關於 春天養生 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 春天養生

肝主疏泄，不喜抑鬱而喜調達。故春季情緒養生，宜心胸開闊，樂觀愉快；忌憂鬱、暴怒。 宜防寒祛濕.

#12. 春天到如何養生中醫師支招教你秘訣

春分剛過，近日天氣多變，台灣中醫師吳明珠說，春天養生重點為養陽氣、注重養肝，建議作息要早睡早起，多吃綠色蔬菜，且因肝經起於足、開竅於目， ...

#13. 春季如何養生保健| 衛教資訊| 便民服務

飲食調養: 春季飲食宜“減酸增甘，以養脾氣”。春天是肝旺之時，多食酸性食物會使肝火偏亢，損傷脾胃。應多吃一些性味甘平，且 ...

#14. 春天養生吃什麼？ 選對「食材」身體不再犯春燥、春睏！

觀察近一年內網友針對「春天養生」的相關討論，可以發現「養肝」話題格外受到關注，這是由於春氣和肝在五行中同樣屬木，就衍生出「春季補肝」的說法，中醫 ...

#15. 春天養生5件事每天在家「3分鐘」通血氣- 健康

... 系統失調、眼睛乾澀、頭痛、暈眩，因此春天適合養肝，最簡單就是規律早睡早起。春天時，也適合多吃當季綠色. ... 春天養生5件事每天在家「3分鐘」通血氣. 10:432021/03/04. 中時新聞網. 健康醫療網.

#16. 春天養生先「養肝」！4招中醫食補，教你輕鬆養肝排濕

春天養生 小撇步｜勤梳頭、多轉腰、晚上11點前睡覺. 除了食補，我們還能透過一些生活小習慣，促進春季身心健康。 所謂「春梳頭 ...

#17. 春天養生首重「放鬆心情」 2道食補保養陽氣 - Yahoo奇摩新聞

古書中更提及「此春氣之應，養生之道也；逆之則傷肝」，所以順應春季的時令，保養身體生發之氣的方法，除了保持心情愉快之外，還需要注意春屬木，而五臟之 ...

#18. 二十四節氣｜春季－ 中醫師「春季養生」方法大公開

俗話說：「一年之計在於春」，一如我們印象中的，春天就是揮別厚重毛衣和刺骨的寒風，當植物慢慢冒出綠枝芽、大地開始欣欣向榮、蓬勃生機的季節。

#19. 春天重養肝！多吃2類食物膽、眼睛都幫你顧到 - 元氣網

《黃帝內經》中寫到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮⋯⋯」由此可知，春季養生應保健體內的陽氣，讓陽氣處於不間斷、持續旺盛的狀.

#20. 春天養生吃綠色蔬菜、利濕食材！蔥、薑、蒜有利肝臟代謝

春天 為四季之始，萬物欣欣向榮，若能在此時服用一些藥膳來養生，不但可以驅散之前冬天的寒氣，也可以為一年之初的健康打底！在自然界的屬性中，春季是 ...

#21. 春天養生之道

春天 百病叢生、流行病多，一旦引發蟄伏有年的痼疾，將令人應接不暇。如何利用春天「回復」的特性，調理好身體？讓接下來的整年較為平順健康。

#22. 淨化調養的最佳季節！春季養生5招

春天 肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。 綠色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含維生素和微量元素，恰巧可以補充冬季的攝取不足 ...

#23. 春天養生首重甚麼？現在知道還不晚！-職場新鮮誌

古人有言：「春不養，夏易病。」春天養生，首重養肝。如果春天沒有調養好身體，養足肝血，到了夏天就容易心火過旺，或 ...

#24. 春分吃什麼？春天養生不只養肝更要顧脾胃，３茶飲助調理 ...

編按：俗話說「春天後母面」，春季天氣經常陰情不定，濕度也高，也因此讓諾羅病毒、腸病毒、輪狀病毒…等許多病毒、細菌等病原有機可乘，容易影響腸胃 ...

#25. 春天养生重点养什么？做到这几点就是“养寿命”！

但不同的季节有不同的养生重点，春季养生记住这几点，就是“养寿命”。 一、养肝. 中医认为，在人体脏腑之中，肝与春季相对应，十分适宜在春季养 ...

