防蚊液推薦名單2021年版(非業配,純分享)
最近在門診當中,留意到很多小朋友身上被蚊子釘到一包一包的,還有孩子被叮到眼皮周圍眼睛腫起來、引起全身蕁麻疹、局部免疫反應等等……
請各位家長要使用「有效的」防蚊用品,不要再使用一些效果不彰的產品,卻又納悶為什麼還是被釘了。
有三大類的防蚊液成份是比較有效的:
派卡納丁Picaridin
敵避DEET
IR3535
#請注意喔上面寫的是成份
#圖片是參考_並不是絕對
推薦的原則包括:
1:不含防曬成分,有些防蚊液會有混合色防曬乳的成分,最好還是獨立出來
2: 敵避DEET30%以下:D E E T被污名化太久,其實他很有效,並非都不能使用,只是要注意他的濃度
兒童:10-30%。
成人:小於50以下。
小於兩個月以下,不要使用(有一些產品會註明六個月以下不要使用)。所以購買這一類的產品,要看清楚濃度
3: 台灣目前有開放販售真正有效的防蚊液不多,#照片上有一些是在台灣可以買得到,#有些要自己在網路上面尋找或者在國外購買。(但要自己留意真假)
4:派卡端丁picaridin:有分為10%、20%的濃度,差別不在於強度,是在於時效性,濃度越高,作用越久。
5: IR3535:
很可惜台灣很少看到。他非常安全,孕婦也可以使用
6:不含除蟲菊精,除蟲菊精類是不可以接觸皮膚的,最好也不要靠近兒童,會有神經毒性的疑慮。離兒童越遠越好
7: 防蚊手環、手錶、貼片類型的,大多數使用精油類,效果很有限,範圍也很小,時效性很短。往往身上被叮到一包一包的孩子,身服背後都有一兩張貼片。
8:先擦防曬、再擦防蚊
9:#別太相信天然這兩個字 #別太相信天然這兩個字 #別太相信天然這兩個字
10:#不在名單上不代表不好,#為避免爭議,#請拜託大家不要問我手上的推不推薦,#請自行核對一下成分
11: 完成版的防蚊液選擇攻略在這裡👇:
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12:認同實用請分享
徐嘉賢診所-黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師
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會有神經毒性 在 黑眼圈奶爸Dr. 徐嘉賢醫師 Facebook 的最讚貼文
最近蚊子真的有夠多,門診裡面好多小朋友臉上或者手腳都被釘的一包一包的。
大家應該開始也要注意防蚊液的選擇,焦點不要只放在武漢肺炎上面喔
請各位家長要使用「有效的」防蚊用品,為什麼要強調「有效的」的呢?因為市面上許多成效不彰的產品,而且佔了市場的大部分……
有三大類的防蚊液是比較有效的:
Picaridin
DEET
IR3535
1:DEET30%以下:D E E T被污名化太久,其實他很有效,並非都不能使用,只是要注意他的濃度
兒童:10-30%。
成人:小於50以下。
小於兩個月以下,不要使用(有一些產品會註明六個月以下不要使用)。所以購買這一類的產品,要看清楚濃度
2:picaridin:有分為10%、20%的濃度,差別不在於強度,是在於時效性,濃度越高,作用越久。
3: #IR3535: 很可惜台灣沒有開放I R 3535這樣好用的防蚊液,他非常安全,孕婦也可以使用
3:不含除蟲菊精,除蟲菊精類是不可以接觸皮膚的,最好也不要靠近兒童,會有神經毒性的疑慮。離兒童越遠越好(例如前一陣子很流行日本購回來的某一種產品⋯敬請小心使用)
4:防蚊手環、手錶、貼片類型的,大多數使用精油類,效果很有限,範圍也很小,時效性很短
5:#別太相信天然這兩個字 #別太相信天然這兩個字 #別太相信天然這兩個字
6:完成版的防蚊液選擇攻略在這裡👇:
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會有神經毒性 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳貼文
