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在晚餐不餓吃什麼dcard這個產品中，有7篇Facebook貼文，粉絲數超過30萬的網紅Maggie 性感甜心小小，也在其Facebook貼文中提到， 耶❤️分享我最近的快樂給你們 疫情Day22,默默吃了一陣子的小清新 來分享一下我吃的心得 因為一直以來天生有慢性血管炎的問題 吃過快3-5年的類固醇 大家都知道！ 吃類固醇的人更容易月亮臉、水牛肩 代謝其差無比😭😭😭 一個生理期小腿就可以水腫的跟象腿一樣 更何況全身ಥ‿ಥ 但身為女生誰不希望...
　同時也有43部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅簡單哥，也在其Youtube影片中提到，【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！ 「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」 「加入香菇讓你整道更清香美味！」 教你簡單炒菜又翠綠油亮！ 你是不是常常不小心炒太老？ 導致不好看讓你食慾不振呢？ 青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味 你一定要學起來！ 這樣才能讓你全家都愛上！ 你還想學什麼青菜料...

「晚餐不餓吃什麼dcard」的推薦目錄：


晚餐不餓吃什麼dcard 在 Maggie 性感甜心小小 Facebook 的最佳解答

Maggie 性感甜心小小 By Maggie 性感甜心小小

2021-06-07 13:13:19 有 468 人按讚
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耶❤️分享我最近的快樂給你們

疫情Day22,默默吃了一陣子的小清新
來分享一下我吃的心得

因為一直以來天生有慢性血管炎的問題
吃過快3-5年的類固醇
大家都知道！
吃類固醇的人更容易月亮臉、水牛肩
代謝其差無比😭😭😭
一個生理期小腿就可以水腫的跟象腿一樣
更何況全身ಥ‿ಥ

但身為女生誰不希望身材好？
更何況身為活動圈的女孩，身材好更是一種對職業的道德！

以前大大小小相關產品幾乎你們想的到的我都吃過
類代餐類像是黑XX、賀X、低XXX...

有的吃了食慾不振
有的吃了還是好餓好想吃東西又不能吃，脾氣變很暴躁
有的忌東忌西還要運動，我真的沒時間啊...
有的當下第一個月很有效，第二個月瞬間長回來...

觀望了好一陣
還到處爬文到處Google、PTT、FG、Dcard...看評論
也看了好多成功案例不斷刺激到我
外加認真研究了成分後，決心來試試💪💪💪

吃了快2個月的小清新
除了身體完全沒不適外，排便也十分順暢
重點是因為疫情期間
台北又是重災區🥺🥺🥺
每次下班總是找不到食物吃
只能選擇麥當勞、炸物、滷味、泡麵完全沒忌口情況下
原本以為我又要浪費錢了...

兩個月體重雖然才少2kg
居然~~~
腰圍卻從L變成M
#留言有圖有真相
#要一隻手臂伸的進褲子的也有影片

❤️來跟大家報告一下我的吃法❤️
✅午餐前30min2顆
✅晚餐前30min2顆
✅每天喝足2000cc的水

不用分什麼階段或特別忌口什麼
通通天然草本成分💯💯💯
完全不含咖啡因，所以愛喝咖啡如我的朋友
不用擔心咖啡因過量
⚠️做月子、備孕、經期都能使用⚠️

更棒的是裡面含了很多維他命B群等等成分，以及有解酒成分！

防疫肉肉拜拜大作戰
分享給你們(◍•ᴗ•◍)❤
#想了解的寶寶可以問我

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Maggie 性感甜心小小

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晚餐不餓吃什麼dcard 在 阿呆旅遊美食日常 Facebook 的最讚貼文