#26. 春天該如何養生? - 農業知識入口網

春季的氣候表現為乍暖還寒，溫度變化大。俗話說「一年之計在於春」，養生也是從春天開始，新春一開始就要打好一整年的基礎。春天要特別注意肝臟的保養，書上說肝藏血， ...

#27. 春天是養肝的好時節簡單做養生料理!

春天 是養肝的好時節簡單做養生料理！ 分享文章 line. 字體小中大. 瀏覽人次:28693 返回列表. 【本文摘自常春月刊359期】. 春季養肝應多吃青色且帶有酸味的食物，包括奇異果 ...

#28. 春天養生食療及藥膳

春季開始於立春，止於立夏的前一日，為期三個月，春天要特別注意肝臟的養護，春天風氣最傷肝，春天飲食宜甘、辛、溫，如荽、棗、粉光參、龍眼肉、黨參、枸杞等，不能使用溫 ...

#29. 春天養肝抗風邪！中醫大推7蔬菜護肝升陽氣養生關鍵少吃「這 ...

不過，春天氣候多變，在養生保健上也要多注意顧好抵抗力。 春天最怕風邪常見5疾病. 中醫師王昱琳表示，根據中醫理論，春季最易遭受風邪侵犯，特別容易出現 ...

#30. 春天養生|談古論今話中醫(645) - 新唐人亞太電視台

《黃帝內經》提到：春季養肝，綠色入肝；而 春天 五行屬木，肝也屬木性；在《黃帝內經》裡亦有「肝主春」的記載，說明人體的肝臟與春季相應， ...

#31. 春季養生_百度百科

春季飲食注意; 養生特點; 注意事項; 春季服飾; 謹防春困; 環境調攝; 運動鍛鍊; 藥膳為先; 藥補增益; 疾病預防; 小常識; 飲食法則; 養生法則; 春天旅遊; 預防春困. 引言.

#32. 春季養生－春天情緒與經絡

春天 ，是養肝的季節，萬物欣欣向榮，因此建議可以一早起床出外走走，吸收一下大地之氣，頤養身心。

#33. 春季養生尤為講究！春天想要調節好身體健康，必吃7款食物！

春天 吃什麼尤為講究，其實春季養生食物非常多，根據自身的情況吃一些養生食物可以幫助自身調節健康狀況，比起藥物要更加健康無傷害。想要了解更多養生知識嗎？

#34. 春天養生不要補錯了！中醫師曝吃5蔬菜：一整年都超健康

菠菜按照中醫理論「四季各有側重」的養生原則，春季養生重在「養肝」。菠菜為春天應時蔬菜，具有滋陰潤燥、舒肝養血等作用，對春季因肝陰不足所致的高 ...

#35. 春天養生吃什麼？ 選對「食材」身體不再犯春燥、春睏！

... 春季護肝的好選擇！而春天肝火旺盛，會影響到「脾氣」的運行，脾臟若是虛弱，便容易出現衰老症狀，因此「養脾」也成為春天的養生要點。唐代名醫孫思邈 ...

#36. 春天養生| 天氣乍暖還寒最易病！防病3件事：養肝、健脾

春天 應順應陽氣升發的自然規律，使肝氣順暢，為一年始打下健康基礎。今期請來註冊中醫師張立彤同大家分享春天防病養生方法。 春季致病特點. 中醫角度認為 ...

#37. 【春天食物有哪些？】一年之計在於春，吃對食物保青春！

尤其，草莓是春天的當季水果，建議多吃草莓，或是將草莓入菜，來達到春天養肝、護胃的效果。 春天食材有哪些？春天進補食譜怎麼做？ 春天養生. 豬肝菠菜湯.

#38. 春天輕食養生健康館

春天 輕食養生健康館, Hualian City. 1314 likes · 16 talking about this · 400 were here. 推廣彩虹輕食(素食)、玉石、木雕藝術.

#39. 《黃帝內經》5大春季養生智慧，成吉人，養天相！

《黃帝內經》對春季的養生有這樣的描述：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮， 夜卧早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪， ...

