我是個一天至少有8~10小時都躺在床上的人
我不睡午覺,晚上很晚睡
但是平常幾乎都會在床上賴到中午😂
所以床啦、枕頭啦、床單啦、被子、睡衣啦...
這些對我來說是滿重要的
畢竟要躺在上面那麼久
自然是要舒服一點人才會神清氣爽嘛😍
最近使用的是 HOYACASA禾雅生活館的天絲寢具
▶️ https://bit.ly/3iuGaeE
這品牌在PTT上也可以看到很多用過滿意的心得
一開始我也是在PTT上看到才知道的 哈哈
天絲我是第一次使用
真的就跟大家說的一樣,躺起來非常細非常滑
我覺得觸感很好~~
而且我們選的顏色我都好喜歡唷
碎花的很明亮很可愛,睡在上面有一種春天的感覺
條紋款是阿載選的,就很像在韓劇中,男主角充滿現代感的家裡床鋪呀 嘿嘿
天絲是一個很適合拿來當寢具的材質
他是把原木漿做成萊賽爾纖維
是一種純天然的材質,以後就算不用了,都是可以分解於大自然的~非常環保
萊賽爾的纖維非常吸濕、透氣
導熱速度快,能把熱氣排出你就會覺得他涼感
台灣冷的時間很少
天絲的材質一年四季很多時間都能用,非常舒適❤️
而且因為他的濕氣調解功能
不易生細菌跟塵螨~就不易引起過敏囉
摸起來非~常柔細光滑,睡在上面超舒服的
而且他的染色性很好~
會讓整個寢具的色澤鮮豔漂亮,看起來亮亮的
HOYACASA這次開團的商品是100%的萊賽爾纖維
出貨的時候都會有認證吊卡
大家可以安心使用 😀
床包枕套三件組真的很划算
床包為整圈鬆緊帶設計
讓你睡覺時床單不會因翻身而滑動
而且床包高度有做到35公分,一般或加高床墊都能使用~
一般雙人床尺寸的床包三件組一千元有找
另外也可以加購涼被~全部加起來一套不用兩千塊
整個就是超級划算的好嗎💪
不過雙人床大家家裡尺寸可能不一樣
有一般雙人床、加大雙人床、特大雙人床
所以自己要看一下自己床的尺寸來選購唷
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易得纖ptt 在 Facebook 的最佳解答
我不行了XD這系列照片真的邊看邊笑😂
但很有誠意的送上由我跟邱先森
親自合體示範夏日必要的防曬好物🌞
我跟邱先生的工作性質雷同
常常需要在外面跑來跑去🏃♀️
這邊說的當然是三級警戒前XD
但他的拍攝常常包山包海📷
每次夏天拍攝回來都會曬超黑🧑🏾🧑🏾🧑🏾
黑就算了 有時候還曬到有點紅腫+脫皮
真的看的很心疼🥺🥺🥺
以前是會很消極的幫他擦防曬啦~
但擦防曬就要補 要男生定期補防曬根本不可能
工作也沒辦法撐陽傘哈哈哈(是公子哥嗎
想來想去⋯輕薄又無感的袖套就是最佳選擇啊😍
我們照片戴的袖套就是日本高爾夫球品牌
👉🏻 MEGA Taiwan 的
他們家是以做涼感+親膚的防曬機能型布料商品
像是防曬披肩、防曬袖套、涼感頭套
幾乎能想到的防曬好物他們通通有!
一開始逛了他們網站覺得好低調啊~
但搜了一下發現ptt或是騎重機的討論區
都有人在討論他們家的袖套很涼很舒服
最近認真帶了幾個禮拜還真的沒曬黑
當然要來好好分享推坑一下❤️
★防曬係數UPF+50 擁有高達99%的防曬效果
★通過日本QTEC檢測,能將體表溫度降溫-3度
●使用特殊涼感纖維&織法 快速帶走汗水與熱氣🔥
還有一個最棒的地方就是
它們家有很多款式&花色可以選擇🌸
我這樣就可以搭配穿搭了哈哈哈~
像我身上這款是簡約系列的薰衣草紫
還很貼心做了防曬指洞設計
最容易曬黑的手背也完整包覆到
邱先生帶的圖騰款是很多男生的最愛
因為很像刺青?感覺有點潮帥潮帥的吧?