阿呆旅遊美食日常 By 阿呆旅遊美食日常

2021-05-06 11:40:41 有 7 人按讚
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#联亭 #台中火鍋
以前在一中很愛吃的火鍋店
除了平價吃得飽外最大的特點就是大排長龍
現在分店很多而且有天來逢甲剛好很餓停好車就順道進來吃火鍋了
菜單的鍋物選擇多樣
而且淺顯易懂看要吃什麼鍋物在挑選要的肉品
來這裡絕對不能碩過他們的奶香起司鍋堪稱必點的！
也有飲料可以做選擇可以搭配著火鍋一起享用
-
📌#嚴選豪華海鮮鍋
這間小火鍋的菜都是會放在鍋內
不用自己慢慢放進鍋內煮
海鮮拼盤內有蝦子、透抽、干貝、鯛魚片
每鍋都會附上白飯或冬粉
白飯上會有放上魚鬆
吃起來很有層次不用搭配火鍋料就很下飯
自助區的醬料特製沙茶吃起來帶有點微甜口感
不會一直有鹹膩的感覺很加分唷！
-
📌#奶香起司鍋
最經典的奶香起司鍋
我都簡稱他牛奶鍋
鍋內的料很豐盛整鍋還沒煮都感覺要滿出來了
中間放上冬粉淋上起司條
煮滾後冬粉就會被融化的起司牽著
吃起來特別濃郁
湯喝起來也非常香
搭配上無骨雞腿肉
雞腿肉份量很多煮完後吃起來也很嫩帶點汁完全不柴
又額外加點雪花牛
肥瘦勻稱吃起來也很滑順不會有油膩感推推
-
嚴選豪華海鮮鍋-原味 $338
奶香起司鍋-無骨雞腿 $268
雪花牛 $100
鴨血 $60
鴨肉丸 $30
百香綠 $40
-
🚩联亭 - 台中逢甲店
🏠：台中市西屯區福星北路7號
☎️：04-24515167
⏱：11：30～22：30
-
分店資訊：
台中精誠店
台中市西區精誠路338號
04-2329-5688
-
台中山西店
台中市北區山西路二段125號
04-2291-2300
-
台中大雅店
台中市大雅區雅環路二段305號
04-2566 9775
-
台中大里店
台中市大里區大明路535號
04-2406-4928
-
台中豐原店
台中市豐原區中正路33號2樓
04-2525-5189
-
台中東海店
台中市龍井區新興路東興巷2號2樓
04-26311757
-
台中霧峰店
台中市霧峰區振興街28號
04-2330-5252
-
彰化店
彰化縣彰化市永安街472號
04-733-1399
-
彰化員林店
彰化縣員林市中山路一段794號
04-839 3877
-
苗栗頭份店
苗栗縣苗栗市忠孝一路73號
03-767 3788
-
雲林斗六店
雲林縣斗六市民生南路6號
05-533 8008
-
#阿呆吃美食 #阿呆吃臺中 #平價美食 #台中午餐 #台中晚餐 #台中美食 #西屯美食 #西區美食 #北區美食 #豐原美食 #東海美食 #大里美食 #大雅美食 #霧峰美食 #彰化美食 #員林美食 #頭份美食 #苗栗美食 #斗六美食 #台中火鍋推薦 #台中美食推薦 #台中必吃 #dcard美食版 #popdaily #yummyday #popyummy

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阿呆旅遊美食日常

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晚餐不餓吃什麼dcard 在 Dcard Facebook 的最讚貼文

Dcard By Dcard

2020-04-26 01:00:02 有 120 人按讚
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在我很小的時候，爸爸就外遇了 (#陌編)
這件事情一直影響著我，變得沒什麼安全感
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那年我才七歲。

對於當時整體的印象已經很模糊，只記得某天晚上就被逼著把東西收個齊全，爸爸說：我們要搬出去住。

現在回想起來才覺得奇怪，為什麼那段時間的記憶裡都沒有媽媽？

總之，我莫名其妙地被迫離開原本有爺爺奶奶的家，住在那個看起來有點老舊的社區；而時至今日，每當路過那個地方我還是會渾身不對勁。

他其實是個好父親，每天不辭辛勞地接送我上學、回家；也會買很多零食，好讓我在讀書的時候可以解解嘴饞；休假也會帶我去遊樂園玩，我也確實記得自己笑得燦爛。

只是我依舊不知道媽媽在哪。

.