【新生兒藥物(毒品)戒斷症候群】
眾所皆知,毒品會造成人的身心障礙。若是一位懷孕婦女有藥物成癮,且有吸毒之情形,對胎兒的影響更是重大。胎兒在母體內藉由胎盤及臍血管來吸取養分,毒品也會經由母體而進入胎兒體內,相當於間接性吸毒。胎兒一旦呱呱墜地,切斷臍帶,與母體分離後,即不再有毒品進入體內,結果產生了所謂的「新生兒藥物(毐品)戒斷症候群」的表現。
「目前毒品可分為幾類」
(1)鴉片類,包括海洛英、嗎啡、賜速康等
(2)Benzodiazepine類,主要為鎮靜安眠藥
(3)大麻
(4)古柯鹼
(5)安非他命
▶▶其中「鴉片類」、「Benzodiazepine類」及「大麻」所產生的戒斷症候群大致相同。
▶▶而「古柯鹼」及「安非他命」對胎兒的影響較為相似。
一、新生兒「鴉片」戒斷症候群
約出生後二至三天開始有症狀產生,症狀包含四大類:
(1)中樞神經系統方面:如躁動不安、肌張力過高、過度哭泣及抽搐。
(2)腸胃道方面:如嘔吐、腹瀉、吸吮及吞嚥動作不協調,以致營養不良。
(3)呼吸道方面:如呼吸過快、發紺或不呼吸
(4)自主神經系統方面:發燒、打噴涕、打呵欠、流淚、盜汗,或不停地吸吮握拳狀的手等。
治療則需多方面評估,包括檢查有無先天性感染、電解質不平衡、低血糖或腦部出血等情形。另外,需從尿液、胎便甚至媽媽及嬰兒的頭髮來檢測藥物濃度,若有抽搐,則又必需作腰椎穿刺、腦部超音波及腦波(EEG)檢查。
二、「古柯鹼」及「安非他命」對胎兒及新生兒之影響
「古柯鹼」可溶於水中及油脂中,極容易通過胎盤,而此藥物會使血管收縮,在胎兒時期可能導致急性或慢性缺氧狀態,因而造成子宮內生長遲滯及先天性異常。
出生後,嬰兒易得到壞死性腸炎、腸穿孔、高血壓及心肌缺血等情形,其不會有如鴉片類戒斷症候群之表現,但會有神經毒性症狀出來,包括暫時性躁動、嗜睡、活動過低、較少有抽搐情形。
「安非他命」和古柯鹼作用類似,對懷孕及新生兒的衝擊也相似。治療上必須評估其神經學症狀及行為(如對外界刺激之反應及運動功能),大部分之嬰兒不須藥物處理,除非有過度躁動或抽搐之現象,照顧者必須時常與嬰兒有互動,但不可過度刺激,小心地及輕柔地托住其頭及身體,同時亦鼓勵母親餵哺母乳。
三.處置要點
(1)需排除其他原因
(2)支持性療法
(3)藥物治療
綜合以上所言,在子宮內即接受藥物(毒品)的孩子,其所受到的身心影響相當大,也影響了孩子的未來,奉勸各位預備懷孕的媽媽,千萬不可沾染毒品,以免除了傷害自己,更傷害了我們的下一代,而若是已有毒癮者,則必須詳細告知小兒科醫師,切勿隱瞞,使孩子可得到適當而妥當的照顧。(資料來源: 高雄醫學大學附設醫院「新生兒藥物(毒品)戒斷症候群」: http://bit.ly/31KckJ5)
【Reference】
1.來源:
➤➤資料
∎ 高雄醫學大學附設中和紀念醫院 - 「新生兒藥物(毒品)戒斷症候群」: http://bit.ly/31KckJ5
∎作者: 小兒科 陳秀玲主治醫師 : http://bit.ly/31MVF7w
➤➤照片
∎(udn.com 聯合新聞網)【熱議題/醫界建議:孕婦篩毒癮 毒寶寶列管追蹤】: http://bit.ly/2P4Yf7G
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會有神經毒性 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的精選貼文
什慶是出神狀態?
出神狀態指的是意識的一種轉換,在這狀態之中時,人既沒有完全清醒,也沒有完全腫著。本質上,出神狀態就是在意識和潛竟識世界之間遊走。出神狀態有時被稱為 「發呆」,「跟精靈在一起,甚平是「做白日夢」。
意識改變狀態的五個層次
你可能會想,我需要進到多深入的出神狀態來進行內在工作?
