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最近發現有同學想用晨讀新聞英文的影片來練習英聽
但其實晨讀的重點是閱讀
影片中的素材本身是適合閱讀的文字
所以才叫做 「晨讀」 系列嘛
想要練聽力最好還是直接聽母語人士講話
不過我知道可能很多人不知道要怎麼練
或是要去哪裡找練習的素材
所以我昨天創了一個Line社群
在社群裡面我會分享練習英聽的方法跟素材
特別是會選晨讀新聞影片中相關的新聞片段
分享到群裡
讓大家可以每天練習英聽
有興趣的朋友歡迎加入喔！！
點選連結就可以加入了：https://line.me/ti/g2/rSnT-fXoPGZCtERy9xnNsA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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或是直接在line搜尋
"和Cindy一起加強英文聽力"
歡迎加入~~一起加強英聽!
［晨讀系列：#聰明吃狠重要］
上了 #全新生活 課程後，一天吃六餐是基本
六餐又以 #低GI食物 為優先選擇
蔬菜水果不能少，蛋白質的補充也狠重要
食物百百種，如何聰明吃真的狠重要
今兒分享👉#中醫師的減重觀
各位愛美的女性朋友👭
如果想瘦得有魅力又健康，可千萬不能吃太少喔！
#三餐正常並且挑選適合自己體質的食物來吃，#才是最佳的減重之道！
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➡️以中醫的角度而言如果吃太少，五臟六腑的功能就會因為能量不足而衰退，長久下來臟腑的作工能力會自動調降。
➡️而吃太少，五臟六腑就會失去濡養，導致氣血不足、陽虛，使得原本豐潤有彈性的肌理乾燥萎縮，以皮膚科的術語而言就是膠原蛋白流失、皮下脂肪減少、皮層水分減少、黑色素沉澱、皮膚代謝變慢等等
(文章及文字取自 #早安健康 )
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［晨讀系列：#彼拉提斯能減肥嗎？］
彼拉提斯的部份動作和語彙出自瑜伽。教練謝菁珊指出，兩者最大的不同在呼吸。彼拉提斯強調呼吸時藉胸腔擴張，刺激肋骨間及腹部肌肉的收縮，以穩定核心肌群；瑜伽則著重呼吸時腹部的收縮及擴張。
練習重點也有不同。謝菁珊指出，傳統瑜伽強調關節活動度、身體柔軟度，如肩部、背部的伸展。彼拉提斯則認為核心肌群是身體能量和動作的來源，所以練習重點就在強化、穩定核心肌群。
(文章及文字取自 #康健雜誌 )
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📚圖書館每月第一週是英文老師說故事
身為英文障礙媽媽😂當然不會錯過
❤️今天故事👉白雪公主👸🏻
一開始我們坐在最後方
但帥堯希望能被老師看到
我鼓勵他可以舉手發言或往前坐
👦🏻狠勇敢的走到老師前方坐下
老師的問題，他會大聲跟著大家一起回答
短短一個小時閱讀時間，大家都好開心
在孩子身上好像能看到自己欠缺的🤦🏻♀️
帥堯的狠勇敢向前👍讓媽媽也自我反省了一下
謝謝帥堯，以後媽媽也會學習更勇敢💪
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今日開始阿堯作息也恢復開學模式
起床自己去上廁所+刷牙洗臉
回到房間自己摺棉被
拿著牛奶🥛+一本想看的故事本
母子一起享受晨起的陽光☀️跟早餐🍠🍎🍳
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✨內文小重點✨（東方出版社）
➡️在很深很深的山洞裡
一條又冷又彎彎曲曲的坑道盡頭
有個大怪獸躺在一堆偷來的寶物上呼呼大睡
勇敢的小矮人真的可以不吵醒怪獸
成功的搶回自己的寶物嗎？
➡️在故事的開始，我們看到團結的小矮人可是先有周詳的計劃，他們用刻畫在大石頭上的圖像，來說明路徑和目的地，甚至旁邊還有要攜帶的武器清單
➡️細心的小讀者一定可以在後續的閱讀中，感受到畫面和前面地圖的驗證，這種按圖案索驥的功能，可以加強小讀者的圖像思考，是一種現代人必備的邏輯能力
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