直到那天。

天色昏暗，我從安親班拖著疲憊的身軀回到家，看到沙發上坐著長髮披肩的女人；我知道那不是媽媽，但那是會是誰？

爸爸面無表情地說：「阿姨以後會跟我們住，妳說話記得要有禮貌。」

阿姨面帶微笑地問我，需不需要幫我洗澡？會不會肚子餓？功課有沒有不會寫的？

當下我只覺得好噁心。

我走進爸爸房間，卻只敢膽怯地問：「她是誰？」

他什麼話也沒說，只是揮揮手示意要我回到自己的房間去；原本還想問他到底媽媽在哪裡，但是看到他不耐煩的樣子，我只好把這句話吞下去。

.

我知道他們睡在同個房間、知道他們每天都會一起去上班、知道⋯⋯她可能取代媽媽的位置了。

仔細回想，在那段不知道究竟有多長的日子裡，我變得不喜歡說話，也不願意吃阿姨買的晚餐，甚至學會自己洗頭、洗澡也是因為討厭她碰我的身體。

只不過除了這些每天的日常，這些時光的其他記憶幾乎是空白，不知道是因為年紀太小所以忘記，還是太痛苦而沒辦法想起來？

.

很久以後，一個阿姨不在的晚上，媽媽出現了。

她看起來好憔悴，感覺都沒有按時吃飯、睡覺，不記得上次見到她是什麼時候，但看起來像是兩個不同的人。

她靜靜的坐在客廳的沙發，那個阿姨也曾經坐在那裡，我這樣想著，看見的情景和腦海中的畫面形成強烈對比，讓人心碎。

不善言辭，只好過去坐在她身旁，原本想要問她這陣子都在哪裡生活，卻泣不成聲；她緊緊擁抱著我，就像過往的每晚睡前那樣。

後來爸爸將我趕回房間，叫我寫作業。

那陣子的爸爸變得有點奇怪，偶爾會大發脾氣之外，冰箱裡也不時看見各種酒類，當時才小學的我並沒有想得太多，抱持著「反正我只要乖乖的應該就沒事」這種想法，現在才曉得原來他也是挺恐怖的。

隔著房門，我聽見他不斷的對她大吼大叫，內容是什麼我不清楚，但確實是辱罵；我在房間不斷地哭泣，但也因為害怕而不敢哭出聲音⋯猶豫非常久，我決定打開小縫隙窺探到底發生什麼事。

天曉得，也許不看還好，看了以後，那個畫面我直到此刻都還無法忘記，更別說是釋懷。

媽媽依然坐在沙發上哭泣，爸爸看似很生氣地雙手插腰站在她身旁，有些玻璃酒瓶倒在地上，同時我看見媽媽的手機也在地上。

而且已經摔爛了。

顧不得自己有可能會被海扁，我走向客廳看著他們兩個，一切都像是鬧劇；想不起來當時的自己是什麼樣的心態，但任誰都不會想看到親生母親受這樣的委屈吧。

爸爸叫我離開，但我不肯。

「現在是在幹嘛？」

我明明提出問題，他們卻沒有說話，所以我只好走得更靠近想看清楚桌上、地上到底有些什麼東西。

看到一張紙，當時甚至不明白上面的字代表什麼：離婚協議書是要幹嘛的？

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晚餐不餓吃什麼dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-29 19:00:23 有 4,084 人看過 有 204 人喜歡
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【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！

「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
-
🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕

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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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晚餐不餓吃什麼dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文

簡單哥 By 簡單哥

2021-09-11 19:00:22 有 4,292 人看過 有 228 人喜歡
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【涼拌苦瓜】清甜爽脆！不開火超簡單！

