❤️ #新書寶寶預產期 8/5🎉 《#海頓媽媽的朝食之味》
尖叫❗我的新書,終於要出生了❗迫不及待先跟大家分享封面!
在過去這一兩年的疫情期間,要生出一本書不太容易😅最要感謝的,就是有你們一直支持、常留言鼓勵我,一句早安也好,都是我的動力。還有身邊每個一路支持我親愛的家人朋友。也很感謝出版社的大家和經紀人帥風哥,幫助我給我很多建議,陪產出這本書。
出一本早餐食譜書,其實不是我這一兩年才想做的事情,是很早以前就有的願望。因為我自己就是一個堅持在家吃早餐的人,當媽媽後更希望小孩能好好吃一頓營養均衡的早餐再出門。
這本書的初衷就是因為身邊很多媽媽的朋友或單身朋友也好,對於“做早餐”或“在家吃早餐”這件事覺得有困難。覺得做早餐很花時間,或是想不出早餐可以做什麼樣的變化。有次聚會曾經有朋友提到,她小孩抱怨不想再每天吃外面的早餐店早餐配奶茶了,她自己也滿內疚,覺得這樣的確對孩子的健康不好,問我有沒有什麼簡單的早餐食譜。我當場分享了隔夜燕麥粥的做法,她好開心,之後他們在家每個禮拜都有一兩天的早餐是吃這個。她孩子有一次還特別謝謝我這個姨姨提供的好方法!讓她早餐吃的很開心!
我想透過這本書,把我製作早餐的一些心得和小撇步,分享簡單快速的早餐食譜。除了小撇步,也收錄了我的“早餐神隊友3人組”,麵包、饅頭、飯糰。有詳細基礎,和變化食譜。例如我會分享萬用麵糰和幾款免揉麵團好記好做的麵包配方。中式的饅頭、肉包、刈包等食譜。飯糰基礎和造型飯糰。還有不用太多工具就能做超吸睛可愛造型早餐技巧。另有一章節是“休假日慢慢吃早午餐”的提案。總之,是一本非常豐富多元的書!
然後這本書頁數非常多!多到出版社不斷提醒我說已經爆頁了,真的不能再塞了😆有購買上一本書《海頓媽媽的烘焙實驗廚房》的朋友,好多人都說那本書超厚對不對?不要意外,這本更厚!😁
希望藉由《#海頓媽媽的朝食之味》這本書,能豐富你早餐餐桌的風景。在早餐時光好好享受一天的開始!8月5號上市!BTW購書有限量贈品,也有抽獎活動喔😉記得設鬧鐘!
希望你會喜歡我的新作!
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🕰️ #記得設鬧鐘 #0805上市
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❤️共800份
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之後另有其他好禮會在新書宣傳、直播、廣播等通告及活動分送給大家,敬請期待喔!😘😘😘
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#快速多變的吃不膩美味早餐
#一次擁有海頓媽媽的百變早餐提案
#再忙也要吃早餐
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早餐燕麥粥食譜 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最讚貼文
【英式蘋果燕麥粥】
英式早餐「Porridge燕麥粥」
在台灣好像不太能吃到的這道料理,其實作法相當簡單。
做起來快速又簡便,我今天做的是蘋果與牛奶甜甜的口味,即使不太喜歡燕麥的朋友也能接受。
嗜甜的話也可以淋上蜂蜜或是楓糖一同享用,更美味喔!
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詳細食譜:https://tasty-note.com/apple-porridge/
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如果有什麼問題呢?
可以寫在留言區喔!
☆份量☆
1-2人份
☆材料☆
燕麥---40g
牛奶---1杯(200cc)
鹽巴---1撮
蘋果---半顆
●配料
莓果---適量
蘋果---適量
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☆作法步驟☆
[1]
在鍋中加入燕麥、牛奶、鹽巴、蘋果泥。
[2]
小火~中火煮3分鐘至燕麥變軟。
[3]
最後將蘋果切片,燕麥盛入碗中,擺上蘋果及莓果等配料就完成。
★小撇步
加點肉桂粉增添香氣也很推薦。
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你們經常說想要的早餐食譜來了~
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一起吃喝玩樂聊聊天~🧡
影片中出現的阮兜大餛飩目前在IG也有抽獎喔(~7/20)
有興趣的觀眾們可以參與一下唷!
https://www.instagram.com/p/CQ5xLxfjxHc/
00:00 星巴克拿匿名蛋糕
00:25 生日休假是必須的吧
00:44 簡單煮個鮮蝦餛飩鹹蛋燕麥粥
02:25 芒果富翁是我👸🏻
03:03 iPad兩日使用心得(小抱怨)
03:49 公開蛋糕是誰送的
04:25 儀式感滿滿的牛排大餐
07:11 男友精心準備的蛋糕及卡片
10:23 線上群聚|跟好久不見的同事們短打喝酒聊天
本集客串美食:
🗿阮兜大餛飩
✨食記:https://www.instagram.com/p/CQ5xLxfjxHc/
🗿雅室牛排
✨食記:https://www.instagram.com/p/CQJIaMfjioN/
Escape from Paris 芙芙法式甜點
✨食記:https://www.instagram.com/p/CQgVkJSDidq/
拍攝器材📷CANON G7X mark iii + iphone 8 plus
🎶本集音樂🎵
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=427D6B4D
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=2F2A6C40
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3
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早餐燕麥粥食譜 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最讚貼文
【iHerb 自主研發品牌】 https://tinyurl.com/yecm776o
好一陣子沒錄 iHerb 開箱了,但其實這中間也有一直在買,真的是忠實顧客,所以這次也很開心能與 iHerb 合作,來分享 iHerb 旗下自主研發品牌 California Gold Nutrition 的產品,另外也有順道一談為什麼我這麼愛買 iHerb。
你有推薦的 iHerb 產品嗎?
Love,
Nora
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• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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00:06 前言
00:25 為什麼我常買 iHerb
02:50 這次買的 iHerb 自有品牌 CGN 產品
07:13 其它這次買的我喜歡 iHerb 上的產品
08:37 結語
» 加洲金牌 Gold California Nutrition 產品
• 植物蛋白粉 - https://tinyurl.com/yk2enq9u
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其它:
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.花生醬評比文 - http://bit.ly/peanut-butter-taste-test
.四款隔夜燕麥粥 - https://youtu.be/aOq83Kejc8Q
有關瑪卡研究&文章:
https://whatsgood.vitaminshoppe.com/maca-root-hormones/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614647/
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早餐燕麥粥食譜 在 Elva Ni Youtube 的最佳貼文
大受歡迎的eat with elva系列來了!我經常說早餐一定要吃得最豐富,這樣才有充沛的精力去迎接新一天的工作!這次我以燕麥為主題,跟大家分享四款不同的早餐食譜,包括超好喝的鮮製燕麥奶、方便有營養的蘋果肉桂燕麥粥、極具口感的燕麥渣曲奇和軟綿綿的一口燕麥班戟!
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#燕麥 #早餐 #快煮
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早餐燕麥粥食譜 在 七道速成燕麥粥食譜,在家吃早餐好健康! - 媽媽經 的推薦與評價
七道速成燕麥粥食譜,在家吃早餐好健康! · 1.先將材料一混合在一起冷藏浸泡一個晚上,早上起來放入鍋中。 · 2.蓋上鍋蓋轉小火,過程中一邊攪拌一邊觀察燕麥片吸水的程度, ... ... <看更多>