🍳早安!早安!!
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#婗媽來送禮 #月康三階段調理茶
生過孩子的媽,
對於「風車生活的月子餐」應該不陌生。
風車生活-女性健康專家不斷致力於養生研究,提倡人們生活與自然合諧的運轉猶如不斷轉動的風車,讓生命待續運行~臻於健康完美!
月康三階段調理茶包再度喚醒對風車生活的記憶
這次,每個月的生理期保養養生茶,他們也替妳想到嘍!
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月康三階段調理茶包分別為
❶ 經期前8~5天•
❷ 小紅期1~5天•
❸ 經期後6~9天來使用 •
每個月分階段保養,滋補養顏,由內而外讓氣色更漂亮,婗媽喜歡他自然不造作的氣味與方便性,13歲以上MC來的女孩也可以吃喔! 這樣照顧阿婗也更方便了~
#特推有經期困擾的朋友們
想身體力行開始保養~月康三階段推薦給妳!
婗媽分享文:https://reurl.cc/oxKgj
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tag3位朋友並告訴婗媽如何面對經期症候群或在經期階段都做什麼保養呢?
~11/30止。
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#風車生活女性健康專家
#經期保養養生茶 #感覺我要喝更年期養生茶了😅
#煮排骨也可以
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更年期養生茶 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
🎉本集來賓:台灣男性學醫學會理事長 陳煜醫師
➡️ 更年期不是女性專有,男性也有更年期!?疲憊無力、脾氣暴躁、中年發福、三高威脅、晚上不性福都可能是「#男性更年期」搞的鬼?
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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更年期養生茶 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
失眠怎么办 | 失眠看中医
很多人都有試過失眠,有些人是偶爾的失眠,而有些人卻是長期的失眠。
心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的,很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外,某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。
失眠的人可以通過中醫方藥及針灸來調理治療失眠的問題,中醫可以根據不同的症狀來辨證分型,給予不同的方藥來調整;針灸的效果也都是很明顯的,臨床上主要針灸的穴位有神門、安眠、百會、四神聰、三陰交、內關等。
除了求助醫生,我們也可以通過其他的方式來緩解失眠。遇到焦慮的情緒,要適當的轉移注意力,適量的做一些運動來排解;在睡眠方面,我們也應該要養成早睡早起、按時睡覺及起床的習慣;晚飯後不喝茶及含酒精的飲料,並養成睡前不看手機的好習慣。
章節
0:00 失眠序幕
0:20 失眠概況及原因
1:12 如果一直睡不着,应该怎么办呢?
1:55 还有什么原因会造成失眠?
2:12 失眠的人可以通过中药及针灸来治疗失眠的困扰
2:33 针灸或按摩治疗失眠的具体穴道
2:47 其他帮助睡眠的方法
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更年期養生茶 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的精選貼文
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