【12/21 星期一 絕對音樂】
「當我們期待服務人員拿出專業,提供服務時,我們也應該拿出理性,享受服務。
因為~~穿上制服代表專業和公司門面,但不是意味著卑微和活該受罪。」
SO~~就學著多一些同理心吧
下午4:00-6:00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我,
芳翎和你/妳分享~~
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《人生這條路沒有GPS,耐心的用你的方式走下去》
無論如何,帖子,都是警鐘。剛開始以自己的名字收帖子,是同輩們的喜帖。
不到二十歲,就收到國中同學的帖子。在我長大的小鎮,二十歲算早婚,但也還沒早到太驚人。
我記得大學二年級時的暑假,開唯一一次的同學會,那一位班上最乖巧的女同學,已經帶著兩個小孩前來,大的那個已經蹦蹦跳跳了。
出社會後,進入了抱怨「薪水還來不及付紅包」的階段,喜帖一張一張飛過來。辦婚禮的人都興高采烈,還找不到理想的伴可以結婚的,心裡難免有怨氣:為什麼就我一個人那麼淒涼,那個「對的人」到底在哪裡?
然後,很快地,第一張白帖,在前中年之前一定翩然而至。
剛開始,是好友的父母,親戚的父執輩。
然後,長輩的狀況越來越多。如果白帖是死神送來的警鐘的話,到了中年之後,這些連續的刺耳聲響,已經讓我們疲憊、習慣到不再驚慌的地步。最刺痛的那一聲來自最親近的人。
我們終究會讓自己明白,這是逃不了的,再怎麼一生平順。
緊接著,另外那種的「第一張」白帖,才能狠狠地扎了我們的心一下。
它竟然來自與自己同年齡的人。
出於事故,或出於疾病。當我們還在為現實生活的種種憂煩時,他悄悄地先行離去,不再困擾了。
有的白帖並沒有具體寄來,但聽一次唏噓一回。
人生邁入下半段之後的同學會,每一次,都會聽到各式各樣的故事:有人告訴我,高中時那個田徑社裡最高亮麗的女孩,訂婚後的第二天,在美國加州發生了車禍,再也聽不到情人的嘆息。
大學時那個笑聲爽朗的隔壁班同學,在歐洲念博士時,某一天發現自己站不起來,一檢查,原來是骨癌,從此沒能再行走,久久沉睡在異鄉。
念研究所的學長,不過四十二歲,某上市公司財務長,有一回加班晚歸,泡了個澡,過勞的他被發現時已無氣息……
就算我們想要跳過這些故事,不想聽見那一步一步逼緊的警鈴聲,我們都無法忽略,人生,譬如朝露,去日苦多,而憂思難忘。
而中年的我們,多數無法宣洩也無法來得及思考,仍被忙碌與疲倦困住。有一天我忽然悟到:
其實告別並不可怕。
可怕的是有一天我們要想念我們的記憶。
有部得到奧斯卡女主角獎的電影叫《我想念我自己》,說的就是一個明明很聰明的女人,什麼幸福都有,卻要面對自己漸漸失去記憶的故事。
幾個朋友都說,那是一部恐怖片。
因為我們已經開始:忽然會忘記自己剛剛在找什麼?明明要自己記得什麼,如果沒有寫下來,就會變得絞盡腦汁也無可追憶;明明記得自己把它收起來,卻翻箱倒櫃找不到那個東西?更嚴重一點的是,出門忘了自己開瓦斯在煮水之類……
不管我們企圖裝得多麼年輕,而所謂醫美和回春科技如何進步,我們身體中某些過去不被視為重要的功能已漸漸消失,直到它離去我們才發現它還真的很可貴,也只有在它們逐漸遠離之後,我們才想到要再珍惜一會兒。
我不想只強調失去。
失去是必然,強調,未必有意義。
在逐漸失去中我們也逐漸得到。
失去的東西或許很具體,而得到的東西或許很抽象。
最近,與我共事過的一個女生,目前在日本求學,在互通的通訊軟體上PO文:二十五歲,祝我自己生日快樂!感慨良多!雖然我老了一歲,但感謝這一年所獲得的一切!
