關於 明明就是happyday卻無法放鬆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#1. 無法擺脫慢性疲勞？睡前「這樣做」大放鬆調節自律神經不積勞

只不過，無論是肉體上的疲勞，亦或是精神上的疲憊，想要擺脫這些情形，「睡眠」充足才是最重要的關鍵。不管你做了多少伸展操，無論你有沒有去按摩，只要 ...

#2. 身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累 - 康健雜誌

蕭美君建議，剛開始可每天練習兩次，每次約15～30分鐘，約兩週就能熟練，很快便能放鬆全身。 □動態休息. 有時明明很累，窩著看電視、睡覺卻無法抒 ...

#3. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

－－需求沒有被父母回應：有些孩子是「再怎麼叫都不會有人聽到」的，也就是Diana Baumrind的漠不關心型[3]，他們渴望的東西往往很簡單，但卻總是被「別想太多，乖乖讀書」 ...

#4. 你可能是焦慮體質？8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ...

從個人的角度來說，一是物質生活的提高，引起人們的欲望，卻又無法徹底滿足欲望，如此必然會產生焦慮；二是信仰的缺失，很多人沒有真正的信仰，把心靈寄託 ...

#5. 睡眠品質差、渾身提不起勁？自律神經失調常見7 種症狀

不少人都會有這種狀況，晚上就寢時，明明人躺在床上，卻翻了很久才 ... 梁恆彰說，很多人是已經失調一陣子，神經無法放鬆，即使在放假休息，大腦還是 ...

#6. 你為什麼無法在周末徹底放鬆？ - BBC 英伦网

他們周五晚上9點下班——但最後一封電子郵件卻是凌晨3點發出的。 ... 一項研究發現，假期歸來感覺身心放鬆的職場人士佔比剛剛超過一半(圖片來源：Getty ...

#7. 你的大腦也在累！8種超簡易「最高休息法」緩解現代人的 ...

最近，一直覺得很累; 與之前相比，專注力總是無法持續; 總覺得，不論對工作還是興趣都提不起勁; 無法湧現出想要挑戰新事物的心情; 明明很累，卻還是 ...

#8. 就算放假了還是無法好好休息⋯⋯其實「抗壓力太強」比沒抗壓 ...

也無法完全放鬆。也許你「過度抗壓」了！ （責任編輯：李恬芳）. 文／精神科醫師 陳嬿伊. 我遇過不少上班族，在工作壓力大的期間，一切將工作擺第一的 ...