#Dcard #男女 #前女友
如果對回憶依依不捨
如何對下一個人更好(#susan編)
#有時候該放下的還是要放下
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前幾天跟男友聊到他的前女友
他用著比平常溫柔的語氣說她讓他學到了很多
心裡偷偷的
不小心打翻了好幾桶的醋
(奇怪了 學到很多你怎麼不懂珍惜我💢)
應該很多女生跟我一樣
會好奇又不想聽
至少不想聽到他這麼深情的描述
我知道他很喜歡他的前女友
還沒在一起的時候有聊到
他說他手機裡會留幾張前女友的照片
他說他怕刪光了 就什麼都沒有了
那時候我們什麼關係也不是
心裡還偷偷覺得不高興
現在在一起了 反而冷靜許多
和朋友聊到這件事
她們總是激動又憤慨 問我怎麼能忍受
以前談戀愛明明沒有這麼孬
我也只能笑著回答
「我要他刪他也不會刪吧😅」
大概是明白自己就算不高興也沒辦法改變什麼
不想強迫他
希望有天他會遇到一個他真的很愛很愛的女孩
自己主動願意為她割捨
心裡還是會感到不平
我不生氣 不哭鬧吵著要他刪除
是因為我知道他們曾經那麼相愛著
而回憶沒辦法一鍵delete
我怕他在我和她之間 猶豫了
更怕他其實愛她多一些
所以選擇不面對
(不敢翻他手機 怕看到鬼👻👻👻)
但是親愛的 都分手三年
回憶再深刻再美好 你也該放下了吧
一直沉浸在過去 對現在的對象很不公平啊
沒告訴你的是
其實我一直很介意 想到還是會小小難過
我不想要你看著我笑 想到和她從前的快樂時光
不想要我們一起到過的風景 在你眼裡有她的影子
不想要你抱緊我的時候 胸口仍有她的餘溫
不想要你睡在我身旁 心卻飄遠了
我不想要我好不容易愛上一個人
你卻帶著對她的思念來愛我
我覺得很不公平...
有時候我會想
是不是要等到分手後 你才會那樣的想念我
又或者你只會更快的遺忘
因為愛你
我一直小心翼翼的對待這份感情
鬧脾氣不敢番太久
數到三我還是會乖乖聽話
但是忠誠真的是我的底線
我愛你 真的愛你
但如果你不是只愛我
那我寧可退出
愛情是兩個人的事
-傲嬌天蠍女
不要叫我醒醒 我真的有男友啦!!😂😂
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅熊爸估狗,也在其Youtube影片中提到,每次到了QA時間,熊爸都認真努力要回覆大家, 其實每隻狗每個環境都不同,大家可以把狗狗資訊寫清楚(性別、年齡、是否結紮),如果能直接拍攝問題影片給熊爸,在判斷上就能更精準唷! 👝QA影片請寄到👝 [email protected] 或私訊熊爸粉專! 01:17 我按照了這隻影片設了圍欄,...
「有時候該放下的還是要放下」的推薦目錄:
- 關於有時候該放下的還是要放下 在 Dcard Facebook 的最佳解答
- 關於有時候該放下的還是要放下 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳解答
- 關於有時候該放下的還是要放下 在 光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於有時候該放下的還是要放下 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
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- 關於有時候該放下的還是要放下 在 该放下的时候,还是要放下 - YouTube 的評價
- 關於有時候該放下的還是要放下 在 該放下了嗎- 感情板 - Dcard 的評價
有時候該放下的還是要放下 在 熊爸估狗 Youtube 的最佳解答
每次到了QA時間,熊爸都認真努力要回覆大家,
其實每隻狗每個環境都不同,大家可以把狗狗資訊寫清楚(性別、年齡、是否結紮),如果能直接拍攝問題影片給熊爸,在判斷上就能更精準唷!
👝QA影片請寄到👝
[email protected]
或私訊熊爸粉專!
01:17 我按照了這隻影片設了圍欄,但是他還是會在尿盆外尿尿, 然後還踩來採去,我真是暈倒?我們家狗狗是不是傻了?還是不愛乾淨?
03:10 熊爸請問狗狗應該拔耳毛嗎?
03:45 我們家的1歲吉娃娃人在家就乖乖上廁所,人不在就亂上,如何改善?
05:40 我的狗狗是四個月的柴犬,正愛咬東西咬手,我能理解,但有時候會發出很狂很狠的聲音,這是玩瘋了還是什麼原因?該怎麼改善呢?
08:15 如何觀察出狗狗即將要攻擊咬人的跡象呢?
11:20 請問幼犬(兩個月)也可以這樣蘢內訓練嗎? 一開始帶狗狗回家時 是否合適整晚都關籠呢?