花色超多可以上官網看👀
⚠️袖套的彈性很好 也有做貼心的止滑設計
雖然正反面都可以戴
但如果要騎車的話要記得止滑面朝下唷👌🏻
如果你是容易曬黑的人、
常常外出騎車的上班族&婆婆媽媽
長時間在戶外工作或活動的人
或是一直找不到好用袖套、防曬單品的人
可以試試看MEGACOOUV🌞
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剛好父親節快到了!
好適合買給爸爸當禮物🥰
等等再來放幾張照片❤️
有任何問題都可以留言問我唷⬇️
By. 春
易得纖ptt 在 Facebook 的最佳解答
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.
這團真的是讓大家久等了
久等的原因是
第一個我開鞋子團,鞋子至少要穿2個月
年紀大對於舒適度要求比較高
只能看水不能走路的鞋,就過不了我這關
當然醜的連闖關機會都沒有🤣
.
第二就是我對價格的要求
之前曾在Ptt看過討論說
KOL開團很多都是凹粉絲的
一堆網購平台都還更優惠
.
我開團,絕對會去比價做功課
當團購價格比較高時,也會跟你們說原因
例如走報關程序跟拍賣自帶成本一定不同
.
另外正品這件事,也是我首要看的點
不是代理商的貨時,
國外採購證明原廠證明這些,都會請廠商提供
也會要求對方簽約,要讓大家買得有保障
.
而這團,本來的排程是3月初的
那時鞋子我已經穿過3個月,走過100公里有
ㄟ我沒豪小,
我跟先生有時出門一趟就是10公里在走
無論是鞋子耐走度、舒適性跟好看程度都滿意的
唯一的變數就是團購價
.
廠商本來給的價格我不好說
但以我的觀念,謀謀購物跟團購只差60元的話
根本沒有開團的必要,
大家自己買還能退換貨方便許多
所以就跟廠商說我不開了
.
最後,廠商調整了我們這團的團購價
但因為別人開團還是原本那個價格
所以希望把我的團購時間延後
避免打到別人
.
衡量過價格,以及這雙鞋之好穿好搭
才會讓大家等等等等等到今天
又,不想讓廠商困擾
團購價格請大家點進去連結看
這個價位真的很可以
當然庫存是有限的,想買請早點下單
.
NIKE TANJUN是一雙好看又好穿的鞋
設計其實很簡約,除了撞色勾勾之外,沒其他的了
本來廠商要找我合作的是芸芸款Nike
可是我腳大(25.4cm)又寬(10.5cm),
芸芸款穿上有夠可怕,根本踏著兩艘戰艦的感覺
大腳的朋友一定懂
我非常愛TANJUN穿起來的腳型
不敢說纖細,但也完全不會有巨腳的感覺
.
布料是網洞比較大的那種,透氣度相當好
而且在後跟的地方有加強軟墊,
是我第一天穿,
就可以直接走7公里不磨腳的舒適
.
底部的設計防滑有,但不是超強那種
不能穿去山上走青苔,
可是市區走廊溼溼的沒問題
另外也因為布料網洞比較大啊
下雨天的話會溼的比一般球鞋還快喔
.
底部的軟彈很適中,久走沒問題
我拇指外翻穿也不會腳痛
而且因為覺得這雙舒適度太好
我自己還去買了白底黑勾的回來當練舞專用鞋
.
尺寸選擇上
我腳長25.4cm、寬10.5cm,腳板圍24cm,腳踝圍22cm
平常穿41號鞋 = UK 7 = US 9 = JP 26
但窄版通常都要穿42號 = UK 7.5 = US 9.5 = JP 26.5
.