這一年,她離開了工作和男友,一個人到日本求學,我常常看到她的活動紀錄。這是她真正離家生活的第一年,一個人在異地打工;有時很想念男友,有時很想念臺灣小吃,有時自顧自說著:前途茫茫,只有自己為自己加油之類的話語。
身為一個「奮鬥過來的長輩」,我常會在她沮喪時留些話,有時鼓勵她,「你好棒!」,有時在她沮喪時砥礪她,「喂!拜託有點出息……」
我悄悄在她的臉書上留言:生日快樂!我感慨也良多。真羨慕你的二十五歲,雖然,我一點也不想活回去……
年輕當然好,但是活回去,想來就累。
二十五歲的時候,我自以為什麼都知道,其實很無知。雖然很努力,但一直在掙扎,不知道自己會成為什麼樣的人,該做什麼工作;我的驕傲裡頭藏著一些自卑,我的自信裡藏著好多茫然,我既反抗卻又想要討好許多規範,擁有很多青春卻不知道自己該怎麼花用……
我是個很早就在想「這輩子到底是要來完成些什麼」的人,不過,中年以後細數來,自以為聰明,也滿愛裝作聰明的我,在二十歲和三十歲間,做的蠢事還真多,幾乎所有人生的重大決策都沒對過。在感情上也飄移浮沉不定,其實每個選擇都不曾讓我快樂。
二十多歲時的我,在跟自己晴時多雲偶陣雨的個性抗爭,倔強,叛逆但並不堅定和堅強。
是的,我真的不願意回去了,如果要我的腦袋回到那時的混沌和糊塗。就算當時有張沒有皺紋的臉,沒有肥肉的身材。
但是話說回來,現在的我,就算沒有讓自己太滿意,至少,千錘百鍊後比較堅定成熟。現在的我是由許多舊日的錯誤決策改正又改正後的、一個還可以接受的版本。
那些錯過的路還是有意義,雖然……有的意義不大,付出的代價很多。
如果把人生看做是一段旅行,我們的人生還真是找不到GPS。就算當時曾經有人明確給你地圖,也可能在後來發現他根本指錯路。
我唯一可以慶幸的是,走錯的路,跌過的跤都是我自己搞的,我招惹的,怨不了別人。
跌跤是功課,爬起來也是;經驗是成長,教訓也是;勳章是榮光,而巴掌或許也是;疤痕並不美,但必須值得。
大概在十歲之前就開始用自己模糊的小腦袋想:「這輩子到底是要來完成些什麼?」的我,如今再問自己這個問題:這輩子,你到底是要來完成些什麼?
我的回答會比二十多歲時沒出息些。
就是:「該做的,以我能力可以做的,我都做了;日後還將盡力用自己的方式活著,還是做不到的,就算了。」
還做著自己可以期許自己的事情。
中年之後最好的權利就是,可以不要再聽任何「長輩」的期許。長輩,我就是;那些比我們年長的長輩不多,再有控制力也要應付自己的衰頹,不能再當軍師。
一個人究竟能做到什麼呢?
