🍴義式香料烤豬排溫沙拉🍴薯泥佐韓式辣醬🍴水煮蛋🍴
大家午安!✨😎✨
今天跟大家分享的料理是好好吃的義式香料烤豬排溫沙拉,豬排我用的部位是豬小里肌,這個部位油脂少但口感嫩,怎麼烤都超嫩,不容易失敗!
生菜的部分,大家不知道有沒有發現今天的生菜種類超多樣,有「香波綠」、「紅珊瑚皺葉」、「羽衣甘藍」、「波士頓奶油萵苣」!這些生菜是來自【營養師輕食】 @ifood_tw 的水耕蔬菜!他們家的水耕蔬菜是在無塵室栽培的,無農藥和重金屬,吃的時候不用水洗,直接拿出來就可以吃了,適合我們這種怕農藥又不想洗菜的懶人!🙋🏻🙋🏻在口感方面,我一直不太喜歡進口的生菜,常常吃到偏硬、偏乾的。但【營養師輕食】的生菜很清脆而且含水,超級好吃!推薦給大家!
什麼是溫沙拉呢?溫沙拉就是用溫熱的食物或醬料搭配沙拉,不但讓沙拉的豐富性提高、也比較不會因為生食太寒而影響身體健康。
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🏷義式香料烤豬排做法
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1 豬小里肌用鹽巴、黑胡椒、義式香料醃至少20分鐘,置於烤盤上。
2 將蘑菇、杏鮑菇切片、小番茄切半置於烤盤。
3 烤箱預熱250度烤10分鐘、轉為200度烤10分鐘、再悶15分鐘即完成。
📝義式香料我是用新鮮的迷迭香、奧勒岡跟羅勒,用超市的乾燥香料也可以喔!
📝烤箱溫度和時間設定試豬肉大小及烤箱功率而異,自由調整。
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🛍購買資訊
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官網:https://www.dietician.com.tw/product_info.asp?id=17 。(連結我會放到限時動態給大家點喔!)
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✨本篇與營養師輕食合作✨
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅Sunny&Yummy kids toys,也在其Youtube影片中提到,41444 LEGO Friends 心湖城有機咖啡廳 https://www.lego.com/zh-tw/product/heartlake-city-organic-cafe-41444 41449 LEGO Friends 安德里亞的家 https://www.lego.com/zh-tw...
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明蒂的烤箱料理 在 明蒂的廚房 Facebook 的最佳貼文
🍴蒜味酥烤排骨🍴香煎蛋豆腐🍴清炒高麗菜🍴香煎香菇🍴糙米飯加亞麻仁🍴
今天的酥烤排骨有點類似偽炸雞的概念,將蕃薯粉烤的酥酥香香的,看起來很像炸排骨,很好吃喔!非常適合飲食控制的人!
這道菜的靈感來自於食譜書,昨天睡前在看食譜書,看著看著時間過好快(而且好餓)!
原本想拍排骨的做法,結果剛剛發生了很可怕的事,就是昨天我忘記充手機,早上起來手機沒電到強制關機,然!後!充了一小時都打不開😣!好險過了一小時之後,它突然電量滿格自己開機了😆,所以只拍到成品了!真是有驚無險可喜可賀!
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🏷蒜味酥烤排骨(無油炸)
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1 將排骨用蛋黃(1顆)、醬油(3匙)、米酒(1匙)、香油(1/2匙)、糖(1/2匙)、大蒜(3瓣)拍扁,醃至少20分鐘。
2 將排骨均勻裹上蕃薯粉,靜置於烤盤上,待蕃薯粉反潮即可送入烤箱。
3 烤箱預熱220度,烤20-25分鐘。
4 撒上少許白胡椒粉即完成。
📝反潮是指,蕃薯粉變濕,而不是白粉的樣子。如果粉一直沒有反潮,可以自己用醃料把它沾溼。
📝裹粉的時候不要貪多,均勻裹上後,把多餘的粉抖掉。
📝每一台烤箱功率有差距,第一次烤要稍微顧一下,自行調整時間喔!
