這週是長週末，假期持續到下週一，是英國的夏季假日(Spring bank holiday) 早上晨跑去有機小農市集，艷陽高照天氣很好，沒有人戴口罩，沒有安全距離，去到有機蔬果攤位，正好是無花果的產季，拿了幾顆淡淡的無花果香拿在手中聞了一下，這拿來做燕麥天粥一定很好吃，太陽很大天氣很好，農夫市集充滿人潮，新鮮的糕點，各種異國熟食小攤，還有最喜歡的康普茶攤位老闆也在，然後.......
我就醒了⋯！
今天是英國Lockdown的第63天，目前為止只出門兩次，但兩次在超市採購的經驗不是很好，雖然排隊有安全距離，但是超市動線的設計卻很難讓大家保持安全距離，原本應該愉快的購物經驗，變得小心翼翼，還好宅配的選擇也越來越多，從一開始的調適到現在的習慣，到不覺得生活上有太大的改變，不知不覺已經快要忘了原本可以自由活動正常生活的樣子，好像現在生活方式就是一種常態，果然夢境還是誠實的，休息夠了還是渴望可以自由移動，邊旅行邊工作的日子。
現在英國政府已經沒有限制在戶外運動的時間，也因為如此只要天氣好公園就出現前所未有的人潮，就算是路跑，要在人行道要保持2公尺的安全距離其實都很困難，每天看著門口的公園野餐，健身團體的人潮一天比一天多，加上出門採購的時間成本和效率，這時候能夠舒適健康的在家就是最大的幸福。
除了在家裡看YouTube照著煮，這個禮拜最有趣的是加入了無限學習的線上課程會員The Great Course，有各個領域的牛人，涵蓋的課程從天文歷史地理到健身人體營養學相關，開始了料理的基礎課，從最基本的料理技巧開始了解烹飪應該注意的事項，從最基礎的五味的搭配到廚房用具及刀工的使用，還有每一種烹飪方式以及各類食材應該要注意的事項，只上了一堂課卻非常期待每天的新課程。
有興趣的可以看
https://www.thegreatcoursesplus.com/
也發現了非常有趣的Podcast，是美國人生教練Brooke Castillo的頻道，有著百萬俱樂部（會員年收入超過百萬美金和私人教學課程，但就算不花任何錢，聽她的頻道也會得到許多啟發，話題都非常的生活化，尤其是319集，如何不同意某人How to disaagree with someone ，提到的溝通技巧和藝術改天再來跟大家分享。我很非常享受結束工作後，在陽台泡杯茶，打開Spotify像是跟她對話的時間。雖然這段期間減少了很多社交時間和時間，希望這時候，這些有趣的發現也可以讓你的生活開啟另一扇更有趣的窗。
https://open.spotify.com/show/1A937jyt1rcJox6HbRqxP8?si=pX5_EiuXRvS-BTdkUnSxFg
還有在英國也越來越容易買口罩了，boots也能線上訂宅配囉。
https://www.boots.com/sitesearch?searchTerm=Mask
後記：剛才看IG的時候發現原來倫敦的有機小農市集growing communities 週六真的有開始營業😅😳...英國人真的沒在怕的...
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