想來其實,很少。如果能活得有點顏色,那也是因為你做著自己想做的事情。不管你想做變數,還是做常數。
不管你做多少活,覺得自己多偉大,是非功過,都不是你可以下定論的。
怎麼說呢?讓我們想想中國歷史上所有女性中最大的一個變數吧,比如武則天。(這個聯想是因為最近看完連續劇《武媚娘傳奇》。)念研究所時上唐代文學,碰巧專程為她寫過「新舊唐書關於武則天記載」的研究報告,《新唐書》比《舊唐書》多說了她許多壞話,比如加了自己弄死女兒來陷害皇后之類。
她統治過一個廣大王朝五十年,她睥睨了所有男人的聰明才智,壓倒了所有女人的心機鬥爭,她對傳統的看法不屑一顧……六十多歲後,她當了皇帝,在那個封建時代裡,完全是個前無古人後無來者的、只要得到了一分權利就實踐自己夢想的大大驚嘆號,在古代的女人裡也算是「外星人」等級。
去世後,不過留下一個無字碑。無字碑,很有意思,姑且不論歷史學家怎麼推論,最可愛的一個解釋就是:
「我不想自己說些什麼了,反正你們會一直說我,管你們怎麼說我,我根本不在乎,本人這一輩子的是非功過,隨便你們眾說紛紜,去、去……」
我喜歡這個解釋。
其實所有人一生的碑銘,不管上面刻多少字、寫得多誇張,都是一面無字碑。你有你的觀點,別人自有別人的看法。
你還管那麼多人說你?其實你並不重要,再顯達也不過是別人嘴裡的巷議街談一條。
她已是歷史中如跨年煙火般的絢爛人物,我們,再亮眼也是小沖天泡一支。
那-這輩子到底要完成什麼?
中年之後,我還是偶爾會想想這個問題。心裡很明白,看似我完成了很多,其實完成的很少。所完成的事都沒什麼太了不起的,再怎麼燃燒自己,也是無月之夜中一點微小螢火,轉眼熄了。
我最近比較容易為小事而感動。
來說說一位八十歲左右的老先生吧。他出現在我常出現的地方,我看他看了一年多。看過他很多次了,在我家裡附近小學練跑的操場上。
他一跛一跛拄著杖往前,和我一樣繞圈子。走得很吃力,看這光景,我馬上明白,他應該在不久前中風過,有一條腿不太能動。
他一個人在復健。
走累了,他會在司令台旁的階梯坐下,聽廣播。老人家耳背,廣播開得很大聲,聽得出主持人說話腔調和本地大不同,應該是北京中央電台的廣播節目。
光憑這一點,大致可以推算,他應該是當年來臺的老兵,已在本地落地生根,娛樂是聽聽老家來的聲音。他這一生,兵荒馬亂的艱苦應該少不了。
他只是一個很常見的孤獨老人,不同的是,他就是不肯讓自己被中風一路摧枯拉朽地擊潰,他還想要回復「靠自己」的功能。
我偶爾才在那個操場練跑,每次都看到這位老伯伯,可見他幾乎每晚都在那兒走。
某一天,奔跑的我忽然仔細打量起慢慢走在前頭的他,我注意到,他,真的變好了,雖然還是拄著枴杖,但是,那佝僂的樣子不見了。
也不再有一跛一跛吃力的感覺。
速度似乎也快多了,不會讓人馬上聯想到中風二字。
這個背影讓我自顧自地感動起來:
不管他在什麼年紀,他還在奮鬥些什麼,還想讓自己過得好一點。
不為什麼偉大目標,但是努力做好自己。
人生到底要完成什麼?
完成什麼已不重要,不是自己所能強求,所能定義。
但不容自己被絕望捕獲,只變成一個哀怨的命運囚徒。
是的,人到中年後,無法侈言偉大夢想,但仍可期許短暫光亮,至少還能感覺得到,在此一步一步生理狀況走下坡之際,某種內在靈魂還在發光。還在Do My best!