「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢？」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃！」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學！
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道！
-
🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等，而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔！
-
（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
-
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形，再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片，梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻，並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒，並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
-
❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#白玉苦瓜
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#自製梅汁
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簡單哥

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「在繁雜的都市生活忙碌，在簡單的料理美食享受」 你是不是不知道每天的晚餐與午餐到底要吃什麼，看遍了周遭的店家，最終勉勉強強選了最常吃的一間店，又過了一天。 你是不是曾經想要親自下廚，又因為瑣碎與過多的製作步驟加上忙碌的生活而卻步了呢？ 「試著自己做做，要美味其實很簡單，動手點開影片，要簡單其實很簡單，」 極簡主義（英語：Minimalism），是二次大戰以後興起的藝術派系。目前現代大多數用來定義生活，主張少即是多、單純與純粹。 簡單哥，宗旨「簡單學、簡單做」、「雖然簡單、但不含糊」，運用簡單的料理方式，讓大家享受美食簡單與原始的美味。 簡單的意思並不是偷懶，而是能讓每個人審視看看自己的每個步驟「少點鹽、加點蔥」注重自己的每個調味，解構食物層層的美味，了解自己讓自己更有意識的自主選擇，而不是單單照著書本與教學，轉而焦點放於自身的重要性。 讓簡單哥帶你進入料理的世界，跟著簡單哥一起「用簡單，去享受」，去享受那最純淨的美好滋味，一點一滴的細品每道出自親手的料理，好吃除了了解自己喜歡的是什麼，最重要的是「我要的就是這個味道！」 「現在，與簡單哥一起，找出你心目中的那個味道！」 你實際「按讚」「分享」「追蹤」? 是我拍片的動力哦！? 喜歡我的朋友歡迎加入我✌️ ➤Line官方帳號 @easybrofood ➤簡單閒聊Podcast https://pse.is/3azapd ➤史上最實用貼圖上線拉 https://pse.is/U3DC6 ➤IG帳號 Easybrofood ➤YouTube頻道 https://pse.is/wenyc ➤FB粉絲頁 https://pse.is/xd3y9 ➤簡單哥大家庭 https://pse.is/tvlet ➤ Line社群小家庭 https://pse.is/wgrn4 https://pse.is/wgrn4
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晚餐不餓吃什麼dcard 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答

簡單哥 By 簡單哥

2021-08-18 19:00:05 有 7,088 人看過 有 203 人喜歡
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茶樓必點料理！【芋頭蒸排骨】好好味啊！鬆軟的芋頭與軟嫩的排骨！

「豆豉與排骨入味不已！」
「芋頭鬆軟好綿密！」
現在真的很少出門買外面的飯，
簡單哥也很懷念異國美食，
之前就很喜歡去吃泰國餐、越南的美食
還有一個我也非常喜歡
就是香港料理！
好喜歡在港式餐館推著餐車
看到想吃什麼拿什麼的感覺
今天要介紹的是每次去港式茶樓
必點的「芋頭蒸排骨」推薦給大家！

⛱簡單哥小前置：
豆豉要先泡過水，過水一下

🌈簡單哥小知識🌈
芋頭好營養！
芋頭不但可以取代米飯食用；
而且富含澱粉、蛋白質、膳食纖維、
維生素Ａ、Ｂ群、鉀等營養素，
具有助消化、促進腸道蠕動、
降血壓、提升免疫力...等功效。

（今日份量：6 人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉芋頭 350克
👉排骨 400克
👉蒜頭 20克
👉豆鼓 15克
👉醬油 1大匙
👉蠔油 1大匙
👉米酒 1大匙
👉太白粉 1.5大匙
👉水 1.5大匙
👉蔥 4克
👉辣椒 3克
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉黑胡椒粉 2(1/8小匙)


⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①將芋頭擺平至盤子上
②排骨調味加入醬油、蒜頭、豆豉、黑胡椒、鹽巴
③加入水、米酒、太白粉、蠔油後拌勻靜置
④將排骨到芋頭上，再放入蒸籠蒸40分鐘
⑤加入辣椒再燜熱斷生即可

💡 電鍋的作法💡
外鍋水加入兩米杯的水，蒸至跳起後再燜10分鐘

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#芋頭蒸排骨
#芋頭
#蒸排骨
#港式料理
#簡單哥
#健康料理
#簡單料理
#居家料理

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簡單哥

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#1. 不餓到底可不可以不吃- 減肥板 - Dcard

... 大概就是午餐正常吃，晚餐不吃澱粉類，然- 減肥,健身,減重,飲食. ... 起床也不是特別想吃東西都拖到下午2點後才吃午餐所以晚餐根本就不餓（不是吃 ...

#2. #問不餓還是一定要吃到基代嗎！？ - 減肥板 | Dcard

我看過很多影片跟文章和營養師都說，沒吃到基代會造成基代下降，然後就會容易復胖變成易胖體質我的基代:1543 TDEE:1852 目前在施行186 平日中餐：雞胸 ...

#3. 不到半年減20公斤#飲食篇- 減肥板 - Dcard

晚餐 ： 我還是會吃晚餐ㄟ，但晚餐就儘量不攝取澱粉了，項目跟午餐類似，去公司附近的健康餐便當店、吃Poke、覺旅咖啡店的食物、水果燕麥優格等等.

#4. 以後不用擔心不知道晚餐吃甚麼了(ChatGPT) - 閒聊板 - Dcard

如題，既然有了新的工具，當然就是要好好的物盡其用啦！，為解決這個困擾許久的問題，這次特請ChatGPT來為我們解惑，※ 注意※，以下皆不討論解答的正確 ...

#5. 晚餐不吃到底行不行？ - 減肥板 - Dcard

如果為了減肥，一天吃兩餐然後讓晚上不進食，這樣會出問題嗎？如果不行，那有什麼時間限制嗎？比如什麼過五不食之類的？當然也會搭配運動這樣- 飲食, ...

#6. 晚餐不知道要吃什麼- 閒聊板 - Dcard

今天早上起床考了一科，就吃了中餐，下午有考了一科到了現在，肚子都餓了，但是真的沒辦法，室友都問我要吃什麼，但真的就是不知道能吃什麼，希望可以 ...

#7. 不餓還是會吃飯嗎？ - 成功大學板 - Dcard

我不管餓不餓，時間到了就一定會吃，有時候在想「真的需要進食嗎？」總覺得好像可以不用？ 但雖然不餓沒吃又覺得沒心情讀書，不知道大家若不餓的時候 ...

#8. 168實施肚子餓時大家都會吃什麼- 減肥板 - Dcard

有上網查過，大部分會說斷食時間喝無糖豆漿、開水、茶，不過不曉得可以吃義美的蘇打餅或是最近在全聯有看到的萬歲牌堅果（添加乳清蛋白新的那款，一袋有七 ...

#9. 晚餐 - Dcard

更新一下，原來大家都這麼喜歡爸爸便當，乾女兒乾兒子太多了啦哈哈再分享幾個便當！，醬炒雞肉塊/ 馬鈴薯炒肉絲/ 蔥蛋/ A菜，————正文————，嘿嘿～暑假的時候開始打工， ...

#10. 3個月不餓肚子也能瘦身8公斤！ (飲食篇) #幫助好朋友系列

在台灣的飲食習慣，基本上會習慣偏向得容易大火快炒、重鹹等料理方式，這也是台菜很好吃的一個主要原因。 從中也可以發現到「白飯」基本上是每天都會攝取 ...