Nike阿甘我穿US 10,長度略啷但寬度舒服
EXCELSIOR餅乾鞋我穿26,長度略啷
澳洲Volley小白鞋我穿UK 7
這雙我穿UK 7.5= JP 26.5,穿運動襪剛好
不穿襪子或穿薄襪時會略啷
.
我自己喜歡鞋子不要太緊繃的,
留給腳水腫舒適空間,所以比平常拿大半號
可是若喜歡合腳,或是瘦腳版的
我覺得正常拿就可以了
.
這團有提供退換貨,
但換貨時需要負擔一部份運費
所以尺寸有猶豫的話你們可以多多衡量喔
.
而耐髒的部份,布面嘛,當然沒有多耐髒
但,黑色很不容易髒啊
所以我穿了快4個月
看起來至少也還有9成新的
.
應該沒有漏講的吧
有的話,請再留言提問囉🙌🙌
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#分潤團
易得纖ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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易得纖ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最讚貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
#開始運動 #運動習慣 #新手 #運動 #新手必看
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5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
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吃飽後要多久才能做運動
https://youtu.be/M4VieJeHvyo
吃飽後不要運動
https://youtu.be/YwroIh1QLE4
運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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易得纖ptt 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
首先德國百靈手持食物調理器真的非常好用!
我沒有它之前以為攪拌棒都是一定會亂噴的~ 之前看別的Blogger分享,還有在PTT上看到網友分享,攪拌棒別無他選,一定是要買百靈,我已經很心動了!
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大家都知道我最近懷孕,但其實我飲食都沒有什麼改變
當然我很怕胖,但是健康飲食,跟健康飲食都是非常非常非常類似的!
我一直跟大家分享健康生活 (均衡健康飲食,少吃精緻澱粉,不暴食等等 +適量運動)長遠來說就是會讓身體過量的脂肪慢慢減少到一個健康的水平 - 就是大家所說的「減脂」
我覺得私訊來都是問「怎麼瘦」
希望大家可以跟我一起健康生活⋯ 自然就用再問「怎麼瘦」了
#減醣 #高纖料理
#楊枝甘露 #蘋果鬆餅 #千張餃 #酪梨牛奶 #越式春捲
#減肥餐
#一起開心吃著瘦
影片標題:減澱粉+高纖=健康瘦👉🏻4個簡易健康減脂食譜|不節食減肥+開箱德國百靈手持食物調理器|楊枝甘露、蘋果鬆餅、千張餃、酪梨牛奶、越式春捲
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易得纖ptt 在 [寶寶] 恐怖的直銷益生菌配方<有圖有真相!!> - 看板BabyMother 的推薦與評價
※ 引述《quck0610 (想找人聊聊)》之銘言:
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: 這是一篇很沉重的告白,我只是要把我父親看到的真相說出來
: 我父親一輩子在令人羨慕的上市公司上班,這家公司還有台灣本土最大的直銷公司,鄰居都
: 羨慕的不得了,想說我們年終獎金是領得多到爽,但是,自從老董事長走了,一切都不一樣了
: ,公司為了節省成本,講求效果,把公司最熱銷的乳酸菌產品改了配方,而且最主要的菌株居
: 然是國際衛生組織(WHO)不建議用在食品的菌種「腸球菌」Enterococcus, 就是最近臉書
: 有一個影片在說給豬吃的那個菌,看了就害怕
「葡萄王」老董長子曾盛陽離開家族企業後不滿由弟弟曾盛麟接位
2016年6月為破壞家族企業葡萄王的市場領先地位,
從老員工手中拿到配方比例後,交給過去在葡萄王擔任行銷部副理的謝女,
謝就在以媽媽身分經營的個人部落格發表《恐怖的直銷益生菌配方》,
指控相關菌種有害人體健康,吃了會傷身害命,甚至說是「給豬吃的」,
曾藉此上演「長子復仇記」,要使家族企業和擔任董座的親弟弟曾盛麟難看。
近日4人被依逾越授權範圍重製及洩漏他人營業祕密罪嫌起訴。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1524274344.A.679.html
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