而大眾平時只要適當使用,也能促進肌肉神經放鬆、改善姿勢偏位,讓身體更健康。
震動方式做治療跟按摩的研究好處證實:
★對於運動所造成肌肉僵硬的改善(個人認為對於日常生活諸如久坐造成的肌肉緊繃也改善很大)
★對於遲發性肌肉痠痛的恢復
★對於自體筋膜放鬆的效果
★對於局部刺激後的柔軟度提升
「CairO手持按摩器」的美力秘密:
◆你在意的手感
「7」字外型、顛覆設計 ─
CairO的7字結構、56°夾角設計,符合使用力學,自己按摩不易觸碰的背部、臀部肌肉,手腕也不費力。「握把大小」則決定在鋰電池呈現上,電池排列方式及大小攸關握把粗細,握把與按摩器主體平衡,符合人體工學,把手粗細適中,女生小手也好握。
◆你在意的外型
美型亮麗、觸感細膩 ─
CairO有著金屬光澤設計、色料均勻噴漆,握桿材質是嬰兒奶嘴使用的材料,觸感柔細,同時具有防滑摩擦力。
◆你在意的品質
從一而終、精密模具 ─
模具的精密度與生產良率有關,如果模具品質不佳,當物料射出次數越多,久用後便產生致命磨損,隨著批次出廠,產品品質只會越來越差。CairO使用高端的精密模具,力求損耗率降到最低,從第一台到最後一台,品質完全相同。
◆你在意的用料
一手內料、零件精修 ─
CairO外殼為鋁合金打造,不到700克mini極輕且耐用,皆為一手料而非回收料,避免久用咬合不正,或磨擦掉色等耗損。內部零件皆經CNC精修過,避免按摩器因捶打次數增加而使機身晃動。按摩器前方滑套為德國製玻璃纖維,熔點高,不因過度捶打、磨擦生熱而使塑膠軟化。
◆你在意的噪音
流暢安穩、震動零噪音 ─
CairO使用日本製NMF培林,培林會影響轉動順暢度以及轉動力度,高品質培林在按摩器在高速轉動下,也不會過度晃動產生高分貝噪音,搭配降噪馬達,切換高轉數使用時,更不會因共振手持而發麻。
◆你在意的電力
精準顯示、電力續航 ─
CairO電力顯示為液晶銀幕直覺性,只要+、-就能加速減速、5段調節,不必切換整個循環。電力顯示以5為±值增減,清楚指示,100%充滿電、5小時續航力,精準掌握需要充電的時間。
◆你在意的收納
置放底座、沉穩優雅 ─
CairO為了讓你想按摩時豪不費力,不必每次使用都需拆解組裝,團隊特地打造按摩器底座,隨手一架也不輕易傾倒,擺放家中零違和猶如時尚精品。
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