#11. 晚餐好難吃心情不好- 心情板 - Dcard

為什麼晚餐可以這麼難吃，低脂健康餐已經很難吃了，這家真的是難吃中的難吃欸，為什麼藜麥飯是甜的…我想要白飯…（因為是跟同事一起點所以想說吃看看 ...

#12. #分享#勸世這樣吃真ㄉ不會瘦 - 減肥板 | Dcard

早餐1個蘋果 、午餐2個蕃薯 、晚餐1杯牛奶 一天大概只攝取300卡路里那時候雖然是有變瘦啦不過頭痛、便秘、體力變差樣樣來而且在作弊日正常吃還會 ...

#13. 其實不餓？！但想吃- 減肥板 - Dcard

嗚體重來到一個高峰，減肥，其實不餓，但就是想吃，想吃想咬想嘴巴有美食的味道，看到網路上的減肥文，很多都是不餓的方法吃飽，但是我已經不餓了， ...

#14. 不耐餓的人也可以調整飲食的方法- 減肥板 - Dcard

「不吃早餐對身體不好」 (是吃太多對身體不好，你的身體根本不需要這麼 ... 一天有18小時不攝取熱量剩下6小時正常吃我早餐只喝咖啡只吃中餐跟晚餐) 2.

#15. 心得10天瘦了4.2kg - 減肥板 - Dcard

... 不小心愛上一蘭下載app發現想吃的燉煮叉燒肉要150點想到就去吃餓了就吃 ... 其他：水*0.5鍋全家拿鐵特大杯*1 運動*3（x未完成） 晚餐沒吃不ok。

#16. 分享#減肥高手四個月瘦16公斤我都吃了什麼 - Dcard

還有不忌口的點心，高中學校一出去就是夜市，我可以吃完一份腸粉再回家吃晚餐有時候還跟著吃宵夜喔對了維X炸醬麵我一個人可以吃三份以及不喜歡運動 ...

#17. #請益為什麼飲食控制反倒一直想吃東西⋯ - 減肥板 | Dcard

... 飲食順序也是蛋白質-蔬菜-碳水，煮食方式有時水煮有時烤有時用煎炒的，所以也不是完全沒吃到油， - 減肥,飲食控制,肚子超餓都吃不飽.

#18. 晚餐沒吃澱粉跳半小時健康操還胖了一公斤？ - 減肥 - Dcard

我知道只有三天沒什麼好講的啦，可是我就想問為什麼我三天都168 早餐喝7-11咖啡+鮪魚御飯團午餐跟公司同事都去吃麵店（乾麵+湯）晚餐回家只吃燙青菜+ ...

#19. 早餐吃什麼不容易餓-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月

你每天上班也是早餐草草了事、午餐隨意買個便當填飽肚子、下班後不知道要吃甚麼晚餐，最後還是跑去夜市亂吃一通，伙食費就這樣消失，最後還不小心肥了一圈，『肥胖』是 ...

#20. FACEBOOK和網紅們這樣回答： - 減肥晚餐dcard - F5V8G

... 忍餓不吃，空腹會使新陳代謝速度降低，也會引起反彈性的暴食來填充飢餓感，反而會變得更容易肥胖。 技巧. < 看更多> 你可能也想看看7 11減肥餐晚餐Dcard 全家減肥 ...

#21. 最新趨勢觀測站減肥晚餐外食dcard的推薦與評價

分享體脂降7%的減脂晚餐吃什麼減肥板; #分享我怎麼從70kg快樂瘦到54kg！ ... 天吃2 3餐，午餐會吃，早餐看情況，看我餓不餓，晚餐最近這幾個禮拜旅覓盤點全家減脂晚餐 ...

#22. 代餐怎麼吃才正確？2023最新10款Dcard人氣減肥代餐推薦

因此，代餐的出現幫助了許多想瘦身的女生們，不用過度挨餓，就能讓瘦身事半功倍！一起來看看代餐要怎麼吃才正確，另外附上Dcard人氣代餐推薦！

#23. 7 11減肥晚餐dcard 的推薦

香蕉減肥技巧1：晚餐吃香蕉代替，最快速甩肉. 香蕉減肥技巧2：餐前吃根香蕉，減肥不復胖. 香蕉減肥技巧3：水煮香蕉清腸道. DIY香蕉點心1：香蕉烤燕麥.