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明蒂的烤箱料理 在 Sunny&Yummy kids toys Youtube 的最讚貼文
41444 LEGO Friends 心湖城有機咖啡廳
https://www.lego.com/zh-tw/product/heartlake-city-organic-cafe-41444
41449 LEGO Friends 安德里亞的家
https://www.lego.com/zh-tw/product/andrea-s-family-house-41449
心湖城有機咖啡廳(41444)
歡迎來到城裡最健康的咖啡廳。米雅正在用咖啡廳花園的新鮮食材製作可口的點心和飲料。幫她摘水果和蔬菜。在廚房裡將熱呼呼的麵包拿出烤箱做三明治。Marcel 和他的孫女來吃午餐。向他們打招呼、幫他們點餐。把米雅的安全帽遞給她,讓她可以在城裡騎果汁單車。
• 這款兒童廚房與果汁單車盒組適合關心地球的孩子。
• 內有 3 個樂高娃娃,包括祖父樂高娃娃與孫女迷你娃娃。
• 孩子可以種蔬菜、作料理、供應點心,以及假裝外送新鮮果汁。
• 此美食玩具盒組適合送給 6 歲以上關心地球的孩子。
• 此咖啡廳兒童玩具盒組十分小巧,可當作擺設,隨時拿來玩。
• 此咖啡廳玩具盒組充滿寫實特色,有助培養鮮活想像力。
安德里亞的家(41449)
歡迎來到安德里亞的家!她邀您和斯蒂芬妮去她家,在她酷炫的車庫工作室為她的爸媽表演。表演結束後,就該去游泳池清涼一下了。上去她的臥室擦乾身體,跟安德里亞的姊妹 Liz 玩。安德里亞的爸爸-馬丁叫您到廚房-他從烤箱裡拿出了一些杯子蛋糕。嗯,真美味!
• 用這套美麗的優質玩具盒組讓孩子享受久久樂趣。
• 內附樂高娃娃全家福,帶來無限的角色扮演樂趣。
• 這款兒童禮品包含飯廳、洗手間、車庫與游泳池。
• 孩子會喜愛這間附太陽能板的高規格現代住家。
• 二樓可拆卸,便於小手使用一樓。
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明蒂的烤箱料理 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最讚貼文
Copper Chef 美國平底圓煎鍋3件組
三種尺寸一次幫你準備好→https://goo.gl/qjouJW
1. 蒜香炒蘑菇
材料:
蘑菇 500公克
mushrooms 500g
橄欖油 2大匙
olive oil 2tbsp.
蒜片 40公克
garlic 40g
百里香 少許
thyme
白酒 1大匙
white wine 1tbsp.
鹽 1/4茶匙
salt 1/4tsp.
黑胡椒粒 1/4茶匙
grounded black pepper 1/4tsp.
巴西里末 適量
parsley
作法:
1. 熱鍋加入橄欖油,放入蘑菇,煎至表面略焦香。
2. 加入蒜片炒香,再加入百里香、白酒、鹽、黑胡椒粉炒至湯汁略收乾。
3. 撒上巴西里末即可。
2.焗烤蘑菇
材料:
A
蘑菇 8顆
mushrooms 8
B
蒜末 30公克
chopped garlic 30g
奶油起司 40公克
cream cheese 40g
起司絲 30公克
cheese 30g
番茄末 50公克
tomotos 50g
調味料:
巴西里末 5公克
parsley 5g
黑胡椒粒 1/2茶匙
grounded black pepper 1/2tsp.
鹽 1/2茶匙
salt 1/2tsp.
作法:
1. 蘑菇剝除蒂頭,擺在烤盤中。
2. 材料B混合拌勻成內餡。
3. 將內餡填入蘑菇中,表面撒上起司絲。
4. 烤箱事先預熱,以上下火200℃烤約10分鐘至表面金黃焦香即可。
3. 白醬燴蘑菇
材料:
蘑菇 500公克
mushrooms 500g
蒜末 30公克
chopped garlic 30公克
洋蔥末 60公克
chopped onion 60g
無鹽奶油 2大匙
unsalted butter 2tbsp.
低筋麵粉 2大匙
self-raising flour 2tbsp.
水 400cc
water 400cc
鮮奶油 150公克
cream 150g
鹽 1/2茶匙
salt 1/2tsp.
糖 1/2茶匙
sugar 1/2tsp.
巴西里末 適量
parsley
作法:
1. 熱鍋倒入適量橄欖油,加入蘑菇至香味散出,表面微焦香。
2. 另熱一鍋,放入奶油、蒜末、洋蔥末炒至洋蔥變透明,再加入低筋麵粉炒勻。
3. 分次加入水炒勻,再加入鮮奶油、鹽、糖煮滾。
4. 放入蘑菇,拌煮至醬汁濃郁即可。
4.酥炸蘑菇
材料:
A
蘑菇 300公克
mushrooms 300g
B
低筋麵粉 150公克
self-raising flour 150g
玉米粉 50公克
corn starch 50g
鹽 1/2茶匙
salt 1/2 tsp.
蛋黃 2顆
yolks 2
水 200cc
water 200cc
作法:
1. 材料B混合均勻成麵糊。
2. 將蘑菇均勻沾裹麵糊,放入180℃的油鍋中,中火炸至表面金黃上色即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
天天買菜 天菜網
http://www.skycook.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
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