13:04 不太懂狗狗的交朋友方式?如何判斷自己的狗狗交友方式是好是壞?Q8.狗狗騎狗狗,應該制止嗎?
14:06 我的狗狗每次見到第一次見面的狗狗都要衝上去吠好幾分鐘之後才可以好好玩,我要怎麼辦?
16:33 如何讓圍欄裡的小狗安静?我一走遠牠就狂叫,尤其是半夜好煩人。
17:46 會護食,有其他方法可以讓主人把東西拿走?或是護食有辦法訓練「放下」來代替?
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※每週五晚上6點影片上架
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有時候該放下的還是要放下 在 光良官方專屬頻道 Michael Wong's Official Channel Youtube 的最讚貼文
內心的世界下了一場雨,
憂傷但不是傷感。
而是淡淡的,
回憶的情緒在稀裡嘩啦。
靜心聽一場雨。
靜謐地跟過去的自己敘舊。
人,惟有放下喧囂,
在清風明月之處,
跟回憶裡的自己好好敘舊。
往內心深處划行,
在最孤獨時刻,
流動著從前現在的漣漪,
複習著一路走來的每個自己。
〈雨中的讚美詩〉
向每一個人提問:我滿意現在這個我嗎?
有哪些曾經珍視的「我」,
在某個轉彎處,不慎丟失了?
想問問自己的那份勇敢:欸,該出發了。
雨過不知何時能天晴,
撐著傘,踩著輕快腳步,
帶上勇敢,穿行於素顏修行的孤獨旅程。
//
光良聽到DEMO的這一句:
「是不是一到傍晚,就會特別孤單?」
他對著DEMO大聲應答:「是!」
一個會跟DEMO對話的情歌天王,就是光良。
製作人李欣芸,給了光良錄音配唱這樣的評價:
「我好像在小酒館看LIVE表演吧?好好聽~」
還說不想放光良下課,鞭策他一唱再唱。
意猶未盡的光良,愈唱愈唱,不能自拔。
鄭興的詞曲,董運昌老師的吉他行奏。
光良再度擺脫慣有唱法。
挑戰以柔不克剛,耳語般的光式溫潤力量。
如同黃昏時刻,彩霞滿天,一陣清風徐來。
一首描述悲觀場景的歌。
鄭興說:「這個場景,其實是這個世界的真相。」
我們習慣歌頌美好,但當真相來臨之際,我們要怎麼去應對它?
那一陣宛如將溫柔,覆蓋在我們內心的清風。
光良的耳語聲線,陪伴著我們的風浪與驚慌。
漸漸地,晚霞退場,星辰登場。
浪濤緩緩拍打,靜靜地席地而坐。
面向夜晚的海洋,聆聽一首讚美詩。
//
特別企劃【探索絕類】的光良
呼吸音樂故事,貼近旋律心事
【探索絕類】專輯深度專訪,帶你走入
光良音樂作品背後的故事:〈雨中的讚美詩〉
光良首張專輯《第一次》裡有一首歌,叫作〈想去個地方〉。
倘若那是當時,剛出發的探尋:想去哪裡?想找尋什麼?
那麼,如今是否已經找到答案了?
冥冥中的注定。
多年後收到〈雨中的讚美詩〉,呼應多年前的那一首提問。
光良說:「這首歌對我來說,它沒有一定要找到一個答案。
很多時候,我們聽歌,不是聽現在的自己。
有時候是聽某一個感觸。
一個你很久沒有跟它聊天的,那一個感觸。」
光良期待,每一個人聽到的同一首歌,都會想起不一樣的事情,都會有自己的故事、自己的散文、自己的詩篇。
這是《絕類》這張專輯,最讓人期盼的事。
//
喜歡光良的歌,漫步這首歌的故事。
彷彿悠遊一場深度之旅。
〈雨中的讚美詩〉
吉他的行進跳動,伴隨清風明月的光良耳語
光良唱著驚濤柔浪的歌
給內心雨天的你,靠岸
//
想問問漂流的船 何時能靠岸
是不是一到傍晚 就會特別 孤單
想問問勇敢的人 何時能到達
掙脫了愛恨情仇 還是覺得 害怕
才發現,這是一首呢喃細語的
陪伴著你聆聽孤獨,的一首歌
——
【探索絕類】專輯專訪特別企劃
製作群
製作、剪輯、文案:微醺北藍(林北阿松、藍火阿勇)
製作協力:星娛音樂漢斯游
#鄭興
#光良
#雨中的讚美詩
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有時候該放下的還是要放下 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
出版社粉絲頁: 新自然主義
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