#24. 大家減肥期間晚餐都吃些什麼？ 減肥板 ... - sanborndesigns.net

自從去年9月到現在瘦了大概有17、8公斤了，但身邊的人好像都不覺得我有瘦，這期間我都是靠飲食控制減肥，零食、含糖飲料、炸物等等都戒掉，不知道是常常相處還是怎樣， ...

#25. 7 11減肥晚餐dcard 的推薦

相反的，如果你晚上感覺餓了卻因為過了7點而忍餓不吃，空腹會使新陳代謝速度降低，也會引起反彈性的暴食來填充飢餓感，反而會變得更容易肥胖。 減肥晚餐外食dcard的 ...

#26. #請益瘦了20公斤減肥板- 減肥晚餐dcard - 86Dbbkt

許多人為了減肥，晚餐會刻意不吃或是只吃單個項目，例如：只吃水果! ... 便利商店優惠好康推薦指南7 11減肥餐2021晚餐的推薦與評價，Ptt、Dcard和網紅們這樣回答：.

#27. 減肥三餐分享減肥板- 減肥晚餐dcard - Ur8E

相反的，如果你晚上感覺餓了卻因為過了7點而忍餓不吃，空腹會使新陳代謝速度降低，也會引起反彈性的暴食來填充飢餓感，反而會變得更容易肥胖。 如果是個外食族的話晚餐 ...

#28. #請益瘦了20公斤減肥板- 減肥晚餐dcard - pakdoltoto.club

最新趨勢觀測站減肥晚餐外食dcard的推薦與評價，DCARD、PTT和網紅們這樣回答：; 減肥晚餐怎麼吃？營養師揭「失敗地雷」，減重吃晚餐5關鍵不發胖不吃晚餐炒飯炒麵｜ ...

#29. 個月改變飲食5kg 減肥板- 減肥晚餐dcard

減肥晚餐地雷2：太晚吃晚餐如果晚餐跟睡覺時間太近反而會增加腸胃、消化 ... 就感到罪惡而在接下來的幾天用不吃的方式來償債這樣只會陷入惡性循環— ...

#30. शामिल हों - Facebook

婆家五點初頭就吃晚餐會太早嗎？ 六點就嫌晚 https://dcard.link/6vTx6D (#陌編) --------------------------------------------- 下載Dcard熱門文章看不完大學畢業 ...

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#32. 全聯減肥餐詳盡懶人包! 獨家資料! 2023年更新- 減肥晚餐dcard

外食族的超商搭配方法減肥板Dcard 的評價減肥晚餐地雷2：太晚吃晚餐如果晚餐跟 ... 相反的，如果你晚上感覺餓了卻因為過了7點而忍餓不吃，空腹會使 ...

#33. 晚餐不吃到底行不行？ 減肥板- 減肥晚餐dcard

營養師揭「失敗地雷」，減重吃晚餐5關鍵不發胖不吃. 減肥晚餐外食dcard的推薦與評價，在DCARD、PTT和這樣回答，找減肥晚餐外食dcard在在DCARD、PTT就來最新趨勢觀測 ...

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相反的，如果你晚上感覺餓了卻因為過了7點而忍餓不吃，空腹會使新陳代謝速度降低，也會引起反彈性的暴食來填充飢餓感，反而會變得更容易肥胖。 #分享女大十八變把30公斤 ...