不想要倒下來,還想要往前走,平凡的路也動人。
我們以為自己擁有的很多東西,只是借來用而已;我們所有的私人存摺只有記憶,有意義的,只是那些走過的路,錯路,對路。
人到中年,何其有幸,可以盡其在我,耐心地,聽著自己的聲音按著自己的方式走下去。
且行且努力,且行且珍惜。
(文章來源:http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5069460&from=line)
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情緒只是一個「訊息」。
面對情緒,就如同面對天氣一樣,
不管你喜不喜歡雨天,你統統得接受。
當你接受下雨時,「下雨就下雨,又不會怎樣」
,接受以後心情就不會受到太大的影響。
同樣的,當你接受「我今天心情不好、我鬱悶」時,
縱使你的心情是壞天氣,但你會知道,
這些都是暫時的、都會過去,你就不會過度擔憂。
無論是情緒或天氣,我們能做的就只是覺察、接受就夠了,
然後找一個適切的方式去「回應」它,這樣就好。
這就是最好的「情緒管理」了。
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以下這段文字,來自 #Niseema Tsai 的臉書
負面情緒來了
不要『立即』用各種靈性工具
撲滅、撫平、轉移這股能量。
請把你的負面感受當做一個天氣播報員,
情緒不外乎就是晴時多雲偶陣雨
負面情緒只是來告訴你,
你內在有一些不和諧,
有些過往『看似結痂』的創傷正在隱隱作痛
但是我們往往因為抗拒逃避負面感受,
傾向於把天氣播報員殺了。
然而我們也不要被播報員誤導,
因為他只是個訊息傳達者
更不要掉入頭腦裡翻譯官的過度詮釋。
請接納這股情緒能量,
跟這股能量『在』一起,聆聽她,
就像你陪伴一個任性耍脾氣的小孩
不說教,不批判,讓嘶吼、讓淚崩自然流露,
狂風驟雨後肯定便是萬里無雲的晴天,
情緒、激情浪潮過後,此時,
你才能『清明理智地』察覺這股情緒能量背後、
到底暗藏什麼玄機?
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#新書分享會預告,下週二開始網路報名
周志建╳蘇絢慧重磅對談!《情緒治療》新書分享會
日期:2020-12-04(五) 19:00 ~ 21:30
地點:何嘉仁民權店8樓(台北市中山區民權東路二段107號)
歡迎光臨、敬請期待
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好消息,台中也會有喔。
#新書講座及分享會在左西
童年的創傷、身體知道
情緒流動,身心就不痛
#情緒治療---《BEST療癒法的諮商實作》
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日期:12月10日(週四)晚上:18:30-21:30
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以上兩場新書活動在下週二才會開始報名,
到時我的臉書都會公布相關訊息、
請耐心等待,不好意思,
感謝您。
#一期一會、期待相會。
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12月1日,歡喜分享我的新書:
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晴時多雲偶陣雨意思 在 侍酒師幫幫忙! Facebook 的最佳解答
【家樂福秋季酒展2020】
今天台北晴時多雲偶陣雨,是喝酒的好日子🍷就來談談我身為評審的必買酒款吧🤣🤣
1. 我在DM上給四顆星以上的,除了酒質沒有問題,更因為我同時考慮價格與日常食物搭配,我自己就買了很多(某款酒直接買24瓶,自己不想買怎會給高分呢?),所以牌子名氣真的不是重點。
2. 波爾多在各賣場限時限量部分(中級酒莊與列級含二三軍),因為評審時沒有全部喝到,以今天我品飲的紀錄來看,波爾多2018某些比較清淡(還不至於散架,應該說輕盈可人),請自行斟酌市場實價。但只要我有推薦3.5星以上,我完全負責。
3. 我的評分並沒有全部出現在DM,意思是某些我給高分的酒並沒有印出來。但如果你不在乎名氣,那麼南非、葡萄牙、某些南法與義大利會是遺珠之憾。