#40. 春季養生宜與忌保養五臟延年益壽

一年之計在於春，春季養生，恰逢其時。春季應該如何養生？早在2000多年前的《黃帝內經》就提出了春天養生的原則：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物 ...

#41. 春天溫差大濕重易疲累生病中醫推介17款祛濕食物附食療

因此，及早辨識濕重徵狀，以及盡快祛濕補強，調整身體機能，可謂春季養生、保健抗病的首要項目。 春天養生飲食習慣防病祛濕食物. 張勇醫師原示，濕與脾胃 ...

#42. 春天該怎麼吃？

因此，如果是發霉的生米、花生等食材，千萬不要因為節省就繼續吃，長期下來，將對肝臟造成嚴重的傷害。 雖說春天養生建議吃酸性食物，且酸性物質會讓繃緊的肌肉變得柔軟， ...

#43. 有食譜》春天養生首重養肝，2道藥膳食補「保養陽氣」

功效：滋陰養肝、保養脾胃。 黑木耳能活血化瘀，白木耳潤肺，紅棗補中益氣、養血安神。 2. 玫瑰養生枸杞茶食材 ...

#44. 春季養生原則- 養生知識（健康生活家）

春天 是陽長陰消的開始，所以應該養陽。春天主生發，萬物生發，肝氣內應，養生之道在於以養肝為主。五行學說中，肝屬木，與春 ...

#45. 去去病菌走，10大春季養生食材推薦

【TOP10春季養生食材】. 1.韭菜. 時令作用：韭菜顏色碧綠，味道濃郁，自古就有「春菜第一美食」的美稱。且韭菜除了是當令食材外。在春天氣候逐漸回暖，人體內陽氣開始 ...

#46. 春天養生八招 - 健康知識+

1.春三月是指立春. 雨水. 驚蟄. 春分. 清明. 穀雨六個節氣2.黃帝內經不是告訴你如何治病, 而是告訴你如何生活, 好好吃飯, 好好睡覺, 這樣才不會得病, ...

#47. 春天養生小知識 - 康途健康百科

春季氣侯不穩定，時冷時熱，并且春天春意盎然，蜂花粉彌漫著，也是非常容易患過敏性疾病的時節，因而很多人到春天非常容易生病。春天務必要留意搞好 ...

#48. 春季最適合養肝居家保養5大重點- 樂活

在中醫五色養生中，青色入肝經，可多食綠色蔬果，如高麗菜、芹菜、菠菜、花椰菜等，此外春天萬物生長旺盛，也是養陽的好時機，可吃當季食材如韭菜、蔥、蒜 ...

#49. 春天該如何養生？ | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

春天到了，身體該如何養生、調養呢？其實每個季節都有他適合調養的地方，今天Mary就要跟大家談談春天養生～. 五行對應季節與五臟，春天是調養肝氣、 ...

#50. 天氣回溫還是得注意保暖！「春天養生4撇步」飲食關 - CaVa

「春天養生4撇步」飲食關鍵清淡+少吃酸，克服春季疲勞症靠這招！ Emma. 10 Apr, 2022. 隨著冬天的腳步走遠，春天也要來啦～春季是萬物甦醒的時節，也是調養身體的好 ...

#51. 春季養生

平常還可以常按摩太衝穴，以達疏肝解鬱，肝氣調達疏泄，心情愉快，免疫力提升，自然不容易生病。

#52. 春天來了！養生做5件事每天在家「3分鐘」通血氣

驚蟄來臨，春雷初響，萬物復甦，中醫師表示，春季時節適合養肝、吃素、少吃補、預防舊疾、梳頭利血氣。春天宜早睡早起不宜過度進補春天來臨， ...

#53. 春季養生食譜多吃綠色及溫陽食物

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，春季養生，飲食方面可以多吃綠色食物以養肝氣，如青菜、青椒、芹菜、青豆等等食材，還可以多吃些溫陽食物如蔥、薑、蒜， ...

#54. 春天養生保肝好時機

【本報嘉義訊】大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭建議春季是養肝最好時機，更能減少感冒及達到養生目的。平時注意情緒的調整，包括避免過度緊張、焦慮、常 ...