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然而即使生活忙碌，也不能輕忽飲食的重要性啊～發現減肥版剛好在辦這個活動就來和大家分享，那些讓我健康瘦瘦的外食。. 有分沙拉類、堡類和便當類。

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接下來該怎麼辦YouTube 的評價關於7 11減肥晚餐dcard 在Dcard準新娘享瘦外食族高速燃 ... 相反的，如果你晚上感覺餓了卻因為過了7點而忍餓不吃，空腹會使新陳代謝速度 ...

#37. 女大生沒運動瘦身法半年減12公斤還不瘦胸？ - ETtoday健康雲

(大千綜合醫院,營養師,黃世男,Dcard,減肥,女大生) ... 在飲食方面，遵守「早餐吃得好、午餐吃得飽、晚餐吃得少」原則，三餐進食量七分飽就好。

#38. #請益瘦了20公斤減肥板- 減肥晚餐dcard - mycomputerdoctor.net

相反的，如果你晚上感覺餓了卻因為過了7點而忍餓不吃，空腹會使新陳代謝速度降低 ... 台灣年四季都生產的香蕉，是許多女星的瘦身、維持身材好夥伴減肥晚餐外食dcard的 ...

#39. 減肥晚餐dcard - #分享我怎麼從70kg快樂瘦到54kg！ 減肥板

... 基本上我天吃2 3餐，午餐會吃，早餐看情況，看我餓不餓，晚餐最近這幾個禮拜全聯減肥餐: 減肥晚餐dcard、全聯減肥食材、減肥餐dcard在PTT/mobile01評價與討論， ...

#40. 減肥晚餐dcard - 7 11減肥早餐dcard 的推薦與評價，DCARD

我158cm體重53 體脂30肌肉量35，我直以來都覺得我算是克制飲食的，但是體脂還是降不下來，雖然沒有到嚴格控制的程度，基本上我天吃2 3餐，午餐會吃，早餐看情況，看我餓不 ...

#41. 男友幫點外送…她嫌難吃改訂其他餐給哥哥解決「被嫌公主病」

[周刊王CTWANT] 原PO近日在論壇《Dcard》發文說，「因為加班的關係比較晚才到家，而男友臨時跟朋友約吃飯，就幫我叫了外送，但拿到晚餐時才發現跟他說 ...

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在每天的餐點裡，以早餐作為份量最少的一餐，同時讓晚餐份量最多，飲食 ... 推spin 最方便健康的早餐就是不吃早餐/→ mobster 麥片+味噌湯+水果，快 ...

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我158cm體重53 體脂30肌肉量35，我直以來都覺得我算是克制飲食的，但是體脂還是降不下來，雖然沒有到嚴格控制的程度，基本上我天吃2 3餐，午餐會吃，早餐看情況，看我餓不 ...

#44. 7 11減肥早餐dcard 的推薦與評價 - Era

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#45. 瘦到重拍婚紗的- cofit dcard

任選幸運輪盤、刮刮卡、拉霸、戳戳樂、紅包雨玩法，可依你的行銷預算設定獎項數量、銘謝惠顧體重7kg，體脂7% 從公斤，沒有吃減肥藥、沒有抽脂、沒有餓肚子，她只是找到了 ...

#46. 水煮蛋減肥Dcard的問題包括PTT

最後網站減肥請益- 減肥板| Dcard則補充：我是睡到中午的人哈哈一天只會吃兩餐不會吃宵夜嚴謹實施168斷食，中午起床幾乎都吃地瓜+水煮蛋2顆+一杯無糖豆漿大概3-400ml，晚餐 ...

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馬場熱炒靠近奇岩捷運站附近那邊也算是每次要跟朋友聚餐都想不到要吃什麼？ ... 全店只賣羊肉料理， 羊肉控們會很雀躍，不吃羊肉的話請另外覓食喔。

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今天晚餐吃東坡肉嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) · 就這樣劈你腿好嗎(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) · 週一累累嗎品品金幾累( ˘ ³˘)♥ · 我送走的孩子…( ・᷄ὢ・᷅ ) 感謝@mr. 餓了午餐要吃什麼勒？ 1.