4. 酒展除了家樂福自營品項,也有很多經銷商商品,意思是很多酒在家樂福的價格跟別的通路「不一樣」,請自行查詢。
5. 我喝酒前不看Vivino價格,喝了心裏有底才會看看「國際均價」。而評審現場是有告知價格的,這個你我都拿得到的價格才是我給評分的基礎。
6. 是人就有愛憎,我喜歡不見得你喜歡,差別是我可以說出個道理來,所以喝酒是為自己而不是為了輾壓誰,我的分數就只是個分數,僅只參考便是。但若是沒吃的來配你酒就喝不下,那我相信我的評語還蠻中肯的。
看DM
https://www.carrefour.com.tw/catalogue-view/?catalogue=%E6%88%91%E5%AE%B6%E5%B0%B1%E6%98%AF%E9%A4%90%E9%85%92%E9%A4%A8
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追蹤. 晴時多雲偶陣雨. 心情. 3月14日01:00. 最近的心情真的跟天氣一樣洗三溫暖. 工作 · 感情 · 壓力. 0. ・留言0. 文章資訊. C. 快三十歲還是處男. ... <看更多>
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晴時多雲偶陣雨意思 在 [分享] <偶陣雨>詞解by小寒- 看板Jing-Ru 的推薦與評價
看到了上一篇大大對於〈偶陣雨〉的心得,
想到之前小寒也做了詞解
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《晴時多雲偶陣雨》是甄妮很紅的一首歌,歌名的寓意很深,念起來也頗有詩意,
“偶陣雨”也隨之成為一個很好記的歌名。陳沒(陳勇志)老師自從擔任 “相信
音樂”老闆後,歌詞的產量就銳減,有點可惜。還好這回靜茹續《情歌》大受歡
迎後,決定力邀陳沒填寫《偶陣雨》。或許因為主歌旋律有“Rhythm of the Rain”
和“Colour of the Rain”的影子, 因而啟發他寫《偶陣雨》的主題。
陳沒老師在歌詞運用了不少技巧。其中一個是比喻,“誰的青春沒有淺淺的淤青”
這句歌詞給我很多感觸:青春期是我們一生中最為莽撞的時刻。小時候我們有父母
呵護,長大了其實雖仍懵懂,但力求獨立的我們做起事,愛起來都義無反顧,因而
受傷的幾率更大。就算沒流血,淤青也肯定不少。
“誰的傷心能不留胎記”中的 “胎記”是個有趣的比喻。“胎記”是人出生就有的。
受傷是之後的事,如何變成胎記?也不無道理,失戀後,就算愛情有重生的機會,
但人心的傷心也會隨之。 “誰能任性不認命”中“任性”和“認命”是相似音,
意思卻相反,排在一起落差很大,更顯無奈。
另一表露老師功夫的,是他善於利用中文詞彙多重意思,如“過去”指的是“往事”
,也可指“經過”;“過得去”則代表“還不錯”。因此“過去總算漸漸 都還過得去”
中的“過去”和“過得去”更顯趣味; “未來”既是“以後”也是“還沒來”的意思,
這句“未來就等來了再決定”便充分表現出中文這有趣之處。
副歌部分的好多個“微”字,在配搭不同的文字:如 “微微”、“微笑”、“微電影”
、“微醺”和“微妙”後意思完全不一樣。句子之間也用了相對字,如“上揚”、
“下巴”;“微笑”、“淚滴”、“上集”、 “下集”。“你的嘴角微微揚起,
你用微笑剪接我的微電影”寫的是對方快樂的“微笑”總主宰著自己的生活,與
“ 我的下巴微微仰起不讓淚滴主演我的微電影” 中仰頭阻止傷心“眼淚”掉下的
倔強成了強烈的對比,很有畫面感。“你是微醺的上集,你是微妙的下集”中“微醺”
寫的是清純無知容易陶醉的自己,而“微妙” 則是長大後對世事變幻無可奈何的自己。
但無論如何,“你是未完待續當局者的迷”,雖然故事待續,但主角永遠也不可能
看清劇情。
歌詞主軸“偶爾饒了我自己,偶爾難免還想你,偶爾晴時多雲偶爾有陣雨”說的是,
一個人找到幸福時,因為連再晴的天空都會有烏雲,甚至偶爾來一場太陽雨,
我們也不必對自己過於苛刻,放過自己,偶爾沉溺悲傷回憶是可以的。因為其實
那些重溫, 可以做為對我們的提醒,提醒自己更珍惜現在。
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◆ From: 175.181.205.52
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