小兒利撒爾 維生素D3 #幫助骨骼與牙齒的成長發育
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無色無味的維生素D3 可以直接滴在食物上、牛奶裡、飲用水裡面,我現在都是早餐的時候幫她滴在早餐裡,小妞是對味道很敏感的孩子,從寶寶的時候,只要偷加什麼在她的奶裡,她一定拒喝
小兒利撒爾這款維生素D3滴液真的無色無味,連味道敏感的孩子都不會發現,所以我現在大辣辣直接在她面前滴她也可以接受!
她現在早上起床就是 先吃綜合乳鐵→ 再吃早餐(加D3滴液),晚上吃完飯會吃 #晶明葉黃素
活菌12則是肚子怪怪的時候會特別吃個幾天,或是外出旅行 過夜時都會帶幾包在身上,因為出門在外吃東西跟平常比較不一樣,腸胃敏感的孩子就會比較不適應,活菌12裡面每包都保證有滿滿100億以上的活性乳酸菌,可以幫助消化、排便順暢!
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🔴較少日曬和純母乳寶寶特別需要👉🏻維生素D3滴液
維生素D3滴液無色無味,可以直接添加在食物裡,加在牛奶、副食品、水裡,如果是親餵寶寶可以直接滴在乳頭上(6個月以上寶寶就可以吃),每天2滴 補充營養所需 幫助骨骼與牙齒的成長發育
像這幾個月下來 孩子真的很少曬太陽,或像我們家總是挑食的孩子 可能就會維生素D攝取不足。特別需要補充維生素D的族群有: 哺餵母乳的媽咪、只喝母乳的寶寶、少曬太陽的兒童、容易偏食的孩子
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🔸 重返校園 增加保護力→ 乳鐵蛋白
🔸 近期都沒曬太陽 → 維生素D3滴劑
🔸 暑假&停課 3C看太多? → 晶明葉黃素 & 晶漾金盞花萃取
🔸 調整體質、增加保護力 → 晶球益生菌
🔸 正在長牙換牙時期 → 成長鈣鎂
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8/4~8/10 小兒利撒爾 #專為孩子量身打造的保健品
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,#維生素D #缺乏維生素D #維生素D缺乏 #補充維生素D #曬太陽 維生素D是人體自身可以合成的脂溶性維生素,功能是增強小腸對鈣的吸收,進而促進骨骼的生長和重構,這就是為什麼很多鈣片都會附加維生素D 🈯但網路盛傳出去曬曬太陽就搞定?真的是這樣嗎? 記得訂閱我♥️ https://goo....
曬太陽維生素d鈣 在 Facebook 的最佳解答
早安🌞晨型人
最近的太陽曬起來好舒服😌
大家認真曬起來💪
順便補充一下「維生素D」
👩🏫維生素D在人體中扮演重要角色
-幫助鈣質吸收,骨骼健康
-神經.肌肉功能
-心血管疾病與癌症也有相關
-預防肌少症
💡維生素D怎麼補充?
1.曬太陽👉 每週3-4次,每次均勻曝曬10-15分鐘的太陽
📌時間:早上 10 點到下午 3 點之間
📌陰天、室內、擦防曬產品都會影響維生素D的合成
2.食物👉種類較少,如高脂魚類如鮭魚.秋刀魚.吳郭魚等、菇蕈類、雞蛋、強化D3的乳製品、海鮮動物的肝臟等
3.維生素D補充劑
📌選擇非活性D3型式
📌建議隨餐或餐後食用,吸收效果更好
👩🏫假如陽光曬的少,別忘了維生素D的食物就要多補充喔!
你還宅在家裡嗎?趕快出來走走曬曬太陽吧!
#10K完跑✌️
#牛年犇起來 #你今天運動了嗎 #維持運動習慣 #晨型人 #晨跑 #跑了就懂 #愛動營養師
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曬太陽維生素d鈣 在 U教練-你的私人教練 Facebook 的最佳貼文
不要相信吃就能讓關節或骨頭強壯。
讓關節或骨頭強壯只有
給予適當的壓力-肌力訓練及有適度衝擊性的運動:
骨骼對壓力具有適應性,透過肌肉對抗阻力,讓肌肉強健的過程,骨骼也必須更強壯來適應外在壓力。
補充鈣質、補充維生素D-曬太陽:
維生素D可幫助鈣質在體內的轉化,對於增強骨質和骨密度的營養吸收不可或缺。維生素D很難由日常飲食中攝取,主要來源是照射陽光,人體的皮膚在照射陽光後會合成維生素D。
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維生素D是人體自身可以合成的脂溶性維生素,功能是增強小腸對鈣的吸收,進而促進骨骼的生長和重構,這就是為什麼很多鈣片都會附加維生素D
🈯但網路盛傳出去曬曬太陽就搞定?真的是這樣嗎?
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