一次搞懂最大心跳率、儲備心跳率，如何計算以及應用，MHR、HRR | 科學應用 | 第39集 | 奇德講健身 |
穿戴式科技設備現在為體適能產業的趨勢，那實際上要怎麼樣去應用，以及最大心跳率，儲備心跳率又是什麼呢？
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