【#肺燥熱 #成因與症狀】
疫情肆虐至今🙈，就算知道自己「無中招」😂👌🏻，平時生活咳嗽其實都十分尷尬😣。有些朋友會食喉糖暫時抑制🙊，但要治本，必須清走「#肺燥熱」😠💪🏻！雖然尚未真正入秋🍂，但記得要早一步 #益氣強肺😊，否則秋冬容易 #氣促﹑#喉嚨乾枯 等情況😥。
今次推介的食材以 #白色 為主☝🏼，如 #蓮子 具有✅補脾、✅益肺、✅養心、✅益腎和固腸等作用﹑#杏仁具有✅生津止渴、✅止咳平喘、✅潤腸通便之功效，作為肺部保健以及治理都非常常見👍🏻！
相信有不少粉絲是「無飯一族」😂或工作十分忙碌🙊，其實市面上亦有不少穀物粉可供選擇👍🏻，提供你日常營養所需😊︰
#解肝鬱 #降肝火 #助排毒
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#益氣強肺 #增強呼吸道健康
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#平心寧神 #增進血液循環 #降血壓血脂
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#加強胃機能 #促進消化及吸收 #月經調和
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#補腎壯腰 #補骨補耳 #回復烏髮
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月經綠茶 在 [轉錄][轉錄]轉貼~月經來時別喝綠茶- 精華區GJ7thP3chung 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 NTUBA93 看板]
作者: azureskyblue (要贏) 看板: NTUBA93
標題: [轉錄]轉貼~月經來時別喝綠茶
時間: Tue May 22 08:39:18 2001
※ [本文轉錄自 TFG00LOVE 看板]
作者: coata (另一片天空.....) 看板: TFG00LOVE
標題: 轉貼~月經來時別喝綠茶
時間: Sat May 19 15:58:23 2001
大家看看吧！多愛惜自已一些哦！
女性月經來時切莫喝綠茶美女們請多愛惜自己一點，請男性朋友也把這個消
息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。
自從國內開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後，許多人開始戒酒
改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取締，多喝茶更能促進 食物消化並提神醒腦，於是時
下的茶坊一家接一家地開設，但是茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別
留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：
1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女
性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但
若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸
黏
膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補
血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增
加孕婦的排尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠
中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡
鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋
疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就「代誌大條」了！
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下
大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會
抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
5.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身
體的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，
因而脾氣不好、睡眠不等象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正
值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！請告訴你的媽媽姐姐妹妹......
不要太常吃冰提醒你一件可怕之事據數位名老中醫的臨床現在很多
小女生從小以冰品，可樂泡沫x茶.....冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月
經不來，子宮急速老化，18歲更年期就到了，這不是嚇人，另外還有人因吃冰而致癌，
我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜歡吃冰品而全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰
冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信....有因吃冰而癱瘓在床20幾年的老翁，西醫完全
查不出病因....後來經我們老師診治，老翁才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工
作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之後，從此沒下過床了....我要告訴你冰實在害人無
數，現今這一代孩子整天吃冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的重後果，你可以說冰就
是一種毒品，所以現今的怪病，癌症才會這麼多，我相信未來受害者會愈來愈多，這些
都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切希望週遭之人都知道這個事實，而不為冰品所
害願足矣。
黑糖薑茶小時候，我著了涼，一流鼻涕，母親就連忙用老薑加
黑糖煮成薑湯給我喝。甜甜辣辣的趁熱大口大口喝下去，再蓋著被子發一場汗，感冒便
不藥而癒！我因生產多又密，一年一個，有一年還生了一對雙包胎，把身體弄壞了。平
常經常頭昏眼花，而每個月好朋友來了，頭痛、肚子痛，量又多，一拖就是十天、半
月。看了許多中西名醫，均束手無策。病看不好，花錢受罪，一氣之下，乾脆不理他
了。後來祖母教我在月經來時，不妨用黑糖和老薑煮水喝喝看，她特別強調多喝無害，
黑糖能活血，薑是熱性的食物，在故鄉，婦女做月子都要吃些黑糖。
老奶奶的話姑且聽之，月經來時，就猛喝黑糖和老薑煮的薑茶，想不到，小
腹慢慢不痛了。好朋友量也少了，當然頭痛也消失了，比吃藥還有效呢！黑糖和老薑不
但能治病，在寒冷的冬天喝上一碗，渾身冒汗，舒暢無比，這種偏方花錢少，又無副作
用，何妨試試！黑糖紅豆湯女性的好朋友黑糖能活血，紅豆能補血，故婦女月經來時或
前後，吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛，比使用藥物控制效果好。這種偏
方花錢少，又無副作用，不妨試試！為了以後著想，咱們女生是少吃點冰比較好 唷
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空肚子的時候不可以吃蕃茄許多人愛吃蕃茄，肚子餓時也拿蕃茄來充飢。
但是卻不知道，蕃茄中含有大量的膠質、困質以及肺膠酚等可溶性收劍劑成分。這些物
質會與胃酸發生作用，形成難溶解的「結石」，從而阻塞胃的出口幽門，使胃內壓加升
高，造成急性胃擴張，引起腹痛、嘔吐，甚至發生失液性休克。因此，最好是在飯後再
食用番茄。
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無論時空如何變遷
妳們的眼神和話語
是我永不改變的支持力量！
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