#55. 春天養生知識大全！

養生 ，春季萬物復甦，陽氣生發，所以春季養生就要注意保護好陽氣。在自然界的屬性中，春季是屬木，而在五行中肝也是屬木，因此春季養肝護肝是格外的重要 ...

#56. 春季養生食譜多吃綠色及溫陽食物 - 良醫健康網

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，春季春暖花開、萬象更新，身體的保養也應由此開始，正所謂“好的開始就是成功的一半”就讓中醫師教您如何用對的 ...

#57. 健康提示：春季養生飲食六原則 - 中國政府網

春季在動物食品上，應少吃肥肉等高脂肪食物，因為油膩的食物吃後容易産生飽腹感，人體也會産生疲勞現象。飲食宜溫熱，忌生冷。胃寒的人可經常吃點姜，以驅 ...

#58. 肯寶KB99 養生從春天做起～讓健康發芽

今年春天跟肯寶KB99一起養生飲食，讓健康的種子發芽:) 更新日期: 2022/09/29. 種子在春天發芽，在這個萬物滋生的季節，人的身體也像大自然一樣，適合在此時調養飲食及 ...

#59. 春天養生食譜 - 健康樹

中醫認爲，春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收。甘味食物能滋補脾胃，而酸味入肝，其性收斂，多吃 ...

#60. 春季養生抗疫依循節氣吃對食物

免疫力在中醫的說法其實就是所謂的『正氣』。」現存最早的傳統中華醫學著作《黃帝內經》談到養生法則：「正氣存內，邪不可干。邪之所湊，其氣必虛。」

#61. 春天不只要養肝？脾胃不好犯春困！驚蟄養生3 大要點

春天 不只要養肝？脾胃不好犯春困！驚蟄養生3 大要點. Heho健康網／陳筠臻營養師. 2023.03.05 08:00. A- A A+. 春雷一聲響雲霄，大地回春萬物曉。雷聲劃破天際，驚醒了 ...

#62. 春季養生先守好你的呼吸道和小腹

春季天氣雖較暖和，但仍會有冷氣團的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季養生首重在「保肝潤肺」，除了養肝的功效外，這段時間也是流感高峰期， ...

#63. 春天養生首重肝臟保養

一年之計在於春，養生也是從春天開始。中醫認為人體五臟之中肝屬木，四時之中春也屬木，因此醫師建議利用此季節養肝為最好時機，更能減少感冒及達到 ...

#64. 春天養生好時機謹記「3要」「3少」(組圖)

春天 的腳步到了，天氣逐漸暖和，把握新年好時機，調理自己和家人的健康，春季養生，謹記「3要」「3少」。 (移動版)

#65. 春季養生3要點吃好睡飽不怕老

春天 是百花齊放，萬物復甦的季節，但也因為季節與環境的轉變，此時肝氣萌發正旺，會影響到脾，因此脾胃在春季容易感到.

#66. 实用：春天如何养生？

一年之计在于春，就养生而言，也是如此，春天是播种的季节，是生发的季节（如树木发芽），春天不做这些或者做的不好，到了秋天就没有果实可以收获，冬天就没有储备过冬 ...

#67. 春天養生館

春天 泰式養生館位於彰化縣員林市莒光路，就在員鹿路及至善街之間的路段上，跟員生醫院同一排。 這裡提供的服務有全身按摩、腳底按摩、肩頸按摩、背部按摩 ...

#68. 春天養生概念館(籌備中)｜工作徵才簡介

春天養生 概念館(籌備中)｜我們重視每一位員工，除了有良好工作環境、也提供學習及成長的空間，歡迎優秀的朋友一起加入四季村健康館的工作行列。

#69. 《黃帝內經》春季養生的三大法則

因此民間有一句養生彥語說：「春捂秋凍」，就是春天還是適宜多穿衣服，不要一下子因為天暖了就突然換夏季的服裝；而秋天就適宜穿少一點，讓身體慢慢適應 ...

#70. 【醫生醫世】天地俱生，萬物以榮：春季養生

春季始於廿四節氣的「立春」，其中包含了雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨共六節氣，其所代表的意義分別為：. 立春：春天來臨，萬物復甦。 雨水：冰雪溶化， ...

