My HAPPY PLACE✌🏽😛✌🏽 我最快樂的地方💦💓 #心情差怎麼辦
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很多人說，壓力大精神累時，不會想運動了。可是我告訴你～壓力大的時候，「更要運動！」👊🏽😘 做你愛的事多一點👉🏽精神就會好很多👉🏽壓力就能控制住💪🏽
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我上個禮拜因為工作和家人把身體又操到一個很累的狀態，結果星期五生理起來，我人進公司一早到晚的樣子就是2個眼黑眼圈醜臉～我盡力想做好表情管理，但是疲勞的表情蓋不住。結果我就想說，我是不是要廢一個週末，什麼都不做，剛好那個也來，懶惰一下嘛，吃點垃圾食物，什麼都不管。
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結果那天晚上我回家真的睡了10個小時，星期六9點才起床，然後心情就一樣差，而且頭也很痛。然後我看鏡子裡的自己就是一個「我討厭妳」的 #月經心情🙄🥴 （現在回想我覺得很搞笑，可是當下真的很討厭）
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你猜我後來做了什麼⋯？
1⋯ 喝水
2⋯吃個頭痛藥
3⋯開始在家裡運動（我當下根本不想動）
⋯運動完我就好一些了，頭痛不見了。然後我就⋯
4⋯泡了一杯好喝的咖啡
5⋯戴上耳機，放很嗨很好聽的音樂
⋯結果⋯ 我的心情變爆炸好😂💓
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後來我就打包去墾丁了！在墾丁浪不好，天氣冷，風大，可是我還是照下水，越衝越開心，整個就忘了早上的自己是什麼樣的人。
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反正剛剛回來高雄，我想說分享一下我遇到那種很負面的自己時，會試著怎麼解決她。不要以為我一直都很陽光，我也有很不好的時候，可是我都告訴自己要當我自己的好友，不是自己的敵人🤫😉🥰
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PS：很多女生以為那個來就不能運動，但我覺得雖然體力可能會比較弱，可是還是可以動！而且動了之後，討厭的月經心情就會比較好😂😘 記得多保暖，多睡覺，多喝熱水就好了♨️
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謝謝 @airho6 幫我拍一張可愛的照片💗💧 #開心
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祝大家明天一個新週的完美開始！🌞🌹🌊
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月經心情 在 月經來的心情低落- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
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