但首先,重要的是要先瞭解五個出 神狀態的深度:
1級 -非常輕微的Trance
這個階段涉及對自己的內部運作吏加白我意識。例如『在短暫的Trance時刻裡,你可罷會雨加競 識到自己的思想,身體戚覺和情緒變化。那些練習正念冥想的人經常會經歷這樣輕微的出神狀態。
2級 -輕度的Trance
這個階段的特徵是像在夢中一般的竟識狀態。經歷輕度出神狀態的人可能會在白日夢或幻想中沉 溺。那些沉迷於看電視,閱讀書籍或開車卻不記得旅行的人,都經歷了這樣輕度的trance。
3級 -中度Trance
這個階段的特徵是有好像「處在白己世界裡」(in the zone)的威覺也稱為流動狀態。在這種意識 狀態下,通常會失去對周圍環境,時閒甚至白己身體的竟識廬知。
4級 -深度Trance
當我們陷入催眠和日常腫眠狀態時,就是處在此階段。坦種奇怪而短暫的竟識狀態就發生在我們 入睡之前,我們的竟識逐漸消退。通常會看到奇怪的視覺影做,古怪的故事在我們的腦海中浮 現,甚至經歷驃覺說觸覺的幻覺。
5級 -非常深度的Trance 這個階段的定義是完全失去意識,例如我們在無夢的深層睡眠或昏迷狀態下所經歷田。在上面列 出的所有狀態中,最適合我們進行身心靈調整工作的程度是1到4級。
利用出神狀態來進行內在工作
你可能想知道trance狀態如何幫助我們創造內在(psychospiritual) 層面上的改變。答案很簡單:進入出神狀態可幫助我們繞過會干擾深層轉變的批判性思維,並直接與無竟識的心理世界進行交流。
為什麼批判性思維會干擾我們的內在成長?
答案是理性腦旱非理性腦(或無章增心智) 的一種障礙而潛意識世界才是我們大部分疼痛、神經症狀和未解決的創傷被埋葬的地方。 自我(ego)的作用
本質上是保護我們不受廬知到的威晉侵優『但是自我防禦和頑固的特性卻會讀我 們難以探脫有毒性的舊角色,難以養成新習慣和釋前庫抑的痛苦。你可以將自我或理性視為永不 下崗的守衛士兵。我們的自我就做士兵一樣『擁有多種武器『將我們鎖定在某些角色和生活方式 中,這些角色和生活方式被認為是「安全的」。這些武器被稱為防禦撇制。常見的防禦機制包括 否認(denial),投射(projection),分離(splitting)和壓制(repression)o 唯一的問顆旱,白我所認為的「安全」,雖然為我們提供了表面上的舒適感,卻容易使我們無法 履行社會上可接受的公民能力「自我(ego),不瞭解的是,那些被掩埋,被避免蛻被拒絕的所有事物 並沒有因為躲藏而成功逃避,埋進我們內心的一切都會增長。就像種子一樣,我們所有的恐懼,創傷和痛苦都將在潛意識這肥沃的土壤中織續發芽,開花,長成某種駭人的龐然大物。
我們無法逃脫內心壓抑的一切。最終,深層的「怪物」將爆發到我們的表竟識中,並且將繼續作亂,直到 我們面對他們為止。 進入出神狀態可以讓自我(ego)暫時休兵,是一個能讓我們探索『擁抱和療癒自己的強大方法。
那心靈層面的工作呢?
在幾千年來「出神狀態」被廣泛用於靈性目的,例如與指導靈聯繫,尋求動 物盟友,與祖先交流以及與自己的靈魂交流。情況如何?已有許多解釋,詳細說明trance狀態如何「打開一扇鬥」,帶我們通往現實的另一面向。在此我不會探討各種各樣的理論,但是對我而言,最可信和最準確的理論是,我們的潛竟識與集體潛竟識是被豆廣闊的網絡聯繫在一起,這是 著名心理學家榮格提出。集體無意識(the Collection Unconscious),包含了所有生命所經歷的 能量藍圖。在集體無意識中,存在著被古代人稱為「神和女神」的原型。從我進入集體無蕙識的 薩滿經歷中,我所能證明的是,我們的靈魂生活在唁個原始空間之中。不管是什麼解釋,不可否 認的是,出神狀態可以幫助我們進入吏深的竟識狀態,甚平評歷會改變人生的神秘體驗。
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會有神經毒性 在 觀點 Youtube 的最佳解答
主持人:詩瑋
來賓:永和耕莘醫院 神經內科主任 方識欽醫師
主題:比爾蓋茲年度選書:為什麼要睡覺?
|睡眠不足的壞處,不容輕視:
.只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。
.腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。
.連續清醒十九小時後開車,你的精神狀態和酒駕沒兩樣。
.容易覺得肚子餓,吃飽了卻還想再吃,體重居高不下。
|睡眠對專業領域和職場的驚人影響:
.NBA籃球運動員一晚睡眠超過八小時,每分鐘得分會提升近三成。
.NASA發現,短短二十六分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。
.企業中,睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意;
管理階層睡得不好,第二天員工的生產力也會降低。
這些有趣的內容,讓方識欽醫師為你分析!
節目時間:週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期:2020.05.14
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#宅在家
#睡眠
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