#71. 春季養生湯幫你清熱又祛濕

養生導讀：春季養生要多喝湯，一來緩解春燥，二來還能補充營養。那麼春季養生喝什麼湯好？清熱祛濕的湯水是春天養生的好選擇。下面為您介紹8款春季養生湯，湯湯水水幫 ...

#72. 【春天養生】春天愈睡愈累、提不起勁？要補腎除濕氣！

... 春天尤須養肝，所以春天養生應盡量要在11點前就寢最好。 解決「春睏」飲食清淡易消化. 從飲食著手，春季飲食應該以清淡、新鮮和易消化的食物為主，最好 ...

#73. 春天健康養生館

台南健康47養生館顏值超群-頂級手法-技巧純熟. 優質按摩師~號美容師皮膚白皙~活潑甜美~指油壓按摩技術一流號美容師春天健康養生館,地址:新竹市東區 ...

#74. 快趁春天養生一番！紓壓、減敏、防感冒按按全身6穴道一次 ...

陳建仲表示，春天可以按摩神門穴和肩井穴來緩和心情和壓力；如果有鼻過敏體質，可以搭配做鼻子穴道按摩，按壓鼻唇溝上、鼻翼正中處的迎香穴；也可以按鼻子 ...

#75. 春天養生館

春天養生 館,統編:85602171,公司所在地:臺南市新市區永就里中山路231號,代表人姓名:吳耿昌,設立日期:109年04月07日.

#76. 春天養生Archives

百花盛開的春季，大地復甦也是出門追花的時節，陣仗浩大的燈會活動走透透，統整北北桃2023最新花景點快筆記！春天養生該注意什麼？結合簡單居家運動讓身體熱起來。

#77. 春天來了！親子養生要點

養陽防風為首要！ 今年2月4日開始立春，春季包含6個節氣，分別是立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨。春天天氣由寒轉溫，草木生發萌芽，是萬物生長 ...

#78. 春天養生

現代人生活節奏快，壓力也大，很多人都飽受了失眠之苦，但是大家... 點我看全文... 搜尋關鍵字. 醫師專欄. 總院長郭大維 (151); 雲林總院主治醫師 ...

#79. 春季养生黄金期:护肝正当时多吃9种食物

本期，人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点春季最养生的生活方式。 一年之计在于春！春季养生保健要注意五点. 适当运动，舒展筋骨. 在春季 ...

#80. 春天輕食養生健康館in 花蓮縣蔬福生活- 春天養生館

今年國曆2月4日立春，在中醫古籍黃帝內經中提到「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。」強調春天氣候由寒轉暖，陽氣開始升發復甦，此時養生宜順應陽氣升發舒暢， ...

#81. 老是提不起勁的「春季疲勞症」：兩道中醫養生食譜，助你改善 ...

所謂的春睏就是春季疲勞症，最典型的症狀就是：容易疲憊、睡得再久起床都覺得還是很累、出現越睡甚至越累的感覺。 文：陳如頤（NOW健康）. 春天怎麼老是提 ...

#82. 春天養生健康館- 附近店家

春天養生 健康館吃得到各式各樣營養豐富的有機食材新鲜自然甘甜，讓您吃的健康又養生~

#83. 春季養生首重養肝中醫師建議：多食綠色蔬果

時序立春，台北榮總台東分院中醫師顏慶仁提醒民眾，現在就可以開始做好春天養生的計畫，趁著春暖花開之季，利用簡單的食補養生，可讓身體充滿更多的 ...

#84. 春季養生，與春天共振- 张杰

一年之計在於春，河南省健康科普專家、河南省中醫院治未病科副主任醫師呂沛宛提醒，春季養生有訣竅，立春後氣候由寒轉暖，天地俱生，萬物以榮，此時養生，我們要做的 ...

#85. 羅珮琳醫師受邀健康兩點靈錄影【春天養生】(2月19號下午兩 ...

中醫說「肝主情緒」，急躁氣怒不僅傷肝，還容易讓血壓上升！在忽冷忽熱的春天裡，為何有高血壓、心血管疾病的患者要特別注意？食補一直是國人養生最常用 ...

