💖旅行回來了~換個心情也換換動態大頭貼☺️☺️主題是旋轉的鹿特丹~因為FB詐騙集團太多,再次提醒大家👉正版柔媽咪只有一個,別再被騙了👋👋
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#昨天直播的綁髮分享是不是拍起來很唯美
#時差睡到凌晨三點就起來了
時差睡到凌晨三點就起來了 在 沒心情哼成歌?——淺談「半夜醒來就睡不著」的生理機制 的相關結果
同樣地,到了凌晨3-4 點時,睡眠驅力已經下降非常多,再加上褪黑激素的分泌已越過頂峰、壓力荷爾蒙皮質醇(cortisol,又稱可體松)增加,身體正準備好展開新的一天。 松果 ... ... <看更多>
時差睡到凌晨三點就起來了 在 為什麼有人會在凌晨3點乍醒? | 新陳代謝| 睡眠| 早醒| 大紀元 的相關結果
凌晨 1點到3點之間,是肝功能最活躍的時候。 這與西方生物醫學生理學一致。西方生物醫學生理學認為,身體大部分修復和解毒機能,是在睡覺時進行。 ... <看更多>
時差睡到凌晨三點就起來了 在 為何老是凌晨三點醒來,就無法入睡?中醫:失眠是肺虛肝火 的相關結果
為何老是凌晨三點醒來,就無法入睡?中醫:失眠是肺虛肝火,長期恐思考、記憶力出問題 · 有睡眠障礙的人,高頻六條經絡出問題 · 高頻六條經絡,與腦部血液循環的關係 · 剛吃飽 ... ... <看更多>