#86. 2021 歐洲養身保健講座-分享春天養生之道- ETCC

2021年4月10日，歐洲華商經貿聯合總會及歐洲臺灣商會聯合總會共同主辦「春天-袪病養肝良機」養生保健講座，邀請到目前旅居瑞典，執業已有三十餘年資歷 ...

#87. 順四季、顧五臟! 24節氣挑食養生法

... 春天的鮮嫩感蠶豆～健腦補鈣聰明一整年【清明】草木萌生小米～為迎接春神煮上一鍋粥香蕉～許你快樂情緒雨季不憂鬱菊花～清肝明目養生菊花香蒜薹～自然贈予的天然抗生素 ...

#88. 「小雪」到來溫度降、容易感傷，「3生肖」不在此限，喜迎暖心 ...

小雪養生. 天氣越來越冷，做好準備，讓身體能夠承受冬天的考驗。冬季養生的的序幕已經拉開，記得牢記以下幾點小雪養生常識：. 補腎陽冬天五行屬水，五臟 ...

#89. 立春養生吃「春芽」少酸多甘多蔬菜，春天「養肝三招」有哪些？

中醫注重隨四季節氣和陰陽變化來調和不同的保健、養生方法。內經：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮」，五行中「肝屬木，與春相應，主升發」。

#90. 圖解老年人中醫養生保健 - 第 104 頁 - Google 圖書結果

高鵬翔主編. 中医VS现代医学春季养生“当需食补”,但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。营养学家认为,老年人有早衰现象者、患有 ...

#91. 不生病的智慧：遠離病症的養生法則 - 第 65 頁 - Google 圖書結果

... 春季也是心腦血管疾病、潰瘍病、老年性關節炎等慢性病為高發季節。春季疾病預防:春天氣溫上升,細菌、病毒隨之繁殖生長,加上春天人戶外活動增加,使得這一季節的流感 ...

#92. 中老年養生菜典 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

... 春天在饮食方面,要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则,宜多吃些温补阳气的食物,以使人体阳气充实,增强人体抵抗力,抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。清淡为主春季 ...

#93. 二十四節氣與養生 - Google 圖書結果

... 养生导言 春季,大自然生机勃发、动物活动开始,一派欣欣向荣,真可谓"天地俱生"。人应顺应春天阳气升发,万物始生的特点,做到恬淡清静、和畅性情、适时调神,在调养精神 ...

#94. 煙波國際觀光集團| 台灣連鎖飯店

每日供應陽明春天-何首烏養生湯. 新竹湖濱館、台南館、宜蘭館、花時間宜蘭傳藝、蘇澳四季雙泉館、花蓮館、花蓮太魯閣沁海館- 何首烏養生湯. 每週二至週五煙波主廚(暫停 ...

#95. 順應自然 四季養生學 - Google 圖書結果

... 養生忌發物《孝經緯》中說: “萬物至此,皆潔齊清明。”春天氣候潮濕,容易使人產生疲倦嗜睡的感覺,而乍暖乍寒的多變天氣容易使人受涼感冒,發生支氣管炎、肺炎、扁桃體炎;春季 ...

#96. 跟著節氣養生：夏天做空氣浴，秋天洗冷水澡……顛覆想像的四季養生！零成本的自然保健法

... 春季謹防心理疾病春天是個美好的季節,但對於部分人來說,又是心理疾患高發季節。特別是對於職業女性來說,更要謹防心理疾病。職業女性要受到來自社會和家庭的雙重壓力,在 ...

#97. 好吃易做百姓菜 - Google 圖書結果

... 春天生機勃勃,大地回暖。人體內陽氣也順應自然而向上向外舒發,故這時人們應該充養、保護體內陽氣,使之充沛並不斷旺盛 ... 春季養生要注意補益肝臟、強化肝臟、養護肝臟。

#98. 季節交替之際- Avseetv

立春，顧名思義是春天之始，立春的養生重點包括： 1. 春冬季節交替之時，氣溫變化仍大，要注意保暖。 2.通常季節交替之際，氣溫變化劇烈，原本就是 ...